セルフネグレクトの原因は多岐にわたりますが、主に以下のような要因が考えられます。 精神的要因 ストレスや不安: 仕事や人間関係からくるストレスが大きいと、自己管理が難しくなることがあります。 うつ病: 精神的な健康問題があると、日常生活の基本的なケアを怠ることが増えます。 環境的要因 孤立感: 社会的なつながりが薄いと、自己を大切にする意欲が低下することがあります。 経済的困難: 経済的な問題があると、必要なケアを受けることが難しくなる場合があります。 身体的要因 健康問題: 身体的な病気や障害があると、日常生活の維持が難しくなることがあります。 仕事の影響 過労: 仕事が忙しすぎると、自己管理や休息が取れなくなり、セルフネグレクトに繋がることがあります。 職場の人間関係: 職場での人間関係が悪化すると、精神的な負担が増し、自己ケアが疎かになることがあります。 これらの要因が複雑に絡み合って、セルフネグレクトが進行することが多いです。自分自身の状態を見つめ直し、必要なサポートを求めることが大切です。