ハル☀
『自分らしく』いたいから✨
ここ🪐で皆さんとの交流を望みます😊
いいね、フォローお気軽にどうぞ🍀
通知の無いコメントには気が付かず、
返信出来てない事があります🙏
話を聞くのが好き
既婚
空
海
スニーカー
セルフネイル
スプラトゥーン
40代ママ
ハル☀
今年も無事にサンタ🎅さんが
お仕事を終えられた様でホッと一息です[照れる]
サンタ🎅さん、今年もお疲れ様でした🍀
また来年もよろしくお願いします😊
本音としてはもう…
サンタ🎅さんのプレッシャーに
耐えられなくなってきました…😅
次女:サンタさんにお願いする物決めたよ。
バーバリーのカシミヤのマフラー🧣にする。
ハル:いいね👍たまにママにも貸してね🤭
ネットで探してみると…、なんと8万円😳
ハル:8万円だって、ちょっと高過ぎるよ😅
次女:サンタさんからもらうんだし、
どうせ無料じゃん。
(ど、ど、どうせってなんだ🤨)
会話を聞き付けやって来た長女…
長女:どうせなら日本で買えない色にしな。
限定品とか。
(だから、どうせって言うなぁぁ😠)
そんな状態から始まり…
サンタ🎅さんへの感謝や謙虚さを語りながら、マフラー🧣をローブランドに変更するようにナチュラルに語りかけ、なんとかハル家の平和が保たれたのでした😅😅
皆様、良いクリスマスの夜を🌠✨️
#昨夜は深夜にサンタさん用のビスケットを貪る様に食べて牛乳200mlを一気飲みしましたw
#幸せを祈って
#画像はGemini
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
サンタ🎅さん、
そしてプレゼント🎁を届けてくれる皆様🫎
毎年本当にありがとうございます🍀
子供達が笑顔でいられるのも、
そしてその笑顔で笑顔になる大人達の笑顔も
🎅さんと🫎さんのおかげなのです🥹
我が家の子供達にも謙虚さと感謝の気持ちをしっかり持つ様に伝えましたので、何卒、今夜はお仕事をがんばって下さいませ🙏
プレゼント🎁待ってます🤭
ハルより🍀
#幸せを祈って
#画像はGemini
#メリークリスマス
#特別なこの日を楽しみましょう

ハル☀
明日のイメトレを一生懸命しているハルです😊
午後も穏やかに過ごしましょう🍀
#幸せを祈って
#画像はGemini
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
今日から子供達の給食が無くなり、
更には週中から冬休みに入っていく…
サンタさん🎅もプレゼント🎁を持って来てくれる予定だし、大きな変化が訪れる今週…
家族で過ごす今しか無いこの時間を、
大切に大切に過ごしていきたいですね🍀
今日も穏やかな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀

ハル☀
ありのままでの自分で
素直に甘えられるという事
それが何よりの幸せなんだと思う🍀
良い夜を🌠
おやすみなさい[月]
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
自己肯定感を上げる…
自尊心を回復させる…
他者に対しては得意なのだけど、
自分自身に対しては不慣れだったりする🥹
ありたい自分に近づくために、
やりたい事を1つ1つ行動するのみ🍀
今日も穏やかでいられる1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
相手から許してもらえていても、
自分で自分を許せていない時がある。
だから、仲直りした後もモヤモヤが続く…
自分で自分を責め続けてるんだな🥹
きっと、こういう所が真面目なんだと思う😅
今日も1日、お疲れ様でした🍀
おやすみなさい[月]
#ひとりごとのようなもの
#今日も癒されました
#ありがとうございます

ハル☀
昔を思い出すね🥹
成長しているのは君だけじゃなく、
母親である私もなんだよね、きっと🍀
最近は怒ってばっかりだったと思うから…
神様がくれた時間なんだよね、きっと🍀
午後もゆっくりのんびり過ごしましょう✨️
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#穏やかな私を取り戻せたのは皆様のおかげ
#いつも本当にありがとうございます

