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あきぽん
発達障害と双極性障害・睡眠障害で
今、機織りを頑張ってます！
将来はできれば機織りで少しでも
稼ぎたいです！
あと、小説をちょこちょこ読んでます！
日常の出来事など投稿したいと
思ってますのでよろしくお願いします！
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あきぽん
35
あきぽん
…笑笑
17あきぽん
5あきぽん
いい感じに撮れたと思うからみんなに共有！
#朝の空#夕焼け#空
空好きの星
46あきぽん
日々、作れて成長！！
3枚目の水曜の弁当はほぼ手作りで
朝から作って頑張った！！
これからも頑張るべし！
#手作り弁当#作業所
#発達障害#双極性障害
精神疾患を患ってる人217あきぽん
3あきぽん
よく撮ることは多いよ〜
3あきぽん
3あきぽん
双極性障害だから落ちたり上がったりが
激しいから…笑
12あきぽん
5あきぽん
2あきぽん
お参りして、おみくじ引いて…
おみくじは中吉だった。
めっちゃ真ん中らへん笑笑😅
でも上がることもできる運勢だから
嬉しい！！😆
お守りもきちんと買って…
帰りに屋台の10円パンを買って食べた！
チョー美味かった！🥰
今年は年女だからいい年になりますように
もっと努力を惜しまず…
成長していけたらと思う。
#発達障害#双極性障害
#初詣#年女#10円パン
精神疾患を患ってる人8あきぽん
8あきぽん
5あきぽん
とても嬉しいです！
でもその場合は
きちんとメッセージをしたいですね笑
3あきぽん
久しぶりの投稿！
もう年末で1年があっという間に過ぎていく…
早いな〜ほんとに…
来年、私は年女だから
なにかいいことがあるかも！
機織りも頑張って、家事も作業所も！
すべてこなせるようもっと頑張らないと！
来年はどんな1年になるかな…
とりあえず今日も
いつも通り家事、読書やるぞ〜！！
#発達障害#双極性障害
#独り言#日記
精神疾患を患ってる人24あきぽん
まぁもう26だけど…😓
母がイブにケーキ🎂を買ってきてくれ
クリスマス🎄の朝にケーキを1つ
貪り食いました…笑
お母さん
ケーキ🎂ありがとうございます😭
とありがた〜く感謝を心で死ぬほどしながら
チーズケーキも今日食べ終えた…
まぁ、感謝の言葉はクリスマスイブ🎄の
手紙✉️に死ぬほど感謝してることは
書いたけどね。
幸せとはすぐ終わるものだな…
と感じながら。笑
#発達障害#双極性障害
#クリスマスケーキ#クリスマス
精神疾患を患ってる人221あきぽん
今日も1日が終わっていく…
早いな〜終わるの…
でも、今日も作業所行ってきて
午前だけだったけど…
まぁでも、頑張ったのではって思う
食費洗い🧼も風呂掃除🛁もしたし
朝に、昼と夜のご飯を炊く予約したし
料理🍳は今回できなかったけど
お母さんが用意してくれて
本当に助かってる…ありがたや〜(ﾉ_ _)ﾉ
感謝してもしきれない…
今日はあとは…
ご飯食べて、風呂入り諸々して
日記書いて寝るだけ！
明日は作業所1日だから頑張らないと！！
そして、家事もきちんと両立するべし！
｢0より0.1｣！！
よし！明日も頑張るぞ〜(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
#発達障害#双極性障害
#GRAVITY日記#お疲れ様
日記の星13あきぽん
とても、切ないお話だと感じた…
あと、自分の今生きてるこの人生や環境は
とても恵まれていると感じる本だった…
#読書#読了#小説
読書の星217あきぽん
やっぱ日の出は美しい…
#日の出#空#朝の空
空好きの星29あきぽん
今日は、朝5:30に起きたんだけど
