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ゆり

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チョコとワインが好きです。よろしくお願いします。 年中ガチのダイエッター🔥スペ120デス🔥
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痩せるの頑張りたい
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つらくてもYouTube見たりお酒飲んだり、あとちゃんと寝なきゃ。
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ゆり

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お酒飲んでつらい気持ち麻痺させるしかできない。
とても明るい気持ちにはなれそうにないよ。
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ゆり

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悩み事の暗い話をただ吐き出したくて書いてます。


彼のトラウマがフラッシュバックして鬱っぽくなってて、しかもそれが私のせい。
私の些細な行動が、育児放棄と虐待されてたのをフラッシュバックさせちゃった。
彼は小さい頃の虐待のせいでほんとにささいな、寒い、とかトイレ行きたい、とか自分の気持ちがなかなか伝えられなくて。
私にもそれが言えないときもあって、どんどん体がしんどくなってきても言えないから、そのときに小さい頃のつらい思い出を思い出しちゃったみたいで。
日頃から大きな声とか音立てないようにとか、強い言い方しないようにとか、安心できる環境を作ってあげられるようにすごく気をつけてたのに。
何が引き金になるかわからないから近づくのが怖いし、一緒にいてもすごく暗くて、なんなら自分と一緒にいたら苦しめそうで。

私と一緒にいて、私の行動でフラッシュバックしたときのセーフワードはちゃんと考えてあって、もしそうなったら私はすぐ離れるようにするって決めてある。
でも私なにも悪いことしてないのに、なんでこんなに悪者みたいにならなきゃいけないんだろ。
どう支えたらいいのかもわからないし、逆に苦しめていそう。

私もずっと鬱に悩んできて、最近ようやく明るくなれたのに。
また暗い気持ちになることが多くなってきて、摂食障害にもなって、もう心が苦しくてしかたない。
私悪いことなんもしてないのに、ずっとごめんねって謝ってばっかりでもうほんとにつらい。
ほんとにこれからどうしていったらいいの。
心がどんどん沈んでってるのがわかる。
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ゆり

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アイドルってすごい。
めちゃくちゃ炎上したりして、いつもより元気ないの画面越しでもわかるのにそれでも頑張ってる。
推しもつらくても頑張ってるんだもん。
自分も頑張る。
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ゆり

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彼のせいでこんな気持ちになってるのに、一緒に今から食事したり家で過ごさないといけないのつらい。
1人でカフェとか行ってのんびりしたいな。
ほんと息が詰まる。
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ゆり

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ハイボールのおつまみ、なにがオススメですか?
ウイスキー初心者で右も左もまだわからないです。
とりあえずフローティングして飲んでます。
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ゆり

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今だけYouTubeで無料になってる「帰ってきたヒトラー」をみた。
ちょうど選挙の時期だし、これ絶対みんな見たほうがいい。

コメディっぽいんだけど、だんだんゾッとしてくる。
映画に出てくる演説、なんかめちゃくちゃ説得力あって、でも実はよく考えたらほんとに恐ろしいこと言ってる、みたいな。
ちゃんと理解して自分で深く考えて、勢いに流されないようにしなきゃって思えた。

恐ろしい未来を自分が支えてしまわないようにしたい。
映画の星映画の星
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ゆり

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朝からカフェ行ってからのジム行く生活ってなんかいいな。自分大切に出来てる感じ。
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摂食障害治った人、どうやって治しましたか?
やっぱり意思を強く持たないと、治ってもまたなっちゃうよね、、。
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ゆり

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1週間くらい彼の実家に行ったら摂食障害またなっちゃって、帰ってきて1週間ちょっとでようやく治ってきた。
すごく食べることすすめられるから、食べながら吐き気と胸焼けと戦ってた。
帰ってきてからも吐くのずっとしてたけど、回復食を摂れるようになってきてほんとよかった。
今日は豆腐とおかゆと完全栄養ドリンクとプロテインドリンクも飲めた。
自分の体調コントロールできるように毎日調節してるんだから、少食なの色々言わないでほしいな。
人付き合いで食べすぎて内臓悪くなって、病院の薬飲んでるくらいなのに。
また食べ物たくさんすすめられたらしんどいな。。
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コンビニにめずらしいビール見つけて買ってみた。
ビールのことぜんぜん詳しくないけど、これおいしい!
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死ねない理由ができた。
世界で1人だけ、私という人間を心から信用して頼ってくれる小さな家族を守らなきゃ。
とても小さな生き物だけど大切な家族。
他の人からしたらペットじゃんって思われることも多いけど、命より大切な私の家族。
私のできる限りの全てで幸せにするから、健やかに穏やかに毎日暮らせますように。
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もう頑張りたくないなぁ
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精神的にすごく疲れたのに頑張ったからクレープ食べる。
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昨日、少しだけ気になってた人に久しぶりに会えた。
私のこと見つけたら走ってきてくれて、少しだけ話せてよかったな。
また会いたい。
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人付き合いって疲れるしわずらわしい。
けど最低限は頑張らないとひとりぼっちになっちゃう。
みんなマメに頑張ってるんだなぁ。
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ダイエット頑張って53キロ→33キロになった。
20キロ痩せたよ!
スペ120になったしすごくない?!
めっちゃ頑張ったよーー。
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旅行の後とか会食続きの後に体調戻すのすごく大変。
最低でも3日はかかるし、楽しみのあとに倍以上つらくなるならやだよ。
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クリスマスから食べるイベント多くて4.5キロ増えて死にたくなったけど、今日ようやく体重戻せた。

