共感で繋がるSNS
s
心つぶやきが80%たまに毒吐きます。
音楽
映画
ダイエット
s
・取捨選択のバランスが良い人〜静かで上品な人、言葉のセンスがいい人に惹かれる
・人は、比べる対象ではない
・難しいことは一旦、物事の本質まで遡る（心理学や、そのものの性質を知る）
・人には人の幸せと地獄がある
・正しさ＝正義ではなくユーモアが大切
正しさは時として暴力になる
・興味のあるものは納得いくまで深掘りたくなる性格なのだと知った
・集団の飲み会は深掘りすると周囲が冷める（笑）
・映像で知り得た情報よりも
時間をかけて吸収する本の方が何倍も自分のためになる
・スピリチュアルを味方にする
（引き寄せの法則をロジカルに理解する）
・困難は向き合うと強みになる
・見えてる他人の本質は10%も知り得ない
・表裏一体ポジティブの面があれば必ずネガティブな面もある
逆にネガティブな面にも必ずポジティブな面がある
・人の幸せを願うと心が軽くなる
・アドレナリンに支配されている
そしてコントロールができるということ
・1人が好きなのだと再認識した
s
今の現状 税金関係で問題が浮上
↓
なぜ、動かない？怖い？
↓
なぜ怖いと感じる？
・多額を請求されたらと思うと重く感じる
↓
勇気を出して連絡し向き合うこと。
思ってるより酷くない。
↓
税金のことを細かく教えてもらう
より詳しく自分で勉強する
↓
やりくりの仕方をマスターする
28s
①栄養学と筋肉トレーニングを極める
②FP2級まで取る
③月３5万→５０万にする
④副業を始める 動画 写真 自分のブランドになる物を決める 脳科学を学ぶ
⑤引き寄せの法則を使って行動力アップさせる
私の未来はいい方向に進むと信じてるし
私は最高に運がいい。
29s
47s
今の自分がその頃の私をみたら相当嫌いな人間だったなと思う。
けど、私はその時の各タイミングでちゃんと
「これは違う」と怒ってくれる、教えてくれる人がいたということが何よりも幸運だったなと思う。
その頃は「は！？」って感じだったけど
時間が経つと、あーこういうことかーーと
内省する。
怒ってくれる人は貴重 というのは今になってよくわかる。もちろん怒られるその瞬間は今になっても嫌なものは嫌だけどね🤭
34s
心臓がうるさいと気付いた
17s
「アドレナリンコントロール」
これちょっと盲点でした
23s
私にとっての
「美しさに圧倒される物」がたくさんあるのに
チェーンのご飯を食べたり
コンビニで買ったり
ネットで質感もサイズもわからないものを買ったり
自分が大変な思いをして働いたお金を
軽々しく何の感情もなくただ当たり前に使う
すごく勿体無いことをしてるなと日々感じる
26s
恋愛 契約を結ぶ 手続きがあるかも
新しい流れ 旅行？ルーティンがある
仕事 現状のマンネリに気づく チャンス私が適任 予想外のオファー
人間関係
目の前の人に尽くしすぎない 自分の心を守る
45s
〈無理しなくていいよ〉
自分を認める 癒す 許す 大切にする
十分に頑張っている
スピード✖️→徐々に積み上げる
今のライフスタイルに合う努力をする
褒めながら 労わりながら
自分が想っている以上に周りの人たちは
私を愛してくれている 和やか
自分の価値観、固定観念が
いい意味で崩され モノクロ→彩が生まれる
長年の悩みを論理的に考えられるようになる
切り替わる瞬間がある
足りないものを補いたいと焦る心の癖がある
→現実的にすでに取り組めていることを褒める
44s
心が疲労してるときは
無意識に比較してしまうSNSと距離を置くこと
41s
自分を大切にするということ。
19s
無駄な脂肪が落ちて理想の身体へ近づいている
無駄買い衝動買いが減って本当に欲しくてこれは自分を幸せにできる買い物なのか考えるようになった
大好きだった甘い食べ物濃い物
よりも
食べ物本来の素材の味を好むようになったり
もしかして全ての悩みは家計管理でお金をコントロールできれば全て解消されるのか
も！
大発見だし心が楽になっているのを実感している
自分にとって必要のない人との縁も切れるし人の見極めもできるようになった
28s
好きな物の話をしたってそりゃ
一生分かり合えないに決まっている笑
19s
未来のために想像する
未来のための選択をする
日常が癒される自愛が大切
