共感で繋がるSNS
KTｘA
パニック障害持ち。時々ウツ。
偏頭痛持ちです😱
(どちらも通院中)
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シュナウザーを愛し共に過ごしてます。
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KTｘA
頑張ってがん検診もする。
いつも1h以上待つのに今日どーしたのか
めっちゃ空いてる‼️[目がハート][目がハート]
なんてラッキーなの[大笑い]
でもなぜか、がん検診の人ばかり💧
思いついたら行動しないとね。
人なんて、いつどうなるか分からないし
明日のことなんて分からないから。。。
…しかし、子宮が痛い😣
40代の星
119
KTｘA
先週の通院🏥で、約1年ぶりに抗うつ薬が変わった。。
先生、私のうつに対してそこまで重いと感じない人で(笑)💦もう長いからか[冷や汗]
さすがに、今の寝込むほど、シャワーも頑張れない、気力が落ち過ぎて、食べるのも疲れる食欲もないけど。。
同じ💊じゃ効かないとさすがに変えた。
飲んで翌日〜副作用。
いつもに増した頭痛、めまい、
パニック発作の動悸のようなバクバク感が続く
今までなかった、そう痒(1〜10%らしい💧)
まぁこれが酷くて[大泣き]
元々、ストレスで痒みかきむしりはあったけど
バージョンアップしたように…
昨夜も痒くて2hしか寝れず日中も続いた。
普段便秘なほうなのに、珍しく(笑)💊でゆるくなるし[びっくり]
自〇念慮もでる場合もあるって書いてあったけど…
どんだけの💊だよって。
身体なれまであとどのぐらいかかるんだろ。
気力が戻るのが目標だけど💦
💊に頼りがちもどうかとわかってるけど…
今夜はシャワー頑張ってとりあえず肌保湿、オロナインやらちょっとケアしてみた。
ただ睡魔ないから仕方ない眠剤投入。。。
うつ病の星107KTｘA
今回は長い。。。
気力が戻ってこないよ😭
1年ぶりに、あーむか した。
切ったことに後悔はないし、後々も後悔ない
そうでもしないと耐えられないんだよ💦
ダブルワーク辞めて1ヶ月半、まだ仕事決まらないし😭
就活うつってのもあるらしいけど(笑)
元々ひどいから分からんよね、
やりたいなと思う仕事できないから
やりたくないのやるしかないから面接対応ウソだけだしさ💦
上手くいくなんて思ってないけど
もう疲れたな、
うつ病の星194KTｘA
ちょーど1週間前、月1の心療内科受診の日
でした。
抗うつ薬を変えるのに急には負担になるとの事で
不安薬と組み合わせで飲んでたけど、
不安薬が睡魔凄くて(笑)💧
眠剤💊は変に日中に引っ張ってしまう体質らしく上手く使えなかったから[大泣き]
この不安薬を寝る前に回して、抗うつ薬は完全ストップ。
が
始まって翌日〜離脱症状⁉️
1日中酷い動悸と吐き気と頭痛。。。
そんなの何とか1週間耐えたけどご飯ロクに食べれなくなったから思い切って受診に来た😢💦
待つのもきついね。。早く帰りたい😭
飲んでて抗うつ薬効いてなかったけど
なくなると身体があちこち不調になるんだね…
薬の恐ろしさ身に染みた。。。
うつ病の星3159KTｘA
毎日毎日暑すぎますね😭
部屋はNOエアコンなんで[びっくり]ワンズ🐶を心配しつつ💦過ごしとります。。
今日はいよいよ歯医者🦷抜歯…
してきた😱
抜いて2h半…まだ血が止まらない。
毎回毎回、歯医者🦷は動悸発作が起きるから
必ず💊飲んでから行く。
麻酔をすると余計不安発作くるし💦
いつまでも強くなれないなぁ…😔💨
うつ病の星3134KTｘA
今日は、月1の心療内科だからoff。
何故だかわからんけども、いつも天気悪い💦
