共感で繋がるSNS
pao
うちゅう服を着たことがないので
着てみました
pao
メールが届いていました
ちらっと見たら
蚊取り線香の器が
ちょっとカッコよかったので
#千葉工作所
#ヒロイガ
8
pao
鬱病が治るということは
時系列的に
鬱病になる以前に戻るということではなく
心(もしかしたら体も)の状態として
それ以前の本来の自分に戻ること
なのではないかと思っています
仏教でいうところの
真我(しんが)に戻ること
なのかなと思います
なので鬱病になることは
ラッキーなことではないかと
私は思っています
#鬱病
18pao
鬱病が治るタイミングで
瞑想をしているときに
(というより当時常に瞑想状態だった
と言った方が良いかもしれません)
自分が全体で全体が自分だ
という体験をしました
たぶん仏教でいう安心(あんじん)
という状態なのだと思います
自分以外が無いので
外に何かを求める必要もないし
何かを奪われるということもないので
「不安」が起きる余地がないのです
こころがしんと静まって
宇宙全体と溶けあっているようでした
そのときには既に
鬱病に意識が向いていることはなく
治ったか治っていないかなど
考えることはありませんでした
自分の気分が今どうなのかに囚われることなく
やるべきことを
ただやるようになっていました
そうなれば鬱病は治ったと
言えるのだと思います
#鬱病
9pao
移動するんですね
人間が道路を延ばし広げていくのと
粘菌の広がり方は
とても似てるっていうし
自然の働きは本当にふしぎで
私自身の中にも
確実にあるんですよね
#南方熊楠
#南方マンダラ
14pao
気づいたら
お惣菜の肉じゃがと
ポテトチップスと
冷凍のフライドポテトを買っていました
私にはジャガイモが足りてないみたいです
11pao
お父さん(宮沢和史)にそっくり
#べらぼう
#大河ドラマ
9pao
連絡を取りました
なんかほっこりした〜
ありがとうって言われて
私も嬉しくなりました[照れる]
4pao
体を動かしていなかったので
草刈りしたら
もう筋肉痛がやってきています[ほっとする]
6pao
ナイロンコードの草刈り機
気持ち良すぎる〜[大笑い]
そして手がプルプルしています[照れる]
#マキタ
#ナイロンコード
#草刈り機
38pao
この4月から4号特例という法律が変わって
設計者責任で提出しなくて良かった資料を
提出しないといけなくなって
確認検査機関が大混乱中で
今までの倍以上時間がかかりました
うちで申請した建物は平屋なので
提出書類は今までどおりで良かったけれど
他の物件に時間がかかったみたいで
なかなか質疑が返ってきませんでした
担当者さんがめちゃめちゃ謝っていたけれど
仕方ないことなので気にしないでください
と伝えました
どこも人手不足だし
提出側も慣れていないだろうし
とりあえず良かった[ほほえむ]
#建築確認申請
9pao
天ぷらは
揚げながらつまみ食いするのが
なんか美味しい
#ホクホクのさつまいも好き
10pao
上司から事務所に電話がかかってきて
「あと30分くらいで着くから」
と言って切りました
今からかー
そして上司の言う30分は1時間…
連絡事項やらで
結局2:00過ぎまで事務所にいることに
あなたは夜型でこれからの時間ですけど
私は朝9:00から
水を飲む時間も無く
ご飯を食べるのもそこそこに
各方面と連絡取って
作業をしてるんですけども
しかも寂しくなるらしく
帰り際に雑談をしてくるから
本当になんなんだか
できるだけ手短かにして
帰ってきました
でも今朝も8:00から
職人さんや業者さんから
電話がガンガンかかってきています
私はいつ寝るのかな
ん？
511pao
なのでうちの上司は
私をバカだと思ってきたようです
でも今日は
少し逃げ道を塞ぎにかかってみました
そうしたらぐぬぬ…となって
なんやかんや
わけのわからないことを言いつつ