睡眠時間は7時間いってなかった笑
でもなんだか眠くはない…
起きてからはいつも通りに過ごして
本を結構読めて、嬉しい気持ちで
朝、弁当とか作業所の準備した！
8:45に出て、10:00から作業して
15:00に終わり帰ってから
風呂掃除🛁して
夜ご飯作ろうかとも思ったけど
今日は色々あるしお休みした。
今日も1日が終わった…
とても早い…
「0より0.1」自分はできただろうか…
明日は午前だけ作業所がある
明日も頑張ろう。
「0より0.1」ファイト自分！！
#発達障害#双極性障害
#GRAVITY日記
日記の星4あきぽん
今日1日の日記📔を書こうかな〜
今日は5:50くらいに目覚めて
起きたんだけど…
7時間くらいしか寝てなくて
眠すぎたので、ストレッチを終わらせた後
6:30から1時間ほどウトウトして
7:35くらいに日記を書き、起きた。
朝から、弁当を作って
はちみつ塗ったパンとバナナ、プロテイン
食べて、準備して…作業所へ出発！！
作業所終わって帰って
家事しようと思ったら…
母が全て終わらせてくれてた！！
ありがたや〜日々感謝です…😭
まぁ、だから今日は本が読めた！！
朝読めなかった分少し読めたので満足！
明日も作業所行く予定だから
頑張らなくては…
いつも通り家事も全てこなすべし！
「0より0.1」！！
#発達障害#双極性障害
#GRAVITY日記
日記の星1あきぽん
昨日の日記📔を書けなかったので…
昨日の出来事を書こうと思います！
昨日は5:14とかに起きて、
いつも通り、歯磨き🪥顔洗って🫧
ストレッチをし、読書📖をして
1日が始まった！
その日は図書館に行って、読書📖をし
12:20くらいまで居て
昼ご飯を作らないといけなかったから
帰りに、メニューを考えつつ
買い物して帰り、帰宅後2品作って
ご飯を食べて🍚
そのあとは空き時間に本を読みつつ
いつも通り家事をした！！
日曜だったからトイレ掃除も追加で！！
#発達障害#双極性障害
#GRAVITY日記
日記の星2あきぽん
2枚目 昨日の夕方の空
3枚目 今日の朝の空
どれも、違う感じの表情でいい感じに撮れた
明日はどんな空が撮れるかな…
#発達障害#双極性障害
#夕焼け#日の出#空
空好きの星15あきぽん
その残り物&冷食を詰め弁当🍱に
味噌汁も昨日作ったやつを
今日、作業所に持っていった！
上出来だと思う！！
#発達障害#双極性障害
#自炊#手作り料理#手作り弁当
自炊の星14あきぽん
4あきぽん
ほろよいとかしか飲まないな〜
2あきぽん
待ってたのかな？笑
あきぽん
1あきぽん
&
今日の夜ご飯の料理🍳
どちらも結構上手くできたのでは
ないだろうか…笑
ちょっとずつ料理が上手く
なっていってるのが、とても嬉しい😆
これからも続けるべし！！
頑張れ自分！！
#発達障害#双極性障害
#自炊#手作り料理
自炊の星11あきぽん
撮ってみた！！
#朝の空#空#青空
空好きの星43あきぽん
今日は 5:30に起きて
日記📔書いて、勉強📚になる動画🎥を探して
読書📖をしてる。
今日も1日が始まる。
作業所は今日も行く予定だ。
家事もいつも通り頑張ってやる予定…
「0より0.1」これをモットーに
今日も頑張ろう
#発達障害#双極性障害
#日記#おはよう
日記の星6あきぽん
今日は 6:30くらいに起きて
ストレッチして、読書し、日記を書いて
朝ご飯を食べて、準備して…
作業所を行ってきた！午前中だけだけど…
まぁでも行けたからよしとしましょう！
今日から、週5作業所行くようにするという
決断をした。
だから、これから頑張りたいと思う！
そして、今日は午後から
姉、母、私の3人でアヒルカフェに行ってきた！
まぁ、アヒルカフェと言いながら、
色々な動物もいたから触れあってきた！
ちょー可愛かったー🥰
また行きたいって思ってる！！