涼しいのは️⭕️
気圧で頭痛と吐き気が🤮だるい。。
歯医者🦷もやっと行き出せたから金銭と精神負担が。歯もボロボロ😭
ずっと💊飲んでるし、年齢的にとホルモン剤の影響とで…だいぶ救いようないです😭💦
抜歯祭りになりそーーー[びっくり][びっくり][びっくり][びっくり][大泣き]
今日は鬱剤変わる予定だったから混んでるけど待ってる、、
早く帰りたいよ。
キツイんだよ、混んでて待ってるの。
もー少ししたら、パワハラクソ店長のとこへ制服返しと給料取り行かなきゃだし。
繋ぎの短期バイトも昨日〜始まった💨🏃♀️➡️
なにがあれども、お金作らなきゃ😔
うつ病の星3104KTｘA
まだ休み明け1日しか終わってないのに
もう5日くらいやったような疲労感…💧
気力も全然戻ってくれないよ[大泣き]
休みは午前中は頑張って動くけど、午後はぐったり💀横になって何もできない…
梅雨時期ももーすぐくるのに、この先大丈夫なのかなぁ❓[目が回る]
よくなれる気はしない‼️🤣𐤔
うつ病の星289KTｘA
仕事の退職日が決まらない。
ちゃっかりカレンダーに名前書かれて、5月いっぱいまで居ることになってるし。うざ。
連絡すると言った奴(彼)は全く連絡こず、
嫌でもこの1週間毎日毎日LINE送った。
未読スルー。今日は夜callする。留守電転送される。まじ、ここまで酷い奴初めてだな。
そりゃウツウツも酷くなる訳だ、、
この2週間、じわじわと悪化して起き上がるのが辛くなった。何もかもやり直したい。
うつ病の星131KTｘA
なんとか踏ん張って過ごしてきたけど、
ストレスのはけ口がないせいか、また環境にせいか…[大泣き]
また気力ダウン⤵️の高波がやってきてしまったよ😭
抗うつ薬増えても変わらないな。
昨夜も眠れずに2hも寝れてないや[目が回る]
週一、唯一の休みは早々と婦人科へ。。
めまいと動悸がツラ(´･-･`)
うつ病の星70KTｘA
風邪で奇跡的に(笑)3日は眠れて、眠ることを思い出し💦😭寝るってこうなんだなーと実感したのもつかの間。。。
また不眠症と悪夢の日々です[目が開いている]
パワハラ店長に、今日、やっと転職での退職の件を伝えた。
あっけない感じだったけど、とりあえず後はいつ完全に抜け出せるか待つだけ…💨😔
後々の態度が変わらなきゃいいけど。
これからどうなるやら。。
うつ病の星155KTｘA
今日は休み。明日〜6連なもんで休養せねばの状態に、
店長から出勤可能かと朝連絡。
病院なので断ったら文句言われる…
先週、確かに、喉腫れて声枯れ酷く前日に連絡して休みもらったけど💦
連絡したら 代わり自分で探して だの、
明後日は人いないから今日で何とかして だの。
そんな言われようで、今日の今日で連絡きて断ってなぜ文句言われる⁉️恩着せがましく出ろ言わんばかりいって。
鬱が良くならないはずだよなぁ、
早く辞めたい[怒る] 人情無さすぎてついてけないよ。
うつ病の星328KTｘA
気力ダウン⤵︎中の中、、
半年以上ぶりに喉風邪です[大泣き][目が回る]
声カッスカスになってしまったー💦
ので、明日休めるかと店長にLINEした。
いやいや誰か他の人探して
って。
返信きたんだけど💦酷くない⁉️
呆れてメガテン。。
病院行ったら感染症外来でしか見れないって追い返されるし[目が回る]💦
なんなんだか。しんどい😭
うつ病の星29KTｘA
全くよくならんウツウツと日々過ごしております相変わらず💦[大泣き]
たまに よし✌️進もう‼️ って思うけど
気力が戻らないから結局なにも変わらずの繰り返し💨😔
環境を変えないと変わるのはやっぱり難しいよな😭 そこが1番大変なんだよ…
