GRAVITY/にっしゃん

共感で繋がるSNS

にっしゃん

初めまして。よろしくお願いします。フォローしてくれると嬉しいです。ここでは、正直でいたいと思ってます。

社交不安障害

HSP

音楽

にっしゃん

歯医者さんは、慣れない。
ずっと苦手…。今日は頑張りました。

不安障害の星

にっしゃん

さっき起きました。
なんか食べなきゃいけないけど、食べる気しないなー。お腹は減ってるのに…。

うつ病の星

にっしゃん

今年こそ、ちゃんと生きねば。。、

うつ病の星

にっしゃん

#おはようGRAVITY
今年もよろしくお願いします。

年末年始は実家に居ました。
帰って来てから、なんか何もできない。
横になってるだけです。

うつ病の星

にっしゃん

ほぼ1日寝てしまった…。

うつ病の星

にっしゃん

短時間で起きてしまった。寝れない。暇だ。

うつ病の星

にっしゃん

#おはようGRAVITY
最近、外出にソワソワ感が出てきました。
怖さではないと思うんだけど…。
そんな状態でも通院には行かなければなりません。

不安障害の星

にっしゃん

ポイント貯まってたからガチャ回したけど、ギフトってなんだ？
音声ルームでなげるものなのかな？

にっしゃん

#お風呂久しぶりに入れたー。

うつ病の星

にっしゃん

#おはようGRAVITY
もう少し寝たいけど、目が覚めてしまう。

うつ病の星

にっしゃん

最近、なんかちょっとずつしか食べる気しないので、パン系が多くなってます。
ご飯はあまり食べる気がしません。
疲れ・ストレス・寝不足が原因みたいです。

うつ病の星

にっしゃん

朝から発汗と頻脈があり、しんどかったけど落ち着いたからよかった。
薬の副作用かな？

うつ病の星

にっしゃん

しんどくなってきた

うつ病の星

にっしゃん

全然行けてない作業所の面談に行ってきました。
月1は顔出せるようにしましょう。と言われました。
現状を伝えれたので、よかったです。
次は市役所に行かないといけません。

うつ病の星

にっしゃん

電話するのも緊張してもじもじ…。

不安障害の星

にっしゃん

寝る。他の事はないも出来ないので。

鬱で辛い時の過ごし方

うつ病の星

にっしゃん

お薬増量が続いてますが、今回はいつもより体がだるくて何もできない。
副作用は1、2週間で治ると言うが、どうなんだろうか。
横になってばかりで自分を責めてしまうこともありますが、仕方がないと割り切らないと余計しんどくなるだけだ。

うつ病の星

にっしゃん

ほぼ一日寝てしまいました。
調子あがりません…。

うつ病の星

にっしゃん

2Dアイコンには変えれた。よかった！

にっしゃん

アイコンもどして！

にっしゃん

#おはようGRAVITY
昨日の通院でまたお薬が増えました。
僕の意欲はこれで上がるのでしょうか？
#薬 #通院日

うつ病の星

にっしゃん

奥歯の痛みが増してきたので歯医者さん行ってました。
虫歯ではなく噛み合わせによる痛みで歯を削ってもらいました。

にっしゃん

こんにちは。
調子が良くない。調子がいい日があるのか？と言われたら困るけど。
朝起きれなかったし、まだだるいし。
ゆっくりします。
母が来て洗い物をしてくれた。
耐えられないそうです。
でもありがとう。

うつ病の星

にっしゃん

#おはようGRAVITY
おはようございます。
急に寒くなって、さらに億劫になっております。
みなさんお気をつけて、いってらっしゃいませ。

うつ病の星

にっしゃん

眠すぎてここ何日か夕食後の薬を飲み忘れているせいか頭が痛いです。#離脱症状 #薬

うつ病の星

にっしゃん

#おはようGRAVITY
何もできない日が続いてますが、溜まっていた洗い物をやっと片付けました。

にっしゃん

#おはようGRAVITY
最近、寝てる時間が短いのに朝起きるの早い。
起きても頓服飲んでまた寝ればいいけれど、時間帯が4時頃だと飲めない。
お昼とか夕方にも寝てるから仕方ないと開き直ってるけど。
昨日病院で上手く伝えられなかったな。
#睡眠 #通院日

うつ病の星

にっしゃん

病院行くだけで疲れて家帰ったら寝てた。
この日ぐらいしか電車使わないから仕方がない。
まだしんどいです。。
#通院日

うつ病の星

にっしゃん

おはようGRAVITY

今日、通院日です。
今の状態をどう説明するか悩み中です。
言ったところで、あまり話を聞いてくれないお医者さんですけど。

うつ病の星

にっしゃん

まだまだ出掛けると汗が出るなー。
体質かな、薬の副作用か、ただの緊張か。
わからないけど早く治ってほしい。

うつ病の星