ハル☀
『甘える』って…
人間関係における1つのスキルだと私は思う🤔
相手を信じる勇気、プライドのコントロール…
相手の愛情を確認するために、
敢えて行われるものでもあると思う。
でもこれは大人の話🤭
子供にとっては何も考えず、
無意識にいつでも甘えられる存在…
そんな存在であり続けたいと心から思う🍀
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#ポケモンのあまえるって技はとても深いと思う

ハル☀
1日はあっという間に終わってしまうから…
幸せな瞬間も、そうでない瞬間も、
その全てをかみしてしめて過ごして生きたい🍀
今日は…、今日こそは穏やかな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
そして今日は少し暖かい[照れる]
ココロのモヤモヤもなくなって🍀
そしてココロも少し温かくなればいい[照れる]
午後も穏やかな時間を✨️
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
明日は試験の日📚📝
そして天気は雨模様☂️
更に風邪を引いてしまった私😷
『がんばる』という言葉は明日のためにある🍀
そんな風に思って、がんばります🥹
皆様、穏やかな夜を🌠
おやすみなさい[月]
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
『疲れたら休む』
目的を持って休む事は、怠けているのは違う🍀
ココロとカラダとアタマに休息を[照れる]
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

We GO
ハル☀
大きな目標はとても大切🍀
そして私は小さな目標も持つようにしている。
今日の目標は〜、今日の目標は〜って。
ついでに子供達にも聞いてみたりする。
『今日の目標は◯◯』なんて、
一丁前にちゃんと返答があるから、
おぉ〜✨️って思ったりもする🤭
親として負けてられないから、
今日の目標もちゃんとクリアを目指しますw🫡
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
私は性格的に心配になりやすい所がある。
自分の事は大丈夫なのだけど、
特に他者の時にそうなる。
そして、それが大切な人であればある程尚更…
でも一方で『あなたなら大丈夫』って
ちゃんと信じる事も出来るんだ🍀
だから『心配する事無かったかな』って
思う事の方が多かったりする。
物事に終わりは無いから…
これからも心配しながら、あたなを信じます🍀
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#筋トレがんばってるよ
#ひとりごとのようなもの

ライフイズビューティフル
ハル☀
『明るく、元気に、前向きで』
それが今の私に出来る事、そしてありたい姿✨️
完璧な人はいはいし、私だって完璧ではない…
だからこそ、努力し続ける人でありたい🍀
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#幸せを祈って
#幸運を祈ってる
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
最近ずっと聞いてる『Azalea』という曲🎵🍀
イントロのピアノも癒やされるし、
歌詞からも優しい想いが伝わってくる[照れる]
『君はアザレア』って、
君をどんな風に例えたかったんだろう…
とか色んな想いを想像するのが楽しい🫣
表現も独特だったりするからね🤭
『君がどこか変わってしまっても
そこにいてもいなくても
君が君じゃなくても
ずっと私は君が好きだった』(歌詞抜粋)
すごくキレイな歌詞だと思う🍀
でも、私はいてくれなきゃイヤだよ…🥹
あと、『ずっと私は君が好きだよ』がいいな🫣
午後も穏やかに過ごしましょう🍀
#花彩命の庭
#幸せを祈って
#幸運を祈ってる
#画像はGeminiにクリムト風にって頼みました

Azalea
ハル☀
明日も明後日もあなたはいてくれる🍀
それでも今日という日は今日しかなくて、
今という瞬間は、この瞬間しかない訳で…
大切な人と過ごす時間を大切に過ごす😇🪽✨
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、待ってるからね🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#花彩命の庭
#画像はGeminiに頼みました
#あなたならやれるって信じてる

