共感で繋がるSNS
中里クニオ←
コーチング、心理学、行動経済学、アドラー。
元りんごの中の人。
ピープルマネジメントよりの人。
営業、接客、カスタマーサポート、人間関係、お悩み有ればご相談承ります。
* Apple Music: https://music.apple.com/jp/artist/lo-fi-doll/1764483685?l=en-US
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中里クニオ←
「今ここ」に戻れる景色があるだけで、
少しだけ心が整う気がします🌿
月曜からがんばりすぎてるあなたに、
ちょっとだけ余白を。
#自然に癒される #ひと休みの風景 #心の余白 #言葉と写真 #気持ち整える時間
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中里クニオ←
気を張りつめた1週間。
そのまま次の波に飲まれる前に、
ほんのひととき、静かな景色に心をゆだねて。
「整える」って、こういうことかもしれません。
240中里クニオ←
誰かに話すほどじゃないけど、
ちょっとだけ深呼吸したくなる瞬間。
そんなときに、この景色がそっと寄り添ってくれる気がして。
明日がちょっとでも、やさしくありますように🌿
125中里クニオ←
今週、ここまで来ただけでもえらいです。
全部やろうとしなくていい。
今日は「やらない選択」が、明日を守ってくれるかもしれません。
自分のペースで、ちゃんと生きのびてる。
それだけで、100点です🌿
57中里クニオ←
でも大丈夫。
明日の自分は、今日の自分より少し優しくなれる。
目の前の人だけじゃなく、その人の「奥にいる誰か」を思いやる心を持てば、言葉も行動も、少しずつ柔らかくなれるから。
「自分の心も、人の心も、ほんの少し楽にする」。
そんな1週間にしていこう🌸
72中里クニオ←
頑張りすぎない。
でも自然と伝わる。
そんな「安心感」の空気のつくり方を、心理学や脳科学をベースに考えています。
感情伝染って、すごい仕組み。
誰でも少しずつ、できることから始められる。
まずは「自分の声」を整えることから。
7中里クニオ←
心の中のつぶやきも誰かとつながる一歩になる。
3中里クニオ←
「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、心がぎゅっと縮こまること、ありませんか？
それでも、一歩でも前に進めた自分を、そっと褒めてあげたい。
「今日はこれで十分だよ」って。
🌸あなたは、あなたのペースで大丈夫。
8中里クニオ←
“本当はこうしたい”を後回しにしていませんか？
大丈夫。
少しずつ、心の声を思い出せばいい。
「私は、私でいい」
その一歩が、今日の自分を変えるから😊
8中里クニオ←
9中里クニオ←
誰かに合わせすぎて疲れたり、比べてばかりで不安になったり。
そんな日々から、少しずつ「自分のペース」を取り戻すヒントを、自分なりに考え中。
きっと同じ気持ちの人もいるはずだから、これからも少しずつシェアしていこうと思います。🌿
12中里クニオ←
頼まれごとを断れず、感謝もされない。
「いい人」と「都合のいい人」は違うんだと、やっとわかった。
これからは、自分の気持ちも大切にしていきたい。
2中里クニオ←
自分だけ止まってるような感覚になるとき、ありませんか？
そんな時、私はスマホ閉じて散歩に出るようにしてます。
あなたは、そんな時どうしていますか？
7中里クニオ←
「頑張ってるのに、結果が出ない」って、正直つらい。
まわりは前に進んでるのに、自分だけ空回りしてる気がする。
でも、最近やっと「それって、自分がダメなんじゃなくて“設計”が悪かったのかも」って思えるようになってきた。
この気づき、どこかにちゃんと残したくて、少しずつ文章にしてます。
（今はまだ怖くてリンク貼れないけど）
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Whispers of Autumn
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Scarlet Echoes of Fuji
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Kyoto Nights
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Shamisen Dance Horizon
10中里クニオ←
Starlit Path
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43中里クニオ←
Gentle Breeze
11中里クニオ←
Wings of Freedom
17中里クニオ←
Gentle Breeze
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Echoes of the Forest
4中里クニオ←
Serenade of Dawn
中里クニオ←
Gentle Breeze
3中里クニオ←
Golden Horizons
中里クニオ←
Twilight Dreams
中里クニオ←
4中里クニオ←
何色がいいとか有識者ご教示くだされ、、、
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2中里クニオ←
6中里クニオ←
ポンコツで顔がかっこいい以外取り柄がありませんが、よろしくお願いします。
6中里クニオ←
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4中里クニオ←
1中里クニオ←
私嘘ついた事一度もないので。
1中里クニオ←
割引使っても17万くらいか悩ましいな。
2中里クニオ←
あの会社の売り物は製品でもサービスでもない、
唯一無二の体験なんだよね。
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仕事が手につかないくらい楽しい。
待った甲斐あったなぁ☺️
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