GRAVITY/鶉

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鶉

↑25 社会人やってましたが鬱病で休職 11月復職しました

猫

読書

ゼルダの伝説

鶉

お腹が空かなくて朝も昼もサボっちゃった
これは明確に黄色信号
夜は何か食べなきゃ

鶉

今日は休んじゃった
生理は無事終わったけど、期間中お風呂浸かれなかった分回復量が足りてなかった模様

鶉

今週が終わったら復職して1ヶ月経過になる！
しかも順調な1ヶ月！
あと生理前後の揺れだけがちょっと不安

鶉

身体が思ったように動くのがすごく嬉しくて楽しい

鶉

今日はフルタイムで会社にいたぜ！
疲れたからもう寝るぜ！
こんなに疲れてるのにちゃんとお風呂浸かったので偉い！！

鶉

復職して1週間、なんか思ったよりも大丈夫そう

鶉

前日お湯に浸かってから寝たら次の日朝スッと起きられたから、やはりお風呂が最強

鶉

復職まであと1週間〜〜
明日実家を出るから心細くなつてきた〜〜

鶉

あれか、チークとかで血色足せばいいのかな
それとも締め色で目周りの落ち窪んでる感が強調されちゃってるのかな
体重はかなり増えたし顔もふっくらしたと思うんだけど、目の周りには肉がつかなかったんだろうか

鶉

最近ピンク系ばっかりだったから、久しぶりにベージュも綺麗じゃーん！と、1週間くらいベージュのアイシャドウを使っているけど、これ使ってると夕方のふとした時の顔色がとても悪く見える
ベージュが似合わないなんてことある…？？

鶉

2ヶ月続いてるけど、柔軟は確かに身体柔らかくなったと思う
ちょい筋トレは、全くキツくない範囲でしかできてないからか、効果が全く実感できない
結果が出ないことを努力し続けるの、しんどい…わかりやすく体重が落ちてくれればいいのに

鶉

どんな才能があったら嬉しいなって思う？

どんな才能があったら嬉しいなって思う？

継続して努力する才能

鶉

1月から読んだ本約60冊、実家からアパートに持ってきた！
並べるのが楽しかった

鶉

実家居心地悪くなってきたから、一人暮らしのアパートで復職するのちょうどよかったのかも…などと思った

鶉

あかん、最近ちゃんと出版社から出てるプロが書いた紙の本ばっかり読んでるから、小説投稿サイトの作品粗が気になって楽しめなくなってる…

鶉

なんか、日々の「生活記録」をつけてみたり、「セルフモニタリング日記」書いてみたり、筋トレを続けたり、柔軟をルーティンにしてみたり、回復に向けて色々努力してるつもりなんだけど、周りから見たらこんなのどうでもいい小さなことの積み重ねでしかないんだろうな、なんて感じてしまって空しくなる

鶉

お昼寝やっと減ってきた！
今まで4時間寝てたのが2時間くらいで安定してきた
ここから午前中の活動ができるようになればいいんだけどな

鶉

痛み止め大好き

鶉

ちょっと調子が上向いたので一人暮らしチャレンジ敢行中
なんかアパートにいるとやたらお腹空くけど、こっちと実家で消費カロリー違うのかな

鶉

ここ1週間くらいずっと調子悪い〜〜
お昼寝減らそうとしてるから？？
11月復職予定なのに、こんなんじゃ間に合わないよ

鶉

今日読んだミステリー、犯人完全犯罪して証拠も現場も全部爆破して逃げ切った
そんなことある？？
おもしろかった…

鶉

寝るの…早い方？遅い方？

早い方
両親の教育のおかげか、元々素質があったのか、毎日9時間寝るロングスリーパー
休職してからはプラスで午前中ずっとお昼寝もしてる

鶉

アパートを整理していたら、大量の眠剤と頓服を発掘した
うつ病の人間としてはまともな部屋を保ってたと思ってたけど、普段飲む薬の管理もできていなかったことが2年越しくらいに発覚した

鶉

お昼寝ちっとも減らないまま8月が終わってしまう〜〜

鶉

弾き語り出来る？

できない
伴奏の方につられちゃう
音楽のテストでギター弾き語りさせられたけどボロボロだった

鶉

あんまり好みじゃないかなと思ったお店から、めちゃくちゃ可愛いシャツ(デザイン・色ともにドンピシャ)を30%オフで手に入れて大変機嫌がいい

鶉

宇野昌磨選手Switch2やっと当選したみたいで、良かったねえの気持ち

鶉

お風呂に浸かりたいけど、雨が降らなくてダムの貯水量が減ってて断水目前だから、そんなに水が使えない
公衆浴場に行く元気もない

鶉

あー今日なんもできなかったな

鶉

めっちゃ素敵な声でした！フォローさせていただきます！

めっちゃ素敵な声でした！フォローさせていただきます！

ごめんなさい、音声ルームやったことないので多分人違いです…

鶉

体調どうですか？

最近ちょっとまた落ち目

鶉

心理士の先生曰く、休職には3段階あって、眠る・楽しむ・暇になるのうち、暇になったタイミングで復帰するのが一番いいらしいんだけど、これに照らし合わせると私はまだ眠るの段階を脱していない
もう1年以上経つのに

鶉

眠すぎる
全然午前中起きてられるようにならない

鶉

しんどい時、どうしていますか？

しんどい時、どうしていますか？

とにかく眠る
あとはお風呂にしっかり浸かる

鶉

朝起きて、メイクして、ひと粒パールのネックレスを着けて出勤して、帰ってきたらそのネックレスの手入れをしてご飯食べて寝るみたいな生活がしたい

鶉

独り言をLINEで送ってくるな
Xなりなんなりで呟いてくれ

鶉

学生時代の好きな科目は？

鶉

朝起きてうとうとしながら聞いた雨音がすごく柔らかい音で、なんかいいなあって思った

鶉

よく使うスタンプや絵文字は？

鶉

リハビリでアパートに短期滞在してるけど、ひとりだとご飯にかけるモチベーションが全然上がらない
どうしたものか

鶉

食事中にスマホ見る？見ない？

回答数 8342>>

人と食べる時は見ない
ひとりでご飯食べる時は見るかも

鶉

漫画読めるようになってきた！

鶉

狐って飼えるんですかね？

管狐とか…？

鶉

小説、というか物語が好きな人全員にお聞きしたいのですが、主人公が冷酷なラスボスになっちゃった時はどうすればいいですか？？
腹黒だけど優しかった少年時代も、亡くしたもの多さも知ってる読者の身としてはなんとか報われてほしいけども、あと1冊で完結ではハッピーエンドに辿り着かない気がする…

鶉

昨日のお湯に浸かる作戦が功を奏したか、今日はここ1週間ずっとあった頭の重さ、足元の不安定さが、皆無とは言わないまでもかなりマシになった
お風呂、良いですね

鶉

作業中は無音派ですか？それとも何か流してますか？

作業中は無音派ですか？それとも何か流してますか？

集中したいときは無音派
どうしても作業を進めなきゃいけない時は歌詞がない音楽をBGMにすることもあるけど、聞いたことの意味を考えるのをやめられないから、音楽聞きながら何かするのは得意じゃない

鶉

妹、小学校6年間毎年欠かさずに担任が変わり、中学校3年間毎年欠かさず部活の顧問が変わる
…闇の魔術に対する防衛術の先生かな？？
どこかで名前を言ってはいけないあの人に呪われちゃった？？

鶉

メンタルを安定させるのに、他人に期待しないことってよく聞くけれど、本当に他人になんにも期待しなくなるのってさみしい気がして、抗っていたい気持ちがある