ハル☀
明日もきっといい日になる✨️
おやすみなさい[月]
#花彩命の庭
#ウインターコスモス
#画像はGeminiに頼みました

ハル☀
誰からでも好かれる努力はしなくていい…
大切な人から好かれる努力をちゃんとする🍀
自分に素直に、ありたい自分でいられる様に[照れる]
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#筋トレがんばろ
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
ハル:オシボリってありますか❓️
店員さん:テーブルですか❓️拭きに行きます。
たったこれだけのやり取りで、
店員さんのコミュ力の高さが感じられた🍀
聞かれるがまま、オシボリの位置を教えてくれたり、オシボリを手渡すだけでも十分なのに…
人には意図があり、言葉を使ってそれを伝えようとしている。
表面上の言葉だけを受け取る習慣の人が多い中で、相手の『意図』を受け取ろうという習慣がある人なんだなっていうのがすぐに分かった。
ステキだなと思った店員さんは記憶に残るし、
名札を見る癖がある私🫣
次回訪れた時には、
さり気なく名前で呼んだりする🤭
店員さん、ありがとうございます🍀
良い時間をずっと過ごせています😇🪽✨
#他にも配慮を感じる言葉掛けと行動があった
#この店員さんは絶対モテるだろうなって思った
#日頃から考える習慣があるかないかは話せばすぐに分かってしまう
#私もコミュ力アップしたいなって思った話

ハル☀
爽やかに晴れた金曜日🌞✨
キレイに満月🌝✨️も見えそうですね🍀
夜のお散歩の約束も出来て、たのしみ〜🤭
今日も1日、がんばっちゃいましょ👍✨
皆様、今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#幸せを祈って
#筋トレがんばろ
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
明日は12月の満月🌝コールドムーン✨️
天気も良さそう、キレイに見えそうですね🍀
クリスマス🎄✨️の準備はもう出来ました❓️
プレゼント🎁の準備しないとな…🥹
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#サンタさんからプレゼントもらえますように

ハル☀
一度は口にしてみたいセリフ、それは…
『実は私…
未来から来たんだ。信じてくれる❓️』
なかなか口にするチャンスは無いからね😆
一度は真剣なトーンで言ってみたいなって🫣
皆様、良い夜を🌠
おやすみなさい[月]
#幸せを祈って
#時をかける少女を観たというだけ
#画像はポイものをGeminiに頼みました
#実はもう夫に言ってみたw
#分かった信じるからいきなり未来に帰るのはやめてねって言われたw

変わらないもの
ハル☀
『Time waits for no one.』
↑
( ゚д゚)ハァ?
お互いに想い合っていると分かっていたら、
これからずっと会えないと分かっていても、
お互い心は温かいままでいられるのかな…
この後も、のんびり穏やかな午後を🍀
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#時をかける少女を久々に見たというだけ

ガーネット (予告編ショート・バージョン)
ハル☀
今日は子供達の大会がある日✨️
全力を出し切って、
納得のいく結果となりますように🍀
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#子供達が大会の日は夫と1日デート💕

ハル☀
晴れ予報って聞くだけで、気分が良くなる🍀
このままの気持ちで1日過ごせるといいな[照れる]
完璧を目指そうとはしないけど、
反省は少なく、笑顔で過ごせるように😊
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
『コダワリ』を捨てる、諦める、手放す…
それが出来たら、とても『ラク』になれる🍀
自分自身のコダワリに気が付く事、
コダワリを素直に認める事が難しいけどね🥹
今日はとても上手くいったと感じられた日✨
皆様、この後も穏やかな夜を[月]
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#潔癖症の次女が最近次々と克服している
#私も私自身のコダワリに気付いて克服できた

ハル☀
体重ばかり気にしていてもダメなんだって
ようやく気が付いたハルです🥲
体年齢が実年齢より9歳も上でした😣😣😣
骨格筋(筋肉量?🤔)が低いみたい…
体重でも、体脂肪でも、内臓脂肪でもない…
いきなり走るのもムリだし、冬で寒いし…🫣
でも少しずつ筋トレをしていきます🫡
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#超初心者の正しい筋トレ方法を学ぼうっと🏋️
#ミカン狩りでミカンをいっぱい食べたら体年齢上がっちゃうとかあるならきっとそのせいだな


