GRAVITY/たかさん♪̊̈♪̆̈

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たかさん♪̊̈♪̆̈

ウォーキング＆筋トレに励んで、約19㌔減！体脂肪率24％→10％台へ✨ 2026年目標 ①58.4kgへまず戻す ②タバコの本数減らす ③腹割る ④ファッションセンスをあげる ⑤大切な人と幸せを分かち合う ⑥ポイ活小遣い稼ぎ ⑦新しい事にチャレンジする日々継続できるように努力💪 あとは風景画が好き。大切な人と楽しみながら🥰 真面目な話もするし、ふざけんのも好き

話を聞くのが好き

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たかさん♪̊̈♪̆̈

今日もフル活動リフレッシュday！
明日から土日も仕事して来週火曜日まで
ぶっ通しで仕事やから次の楽しみまで、
頑張るしかない💪

朝日🌅と夜景🏙も同じ顔の空はないからいい
あとは厚揚げベーコンバター醤油炒め、
カレーむね肉唐揚げとバナナチップパウンドケーキを焼くの巻[照れる]
#GRAVITY日記
#料理
#おうちごはん
#スイーツ
#空を見上げて

lulu.

Mrs. GREEN APPLE

たかさん♪̊̈♪̆̈

お菓子作りどんなもの作る？

回答数 126>>

バナナドライフルーツパウンドケーキにハマってます🤭

たかさん♪̊̈♪̆̈

休みの日の楽しみ🥰
ウォーキングがてらの買い物してゆず鍋作り
塩パンバターロール風に作って焼きたて美味い😋約半年で2900km歩いた(笑)
#GRAVITY日記
#おうちごはん
#料理
#食べることができる幸せ
#食べた分はしっかり消費

たかさん♪̊̈♪̆̈

昨日は歓送迎会で美味いお肉たらふく食べ満足
会社の厚生費だから余計に旨い😋🤭
普段自腹では食べれない(笑)
さぁ蓄えた分消費活動開始。
#GRAVITY日記
#焼肉

たかさん♪̊̈♪̆̈

たまには日中の空もいい[照れる]
初クロワッサン🥐難しかった(笑)
パイシート使えば綺麗やろうけど､､
あえて強力粉を使う方で次もチャレンジ✊🏻‪

あと、パウンドケーキはバナナにドライフルーツメインでこちらはバッチリ！

たかさん♪̊̈♪̆̈

今週も朝活からのスタート☀
さあ仕事頑張ろー
#おはようございます
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#空を見上げて
#朝のウォーキング

たかさん♪̊̈♪̆̈

朝起きてから家を出るまでに何分かかりますか？

朝起きてから家を出るまでに何分かかりますか？

最短5分あれば

たかさん♪̊̈♪̆̈

ストレス発散は何？

回答数 197>>

ウォーキングやお菓子作りと料理

たかさん♪̊̈♪̆̈

どんな性格なのかもっと知りたい…けど焦ったらダメだよね

どんな性格なのかもっと知りたい…けど焦ったらダメだよね

誰か知らんから焦るも何もない笑

たかさん♪̊̈♪̆̈

電話したい、３分だけでもいいから。

電話したい、３分だけでもいいから。

ラーメンか🍥🍜！(笑)
はたまたウルトラマンか！ꉂ🤣𐤔

誰やねん笑

たかさん♪̊̈♪̆̈

1日86,400秒。
5,600秒は自分の為に
有限な時間を使う。(ウォーキング)

皆さんならどう使いますか？

31年前の5時47分この日は決して忘れられない普通の日常がどれほど凄い事か無事朝が迎えられる事に感謝😊さあ仕事頑張ろ

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#空を見上げて
#GRAVITY日記
#おはようございます
#ひとりごとのようなもの

