GRAVITY/きぃ

きぃ

2026/01/29

ChatGPTに「私の内面を画像で表せる？」
って聞いたら、こんな画像ができた！

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きぃ

2026/01/28

最近ハマり始めた、
可愛いとこ切手パンチ集め🤭

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きぃ

2026/01/25

･適応障害になって、ちょっとしたことでイライラする。酷い時はブチ切れる。発狂して泣き叫ぶ。
･私の中で父はもう、父親じゃない。今はただの赤の他人。そもそも養子だから、本当の親じゃないし。生理的に無理。家の中をウロウロしてるだけで睨んでしまう。
･父が帰ってきても、おかえりとか言いたくない。無視する。
･父のために食事を用意するのも嫌だ。それくらい自分でやれ。と思う反面、色んなことろを触らないでほしいと思う。手を洗えって言ってしまえばいいのに……。
･父の洗濯物汚れ物も、洗濯済みの物も触りたくない。が、今は、洗濯は私の仕事なので、なるべく触らないようにしながら、嫌々干す。又、父がシャワーを浴びて使って濡れたタオルやパンツを自分の洗濯物の上に置かれたくないので、自分の分だけ別で洗う。干して乾いた物も触りたくないので、畳んだりせず、父の衣服の山の上に投げて置く。
･父が入った後にシャワー浴びたくないので、もし朝に入られてしまったら、次に母や弟が入るまで入れない。もし夜に入られてしまったら、髪だけを洗面所で洗う。
･父が入った後のトイレにも座りたくない。次に母か弟が入るまで我慢する。もしくは我慢できない時は、便座を拭いてから、トイレットペーパーを敷いて座る。
･ウォシュレットは父が使うので、絶対に使わない。
･父がトイレに入ったら、排泄する音が不快なので、開けっ放しだったらすぐにリビングのドアを閉めて、さらにイヤホンをして音楽を流して音を消す。
･父が帰宅して手をを洗わずに、鼻を噛んだりした手で、冷蔵庫を開けたり、冷蔵庫の中を漁ったり、素手で氷を掴んだり、食器、ドアノブなど、父が触れたところに触りたくない。手を洗ったのかを聞いたら、洗ったよ！と嘘つかれた。父がいない時、アルコールをかけまくっている。
･食事中に鼻をかむのも、もんのすんごい不快。でもやめてとは言えない。
･父の箸や使った食器に触れたくない。自分が使った物と洗わずに一緒に同じ水につけてあったり、箸を食器の上に横並びして置いてあったら、嫌すぎてすぐに離し父の物を床に投げて「嫌だ！汚い！大嫌い！」と泣き叫ぶ。一緒にされるのが嫌だから、私が使った箸や食器はすぐ洗う。父より先に食べ終えて、自分のだけ先に洗ってしまう。もし父が先に食べ終わっても、父のは洗わない。父のは触りたくない。汚い。洗ってあっても、父が使ったことのある食器は絶対使えない。私だけが使う食器に自分の名前を書いたり、自分専用の全く別の物を用意している。
･父が箸でつまむおかずにも触れたくないので、自分の分だけ取り分けておく。もしくは、スプーンを用意して、それで取り分けるようにする。しかし、そのスプーンにも触れたくないから、おかわりしない。後日にスプーンを使わずに、父が箸をつけてしまった惣菜は、絶対に食べない。鍋とか絶対嫌。無理。一緒に食べたくない。だからもし鍋の時は自分の分だけ先に取り分けてしまう。
･父が履いたベランダのスリッパも履きたくない。それなら素足で出た方がマシ。だからと言って他のサンダルを用意するのもめんどくさい。用意したが、結局父が違うところで履いてしまう。
･父や母が洗面所で手を拭いたり、顔を拭いたりするであろう家族共有のタオルにも触りたくないので、自分は使い捨てペーパーで手や顔を拭く。
･父には、テーブルに置いてある私のボールペンなどの私物に勝手に触れられたくない。もし触れられたら、いないところで拭く。
･父が居た部屋、通ったところがお酒臭くて、吐き気がするので、換気をして、空気中にミストを大量に噴射する。
･私が食べようと思って買って置いておいたお菓子などを父が勝手に食べてしまう。自分の名前を書いて「食べるな！」とまで書いても食べられてしまうので、自分の部屋か自分のテーブル席の下に置いている。
･イライラすると視界に入る物、色々なものを投げつけて壊したい気持ちになる。
･おでこを壁に叩きつけて血だらけになりたい衝動を必死で押し殺している。
･母が私を心配して話していることが説教のように聞こえて、とにかくうざい。ママはああだった、こうだったとかどうでもいい。それが原因でイライラして機嫌が悪くなってしまう。
･私の精神状態を知らずに、「少しくらい運動すれば？」と簡単に言ってくる母にイライラする。
･以前、私の話を聞く態度が気に食わないと母に言われたので、それ以降、母の目を見るようにしたり、相槌の時の声のトーンや言葉遣い、話を聞く時はスマホを触らないとか、私は意識して気を付けている。私も母に同じことを感じていたから、それを伝えた。それに対することやその他諸々にママも、「ごめん、ママを気を付ける。」と謝ってくれたが、それ以降も母が話を聞く時のあ゛？って威圧的な態度とか、人の話を最後まで聞こうとせず、遮ってまで自分の話をするところとか、私のことを否定したり、認めたりせず、受け止めようともせず、理解しようともしない、私の気持ちがわからないから共感することもしない。全然変わらない。変わろうとしない。けど、私は気を付け続けている。だからイライラする。
･自傷したい気持ちを抑えるために暴飲暴食してしまう。
･早くやらなきゃいけないことを先延ばしにして、ギリギリになるまでやらない。やりたくない。
･洗濯や掃除など、私がやらなきゃいけないことにやる気がでない。けど、やらないと怒られるので嫌々やる。
･頭や体が痒くてもシャワーを浴びるのが億劫。父や母が入った浴槽には入りたくない。入れない。追い炊きとかさらに無理。汚い。
･貧乏ゆすりをしてしまう。母に注意されるから必死でやめようとする。
･本やスマホなどで字が読めない。読みたくない。読んでも頭に全く入ってこない。理解ができない。
･人が話していることも頭に入ってこない。理解もできないので、他の人に自分の口から説明したり、共有することが難しい。
･人に褒められたり、認められても、信用できない。素直に受け入れられない。自己肯定も自己効力も自己有用もない。

