GRAVITY/ヒナタ

共感で繋がるSNS

ヒナタ

精神疾患持ち。B型作業所に通っている30代女。ダイエット、筋トレ中。愚痴やネガティブなことを言いながらも前向きに生きていきたい。コメントには基本的にいいねでの返信になります。投稿は自己満と気持ちを吐き出すためにしているので時々削除します。

料理

ワールドトリガー

pornograffitti

なつめさんち

黒執事

編み物

ヒナタ

三角のショールを編みました。夏に編み初めたなので毛糸は百均で買った夏用の毛糸です。素材的には夏だけど首元が冷える今からの季節でも使えるかなと思っています。
アパートなのでお洒落な写真が撮れないのがちょっと残念。

#編みもの #かぎ針編み

編み物の星

ヒナタ

自分のせいにしたくない。自分が辛くなるから。だから人のせいにします。ごめんなさい。

うつ病の星

ヒナタ

辞めたい。今の作業所ほんとに辞めたい。
今日迎えの車がこなくて電話したら今日は利用日じゃないと思っていましたって言われた。私は今週から水曜日も利用するって言ったよね。
作業所に着いて管理者と話しても、こっちのミスです。すみません。でも他の人は曜日が固定だけどヒナタさんは曜日がコロコロ変わるから〜とか私たちも人間だからミスはするから〜とか。何ですみません、これから気をつけます。で終われないの。

#愚痴 #愚痴らせてください

うつ病の星

ヒナタ

ペットは飼えないから育てているミニトマトに話しかけてまくった。メンタルきている。寂しい。

#うつ病

うつ病の星

ヒナタ

うつの一人暮らしが限界にきているかも。一人暮らしできるならうつじゃないっていうかもしれないが、実家は田舎で作業所すらない。それに認知症の祖母、介護疲れした母、定年退職してずっと家にいる父と実家にいてもストレスがたまる。でも話し相手がいるし何かあったときは心強い。
アパートは好きなときには寝て起きて食べて自由だけと話し相手がいなくて病む。どうすればいいかわからない。

#うつ病 #精神疾患

うつ病の星

ヒナタ

恋愛について質問させてください。
約3カ月ぶりにマチアプで知り合った男性からLINEがきました。その男性とは付き合っていたわけではなく2回会って何となく連絡をとらなくなりました。そして3カ月ぶりにLINEがきました。内容は久しぶり、元気？みたい感じです。今まで恋愛経験がないので3カ月ぶりLINEをする男性の心理がわかりません。率直にこういう男性が何を思ってLINEをするのか教えてください。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #恋愛相談

ヒナタ

猛烈にお菓子作りしたい。

#つぶやき

ヒナタ

アニメとかドラマとか辛い展開やメンタル抉られるってわかっているんだから観なきゃいいじゃんって思っているけど観たくなるんだよね。あれ、なぜだろう。

ひとりごとの星

ヒナタ

U-NEXTを契約しているから40までにしたい10のことの10話をスマホだけじゃなくてテレビで観ようかずっと迷っていたけど観た。2回目だけどやっぱりメンタル抉られた。でも後悔はない。

ヒナタ

久しぶりの投稿でうるさくなります。

ヒナタ

子供とき以来仮面ライダーを観ているけど仮面ライダーってこんなに重い話だっけ。子供が観て大丈夫か？

#つぶやき #仮面ライダー

ヒナタ

基本的にBLは苦手なんだけど、40までにしたい10のことは見事にハマった。そして庄司さんに沼って仮面ライダーガヴまで見始めた。

ヒナタ

長い間一人暮らしをしているけど年を重ねるごとに楽しくなるどころか寂しくなる。

うつ病の星

ヒナタ

最近動けるときと動けないときの差が酷い。
動けないときは本当に動けないから動けるときにいろいろやりたくて。でもそれで結局やりすぎて疲れる。自分に振り回される自分が嫌。

うつ病の星

ヒナタ

ChatGPTに今の状態を相談して泣いた。メンタルが限界にきている。

うつ病の星

ヒナタ

久しぶりにGRAVITYに戻ってきたけどいろいろ溜まっているからうるさくなります。

ヒナタ

今作業所休んでいるけど正直休んでいても回復はしないと思っている。この疲れはは精神や身体の疲れじゃなくて今の自分の32歳って年齢に疲れている。

うつ病の星

ヒナタ

普通って何？
今32歳で今年33になるから何と30代前半って言えるうちにB型作業所を脱出したい。でもいきなり週5の8時間とか無理だし、そもそも今の作業所が週3の2時間でも行けない週がある。
いつになったら普通に働けるのか。それともずっとこのままなのか。もう普通がわからない。

愚痴吐きの星

ヒナタ

GRAVITY日記

どこかで区切りをつけないとダラダラ続けそうなので3月で一旦ダイエットを終了しようと思います。
理由は現在の運動量と食事で痩せれる限界がきたからです。これ以上運動量を増やしたり食事を管理してまで痩せようと思いません。
標準体重までまだまだだし、お腹周りとか太ももとかもう少し減らしたい気がするけど今の自分を受け入れようと思います。

#ダイエット#筋トレ #ストレッチ

ヒナタ

そんなにいろいろ求めるならロボットでも作ったら？そしたらあんたらの求めるもの全部叶えてくれるよ。

愚痴吐きの星

ヒナタ

令和になって何回か総理大臣が変わっても生活が苦しいままなんだけど。石破になって何が変わった？何か決まった？いつまでこの生活に耐えなきゃいけないの。

愚痴吐きの星

ヒナタ

GRAVITY日記

筋トレをやり始めて3月で3年目になった。
2年間で12、13kg痩せて身体が軽くなって動きやすくなった。筋肉もついたし何よりやればできるって自信がついた。根本的な性格は変わらないしうつだってよくなったわけではない。でもほんの少しだけ生きやすくなった気がする。