うつ病の星332KTｘA
先週、天候と気力落ちすぎて心療内科💊スルーしてしまったから[大泣き]
今日は早めにきた。。
鬱剤増えた。
事務員さんが遅くて狭いイス感覚の圧迫感で
息苦しい😱💦
早く帰りたいよ😭
うつ病の星261KTｘA
しんどい😭きっついなぁ。。。
寝たと思えば仕事ミスの夢やら、夢の中でも
疲れてしまう夢。。覚醒し過ぎ。
休みなのに早く起きるしかない現実💦
そして、振り回され続けてることを終わりに出来るか❓の連絡待ち無駄な時間。
ほんと待たされるのはストレスだしウツ増すね…
うつ病の星263KTｘA
気力落ち、集中力なし。仕事用意しなきゃなのにグズグズ。動けない😭
もう逃げ出したい[目が開いている]
3月…こんなハズじゃなかったんだよ。
振り回されせい、ほぼです。未読スルーされてるし。早く終わりになってれば楽だったのに。
うつ病の星32KTｘA
今日は憂鬱曜日。。。
毎週シンドい💦
💊の副作用が続いてメンタルもやられてしまった😭
何も進めないまま、2月終わる。
彼に振り回されて終わる。もう勘弁して欲しい
無駄な1ヶ月また過ぎる[目が開いている]
うつ病の星23KTｘA
今週の貴重な2連休は、ホルモン剤の副作用不調といつものウツウツでほぼ何も出来なかった😭
毎日、不眠。眠剤飲んでも眠れないから飲まずに諦めて(笑)💧
気持ちのやり場がない、
今月は、無になってピアスを3つ空けて。
2つはアンピン。痛くてもやる。
ピアッサーが早いけどね😂
早く問題事を片付けて、0から始めたい。。。
うつ病の星26KTｘA
元々、ウツウツと不眠できついのに、、
今日で彼氏と終わる予定だったからウツウツも少し解消するかと思えば、また家の用事で逃げられた。。
ほんといつも苦しめられるな、あの家族には。
自分は生理痛と始まったホルモン治療で
足浮腫🦵やばいし😭最悪。
確定申告もしようと思ってるけど頑張れるかな…😔⛓️💥
うつ病の星219KTｘA
もう2月半ばだね…💧
なんとゆう事だ‼️😭
なんも進めてないじゃーん。。
自分の病院🏥やらはちゃんとできてるだけ
まだ良しとしよう、、
振り回されてる彼と離れてリセットして進む計画が、会ってちゃんと終わろうとしてるのに
毎週毎週、自分勝手な用事で逃げられ月日が経ってしまった[目が開いている]
ほんと勘弁。 時間戻らないし、先に進めない💦
仕事もウツウツ脱出に向けてのストレス発散
あと1週間はズルズルだ。。。
自分でしか人生変えられない。
うつ病の星220KTｘA
#パニック障害 #通院
朝イチ～昼過ぎまで仕事して、
午後～婦人科🏥へ。。。
やたら動悸して、待つ時間がキツかった💦
ちょっと混んでたし。
検査して初めての💊出してもらって。
万券飛んだ(笑)(笑)[泣き笑い]
稼がないと病院も行けないね😭
寝ても、ゆっくりしても、食べても
何を増やしてもウツウツ良くならない。
めまいもずっと続いてるし。
ストレス､、ほんと強敵だね😱😱‼️
うつ病の星342KTｘA
今年に入ってからは、休みにダラダラしないように、休み前に時間帯で予定を立てる。
そのおかげで、4にたい衝動をちょっとは抑えられる💦
そんな事⁉️ってくだらない事に、毎日毎日イライラして自分でストレスためて[大泣き]
コントロールできない。
#生理 が、グダグダになった。急に。
ストレスか、更年期のスタートか…😱
⬆コレでも不調で心身やられる…[目が開いている]
うつ病の星45KTｘA
前回の店長に言われた件から更に気分の沈み
仕事の気力なさ、動悸…😭
良くならない。。
言われた翌日、仕事ほんとにキツくて。
出勤して謝るか、触れないか…
出勤早々言うと余計ムッとされそうだったから
