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ナナ

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双極性障害Ⅱ型/医療学生
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数回湯治をして分かったのは私はとんでもなくのぼせやすい体質であること。37度程度のお湯でも10分もしたら動悸、気分不快が出てくる。薬の影響もあるらしい。
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10日間程湯治に行ってきます!
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実習中涙止まらなくてもう限界。
実習どころじゃない、休みたい。
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心に余裕がない時いつも八つ当たりしちゃう。
そんな自分が嫌になる。
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明日から2週間実習なのにうつ治ってないし頭痛と微熱で体調悪い。できる気がしない。
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久しぶりに散歩行った!
快晴で気分がすっきりした。
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心が弱っている時に相手に勝手に期待して、相手が自分の思う通りに動いてくれなかったらイライラするの本当に辞めたい。自分から連絡したくせに。。
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少しうつが良くなったと思うけど完全には回復してない。今日もちょっと悲しくて泣いちゃった。
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布団入った瞬間眠気飛んで覚醒するの本当何
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久しぶりにバイオリン🎻を弾いた。
なんかいつもより下手になってた…
でも弾けてスッキリした〜
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うつで凄い眠いのに眠れない
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雨だし頭痛い。気分も悪い。
バイトはこの前早退しちゃったし頑張らなきゃ…
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やっぱうつの時って家にいるより外出したほうが気が紛れて考えすぎなくて良い、家にいると気が滅入る…
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うつの時っていつもの100倍はブスでさらにテンション下がる⤵️
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ネガティブな思考が止まらないよ😭😭😭
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いつもよりうつが長くてしんどい。
バイトも早退しちゃった。
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うつ状態の時には趣味の読書もバイオリンもできない。使うエネルギーが大きすぎるよ。
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病院なんとか行けた。
薬増えたし親には訪問看護勧められて泣きそう。
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病院行きたいのに予約埋まってて。本当に調子悪いときに受診できない。
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躁秒で終わった🤮🤮🤮
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着けてると落ち着くブレスレットを家に忘れて絶望😞肝心な時に…そわそわするよ…
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眠れないよーー!!!!!
また躁??
周期短すぎる!!!!
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おすすめの本教えておすすめの本教えて

回答数 36>>

また、同じ夢を見ていた
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躁の時の症状を友達に言ったら「そんなんうちもあるよ」と言われた。一緒にしないで欲しい。
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パワーストーンを買って貰った。
効果が出て欲しいわけじゃ無いけどちょっとした御守り代わりで心の拠り所になってくれたらいいな。
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うつ状態のはずなのに昼寝しすぎて眠れないの本当に自業自得
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親は私が1人で生きていけると思っていない。
就職もできないと思ってるし1人暮らしもできないと思ってる。そう思われてるのが凄く悲しいし絶対見返してやりたい。
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🎻のレッスンだるくて動けなくて弾く気力も無くて当日キャンセルしちゃった。先生ごめんなさい。今日はゆっくり休みます。
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学歴コンプやばい。
社会人になってからでも院進して学歴上書きしたい。
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心がざわざわする。鬱が近いのかな🤮
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論文今月提出なのに今日1日かけて編集したデータ消えて絶望。頑張ります。。
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多分躁状態じゃなくても焦りが常にあるんだけど躁状態なのかこういう性格なのか分からない
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春☘️の嵐の部分指死ぬ
あんな早く綺麗に弾けない🎻
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親友が最近やたら嫌味言ってくる。
私の努力を軽くみるような感じ。
距離取ろうかな、イライラする。
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躁の時に応募した長期インターン(半年)受かって絶望。実習に資格勉強に就活にバイトに国試の勉強に両立できるわけない。でも応募したしやるしかないか。。。
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最近眠れなかったりイライラしたり悲しくなったり、、これ混合状態か。初めてなった。しんど。
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眠れない日は諦めてエネルギーを勉強に充てる。
実習課題・資格勉強・就活
時間を有効に使えるように意識する。
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うつより躁の眠れない方が辛いかも。
うつは眠れる。
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2週間後のFPの試験全然勉強してない、今から本気で間に合わせるか、試験日変更するか。どうしよ。。
資格取得を目指す資格取得を目指す
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最近本当に疲れやすい。もう寝ようかな😮‍💨
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久しぶりに友達と会って色々話して夜ご飯食べて…楽しすぎた寝れない躁転しそう
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MosのExcel合格😭
今までで1番の高得点で嬉しい!
次はfpと実習に向けて勉強進める!
資格取得を目指す資格取得を目指す
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折角鬱が少しずつ回復してきていたというのに今日の雨で帳消し。気分最悪。
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今親元で学校も忙しくなく、かなり安定した生活を送れているはずなのに普通に鬱になった。この先1人で生きられるのかな、働くのも怖い。
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ヴィヴァルディの春難しすぎて心折れそう🎻
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季節の変わり目って凄く眠くなる
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躁のときの「あーこれ異常行動だったな」ってどんな行動でしたか?躁のときの「あーこれ異常行動だったな」ってどんな行動でしたか?

回答数 51>>

朝の4時に近所をランニング🏃‍♀️
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ナナ

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自分のプライドが変に高くて感情がヒートアップしちゃって譲れないところあって親友と喧嘩してしまった。今はまだ精神的には大丈夫だけど縁切るとか本当耐えられない気がする。
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アドバイスが欲しい訳じゃなくて普通に褒めて欲しい!そういう時もある!
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障がい者雇用か、一般雇用か😣
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