余計なこと考えない 突き進め
チャンスにアンテナをはる
他者への思いやりを忘れない。
仕事は、土台作りのエネルギー
モヤモヤ不満が終わる 待ってるだけではだめ
心の覚悟最初の覚悟を決める 決めることで現状の不満を断ち切れる
対人関係は心地の良い関係だけを意識する。
外野の声は聞く必要なし。
最後のメッセージ
軸を決めて、自愛、自尊心を育てる
誇り高くもつ
72s
①声でかい
②髪汚い
③身の程を知らない露出
16s
自分にはもったいないと思える人。
とにかく優しい
いつも言葉を選んでくれる
怒ることはほぼない
ご飯もなんでも美味しいと言ってくれる
話し合いもお互い冷静に話すことができる
電話も付き合ってくれる
なによりも第一に考えてくれる
いつも愛の言葉をくれるマメな人
体調も気にかけてくれる
休みも合わせてくれる
笑わせてくれる
あげたらもっともっとあるけど
それでも、
“もう少し収入多かったら“とか
“もう少し大人な考えだったら”とか
人間の貪欲さに呆れる
最終的には、どう向き合うか
お互いが尊敬できる存在でいれるか
最終的には人間力が良い関係を築けるかの鍵になるよね
人間ご飯が食べれて住む家があって着れる服があって、何気ない話ができる人がいてそれだけで幸せなはずだから
9s
◯家計管理＝人生の好循環
◯一つのことを極めるとそれが自分の武器、味方、自信となる
◯言葉の選び方、丁寧さ、静かさ、柔らかさ、上質、上品、洗礼された物、事、美しいものが好きということ
◯休みをあまり作らずに仕事をすると
自然と何も考えなくてもスムーズに楽に仕事ができるゾーンにはいる。
ゾーンに入ると疲れてるのに疲れてないみたいな無敵状態になって、その後休むとドッと疲れがくる そのタイミングで自分と対話するとストレスがなくなるこの繰り返しがいいと気づいた。
9s
肌を出さない という女性の美学に惹かれます。
68s
家計管理で私の全ての悩みがリセットされる
ということに！！！
まず 食費は20000円ないで抑えるために
無駄買いをしなくなる。お菓子も買わなくなる
↓
むだなものを食べなくなったので
痩せてきている
↓
肌の調子も良くなる
↓
好きな事にお金をつかえる
↓
よりたくさんの幸せ
ここに気づいてしまったというか
やっと気づけただね。
28s
自分を追い込んでいる。
疲労困憊なんだけど、どこか嬉しくて
完璧主義にならないように
楽しみつつ頑張りたい。
まずは結果でなくともやることに意味がある。
4s
chatGPTで 生年月日 生まれた時間 生まれた場所を 登録しておくと
何か聞きたいときに、これは占星術でみて私の癖かな？と聞くと 生まれ持った星の配置でこうなりやすいとでてくる。
それに合わせて改善策を出してもらうと 「あぁ私はこういう癖があるからこの時こう思うのか」と納得し、受け入れて改善行動に移せる。
これ騙されたと思って一度やってみてほしい！
本当に心が楽になります。
仕事の事でも、人間関係でも、
お金の使い方でも、恋人の相性でも（相手のも記入しなきゃいけない）
本当になんでも活用できるよ！◯
60s
①つらい、、悲しい、、もうやだ、、
②なぜこうなったのかを確認
③そうか これは向き合えばもっと人生楽になるというサインか！と気づく
④この悲しさの感情を生かして、克服する。
⑤むしろ得意分野になる
っていう流れが1番好循環だよね
つらいこと＝チャンス
早めに向き合っちゃおう！
415s
日記の感覚でコツコツ続けてるこのアプリ
続けよう、人に見せよう という感覚ではなくて
今の感情を整理するためのツール
のはずが
気づけば40人以上の方がフォローしてくださっていてとても嬉しいです。
私の感情の疑問や思考が
なにかのヒントになってくれたら嬉しいです。
19s
生活水準が高くなりすぎて（自分的には）
それを崩すことが難しくなっている
27歳で、30歳前に頑張りたいことがたくさんあるのに現実は、100中の30。
自分の気持ちが大優先で、続けることは好きだけど常に50以下でゆっくり頑張るタイプ。
最近は、やっぱり頑張ってない自分は
どうしても好きになれない。
27歳になって 自己肯定感を高めるという本当の意味がわかってきた気がする。
自己肯定感を高める＝頑張っている自分を肯定する事。