ハル☀
人に何かを言う前に、
まずは自分なんだよな…
そんな反省から始まった今日だったけど、
まだ挽回のチャンスはあるから✨️
この後の時間を大切しよう🍀
皆様、穏やかな夜を[月]
#幸せを祈って
#卍解じゃなくて挽回
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
私が笑っている事で、
私の大切な人達が笑顔でいられる🍀
だから今日も、笑って過ごせる1日にする😇🪽
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
大切な人を守るには、
自分を守る事も必要なんだよ🍀
大切な人を想い、守ろうと一生懸命な君へ
心穏やかに過ごせる日々が戻りますように🍀
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#画像は君好みにGeminiに頼みました

エトピリカ
ハル☀
今日は11月22日『いい夫婦の日』[照れる]
最近は2人で過ごす時間が増えたんだよね✨️
子供達が小学生になったからかな🤭
今日も2人でゆっくり過ごせた事に感謝😇🪽✨
皆様、穏やかな夜を🌠
#幸せを祈って
#今日は記念日2
#また1年よろしくね
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
食欲の秋が止まらない…
焼き芋🍠も新米🍚も美味し過ぎる🥹
その分カロリー消費をすればいいのだけど、
それが出来なくて、プラマイプラなんだよな🥲
その分、幸せもプラマイプラだからいいか🤭
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
いつもは君の声から元気をもらっていた🍀
今日はなんだか元気が無いように感じたけど
私の声で元気が出たよって言ってもらえた[照れる]
その言葉で、私も元気が出たんだよね✨
かけがえの無い存在だと、改めて実感🥹
皆様、良い夜を✨️
おやすみなさい[月]
#幸せを祈って
#今日もありがとう
#ひとりごとのようなもの
#私は以前から偉大ですよw
#気が付いたのが最近なんてビックリ😳

ハル☀
『疲れている時は、休む』
そんな簡単な事が出来なかったりする…
自分が疲れている事に、
自分では気が付けなかったりするからね🥹
気が付けた時がチャンスだから🍀
少しだけ自分を優先、好きな事を増やす✨️
そんな風に時間を使ってみようっと😇🪽
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#束の間のゆっくりを楽しもうよ
#この期間にしっかり充電もしておかないとねw

ハル☀
それは24年前の今日✨️
女子寮の屋上から寒空を眺めながら
君を想っていた🍀
『流れ星キレイだよ ハル』
君にショートメールを送る。
『観てるよ 電話していい?』
すぐに君からの返信。
『いいよ』って返そうか、
電話しようか迷っているうちに、
君からの着信音が響く…
君:時間もったいないから、電話したw
ハル:返信遅くて、ゴメンw
どの位話したんだろうね…
身体の芯まで冷え切っていたけど、
心はすごく温かかったんだ[照れる]
そんな思い出の冬のラブソングです🫶
#幸せを祈って
#画像はGeminiに頼みました
#PVは冬だから冬の曲という事で🙏
#私にとってはラブソングなのです🤭

天体観測
秋冬のBest LOVE Song No. 1❣️選手権
参加
ハル☀
少し無理をしてでも、
朝の1人時間を作ってみた🍀
頭も気持ちもスッキリでとてもタスクが捗る✨️
これは金🥇にも値する時間だ🫶
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
昨日は娘の大会、ずっと調子は悪いのだけど、
明らかにメンタルブレイクしている様だった。
いつもは口を出さない様にしているのだけど、
私自身も居ても立っても居られなくなり…
自信を失って、
全てが恐怖になっている娘に響いた事は
『自分が上手くいっているイメージを持つ』
直前で何かしようってなったら、
気持ちの切り替えしかないって思ったから🥹
その後はほんの少しだけ自尊心を保てた様だったけど、抜本的な解決には繋がってないかな…
私の言葉で、人が変わっていく瞬間は
やりがいを感じるし、私の自信に繋がる🍀
大切な人ともっと向き合っていこうと思えた
そんな1日😊
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#自分に余裕と冷静さがないと出来ない
#いつ何時もそんな自分でいられたらと思う