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きぃ

2026/01/25

彼のLINEに振り回されすぎて
メンタルボロボロ😂
でも、ブロックされてなくてよかった。

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きぃ

2026/01/25

LINE来たーーーー😭😭😭😭😭💖💖💖💖💖

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きぃ

2026/01/24

気にしない気にしない。

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きぃ

2026/01/23

本当は、まだまだすごいしんどい。
まだ仕事なんて始められるほど、
気持ちが戻ってない。
適応障害治ってない。
むしろ鬱っぽい。
でも今無理して頑張ろうとしてる自分。
これから生きるために必要お金…
上手く制度を使ってるもらえればいいのに
必要書類がまだなくて申請もできない。
必要をもらえるかもわからない。
ママも適応障害や鬱のこと
全然理解してくれない。
外に出ようって思える日なんて
そんなにないんだよ。
運動しなきゃなのもわかってるけど、
体が動かないんだよ。
生きてるだけで迷惑な私なんて
死んだ方がいいんだ。
って思うけど、死ねないし。
生きることで精一杯なのに、
働くのなんて無理だよ……。
でももう決まっちゃったから、
やるしかないんだ。
上手く笑えるかな。
上手く喋れるかな。
私ってどんな風に思われるんだろう。
怖い。
不安。
涙が止まらない。

きぃ

2026/01/23

振り回されるやめよ……。

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きぃ

2026/01/23

今度こそLINEが来ない。(´；ω；｀)

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きぃ

2026/01/21

親友の子育ての悩みに一緒に悩んで、
私なりの考えをLINEで送っている間、
温めておこ♪って1時間以上放置された
残り少なかったカレーが
ガビガビに焦げてた😱
帰ってきたママが気付くまで
すっかり忘れてた。
親友の子育てのことでいっぱいだった！

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きぃ

2026/01/21

私もアダルトチルドレンだと思ってる。
ママのせいとは言いたくないけど、
私のこの生きづらさは
ママも関係していると思う。
幼少期の家庭環境とか…。
けど、ママはママで、私は私だから。
私がママのこと理解できないように、
ママも私のこと理解できないから。
何言っても人は変わらないけど、
今後自分の気持ち次第で、
自分はどうにでも変われると思って、
今生きていることに感謝して、
コツコツ、暮らしていこう
ってなっているんだ私の中ではあ！！

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きぃ

2026/01/21

私のことをよく知って理解してる人は
私のこの昨日LINEが止まってから
今日今LINE来たまでの
表情の変化を見て、
「わかりやすっ！」
って言うと思います。

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きぃ

2026/01/21

LINE来た(*ﾟ∀ﾟ*)笑

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きぃ

2026/01/20

はぁもうLINE来ないやー。
気にしない気にしないって思うけど…
やっぱり気にしちゃうぅぅーー😭

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きぃ

2026/01/20

オワタ。

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きぃ

2026/01/20

気になる人に
めっちゃブッサイクな自撮り送って、
後悔してます。

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きぃ

2026/01/20

人の旦那が夜一緒に寝てる時に
うめき声を上げて苦しみだしたから
救急隊？に電話しながら
必死で心臓マッサージを奥さん、
その傍で幼い子どもが
「救急車来るから玄関開けてくる…」
って言って救急隊を待つ子ども。
その子より小さい子どもは驚いて泣いている。