ひとつ必要なことをやってくれました
論破できないんじゃなくて
追い詰めないように
しないようにしているんです
#うちの上司
13pao
ありがたいと思う
#備蓄米
8pao
リビングのガラスのテーブルの上に
乗っちゃダメって教えたら
皆が居るときには絶対乗らなかったけれど
お留守番させて帰ってくると
いつもガラスの上に肉球の跡が付いていました
それを見た私は毎度
「このお利口さんめ〜[大笑い][ハート]」と
撫でくりまわしていました[照れる]
#犬って本当に賢いですよね
210pao
申請に必要な資料を
メーカーさんに作ってもらったり
換気計算というのを修正したりで
わちゃわちゃしたけれど
なんとか間に合って良かった[照れる]
以前換気量が危うく足りなくなりそうで
冷や汗ものだったけれど
今回は容量を大きくしておいてくれたので
なんとか大丈夫でした
#完了検査申請
#軽微変更
#締切にも間に合った
7pao
軽微変更という届けも必要なので
それも一緒に出しました
頑張った[にこやか]
7pao
人を無意識でもそうでなくても
傷つけずにはいられないし
自分がされてきたことは
やってもいいと思う傾向があるよう
そういうとき
この人は随分傷つけられてきたんだなと
気の毒に思う
自分はそうならないようにと思うけれど
できているかはわからないなぁ
10pao
完成しないところがいいと思うんだけどなぁ
#サグラダ・ファミリア
#ヒロイガ
713pao
消費者が買い控えて
これまで売っていた備蓄米が
値段が高いので売れ残ってしまう…
とニュースでやっていたけれど
そのための放出なのでは？
安くして売ったらいいのでは？
と思ってしまった
#備蓄米
9pao
上司が途中で建物位置を変えたりで
修正量がえらいことになり
数日いつも以上に働きました
はじめに私の状況を察して
外注さんがほぼやってくれたから
何とかなっているんですよね
本当にありがたい
12pao
paoさんに不満をぶつけるのは間違っている
と言ってくれて
私が上司の代わりに
色々なことをやっている現状についても
わざわざ説明してくれたらしい
優しい[大泣き]
#ありがとう
311pao
駅のホームで電車が来るまで
ぷらぷら歩いていたら
女性の駅員さんに
歩き回らず列に並ぶよう言われた
という話があって
自分の基準以外のものを
放っておくことができない世の中になった
生きづらくなったものだ
というようなことを書いていたのが
印象に残っています
もう少し
皆が大らかに生きられるといいな
8pao
きれいじゃなくていいんです
感情をコントロールすると鬱は治らないので
本当に気をつけて欲しいです
7pao
良い悪いと評価せずただ感じれば良いです
そしてその感情をどうにかしようとせず
そのままに日常のことを行います
そうすれば感情は流れていきます
6pao
感じているままに受け入れることが大切
感情をコントロールしないということです
こうあるべきと
無理に歪めると葛藤を生んで
メンタルを壊してしまいます
聖人になる必要はないんです
6pao
ローリングストックしてるのかな
#備蓄米
8pao
戦争なくならないかな
ベルリンの壁って
おじさんの勘違いの発表から
崩壊したんですよね？
そんな風に
あれ？あれれー？？？って
誰かの間違いで
あっさり終わればいいのに
#戦争
#紛争
411pao
犬がうっとりするでしょう
それを見て
私もうっとりするんだ
#また犬飼いたいな
#まるで自分が撫でられてるみたい
7pao
与えられる人のためではなくて
与える人のためなら
何か違うのではないかと思っています
13pao
ピアノやバイオリンを習わせるのが夢で
私もピアノを習うことになり
買ってもらうことになりました
私は茶色いピアノが欲しくて
「茶色のがいい〜！」
と言ったのだけれど
完全にスルーされて
黒いピアノが我が家にやってきました
母は黒いピアノの方が