ハル☀
風に吹かれてなびくのに、
ブレずに咲き誇る一輪の花🪷
そんなしなやかさと
ブレない意志があるといいな🥹
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
今日もありたい自分でいられる1日を✨️
我を忘れそうになったら、2回深呼吸🍀
何でもない様な日常にどれだけ感謝出来るか[照れる]
今日は今日しか無いから、ちゃんと楽しもう👍
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
今週で11月も折り返し、秋らしい事したいな🍀
食欲、勉強、必要なのは運動だな…😅
ゆっくりのんびり紅葉🍁を眺めて散歩とかね✨️
そんな事を考えるだけで楽しくなれる😊
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの
#まだ焦るような時間じゃないw

ハル☀
誰にでもあるからね…
大切なのは、引きずらない事🍀
ゆっくり休んで、また明日🌠
おやすみなさい[月]

time will tell (Remastered 2014)
ハル☀
食べれば食べるほど、体脂肪が減るだと⁉️
ガリガリになっちゃったらどうしよう…
👧2:だったら、10個位買った方がいいよ😆
自分も食べたい次女w
👧1:食べたら太るだけ、食べ無い方がマシ
ドライな長女w
夫:ガリガリになっちゃうのはイヤだなぁ…
ツッコミどころを間違っている夫w
一応、1つ食べてみましたが…
今の所ガリガリにはならなかった様なので、
安心して2つ目を食べようと思います🫣
今日もステキな1日を✨️
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#心配の方向が逆ですw
#機種変したのでDMが全て消えております
#私から送れないので送って下さると有り難い

ハル☀
寒さが沁みる雨模様の日曜日の朝🍀
自販機の『あったか〜い』缶コーヒーで
いつも思い出すLove song❣️
もちろん思い出すのは、当時想っていた君[照れる]
今日もステキな1日を✨
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

君が好き
秋冬のBest LOVE Song No. 1❣️選手権
参加
ハル☀
進もうとしている道に、
正解か不正解が示されていたら楽なのにな…
それでもまぁ、
進んでみたい道を進んでみたいんだけどね🍀
今日もステキな1日を✨
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#ひとりごとのようなもの

道
ハル☀
行動が繰り返されると習慣になる🍀
良い行動はもちろん、そうでない行動も…
気が付いた時が変わるチャンスだからね😊
意識して、少しずつでも変えていこう👍✨
皆様、穏やかな午後を🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#筋トレ継続させるぞ
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
昨日ログボのチケットをもらい損ねたハル🥲
ログボを教えてくれるお友達もいたのに…
曇☁で楽しみにしていた満月🌝✨も見えず…
そんな時はネコちゃんに癒やしてもらうんだ🍀
その分今日はいい事があるはず🙌✨
きっときっといい事があるはずなんだ🙌✨
皆様、今日もステキな1日を✨
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#いつもありがとう
#ひとりごとのようなもの

ハル☀
長い時間をかけて、
プラスの言葉をかけ続けていく…
少しずつ少しずつ自尊心を回復させていく🍀
そうして、
私が関わった人達は幸せになっていく✨
それが私の幸せでもあるんだ🍀
今日もステキな1日を✨
行ってらっしゃい、行ってきます🍀
#小さな幸せ
#幸せを祈って
#驕り高ぶりたいわけではない
#諦めずに根気強く継続する努力
#コメントの範囲が選べる様になってる😳

ハル☀
すれ違ってるなぁ…って感じる時は
もちろん早く対処した方がいいのだけど…
素直になれない自分や余裕の無い自分が
それを邪魔するんだよなぁ…🥹
そんな事をボヤいてる余裕はあるのだから、
もうちょいがんばれるのかもしれないね🍀
まだまだ半日、気分切り替えていこ〜😇🪽✨
午後ものんびりいきましょうか🍀
#幸せを祈って
#いつもありがとう
#ひとりごとのようなもの

