GRAVITY/はるまき

共感で繋がるSNS

はるまき

ひとりごと呟いてくメモ

カフェ巡り

映画

音楽

読書

はるまき

雨の日と羊文学は相性いいと思う

はるまき

あれからずっとチートデイ。
マドレーヌが美味しくて10コ入りで298だし安くておかわりで買っちゃったんだよな〜
美味しかったからしょうがないよね🍪

はるまき

興味あることや趣味とかに意識向けて、メンタルのこと考えない方がメンタル健康でいられるんだろうけど、健常じゃないからそうはいかないのさ🥲

はるまき

心を健康に保つために気をつけていることは？

心を健康に保つために気をつけていることは？

自分のことをよく知ることが心の健康に繋がると思って、ときどき自問自答するようにしてる🙂あと自分のいる環境が変わると気持ちの変化や前向きな考えが浮かんだりするから、散歩したりとかかな。
私もメンタルが全然健康じゃないからその辺は試行錯誤しながらギリ生きてる

はるまき

お気に入りのパスタの種類は？

カルボナーラ、ナポリタン

はるまき

今日でラス1のマドレーヌ。
明日からまた砂糖断ちするけど、もう既に禁断症状出てるから不安。

はるまき

ふと無茶苦茶っていう文字が気になって調べてる。ちょっとしたストーリーを感じるから語源も面白いな

はるまき

余ってた市販のマドレーヌをトースターで表面がカリカリになるくらい焼いたのと、
冷凍してしっとりしたマドレーヌを食べ比べてみた！
トースターで焼いた方が香りも復活してて美味しくなってた☺️おすすめ！

はるまき

砂糖断ち一旦中止する。
マドレーヌが家にある内は無理だ
一日のご褒美にしよう、朝一個食べたけど

はるまき

エネコはカビゴンの姪っ子って感じする
かわいい

はるまき

砂糖断ち決めて7日目。チートデイ２日目
今日マドレーヌ3個もいっちゃった
まだマドレーヌある…

はるまき

砂糖断ち6日目にして、マドレーヌ一個食べちゃった。今日はチートデイってことにしよ！
でも一個だけで終わり！

はるまき

私もChatGPTに手相見てもらった
知ってるけど胃腸が弱いって出た💦
手相って生き方や思考が反映されるから面白いなって思う🙂

はるまき

砂糖断ち３日目、このまま継続できるか不安。
けど病みにくくなることを期待して頑張る！

精神疾患を患ってる人

はるまき

人生のボーナスステージまだ？
一回くらいあってもいいんじゃないかな？🫠

はるまき

今日はスキマ時間を有効活用できそうな予感。
朝から色々とタスク処理できてるからか、前向きな気分かも[星]

精神を癒す星

はるまき

今日ずっとお腹空いてるんだけど🫠
朝食、ブランチ、お昼も食べた。
夕飯も済ませた。まだ足りない💦

はるまき

昨日は割と規則正しく生活できて気分が良かったから今日も一歩ずつ。
とりあえず何も計画してないんだけど、思いついた事からスタートする！

精神を癒す星

はるまき

最近料理めんどくてプチ断食っぽくなってたけど目に見えて老けてきたよう
しっかり食べなきゃだなー

はるまき

頑張っている人を見ると自分も頑張ろう！って
元気貰えるから最近そういう人を勝手にフォローさせてもらってる🙂

はるまき

老後の生活はどうお考えですか？

回答数 45>>

それどころじゃない、今生きるので精一杯

はるまき

次に行きたい旅行先はどこ？

国内のどこか、今特にない

はるまき

独り大喜利してる人ちらほらいるよね
コスパいい趣味だな、いいねで評価されるわけだ？怖くてできないな…

はるまき

王道なファンタジー小説が読めなくなったのいつからだろう。子供のとき面白く感じたけれど、またその感覚が戻ってきてほしいな。

はるまき

無性にアカウント消してやり直したくなる衝動が定期的にくる。前までは限界あるの知らなくてアカウント消しまくってたなー

はるまき

そんなに面白くないのにタスク処理される達成感があるせいか、ハマってしまったけど…どうしても効率重視してしまうゲームなんか時間溶けるだけだから消した。もう絶対やらない😭

はるまき

字を綺麗に書くっていいね。
私いっつも汚い走り書きだから綺麗に書けたら文字を書くことが前より好きになりそう。

はるまき

こんなに生きてるのに多分まだ中学生くらいの経験値しかない。

はるまき

背中が今ズキッってした。
稀にあるけどこれ何？

はるまき

友達との会話で最もよく話す話題は？

友達との会話で最もよく話す話題は？

はるまき

豚に国も法律もねぇよ
豚肉にも法律もねぇよって変換された
まあどうでもいいんだけどさ

はるまき

嫌なこと重なると落ちるなぁ
今から気分切り替えチャレンジ[ロケット]

はるまき

情弱なのはメンタル弱ってるからなんだよ。だって元気じゃないとなんもできんからね。でも情弱だからこそ視野狭くなって頭かちかちで動けなくて病んじゃう原因のひとつでもあるんだよな。
ネガティブ永久機関〜

精神疾患を患ってる人

はるまき

子供の頃の夢は実現した？

叶わなかった。

はるまき

好きな野菜は？

たまねぎ、キャベツ、トマト…
いっぱいあるかもしれない

はるまき

ものによってはやり出すと止まらない部分はあるのに、嫌なことはとことん拒否反応出ちゃうな。なんとかしたい[大泣き]

はるまき

頑張れそうと思ってやってみて秒で飽きてしまう[目が回る]究極の飽き性どうやって克服できるの。やってても飽きてるから頭に入ってこないのよ…

精神疾患を患ってる人

はるまき

ずっと、ならみちって思ってた、、
幼少期の境遇が自分と重なるのもあって作品に興味出てきたな。前はちょっとホラーテイストな絵だなって印象だった。

はるまき

好きな芸人さん教えてください

前はレインボー結構好きだったけど
最近はジェラードン好きかも

はるまき

小麦粉が老化を加速させてる気がする
ここの所料理めんどくてずっとパン祭り状態だったし良くなかった反省…

はるまき

休日の朝、どんな朝食を好む？

トースト多めだけど、朝は和食が好き
できれば白米と味噌汁と魚を食べたい

はるまき

どんな運動が好き？

はるまき

もう長くメンタルケアしてるから思うけど、内側から自分を変えようとするのにも限界があるね！環境を変える、運動する、人と会話する、自然に触れる、外側からのアプローチも積極的にしていかないとだ。

はるまき

GW何しよう。

はるまき

別に振り返るとポジティブな事も言ってなかった。ただの意気込みだった

はるまき

あ、なんか良いことばっか呟いてようって意識になってた。私はネガティブ出さないと死んじゃうんだった。あぶないあぶないバランス取らなきゃ

はるまき

ルームのことよく分かってないから入るの怖いんだよね、その内ちょっと覗いてみようかな！

はるまき

子供の頃の自由な発想を取り戻したい

はるまき

これいい！から、これじゃないと嫌！っていつの間にか執着に変わってる。でも前より気付けるようになってるはず。

はるまき

物事への好き嫌いがハッキリしてるからこそしんどくなる。嫌い、やりたくない事に対して少しでも良い部分を見つけて嫌いの感情を緩めたい。
自分が楽になる見方を増やしたい。