共感で繋がるSNS
ぽん

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適当以上真面目以下が目標 ごくたまにEなI PとJは行ったり来たり
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カウンセリングの予約メール送れたのはえらい自分
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今日無断欠勤してしまった
明日どんな顔で出勤したらいいだろう
そもそも行けるかな
職場が嫌なわけじゃないのに
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しんどすぎて戻ってきちゃった
ただいま
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFJ 、一番相性が良い人は #ENFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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何もできない自分が嫌だ
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辛い気持ちが出てきて戻ってきてしまったよ
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パパゲーノという言葉を初めて知った。
つらい気持ちは変わらなくても、俯瞰してみたら日常をこなせる気がしてきた
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1つ超えなきゃいけない山は乗り越えたんだけど、それでも朝つらいのはこれが原因じゃなかったんだ
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心療内科からの処方が変わってから
ほぼ毎日メンタル苦しくなってるけど
予約日まで様子見た方がいいの?
病院に相談した方がいい?
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お風呂入れるかは1つのメンタル指標だと思ってる
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ちょっと調子戻ってきたかなって思ったけどダメだった〜
お風呂入れん〜
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先週に比べたらちょっと元気
友達の存在ありがたい
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1人じゃ生きられないけど、他人と暮らせない
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普通から逃げてきた人生なんだけど、
パートナーがいないことも普通とは違うのか…
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思考は回復しても心と身体はまだ苦しい
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楽しい刺激を摂取するのって大事だね!
メンタルだいぶ回復した!
ライブ楽しい!
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こんな投稿ばっかでごめんだけど、
しんどいよー
どうしようもなくて吐き出す場が欲しくて始めたから出してく、
しんどいー
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今日もなんとか学校来てえらいけど
動悸がする〜
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昨日よりは良いけど、今日も学校行きたくない〜
休む理由を探してる〜
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結局学校来た私えらい
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行く準備までしたけど出発できないー
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ただだるいな〜って感じじゃなくて、
胸の奥におもりがある感じで、
頭でっていうより、身体が苦しくて
行きたくないっていうのは
性格の問題じゃなくて症状って思っていいのかな
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病院行くためにシャワー浴びたのえらい
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たぶん空腹なのにご飯食べられないし、学校も行けなかったし、病院行かなきゃだけど何もできない。顔すら洗えてない
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そういえばメンタルの記録代わりにここに記せばいいのでは
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休みの連絡入れるのもめちゃくちゃエネルギー使うから、その最低限の力も残ってなかったら社会的に終わるんだろうな。力残ってるうちに対策してこ
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今日ダメだ休む
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古のGRAVITYとやら経験したかった
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遊ぶ約束だとしても、忘れて他の予定入れちゃったって言われると、予定管理力疑うし、1度ならうっかりかもって思うけど、何度かされてるとちょっと信用なくなるかな
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今日処方された薬の副作用に吐き気ってあって、飲むのが怖い。そう思うから吐き気が出るのかもしれないけど、怖いものは怖いしどうしたら…
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なんだかんだで今までは精神安定剤的な存在がいたからなんとかなってたんだ。そういや気軽に会えなくなってからメンタル崩れてる。
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カウンセリングとか心療内科の診察って前回からの経過を伝えるんだよね。日記とか記録つけておいた方がいいのか、なるほど。
HSPの星HSPの星
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ただいま宇宙
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たぶん私は嘔吐恐怖症なんだと思うんだけど、
今日その場面を見てしまって未だ心が落ち着かない
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今日工事があって人が部屋に入ってくるんだけど、人を家にあげるの苦手だな…
気心知れた友達でも抵抗あるくらいなのに…
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おはようございます
休み今日までだから生活習慣戻さないと!
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頭痛持ちで基本的には薬飲めばすぐ治るんだけど、
過去に1週間治らない頭痛と、
救急車呼ぶか悩むくらいの頭痛を経験して、
鎮痛剤の効きが遅いと凄く不安になる…
今回は痛み治りました!よかった…
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頭が痛くて気持ち悪くて何もできない
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おはようございます
今日は中々行動できない朝…
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ぽん

ありがとうございました
おやすみなさい
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仕組みわかってなくていろいろ試してみてたら、素敵な癒し空間に出会えて、今日はなんだかんだいい日だったかもしれない[照れる]
操作は未だわかってないので探り探りです…
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早速吐き出すと、
実家から帰ってきて寂しさで苦しい
あと実家のものを持って帰ってきちゃうっていうミスして落ち込んでる、、
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他のSNSではなるべくマイナスなことを呟くのは避けているけど、辛くなったときに吐き出す場が欲しくて始めました。
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#GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!
ぽんです。よろしくお願いします。
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