高級感があってステキ✨
と言っていたのだけれど
高級感なぞ小学生には関係ないので
「お母さんのバカ〜😭」と
モチベーションが
だだ下がりだったのを覚えています
本当は与えてもらえるだけで
ありがたいことなんですけどね
ただ私はピアノより
絵が習いたかったのだけれど
それにしても
茶色いピアノって
木目が美しくて
アンティークの家具のようで
ステキなんだよなぁ
でも最近少し調べたら
木目が見える分
材料を厳選しないといけないらしく
黒いピアノよりだいぶお高いのだとか
もしや母、実はお値段の違いを
知っていたのでは…なんて
今思うと
昔から木とか古いものが
好きだったんだなぁ
#ピアノ
#木が好き
#ヒロイガ
565pao
明日の打合せに間に合ったけれど
上司のプランを見ると
これで出していいのかわからない
#やり直さないと建たん
310pao
柑橘をほおばる🍊
9pao
ここにも書けない
#うちの上司
10pao
7pao
ツアーメンバーは
だいぶ年上の方達で
浮いていたなぁ
高野山に泊まって
苔むした有名どころのお墓の写真を撮って
朝のおつとめで
お坊さんに
質問攻めにあいましたw
伊勢神宮では
五十鈴川で鯉に手をぱくぱくされて
おかげ横丁で赤福を食べたっけ🤤
また行きたいな〜
#熊野詣
#高野山
#お伊勢参り
14pao
牛王神符も出てきて
おしゃべりしてるw
投稿したばかりで
不思議だ〜✨
#熊野
#牛王神符
#BS
5pao
東洋医学的なアプローチで
カウンセリングなども活用しながら
自身で生活を整えることで
鬱を治しました
というか治療方法も含めて
自分の動きたい方向へ動いているうちに
気づいたら
自分が鬱だということを
忘れていました
以前そんなことを書いたら
ここで鬱のことを書いている方から
私は鬱が軽かったか
鬱では無かったか
治っていない
と言われたことがありました
私はとても長い年月
鬱で動けなかったし
病院と臨床心理士さんからも
診断を受けたので
間違いなく鬱でした
そして今
また新しい段階に入り
厳しい状況にあるけれど
何とかやっています
鬱が治ったあとも
更に厳しいような状況は
度々やってくるのです
鬱が治ったからこそ
と言っても良いかもしれません
自力でなく
他力的なアプローチもあるのです
そして私はこれからも
他力本願でやっていこうと
思っています
#他力というのは他人の力という意味ではありません
12pao
八咫烏が描かれていて
何これかわいい〜✨と思って
学生のときに
集めたことがあったのだけれど
鶴岡八幡宮には
鳩が描かれてるのがあるって
GRAVITYで知りました！
またちょっと欲しいかも〜✨
#牛王神符
311pao
日本語を使おうとしないことに
不満を持っている投稿があって
私も海外行って道を尋ねるとき
「すみません…
このお店に行きたいんですけど…」って
めちゃめちゃ日本語できいたことあるな…
と思い出して
申し訳ない…と思いました
近かったこともあって
そのときのジェントルマンは
無言でお店まで連れて行ってくれました
#ありがとうジェントルマン
113pao
体調が全然違ったのだけれど
今こんなに過労状態で
生活めちゃくちゃでも
便通は変わらなかったり
ある程度休めば
動けるようになったり
とりあえず健康診断は
大丈夫だったりするので
やっぱり鬱病
治ってるんだなと実感する
今日この頃
#もう10年以上前だけれど
#今の環境でメンタルやられてないのすごいと思う
10pao
潰れてしまった[大泣き]
と思っていたお店が復活していました
行かなくては[穏やか]
#鹿児島のお店
15pao
マックに人がたくさん居るのだけれど
皆さん何をしているのだろう？
22pao
4/14から今日まで
1日しか休んでなかった[ほっとする]
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