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まさや
工場の社内SEやってます
30代半ばから体力の衰えを感じジムへ通って40代へ
猫好きだけど飼えない😭
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まさや
今日は湘南美容外科でヒゲと脇脱毛
ワキはもう生えて来ないけどヒゲはしつこいね
SBCのヒゲ脱毛で効果ないからアオバクリニックで追い脱毛してる
Sbcは安いけど肌色厳しすぎて今後はないかな？
Beautyの星
80
まさや
今日はいわきに宿泊
ラウンジではおつまみとお酒があります
オーシャンビューの部屋で海は大荒れです
酒飲みの星82まさや
今日も福島の磐梯熱海に来てました
オールインクルーシブの浅香荘にきてました
華の湯グループの中では一番良いね
酒飲みの星46まさや
ベンチプレス
107.5kg 8rep
110kg 8rep
112.5kg 5rep
2set目で限界だったので3set目は5repしか上がらなかった
トレーニーの星247まさや
福島の磐梯熱海に来てました
この宿コスパ悪いなぁ‥
酒飲みの星35まさや
会津若松のやる気なさそうな涅槃像見てから米沢に西屋に泊まります
夜はアルコール飲み放題らしい？
酒飲みの星28まさや
福島の二本松菊人形行ってきた
早すぎたせいで菊満開じゃないのね
満開時また来る？
今は猪苗代に来てた
雨降ってて猪苗代湖見えない
酒飲みの星15まさや
仙台の業務スーパーで見かけたblackアイス
あれ？
なんか君小さくなって値上がりしてない？
もともとカロリー低いけどさらにローカロリーになってダイエット中の間食に良くなってない？
スイーツの星26まさや
ファイナルデッドブラッド映画館で見たいのに地方でやらないのか
残念
映画の星227まさや
最恐心霊スポットと言われる慰霊の森に1人で行ってきた
クマ避けの空砲の音が聞こえてきて霊よりクマの方が怖かった
今は身を清めるためにお酒に飲んでた
酒飲みの星21まさや
朝仕事行く前グルートドライブしたけどグルートドライブ、ヒップスラストって男の人やってる人少ないよね
良種目だと思うけどな
トレーニーの星19まさや
今日は宮古に来ました
彼岸島ファンが喜びそうな丸太がたくさん見えます
オールインクルーシブですが今のところ微妙です
酒飲みの星13まさや
5まさや
15まさや
星野リゾート磐梯山は料理美味しくないしお風呂も微妙だしがっかりだったな
他の星野リゾートよりは安いけど他のとこ行って微妙だったら怖いな
奥入瀬渓流とか一泊5万よね
微妙だったら怖い
旅行好きの星27まさや
初星野リゾートなんだが
ちょっと建物とか古めだな
宿泊費２万だから良いけど他の星野リゾートみたく5万とかだったら怖い
もうすぐ部屋に入れるので飲み始めます
酒飲みの星22まさや
今日はいわきに泊まります
いわきいつも下来るんだけどいつも時間足りなくて結局高速乗るんだよね
9:30家出て13時に浪江だったので間に合わなそうなので高速乗りました
オーシャンビューですがあいにくの天気
明日の午前は晴れるっぽい
今はホテルでお酒飲んでました
酒飲みの星22まさや
湘南美容外科にフォトトリプル受けに行ったけど肌の色が黒くてダメだって
地黒は湘南ダメかもしれない
Beautyの星11まさや
今日は岩手の雫石プリンスホテルにオールインクルーシブプランを見つけたので泊まります
銀河ロープウェイで星空が見えるらしいけどあいにくの雨
旅行で雨降ったの初めてかも
酒飲みの星20まさや
宮城から山形行って今日は福島
グランデコに泊まります
酒飲みの星55まさや
宮城から山形の天童に来ていました
オールインクルーシブ最高です
酒飲みの星28まさや
今日はスクワット
三脚買ったのに持っていくの忘れて動画撮影出来なかった
悲しい
トレーニーの星15まさや
デッドリフト
210-215kg
215kg は2repしか上がらんかった
重い
トレーニーの星12まさや
湘南美容のレーザ脱毛2回受けてヒゲが全然抜けなかったからあおばクリニックでレーザー打ってくる
Beautyの星13まさや
そこそこ美味しかった
酒飲みの星17まさや
ベンチ112.5kg 5rep 5setはできるけど
115kgは無理
重すぎ
トレーニーの星214まさや
昨日も鳴子ホテル今日も鳴子湯本吉祥
運転で疲れたので明日の会社はサボります
1人時間を楽しむ星432まさや
湘南美容のレーザ脱毛弱いかもしれん
先週受けたけどヒゲが全然抜けない
地黒だから出力上げられないのかもしれない
初回でも強めの出力でやってくれるアオバクリニックにコース消化したら変えようかな
今のままだと終わらんわ
Beautyの星116まさや
今日もベンチ後デッド
明日ジム行かないから明日の分もやりました
1.5時間かかりました[冷や汗]
トレーニーの星15まさや
ベンチ後デッドリフト
疲れるよ[大泣き]
トレーニーの星13まさや
美白美容液ってなに使ったらいいかわからん
と言うか若い時から肌ケアしておけば良かった
脂性肌から肌質は変わったけど少し手遅れよね
Beautyの星120まさや
朝はベンチ
昨日デッドして腰の疲労があったけど良かったかな
トレーニーの星22まさや
今日は共立美容外科でIPL光治療
次は湘南行って一番良いところで5回契約しようかな？
55まさや
デッドリフト
疲れた
腰が悲鳴をあげている[大泣き]
トレーニーの星110まさや
足トレ
刻みすぎて何キロかわからん😕
トレーニーの星15まさや
ベンチやった後デッドリフト
スクワットやった後よりいいね
別な日にしろよって思うよね
トレーニーの星15まさや
未開封のbcaaこんな感じなんだけど飲んでいいのか不安になる
多分成分固まったやつだよね‥
トレーニーの星9まさや
アクアイグニスの台湾ランタン祭り
ライトアップしてたら綺麗そう
昼間なので暑かった[冷や汗]
1人時間を楽しむ星23まさや
今日はデッドリフト
185kg 2rep
187.5kg 2rep
190kg 3rep
だった
疲れた
トレーニーの星15まさや
スクワットしたあとデッドリフト上がらないわ
ベンチの後デッドならいけそう
でもパワーリフターならあげちゃうんでしょう？
トレーニーの星114まさや
自分疲れたと言わないけど疲れた
新玉川温泉のロビーで気づいたら寝てた
とりあえずお酒飲んで体力回復してたよ
酒飲みの星26まさや
昨日から盛岡に来てました
午後から乳頭温泉行ってきます
1人時間を楽しむ星17まさや
今日はベンチ
102.5kg 5✖️5
4set目で失敗
重力下げるかインターバル開けるかかな？
トレーニーの星21