自信持てる体型でいることが1番幸せ。
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冬至だからかぼちゃの煮付け作って、柚子湯に入った。
心に余裕なくても季節をちゃんと感じていきたいな。
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なんかダイエット頑張ってたら摂食障害になっちゃった。
食べるの怖くて、今までずっと頑張ってきた期間を無駄になりそうで、否定するようで食べられない。
人と食べなきゃいけないときは、吐いたり下剤飲んだりしないと太る不安でたまらなくなる。
内科に行ったら普段食べなさすぎで消化器官があんまり動かなくなってるって言われた。
私、消化器官弱ってるんだから食べ物無理に進めないでほしいよ。
湯豆腐とかおでんの大根から少しずつ慣らしたいのに。
カップラーメン食べるように言うのもやめてほしいよ。
お腹痛くなってつらい。

ジムも最低週一で通ってるし、完全栄養食のドリンクも飲むようにしてる。
血液検査も健康だからなんとか大丈夫だから、自分のペースで回復したい。



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愛犬にあいたい。
もう2度とあえないのつらすぎる。
なんで人間はこんなに寿命が長いの。
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お風呂から出たときにいつも聞こえていた、もういるはずのない愛犬の足音が聞こえた気がしてはっとなった。
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完全栄養食のドリンク半分こぼしちゃったー😭
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京都行きたいな、たくさん小さな小鉢がある御膳食べたい。
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彼の会社の先輩にちょっと前に少し会った。
会社の前ですれ違って少し挨拶しただけなんだけどね。
今日彼が先輩から、彼女さん芸能人みたいに細くてスタイルいいねって言われたんだって。
頑張って体型維持してきてよかった。
第三者の目から見てスタイルいいって思ってもらいたかった夢が叶った。

すっぴん隠すために帽子深めにかぶってるから、ほんとオフのときはスタイルが重要になると思ってたのやっぱりあってたー。
ブランド物もやっぱり好きだけど、自分がブランドみたいになれるようにこれからも頑張る。

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ドラマとか見るとすごく疲れる。
心がかき乱されて落ち着かない感じ。
これってあるあるなのかな。
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幸せってなんだろ。
きっといつも同じ答えじゃないと思うけど。
平穏で心穏やかに、あたたかい人たちに囲まれて生きることかな。
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なんかしばらく引きこもってたら、また外出したとき人が怖くなってる。
誰も見てるわけじゃないのに怖くて体がこわばっちゃって苦しい。
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なんか体調悪くて寝てたら34キロになってた。
痩せるのは嬉しいけど、顔がコケるのはやだ。
太ってるときに脂肪溶かさなきゃよかった。
やらかしたーー。
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みんな!!
ほめてくれーー!!
生理前の食欲とまらん時期なのにカップ麺我慢できた!!
このまま速やかに寝ます!!
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生理前の食欲とまらんー
ダイエットしてるのにしんどいよ
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最近ゆるっとしたダイエットにしてたから、また引き締めてく!頑張る!
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なんか肌がめっちゃ乾燥して荒れちゃったからセラミドのサプリ飲む。
最近サプリサボりがちだったからまた今日からしっかり続けるぞー。
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ワカサギ釣りって虫使うじゃん?
天ぷらにして食べると、内臓まで一緒に食べることになるよね?
内臓の中ってエサの芋虫入ってるんじゃ、、
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ソーダストリームのガスなくなっちゃった。
ストックあってよかったー。
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#頑張った日のご褒美
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自分のことを客観的に見られる人ってすごいと思う。
数年前の自分の写真見たらかなり芋でほんと嫌になる。
よく言ったら愛嬌のあるブスじゃん。
自分も客観的に見られるようになりたいな。
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頑張って痩せたのにさ、旅行中に食べて太って帰ってきてからメルタル沈むのしんどい。
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体あっためるとメンタル少し回復するね。
はぁ、あたたかい人だけに囲まれて生きていたいなぁ。
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大好きな愛犬にあいたいな。
虹の橋の向こうで楽しくしてるといいな。
写真見ると寂しくて寂しくてつらい。
もっと抱きしめてあげればよかった。
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付き合いで食べて一時的に体重増えてるのはわかるんだけど、もう何もかも嫌になってくる。
一度食べだすとどんどん止まらなくなるのも嫌だし、お腹膨れて気持ち悪くなるのも嫌だ。
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せめて1週間に1回は食べなきゃ。
ほんとに倒れちゃう。
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明日友達と遊ぶ予定あるから、久しぶりに食べるぞ。
ちゃんとよく噛んで、胃薬も持ってく。
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ダイエット頑張ってたけど、頑張りすぎて食べるのが怖くなっちゃった。
上半身だけ痩せちゃって、こんなにガリガリになるはずじゃなかったのに。
お粥食べなきゃって思うけど怖くて食べられない。
太ってむくんで、また足太くなってコンプレックスに思えてきたらどうしよ。
足だけ痩せられたらよかったのに。
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明日こそ痩せてますように
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よし決めた。
今から毎日鏡の自分に向かって、私は可愛いって言うようにしてみよう。
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太るとすごく自己肯定感が低くなる。
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