ロビンソン

スピッツ

たかさん♪̊̈♪̆̈

少しずつ日が伸びてきた😊
今日も朝活からスタート
#GRAVITY日記
#空を見上げて

歩いて帰ろう

絢香

たかさん♪̊̈♪̆̈

バナナチョコチップパウンドケーキ作り[照れる]
焼きたてが美味し！
#GRAVITY日記
#スイーツ
#簡単のスイーツレシピ

ダーリン

Mrs. GREEN APPLE

たかさん♪̊̈♪̆̈

パワースポットへ
2026年も活動的且つ健康的に過ごします！
#GRAVITY日記
#2026年

たかさん♪̊̈♪̆̈

2025年もあとわずか。
今月は69万歩。
体重も維持出来たし自分で労います！
#GRAVITY日記
#歩き納め
#2025年

ダーリン

Mrs. GREEN APPLE

たかさん♪̊̈♪̆̈

アーモンドマフィン作り
美味かった🤤
#GRAVITY日記
#お菓子作り
#スイーツ
#おやつ

Get Wild

TM NETWORK

たかさん♪̊̈♪̆̈

嫁の誕生日だったこともあり
久々にチーズケーキ作りました。
反応はご想像にお任せします笑
#GRAVITY日記
#お菓子作り
#チーズケーキ

たかさん♪̊̈♪̆̈

晩秋の銀杏
#GRAVITY日記
#空を見上げて
#ウォーキング

たかさん♪̊̈♪̆̈

だんだん日登るのが遅くなって7時前から
30分だけ朝トレして12月START。
今月も月目標達成に向けて歩き続けます!
#GRAVITY日記
#空を見上げて
#ウォーキング
#今日の1枚

歩いていこう

JUN SKY WALKER(S)

たかさん♪̊̈♪̆̈

11月結構忙しく歩けない日もある中…
何とか月目標達成出来た✌️
自分を褒める😊
#GRAVITY日記
#空を見上げて
#ウォーキング

ここにしか咲かない花

コブクロ

ダイエットの星

たかさん♪̊̈♪̆̈

今日は鮭のバター炊き込みご飯＆オレオもどきのオークリームのマフィン作りリベンジ👏
休みの日にしたい事できる楽しみ
リフレッシュ[照れる]
#お菓子作り
#自炊
#おうちごはん
#料理
#GRAVITY日記

survival dAnce ~no no cry more~ (オリジナルシングルチャートミックス)

TRF

たかさん♪̊̈♪̆̈

今日は良い天気でめっちゃ歩いて買い物して
おでん🍢作って食べてまた歩いて
今月目標60万までもうちょい！
ラスト1日明日達成したい。
#GRAVITY日記
#散歩 #紅葉
#空を見上げて
#自炊

365日の紙飛行機

AKB48

たかさん♪̊̈♪̆̈

さつまいも炊き込みご飯＆
さつまいもパウンドケーキ作り
昨日はリフレッシュしたー
#スイーツ
#おうちごはん
#料理
#食欲の秋
#自炊

every little thing every precious thing

LINDBERG

たかさん♪̊̈♪̆̈

秋を感じリフレッシュ
#おはようございます
#空を見上げて
#散歩
#GRAVITY日記

C.O.S.M.O.S. ~秋桜~

三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE

たかさん♪̊̈♪̆̈

勤労感謝の日らしいが働いて来ますよ。
働いたらいいんでしょ😅
明日も仕事です💦
今日は早く終わり夜活したい
#ひとりごとのようなもの

たかさん♪̊̈♪̆̈

仕事と介護ストレスが凄すぎる😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

たかさん♪̊̈♪̆̈

月火仕事にハマり朝活出来なかったけど
今日は星🌟見れ朝日🌅見ながら活動出来た
今日も頑張ろ💪
#空を見上げて
#散歩
#GRAVITY日記
#おはようございます

流星

コブクロ

たかさん♪̊̈♪̆̈

今週も始まりました☀️.°‬
朝日🌅からエネルギーチャージして
出勤します頑張りましょう💪
#空を見上げて
#散歩 #GRAVITY日記
#今日の1枚
#おはようございます

たかさん♪̊̈♪̆̈

今日も朝活してから買い物して少し足伸ばして真っ赤や黄色な紅葉🍁🍁で秋感じて3万歩達成
半月で31万歩なんで今月目標も丁度な感じ[照れる]
こっからまたリフレッシュするぞ[泣き笑い]
というても歩きませんよ笑🤭
もう1つのリフレッシュを。
#散歩
#空を見上げて
#GRAVITY日記
#秋を感じる
#紅葉

楓

スピッツ

たかさん♪̊̈♪̆̈

昨日は4万歩からの夜ごはん作りーの
パウンドケーキ初挑戦しーの
今日も朝から活動してきました!
さあ今日もリフレッシュ休暇します[照れる]
#おうちごはん
#料理
#お菓子作り
#散歩
#空を見上げて