なんか…
まだいもしない私の旦那が
目の前で苦しみ出して死んだらどうしよう…
と、想像して今泣いています。

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きぃ

2026/01/13

焼き上がった
ハニーチーズフォカッチャがこちら。

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きぃ

2026/01/12

今日はハニーチーズフォカッチャ！！

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きぃ

2026/01/12

豚汁とお雑煮の汁を
昨夜たくさん作ったんだ。
家族が雑煮好きすぎて
あっという間になくなってしまうから、
でっかい鍋に大量に！😂

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きぃ

2026/01/12

昨日は明太マヨチーズフォカッチャ作った。

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きぃ

2026/01/10

履歴書嫌い！！！
なんで手書きなん？？？

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きぃ

2026/01/10

字が上手く書けない😭

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きぃ

2026/01/09

私ってどんだけぶすなんだ？
さっきまで普通に楽しくメッセージしてたのに
顔見た瞬間からメッセージ来なくなるの。
本当に悲しいよ……。

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きぃ

2026/01/09

私の意思で送った質問ではない質問が
みなさんに届いているようで、
職場の人と仲良くするとかしないとか？
全然どうでもいいんです。
私は絶対仲良くしないし。

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きぃ

2026/01/09

全く私に興味なかったねー。
で、ぶすだと分かって
返信してこなくなったねー。

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きぃ

2026/01/09

フォカッチャ作る時に、
結構オリーブオイル使うんだけど、
胆石があるママは油物控えてて、
だからママは食べなくていい
って言ってるのに作る度に
「わぁ！すごい！おいしそう！
ママまだ食べたことないんだよね」
って言ってくる。
だから無理して食べなくていい
って言ってるのに気になるみたいで、
昨日の夜、シュガーバターフォカッチャを
1つ食べたの。そしたら
「1個カロリーどのくらいなのかなぁ」
って聞いてきて、
「ナントカGPTに聞いてみなよ」
って言うから
「1個200〜250kcalだって」
って伝えたら
「やっぱりパンってカロリー高いよねー」
って言うの。
胆石もカロリーも気になるなら
文句言うなら食べなくていいよ！
本当にイライラする。
私は楽しく作ってるだけなのに、
すごい嫌な気分。

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きぃ

2026/01/09

久しぶりマック食べたかった。

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きぃ

2026/01/08

私は会いたくない。

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きぃ

2026/01/08

今日はシュガーバターフォカッチャ！

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きぃ

2026/01/07

フォカッチャを作って置いておくと、
翌朝にはなくなってるんだよね。
私がいないところで弟が
「おいしいんだよ」と言って
食べているらしい。
いや、私に直接言ってくれよ😂

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きぃ

2026/01/07

ジェノベーゼフォカッチャと
ガーリックシュリンプフォカッチャ
2種類焼いちゃった♪

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きぃ

2026/01/04

今日はジェノベーゼフォカッチャ焼いた！
……焦げた。

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きぃ

2025/12/31

今日はシュガーバターフォカッチャです。
デブ活してますねー。

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きぃ

2025/12/30

昨日も焼いた
ガーリックシュリンプフォカッチャ！

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きぃ

2025/12/28

焼けました！
ガーリックシュリンプフォカッチャ！
#手作りフォカッチャ
#ガーリックシュリンプフォカッチャ

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きぃ

2025/12/28

ガーリックシュリンプフォカッチャ
焼きます！！！！

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きぃ

2025/12/27

「話せないなら、もういいよ

何が優しすぎるだよ！
逆じゃんか
信用したオレがバカだったわ。」

って、マチアプで知り合った人に
言われました。

私は普段とても穏やかで
いろんな人に優しいが基礎土台なんだけど、
人によっては、
私のことを感情的に
イラつかせる人もいるみたいです。

私ってこんなに感情的になれるんだ…発見。

私は勘違いしたこと
何度も説明して
何度も謝っているのに、
彼は上から目線で
自分は悪くないと思ってるから
謝ることもないし…。

ここここここんなに、私が怒ること
滅多にないんだから！！😭

私は結果、言葉で傷付けられ、
今は、泣きたいのに涙も出ない、
無、です。
でも、心臓がドキドキしてる。
眠れない。なんで。

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きぃ

2025/12/27

友人のお誕生日お祝いしてきた！
お肉やわやわだっためっちゃ美味しい！

最後ゲーセン行ったら、
カリスマックスしてた🤣