その件はあえて触れず。
見張られてる圧迫の中、なんとか仕事して
ミスせずには終えたけど。。
もうグッタリ[目が開いている][目が開いている][大泣き]
寝ても追われたり、斬られたり(笑)､逃げたり
2hも寝ず寝覚め寝汗[目が回る]
毎日寝るのもイヤになった。
今日は休み。
予定詰めて考えないようにした。
これから免許証更新講習。。。
知らない人の中の空間キツイな😭💧
うつ病の星435KTｘA
今日はいつも通り過ごしたけど、
やろうと思う事、ほぼできたから動けた自分に感謝🙏😊
心療内科💊めちゃくちゃ混んでた💧
眠剤だけ変わって抗うつ薬は継続。
気力が中々戻らないから仕事はほんとに
キツイ😭 でも正月休みあったし行くしかなく…の繰り返し。減るといいけど。そうゆう日が…
うつ病の星33KTｘA
イライラし過ぎたのか、、、
動悸発作が止まらない😭
頓服飲んだ。
シャワー浴びなきゃなのに動けない💦
こんな時でもどんどん時間はすぎてゆく…
つら。苦しい。
うつ病の星129KTｘA
ちょっとでも、今日は少しいいかな❓って日が多くなるといいですね😭🍀
上がるか下がるか…どっちかしかないからね
ウツウツどうなんでしょうか💧
の
今日この頃の私です…[冷や汗]
新年早々、彼氏は相変わらず口ばかしの呆れ人
めまいと不調を訴えたら勤務先の店長には嫌味言われ。。
気分ガタ落ち。明日～仕事。
気力戻って欲しいなぁ[大泣き]
昨日プチおーでぃ。今日ちょっとあむか。
イケナイな💦😭たえられん。
うつ病の星517KTｘA
参加後、きちんと参加してくれる方🍀
お待ちしています✨[大笑い]
40代女性限定✨トークℝ𝕠𝕠𝕞 ꕤ
40代に入り2年。身体が年々変わっていってます。 内膜症、筋腫持ち。PMS酷い。 身体の事や、辛さや、対応など 同世代でお話したいです。 一緒に越えていきましょう！！
7KTｘA
#感謝
いよいよ、今年もラスですね。
ただただ、周りがバタバタして人が増えて
気忙しいだけ。。。いらないし窮屈と圧迫感でとても苦しい😔 嬉しい事はない。
でも止まらないからね時間は。
よくなる事もよくなる気配もないけども(笑)
年またいで、また生きるだけだね[大泣き][目が回る]
今年、
たくさんのグラ友さん❤︎と通りがかりのイイネしてくれた方、
ココで励まされたのはほんと感謝しかないです
ありがとうございました🙏[大泣き]
また交流ができたらなぁと思います😊
グループも作り、参加してくれた方にも
励まされ、ありがたく思っています。
見た事も会ったこともない同士でも助け合う事が出来るなんて素敵です✨[照れる]
うつ病の星216KTｘA
中々、やろうと思うことができない強敵ウツウツ😱
朝起きるのも大変💧気力も半日しかもたない[びっくり]
今年もあと少しだし、できそうなタイミングだけ逃さんようにしてます…
昨日1ヶ月以上ぶりにお世話になってる愛車の洗車をしてあげれた✨
まだまだできてない事残ってるけど😭
できることあればやろうとは思う。。。
うつ病の星103KTｘA
おはよう皆さま☀︎
今年あと1週間。。。なんですと⁉️[びっくり][目が回る]
周りバタバタ💦片方の勤務先は忙しく…
今月前半は、頑張ってやる事消費できたものの
そんないつまでも気力持つわけもなく😭
ストレス発散もできる居場所がなく。
相変わらずウツウツの私です。
あと1週間もウツウツと過ごすようだけど
これたらまたGRAVITYきます[星]
うつ病の星216KTｘA
とてもご無沙汰です💦
記憶にあるなって方、ありがとうございます[大泣き]
たまに開いてましたが…手つけずでした。
ずっとウツウツが酷くて[びっくり]継続中です。。