#うつ病 #思ったこと #やればできる

ヒナタ

人間、そんなに頑張れるかよ。もうロボットにでもやってもらったら？

愚痴吐きの星

ヒナタ

今の時代は真面目だけじゃ生きていけないかもしれないが真面目しか取り柄がないんだよ。

うつ病の星

ヒナタ

今日は作業所休みの日だけど心が休まらない。精神的な休息がほしい。

うつ病の星

ヒナタ

好きな声優さんは？

回答数 245>>

諏訪部順一さん。テニプリの跡部から知ったけどキャラソンじゃない歌もイケボでめっちゃいい。

ヒナタ

昨日から実家で少し静養しているけど認知症の祖父母と母の喧騒がひどい。母は言いたいことは言わなきゃストレスが溜まるって言うけど怒鳴り声を聞かされている私のほうがストレスが溜まる。家はお前一人のものじゃない。私だって父だって住んでいる。

うつ病の星

ヒナタ

ちゃんと寝てください！

寝てますよ。寝過ぎってくらい寝てます。

ヒナタ

ようやくワートリ28巻買えた。
本屋自体がないしコンビニには売ってないし待ちに待ったけどそれだけの価値がある巻でした。
内容は書けないけど今の自分に刺さりました。

ワールドトリガーの星

ヒナタ

本屋自体がないし、コンビニには売ってないし早く最新刊読みたい。

ヒナタ

本日の最重要タスク
ワートリの最新刊を買う。

#備忘録

ヒナタ

駅の待合室でイヤホンなしで堂々と音だしてラジオを聴いているジジイがいる。うるさいんだけど。シバいていいか💢

#愚痴

ヒナタ

思い出した。来月も病院3つある。お金は病院代に消えていく。しんどい。つらい。

うつ病の星

ヒナタ

今月はコロナになってその他の通院も合わせて病院に3件行った。もう疲れた。身体も精神も。何よりお金がない。

うつ病の星

ヒナタ

グラちゃんは嫌われたりブロックされてもしょうがないと思う。だってPMSについてのコメントはお前に求めてないんだから。

#思ったこと

ヒナタ

グラちゃんって生理関係の投稿にもコメントするんだ。正直気持ち悪い。

ヒナタ

女性に質問したいのですが婦人科に行かないでPMSを改善した人はいますか？
現在婦人科に通っていて漢方を飲んでいますがなかなか高くてずっと通えるか不安です。
市販薬や生活の中で意識していること、取り入れていることがあったら教えてください。

#女の子に聞きたい
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ　#生理

ヒナタ

好きな漫画教えてください！！

ワールドトリガー、黒執事、薬屋のひとりごと

ヒナタ

久しぶりにネトフリで暗殺教室の最終回の1つ前のお話を観て泣いた。30代でアニメで泣くとは思わなかった。

#アニメ #ネトフリ

ヒナタ

GRAVITY日記

1月に外で半袖の人を初めてみた。ここは冬の東北だぞ。

#今日の出来事

ヒナタ

アパートの隣の人が私の駐車場に雪を捨てているみたいです。
私はアパートに住んでいて現在、車はないので私の駐車場は空いています。隣の部屋の人がどうやら私の駐車場に雪を捨てているみたいです。私の駐車場の位置が階段の近くだし隣の人は去年の秋に引っ越してきた人なので駐車場だってわかっていない可能性もあります。
この場合大家さんに言ってもいいのでしょうか？

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #質問

ヒナタ

久しぶりに大好きなYouTuberさんの動画で笑えた。笑ったのいつ以来だろう。作業所の通所が再開するとまた笑えなくなるんだろうな。

うつ病の星

ヒナタ

今の体調でいけば明日から作業所の通所が再開になる。お正月休みとコロナ休みで半月ぶりくらい。
正直作業所に行っていない今のほうが精神的に穏やか。味覚が戻らないしんどさもあるけど作業所に行っている時みたいにイライラしたり、大声をだしたくなるということが今のところない。私のストレスの大きな原因は作業所なんだって思った。

#うつ病 #ストレス

うつ病の星

ヒナタ

ゲーム、漫画ってどういうのしたりみてます？

ゲーム、漫画ってどういうのしたりみてます？

漫画はワールドトリガーみたいなバトル、戦闘ものから黒執事みたいなダークな雰囲気のもの、薬屋のひとりごとみたいな謎ときも見る。
あと新テニスの王子様は途中まで集めていたけどテニスが異次元になりすぎてやめた。

ヒナタ

手料理で得意なものはある？

料理は日常的にやるから得意料理は分からないけどチーズケーキは美味しいって家族に言われる。

ヒナタ

何で咳しているのにマスクしてないの。いくら子供でも言えば分かるような年齢みたいだしさ、客少ない時間帯かもしれないけど咳してんだからマスクはしようよ。

#愚痴らせてください

ヒナタ

現在コロナ療養中でマッシュルを初めて視聴。筋トレしたくなってきた。

#アニメ #マッシュル

ヒナタ

初心者におすすめの筋トレは？※超絶に体力無いです

回答数 100>>

YouTubeのなかやまきんに君の動画がおすすめ。
初心者でもできるものから部位とか全身を動かせる動画など種類が豊富。