明日からまた頑張れる！🔥
#発達障害#双極性障害
#日記#ふれあいカフェ#若松
精神疾患を患ってる人11あきぽん
めっちゃ綺麗に撮れた気がするから
みんなに共有！！
#朝の空#空
空好きの星28あきぽん
2あきぽん
今日も 6:30くらいに起きた〜
起きてからいつも通り
ストレッチ、読書📖して、日記📔書いて…
居間に降りてから準備して
作業所に行ってきた！
午前中だけで帰ったけど…
今日は昼からアヒルカフェに
姉、母と一緒に行ってくる！
ちょー楽しみ！！😊
#発達障害#双極性障害
#日記#こんにちは
日記の星5あきぽん
そして、自分もお疲れ様…
今日は、家事は料理🍳以外は出来た！！
風呂掃除🛁・食器洗い🫧・洗濯🧺・買い物🛒
全てこなせました〜
すごいぞ自分！！
まぁ、あとは精神病院行ったり…
ゆっくりしてた。昨日の疲れもあるから…
朝も起きること億劫だったし…
明日は、10時から人と会う予定がある。
そして、家事も色々しなきゃいけない。
頑張らないと！！
さぁ、もう寝る時間…
明日はどんな1日になるのやら…
1日1日を大切に…
そして、私の座右の銘。
「0より0.1」をモットーに頑張っていこう！
#発達障害#双極性障害
#日記#おやすみ#お疲れ様
日記の星4あきぽん
綺麗に撮れたつもりだから
アップしてみた！
#朝の空
空好きの星27あきぽん
じゃがいも🥔のそぼろ煮！
美味しくは作れたけど、量がとても多く
作ってしまい…あちゃー😣って思った笑
まぁ、でも美味しいからよし！
#自炊#煮込みもの#料理
自炊の星18あきぽん
1あきぽん
今日、私は6:30に起き…
いつも通りに
白湯飲んで、ストレッチ&ヨガ🧘♀️をして
朝の日記📔を書き…
1日が始まる。
昨日は作業所と家事の両立をすごく
頑張ったから…
今日はゆっくりしながら家事をこなして
行こうと思う。
#発達障害#双極性障害
#日記#おはよう
日記の星5あきぽん
てか、昼だからこんにちは ♪
今日は6:25くらいに起きた！
早く起きれたから少し嬉しい😆
起きてからは、まず白湯飲んで
その後、ストレッチ&ヨガをして
プロテイン飲み…
短いけど、朝の気持ちを日記に書く
これで朝活終わり！
今日は、家事以外に作業所も行くから
めっちゃ頑張らないと！！
#発達障害#双極性障害
#日記#おはよう#こんにちは
日記の星7あきぽん
今日は、6:12 くらいに起きた。
起きてからは白湯飲んで
動画🎥を見ながらヨガ🧘♀️して
本読んでたら、7:45になってた
居間に降りて、部屋着に着替えて
朝ごはん🥐を食べたあと…
少し本を読みながら📕、ポイ活して
歯磨き🪥と顔洗って😃
さぁ！1日の始まりじゃい！！
今日は…
風呂掃除🛁、食器洗い🫧、料理🍳
さらにトイレ掃除🚽もしなきゃ💦
忙しい忙しいなんてね笑笑
今日こそ、小説をきちんと読みたいな！
1章節読み終わりたい！
今日も1日頑張るぞ〜❤️🔥
#発達障害#双極性障害
#日記#おはよう
日記の星7あきぽん
今日はいつも通り
風呂掃除(床まで)・食器洗い ×2・料理🍳
の家事をこなして
車のタイヤ交換🚗🛞にも行ってきた！
そして、小説を少しだけ読めた！
まぁ、まだまだだが…😓
今日も1日頑張ったことを存分に
褒めてあげよう🎊
さぁ、明日はどんな1日になるのやら…🤔
そういえば明日はトイレ掃除🧼をしなきゃ
いけないんだった！
さらに、明日こそは小説をきちんと読もう！
あれなら図書館にでも行って…
今日ももう夜寝る時間…
明日は良き1日となりますように
そして、1日1日を大切に生きていこう
#発達障害#双極性障害
#日記#お疲れ様#おやすみ
日記の星5あきぽん
1あきぽん
この時の空めっちゃ綺麗だった！
また、こんな写真撮りたいな〜
#カコソラ#夕焼け#うろこ雲
そらいろ図鑑
参加
空好きの星50