仕事は行ってます。かろうじて。
そうこうしてるうちに、もう12月になってしまうよ😭💦
暑くてしにそうだったのに(笑)💧
みんなのとこへぼちぼちお邪魔させていただきます[照れる]
うつ病の星466KTｘA
#休み 2️⃣𝐃𝐚𝐲
今日は珍しく連休にはなったものの…
気力食欲ゼロ。
ただ生きてるので水分は補すらしく(笑)とりあえず水分はとってる。。
もう全部捨てたいなぁ…
なにもかも。もうほんとに嫌😭
うつ病の星172KTｘA
昨日 休みだったんだけど…3週間ぶり？に彼と会った。前日も会う話しまとまらないのに寝腐りラインこないまま。昨日昼頃きたなと思ったら
体調聞くもなく遅くなると。渋々行った。
思い切って話しはしたけど。周りを言い訳にしてると散々言われ。同じ空間にいてないてるのにスマホ。
泣き虫って言われ笑われる。
会わなきゃ良かった、家で1人で泣いてオーDして飛んだ方が良かったと思った😭
いつまで酷くなり続けるんだろう？
終わりいつくるんだろうな。。。。
孤独感をいまは取るのが大事って言っておいて
口ならいくらでも言えるよね(笑)
簡単に一緒に住めばいいってよく言えるよね。
現実みなすぎ。ウツに言う事じゃない。
うつ病の星38KTｘA
仕事の夢見て、目が覚めて。。
実際、仕事だって現実に戻ると、
気力がない。このまま動かないでいたい。
どうしたらいい❓💦
休みたい💦でも迷惑かけれない😭
罪悪感で辛くなりたくない。
支払いのお金稼ぐしかない。
結局、、休むのは許されず行く道しかない😭
またそんな毎日が始まった…[目が開いている]
うつ病の星111KTｘA
昨日の引きずり…💦絶不調です😭
つかまって、それから動悸発作おきて
今日も1日、動悸が続いててたまに血の気が引くんだよ[目が回る][大泣き]
なんとか仕事はしたけど💦
精神きつい。
シニアわんこ🐶も急にボケ入って夜鳴きひどいから付き添いして寝れし😱
これから病院連れてく🏥🐶
万券໒꒱羽つけて飛んでくよ…[大泣き][大泣き]つら😭
罰金もあるし💦 だもん、働くしか選択できないんだよね( ´･ω･`)
うつ病の星212KTｘA
つーか、、部屋が朝から31℃で寝てられず[目が回る]
この時間33℃｡｡なんですコレ😭暑すぎ。
何日か過ごしやすかったからやられるね💦
昨日〜ウツウツ酷くて横になってたいばかし。暑いのに(笑)
結局、昨日は午後動けず、汗かきながら横になってちょっと熱中症になった(笑)💧
1日は気力持たないなぁ。
うつ病の星422KTｘA
今日も1人休みになった💦
相変わらず、横になる時間もうち、3分の1くらいしか寝れてない💧
目が👀覚める度に頭痛😣🌀激痛｡｡
🏥行けてないなぁ😭
午前中はやれる事ちょっとこなした。
部屋32℃…暑いなぁ[目が回る][大泣き]
午後は何ができるかな。気力が、、、
うつ病の星215KTｘA
変にモヤモヤ暑くて体力奪われたから夜キツかったけど😭
昨日はマシ方の職場の店長にだいぶ八つ当たりされた[怒る]もうずっとイライラしてお客さんに笑顔になれない自分に呆れるし💧
どっちの店長もハズレ。
上についてけないと思ったら仕事きついよ[目が開いている]
…のストレスか、仕事でミスした夢見て覚醒してしまった。。5時に[目が回る]
うつ病の星10KTｘA
前回の心療内科で、ウツウツが酷いの
寝不足すぎるからと言われて💦
この1週間は横になる時間増やして
エアコンない部屋も、ようやっと夜は涼しくなってきたので…今日は暑い💦😱
ちょっと寝れるようになったけど…
結局寝たとこで、仕事の夢ばかし見て休まらず目覚め悪く[びっくり]
ウツウツ悪化したけど💧(笑)
次の診察どーなるだろう😂💦
うつ病の星214