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まと
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まと
うつ病の星
274
まと
226まと
やっぱりネットで見るような獰猛な奴らが頭にチラついて警戒してしまう
141まと
72まと
22まと
5まと
聞いて学ぼう!って割り切れたから何とも思わなくなった。浅くていいや、だって学校だもの。
意見を発信するというミッションは達成したんだから万々歳だ
お勉強の星16まと
うつ病の星18まと
うつ病の星17まと
入学式した
みんなと食べた
疲れてストレスでお菓子食べてしまったなぁ...楽しかったけど、反省だな
お疲れ様
うつ病の星110まと
うつ病の星10まと
学校行った
勉強した
バイトした
勉強に熱入ったら反動でしんどくなった.,.難しいなあ
お疲れ様でした#4毒抜き生活
うつ病の星16まと
おにぎりを目を閉じて食べたら美味しいなって思える
それだけで幸せ
うつ病の星217まと
学校いった
よく頑張った
バイトした
力尽きたおつかれさま#4毒抜き生活
4まと
8まと
学校行った
昼寝した
バイトひた
おつう！#4毒抜き生活
1まと
学校行った
バイトした
昼寝した
お疲れ様でした
8まと
5まと
ボドゲした
梅田ダンジョンで彷徨った
帰宅した
お疲れ様です#4毒抜き生活
8まと
祭りに行った
家族と会った
良い1日だった
お疲れ様でした☕︎
3まと
学校行った
バイトした
花見した
家で一人の時よりお話しする方がウツ感が少ない不思議
お疲れ様でした
3まと
バイトした
運動した
勉強した
疲れたぁお疲れ様でした#4毒抜き生活
8まと
バイトした
仮眠した
散歩した
お疲れ様#4毒抜き生活
5まと
トイレ掃除した
バイトした
整った
湯船にしっかり20分浸かった後に冷水浴びたらしっかり整いました
お疲れ様でした#4毒抜き生活
5まと
朝活した
運動した
勉強した
やり切った、、お疲れ様です
#4毒抜き生活
2まと
うつ病の星13まと
勉強した
バイトした
朝活→喫茶店で談笑した
朝から楽しくお話ししたからか、終日好調でした[笑う]
お疲れ様でした#4毒抜き生活
5まと
詰まるところ「ふーん、そうなんだ」ぐらいの心持ちで、無関心ぽくいるぐらいがちょうどいい気がする
必死に肯定されても居心地悪いし、逆は当然に不愉快だから
14まと
3まと
勉強した
朝活した
プール行った
お疲れ様#4毒抜き生活
21まと
昼寝した
バイトした
学校いった
がんばるぞーお疲れ様やでみんな
1まと
8まと
健康のためとか以前に小麦やめないと家計が崩壊するわ
7まと
肌の痒みが再発し、メンタルも不安定になりつつある
なにより脳が勝手に砂糖と小麦の中毒になってるのがよく分かる
今日から、いや今からまた4毒抜きをリトライするとここに宣言する！！
うつ病の星14まと
うつ病の星3まと
頭痛いけどバイトした
6まと
2まと
バイトした
自炊した
寝た
今日はリハビリデーでした
お疲れ様でした
9まと
いい日を過ごせた
よく食べた
体調のコントロールできた
明日からまた平凡で素敵な日々が始まる
今日は旅行の余韻に浸ろうと思います
お疲れ様でした🌺
10まと
久しぶりに運転した
ヤギの刺身食べた
昼寝した
刺身は好き嫌い分かれるそうで、僕は普通に食べまれましたが他二人は無理みたいでした
お疲れ様でした#沖縄
7まと
80まと
沖縄行った
海で遊べた
不調にならなかった
雨が心配だったけど、晴れてくれて良かった☀️ お疲れ様でした
6まと
あったと思うけど、調子悪いから忘れちゃったな
お疲れ様
1まと
バイトした
手帳買った
穏やかな心模様だった
ゆっくり丁寧な動きを意識すると、心が落ち着きました。
お疲れ様でした
38まと
バイトした
自己管理できた
よく寝れた
乙カリー🍛
6まと
手続きした
バイトした
朝活した
お疲れ様でした
5まと
気力に満ち、希望を抱いてた過去と重ねる
かつての活力が羨ましいと思う一方、老いて得た知見を失ってまで戻りたいとは思わない
自分だけの凸凹人生を愛して生きたい
#ひとりごとのようなもの
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