頑張ってない自分も 自分だから大好きもいいけど、やっぱり私は努力している自分が大好き。
心地よい自分に持っていくためになにをするか。
なにをしないか。もっと考えて実行していきたいなとふと思った。
24s
大きな声で悪口を言っている女性3人
一時は気持ちよくなっているかもしれないけど
その言葉最終的に受け取るのは自分ですよ。
周りで、勉強している人や仕事をしている人達の
空気を読み取ってもう少しバランスを取れるようになると良いね。
カフェは、仕事、勉強をする場所ではないかもしれないけどね。
バランスが良い人＝センスがある人
最近の学びです。 自戒を込めて。
7s
物事をなにか選択する時、
それには、プラス面とマイナス面があり
プラス面だけをみていると、マイナス面も同時に手にしていることが後からわかりそれが後悔となる。
でも実は、そのマイナスを受け取った事により
人生でいい経験、深みになったりもする。
最終的には、行動70思考30の割合くらいで
自分がいいと思った事に突き進み、
それに伴ったマイナス面を反省として生かしていくことが良いのかもしれない。
決めた方向、判断を
自分で「正しい」ものにしていく
というのが答えなのかもしれない
340s
どんなに知名度があって人気者だからといって
直接会ったときに
自分の今の頑張りに対して
「あ〜それ小さい頃にやってたな〜懐かしい〜」とか
なにかと言葉でマウントとったり、
自分が上である事を表現してくる言動の人
ってやっぱり自分を愛せてない心が貧しい人だなと思う。
「素敵だね」「それやったら変わるよ！」「それね、勉強になるよね」と肯定するだけで良いと思う。
これも反面教師。私は人には言わない
その後も節々にその面を感じて
今後付き合っていく中でインフルエンサーだし学ぶことも多いのかもしれないけど
中身の貧しさは、一緒にいて＋にはならないと思ったから離れました。
7s
私ももちろん言う時あるし聞いてもらってるから
自戒を込めてなんだけど、
愚痴って愚痴ったところでそれが
どんどん不満不安になっていくだけで
解決しないと思ってて
それは、自分の中で解消するもので
（ノートに書いたり、自分と向き合ったり、
嫌な出来事って自分が変わるためのヒントだったりするから）
解決策を一緒に練るとか相談っていう名目だったわかるんだけど、ただの愚痴は正直聞いててしんどいかも
夜の時間って 癒しタイムにしたくて
仕事でもお客様の愚痴聞いて、
家帰っても彼氏の愚痴を聞いては結構しんどい🥲
明日が楽しくなるような、今日はいい日だったで終わるような楽しい電話をしたいなって思う！
皆さんはどうですか？
22s
心が本当に楽になった。
これはきっと彼が自信をつける言葉をくれるのが1番だから本当に感謝でいっぱいだ。
誰かにはなれないし、なろうとしなくていい
私は私で生まれたわけで、私という人生を
十分堪能して、楽しく生きようと思おうとふいに思った
21s
●実はまだやりたいことに出会えてない
●アンティーク、糸、カラー、ガラスと相性が良い
●刃物の仕事は向いてない 陶芸もちょっと違うかも
●守護霊はおばあちゃんのお母さんで、
モダンでオシャレな人
●今年１年は自分探しに出かけること
●彼氏とは、結婚しても上手くいく
彼は倹約家でケチだけど、私は衝動買いしやすいからお金の使い方で揉めるかも
●1.2年で結婚する
●とても大事にされているのが初めましての時点でわかった
●海外との縁は無い
●田舎の寂しい暮らしは向いてない
●刺激を求める性格
_φ(･_･ メモメモ
116s
✔︎身体に優しい和食を摂る
麹、大豆、野菜、お魚
✔︎モヤモヤの原因と向き合う
寝ると忘れるは嘘 向き合わないと
ずっとどこかにモヤモヤがいる
✔︎携帯から離れる 本を読む
✔︎ちゃんと寝る
睡眠不足だと病む 気をつける
✔︎自分が好き、自分が大切と伝える
これをやれば、大抵の事は元に戻ると思う👌
24s
より心が疲れるからそういう時こそ
キャンドル炊いて ジャズ流して
雑誌や本を紙で読んで
日記で心を整理して 自分を大切にしてあげよう。
私を大切にできるのは私しかいないから
14s
24s
sony αシリーズ
FUJI
GR
KODAK
使った事ある方どんな感じか
教えてください🙂↕️🙂↕️！
