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りょうや
#スプラフレンド募集 #スプラ初心者
23りょうや
そしてこの暑さで筋トレとか
自分でもつくづくド変態やと思う…
2りょうや
めっちゃ急いで支度したけど
6:56になって
テレビで
「えぇ、ただいま6:56になりました」って言ってて
やっとそこで勘違い溶けた笑笑
まじで、遅刻するかと思って焦ったわwwww
#勘違い #出勤前
11りょうや
30分ぐらい駐車場でボーっとしてる……笑笑
昼ごはん何食べよ
（まぁ、ラーメン食べるつもりやけど々）#GRAVITY筋トレ #筋トレ #エニタイム #GRAVITY筋トレ部
5りょうや
今日からエニタイムに通うぜ！！！
#GRAVITY筋トレ #筋トレ #エニタイム
22りょうや
力の皆さん頑張ろ〜
#スプラフェス #スプラ3 #スプラフレンド募集
5りょうや
石川では死者も出てるみたいやし怖いわぁ…
#地震速報 #緊急地震速報 #石川県 #富山県
2りょうや
ベンチしてたから死ぬかと思った…
#地震速報 #筋トレ仲間募集 #ベンチプレス #トレーニング
26りょうや
っかげつぶりの1ヶ月ぶりのジムで
今日は大胸筋やっていきます！
#筋トレ仲間募集 #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ い
3りょうや
#誰かが答えてくれる #一緒に遊ぼう #ゲーム #スプラトゥーン3
2りょうや
めっちゃ面白かった！#スタバ好き #映画化 #カフェ活 #映画鑑賞会
8りょうや
リッター練習している未熟者で良ければ一緒にしたいです！
リッター使いの方がいましたら一緒に練習したいです！
#スプラトゥーン3 #スプラ初心者 #リッター4K #スプラ3フレンド募集#フレンド募集中
2りょうや
膝がものすごく痛い…
#ランニング #ランニング初心者 #2kmランニング #ダイエット仲間募集
5りょうや
ランニング初めて2週間ぐらいかな
毎日（雨以外）走ってようやく2km完走すること出来た〜
#ランニング #ランニング初心者 #2kmランニング
3りょうや
#トレイルランニング #有酸素運動 #ランニングウェア
12りょうや
12りょうや
怖いの苦手だけど興味ある笑#ゲーム #Switch
#ホラーゲーム #恐怖
りょうや
一緒にゲームできる人やろ〜
#暇だ #スプラ3 #アソビ大全
2りょうや
入社初日に気を付けること、持っていった方がいい物があれコメント欲しいです！
あと、初日から自己紹介があると思うのですがどのようなことを言えば良いのか不安で…
宜しければそちらも教えて頂けると嬉しいです！
#入社式 #新しい職場 #ビジネス
24りょうや
#ひとりこと #煽り #スプラ3 #スプラトゥーン3
8りょうや
そもそも、これはホラゲーなのかな？
#DBD募集 #ホラゲー
34りょうや
※閲覧注意です！覚悟してください！※
上の部分だけめっちゃいい感じになってるwww
てか、腕の太さキモすぎwww
あとは腹筋だなぁ……
#ダイエット仲間募集 #筋トレ部 #ひとりこと #GRAVITY筋トレ #閲覧注意
33りょうや
そして、筋トレしてて思ったこと…
めっちゃメンタル弱くなってるwww
前までは｢回数少なくてもいいから重量バンバン上げろ！！｣って感じだったのに
今では、｢ちゃんと縮んでるし伸びてるし10回出来てるからいいや…｣ってなってる
てことで、筋トレ終盤やけど今から弛みきってる激弱メンタルを鍛えます！笑
#ダイエット仲間募集 #筋トレ部 #ひとりこと #筋トレあるある #GRAVITY筋トレ
7りょうや
#スプラトゥーン3 #ゲームの話 #
32りょうや
#スプラトゥーン3 #サモラン #ゲームの話
14りょうや
コメ欄に貼っておきます！
本当に気をつけてください…
#閲覧注意 #ダイエット仲間募集 #筋トレ部
34りょうや
#スプラトゥーン3 #写真下手
5りょうや
めっちゃ嬉しい！！
ダークモカチップフラペチーノしか飲んだことないから何が美味しいか教えて欲しいです！
#バレンタインデー #LINEギフト #匂わせ #スタバ好き #スタバの新作
8りょうや
スプラ2の頃からリッター使ってたけど
接続不良で今日からプロコンでやっていきます！
エイム全く合わないから早く慣れていきたい！
#Switch #スプラトゥーン3 #プロコン #スプラ初心者
4りょうや
#筋トレ好きと繋がりたい #スイーツテロ #スイーツ男子 #甘いものは別腹 #筋トレ部
315りょうや
#エレキギター #ソロギター
10りょうや
めっちゃ美味い
なんか、オレンジの甘味を抽出した感じ！
筋トレしてる人はぜひ飲んで見てほしい！
#プロテイン #EAA #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ部
614りょうや
#プロテイン #EAA #筋トレ好きと繋がりたい
320りょうや
なんか、微妙…笑
めっちゃ収縮してモリッ！となってる所取りたいけど
独りだとなかなか難しいよね〜
#筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ部
213りょうや
この、7/5とか2/0ってのはなんですかね？
あと、最初の写真の音符の頭だけのやつもよく分かりません…
分かる方居たら教えて欲しいです！
#ギター弾き語り #ギター初心者 #エレキギター #ギター #ギター練習
1412りょうや
っと意気込んだものの正しい音が出てるか分からない……
YouTubeで見てもなんか違う感じがするのよね〜
チューニングもちゃんとしたのに…
#ギター弾き語り #ギター初心者 #楽器 #音楽の日 #けいおん
7りょうや
#スプラトゥーン3フレンド募集 #スプラトゥーン3
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