
りのん
(07) OT学生
#hsp気質 #ISFP #APD
start R.4.10.
音楽
猫
写真撮影
学生
吹奏楽
ホルン
マーチング
Mrs.GREENAPPLE
ジブリ

りのん

りのん
#APD

りのん
紙を使って息だけで曲の練習をするという練習方法があり、大会前に長時間したことがありました。
するとだんだん手が痺れてきたので休憩時間になった途端になんとか部室から出て廊下に座り込んでしまいました。
時間が経つとだんだん悪化してきて、全身の痺れ、手の硬直、息のしずらさ、顔色の悪さ、唇が紫、手足が冷たくなりました。
後輩や顧問に心配されてしまいました。
過去にも家族の喧嘩を見てパニックを起こしたことがあるのですが、これらは何かの症状ですか、??

りのん
気分の上下がものすごく激しいこと🥲
・気分が上がっているとき→たくさん話すし笑う
・気分が下がっているとき→自分なんか居なければいいのかな、その方が周りの人も楽なのかな、○にたいな、と思ってしまってスマホもテレビも見る気になれなかったり、人との会話もしたくなくなる
・常にやる気が起きない、決断がなかなか出来なくて優柔不断
ほんとに悩んでます😵💫

りのん
高3ホルンパートリーダーです🙌🏻私の高校はマーチングもやっており、実は2024年度全国大会出場してます✨️
今は仮引退という形になっていますが、OB楽団として練習をすることもあります📯今年の春にある定期演奏会で正式に引退です🍀
たくさん皆さんとお話出来たらいいなと思ってるので、どんどん話しかけてください!よろしくお願いします☺️

りのん
めちゃくちゃ感動した🥹🥹🥹
#ミセス #ダーリン

りのん
私は何度か過呼吸の経験があるため、過度な息の出し入れがあると過呼吸と同じような症状が出やすくなっています。
シャトルランのあとはとても息が上がってしまうし、それが過呼吸判定されると体調崩してしまうからビビり散らかしてます。
怖いよ🥲

りのん

回答数 2371>>

りのん
そのせいか、学校ではなかなか笑顔になることができません。
人生つらい

りのん
#ストレス

りのん


りのん
#吹奏楽

りのん
何か分かる方いますか…?

りのん

りのん

りのん

りのん
結構きつい。

りのん
(私はホルン)