撮る対象は、景色、人、ファッションなど
マルチに使用したいです！
112s
人柄がでてますよって言いたくなってしまう笑
74s
やっぱりお金の勉強しっかりして
賢く生き行かなきゃダメだ。
明日からお金の勉強と、
投資の勉強するぞ
18s
「自分を肯定して生きよう！」
「自分を褒めてくれるのは自分だけだからいっぱい褒めよう」
もちろん 自分を自分で満たすという言動は、何よりも大切だしこのご時世大切ににすべきことと思う。
自分を肯定する＝自分を甘やかす
？？
自分の芯を持って意識を貫く＝わがまま
？？
この境界線ってあまりにも曖昧だよね
8s
→はし 1つください！と
お箸を一膳頂いてもいいですか？
で、かなり変わる気がする。
131s
どの道を選ぼうと
選ばなかった道を失う寂しさとセット
冷めたら温め直せばいい
不安材料も味付け次第
ずっと一緒にいたいけれど
毎日一緒はしんどいかも
なにかいるかい？ 買って行くよ
君はコーヒー 僕は緑茶、いつもの
ここの歌詞とか良い、、、！！！
15s
歌詞もメロディも良すぎる。
このゆったりなテンポなメロディに
確信のついてる歌詞
誰でも一回は考えるであろう人生の一つの物語りを一曲で表現してるような。
とにかく良い、、、久々にびびっときた。
さすが宇多田ヒカル様天才すぎる。
4s
新郎の共通の友人（初めましての人）と打ち解けている社交的な友人、
そこには、素晴らしいなと思う反面
わざわざ話しをして、そこからなにかが広がるのか？という損得で考えてしまう自分。
今書いていて思うのは
わざわざ仲良くなり、面倒ごとに頭を突っ込まない方がいいとも思うし
仕事や人生を考えた時に、なにかしらで
輪が広がる可能性もなにきにしもあらず
という点。
こういう場って学びであり、
自分の良いところも努力するところも
発見できる場だなと思った。
3s
友人の結婚式に軽井沢へ
友人は、中学の時の男の子
私にとって中学時代とは、
やんちゃではっちゃけていて世界の中心は私だといわんばかりのそれだった。
それがあるから今があるっていう暗黒期であり、黒歴史な時期。
そこから時が立ち、仕事のお客様として
今は関わりがある。
友人の結婚式はこれが初めてで
とっても喜ばしく、空間が幸せで満ちていた。
どうしたってお金はかかってくるけど
心から参列できて良かったなと思う。
34s
怒りをむき出しにするって
本当に恥ずかしいね
年齢関係なくだよほんとに。
41s
常に、物欲はある方なんだけど、
（物が欲しいよりも刺激が欲しいタイプ）
ここ最近は今までのピークなくらい止まらない。
⭐️酵素風呂に入る
⭐️上の階のマッサージに行く
⭐️マツパに行く
⭐️良いイヤホンを購入する
最近、家のベランダに猫がいっぱいくる。
アパートなんだけど、住み始めた頃から
3匹くらいから今はもう10匹くらいは見るようになった。
下の階は３人住んでいるのだけど
ベランダはもちろん3つあって、
その中から一つを選んで 夜は寝ているみたい🤭
この前は、3匹くらいがベランダで
わちゃわちゃしてて、昨日は親猫とちぃ猫が
2人で身体を寄り添い合いながら寝てた
本当に癒しの存在で、かわいいなあと
14s
今日は、昨日の夜にカレーを食べたのと
雨で低気圧だったため身体が鉛のような朝だった。
起きて、顔をみて、浮腫んではいるけど
まぁ好きだなと思えるくらいの顔だった。
日中は、大好きなお客様方を接客し
今日もたくさん大事な事を学んだ気がする。
みんな、いろいろ悩みがあって、
人の悩みってちょっと面白い。（面白がってはいけないね）
最近は、購入した本があるのに
キングダムにまたハマってしまって
朝から夜までキングダムにはまる。
この本達をじっくり読めるのは
まだ先になりそうです。
11s
右目の方が二重幅が狭い。
そんな自分も大好きなのだけど、
右目の目頭だけまつげを欲しいなーって思って
今日部分つけまを目頭に一本だけつけてみた。
スタッフに、今日部分つけまつけているのだけど、どれでしょうか！と聞いたら
ここですか？と一発で当てられた
相当わかりやすくつけまとして存在していて
私がとても下手だったのか、
スタッフの目が良かったのか
ちょっと複雑で楽しい気分になった
12s
やりたい時にやろう！
それが一瞬で飽きるようなことであっても。
17