GRAVITY/あつ

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あつ

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あつ

最近ドラマがつまらなくて見れんかったけどら久々に見れた。橋本環奈のやつ。
医療職だからかな。

あつ

なんかむくんでるなーとは思ってたけど、１㌔も増えているとは…。

悪いことしてないのに。

メンタルやられる。

#摂食障害

あつ

夜中トイレで起きて、何か食べる癖やめたい。

これがなければけっこうカロリー減らせるのに。

#摂食障害

摂食障害の星

あつ

２ヶ月切ってなかったから髪切った。
太った。
ほっぺパンパン。
マジでメンタルくる。

#摂食障害

摂食障害の星

あつ

星のみなさんの投稿がほんとにわかりすぎて。

病気がその思考にさせてるんだなと思うとともに、治療法ないのかなって切に思う。

ほんとつらいよな。

#摂食障害

摂食障害の星

あつ

食べても食べても満たされない。
何食べたら満たされるのかな。

嘔吐は止まってる。
衝動も抑えられてる。

どんどん太ってく。

つらい。

#摂食障害 #過食症

摂食障害の星

あつ

ジムのトレッドミルでいつも運動してるんだけど。

①傾斜18速、度4.5-4.7で１時間ちょっと歩く

②傾斜０、速度9ぐらいで10km走る

どっちが痩せる？
消費カロリーだと①のがかなり多く出るけど、体は②のがしんどい気がする。

数字をどれくらい信じていいのかわかんない。

あつ

休職中の職場からもらった書類の中に他のスタッフの給料明細入ってて。
知らずに開けちゃったし。
もー嫌。
また職場持っていかないとー。
気が重すぎる。

あつ

大食い出れそう。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

MEC食、1日で挫けそう。
昨日はちょっといいかもって思ったけど、今日は前と変わらない。
うーん。しばらく辛抱しないとな。
頑張れ自分。

あつ

どんどん太っていくから、昔やってたMEC食始めた。
30回噛まなきゃいけなくて、ややストレス。
でも食と向き合うというか、噛んでいくと旨味を感じたり。
けっこうハマってるかもしれない。
痩せてくれ。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

食べても食べても満たされない。
食欲止まらない。
何食べたら食欲止まるんだろ。
誰か教えて。

あつ

体重増える→ストレス→食べて解消→余計太る

悪循環
抜け出したい

あつ

交通事故後の頭痛で悩まされてて、病院変えてみたら、こんなにも違うのかと…。

開いた口がふさがらないレベル。
一時間半くらいかけて、じっくりやってくれた。
よくなることを願う。マジで。
#交通事故

あつ

朝から💩４回目。
しかもしっかりでっかいバナナ。

腸内環境変わったのかな｡

でも出る以上に食べてるんだろうな。
全く痩せない。

あつ

あんなに食べたのにまたお腹すく。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

汗からアンモニア臭がする。

あつ

米が高いっていうけど、麺やらパンやら買うほうが結果的に高いんじゃないかとひそかに思っている。

あつ

ひとりで生きていけると思ってたけど、
40になってようやく人の大切さがわかるようになった。
人に感謝できるようになった。

あつ

カショオには走ってないけど、食欲止まんなくてどんどん太る。
運動しても痩せないし。
マジでどうにかしないと。
だれか止めて。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

太るとわかっていてもやめられない夜中のアイス。

あつ

歳なんかな
病気のせいなんかな

ドラマが見れんくなった
おもしろくない
ストーリーが入ってこない

バラエティーばっかり見てる
コントとか漫才はダメで、トーク系

あとドキュメンタリー、移住系、田舎系は見れる

なんなんだろ

あつ

少なすぎじゃね？

あつ

TVerで仰天ニュース見返してたけど、食べても太らない人はみんな食べてすぐトイレ行ってる。
ヤセ菌増やすしかない。
#摂食障害

あつ

夫が寝たあとに最高すぎる。
プレイリスト作っちゃった。

あつ

昨夜はアイス欲が止まらず、結局5本も食べてしまった。
どうかしてる。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

甘いもの欲が止まらない。
アイス４本目。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

こんだけ運動してるのに痩せない。

あつ

食生活変えたくて、沼とセメントと作ってみたけど、満たされない。足りない。
うーん、詰んでる。
#摂食障害

あつ

食べたい欲はごまかしても結局ダメで。

アイス食べたい欲はアイスじゃなきゃ満たせないし、チョコが食べたい欲もチョコじゃないと、満たせない。

あつ

どんどん太っていくから、カロリー計算してみた。
一回のキャベツで約100kcalとってた。
それを1日に8回は食べてるから単純にそれだけで800。
やばいな。

摂食障害の星

あつ

どんどん太ってく。
不安。
食べても食べても満たされない。
どうしたら落ち着くのかわからない。
つらい。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

アイスがうますぎる。

あつ

糖質依存から抜け出したい。

あつ

昨日の暴飲暴食のせいで1.5kg増加。
やってらんない。

摂食障害の星

あつ

疲れすぎて甘いものとゼロコーラやらないとやたてらんない。

あつ

ライスペーパーが破れるなんて聞いてない。
#カニクリームコロッケ　#破裂

あつ

沼作ってみた。
米は怖いから半分以下で。
食生活が変わるきっかけになるといいんだけど。
#摂食障害 #沼

摂食障害の星

あつ

春だからかなー調子悪い。

あつ

ゆうパケットポストが有能すぎる。

あつ

昨日はあんなにカショオしたかったのに、今日ちょっと体重が減ってて、急に冷めた自分がいる。

全ては体重。
体重に支配されてる。
気分までも。

まぁでもカショオを回避できたのはよかった。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

１㌔増えてた。
なんか悪いことしたかな？
全く思いつかない。
メンタルやられる。
スイッチ入りかかってるけど明日は無理だしな。

頭痛いし、胃もムカムカするし。
自分の存在意義を探すのが難しい。
いなくりたい。

あつ

カショオが落ち着いてから４キロ増えてる｡
顔に肉がついてきた。

体重に支配されてるから、イライラが募る。
食欲がある自分が受け入れられない。
でも食べないと余計イライラする。

どうしたらいいんだろ。
体重ってどうやって減らすんだっけ。

運動しても全然減らないよ。

#摂食障害

摂食障害の星

あつ

マジでさー、なんで自分のこと人任せなの。
めんどくさいこと全部押しつけやがって。
マジうざいわ。
なんの得にもならん。
#愚痴らせてください #旦那の愚痴

あつ

朝から子どもの理不尽に付き合わされて、テンション＆HP激減。

あつ

とりあえずずっと頭にあったイベントが終わり、頭もすっきりするのかなと思いきや、特に変わらず。

年を取るってこういうことなのかな。

考えがまとまらない、あれもこれもいろんなところに意識がいく、前に進まない。

なんか疲れた。

あつ

頭いてー。
最近調子良かったから良くなってたと思ったけどそうじゃなかった。
天気悪い日ダメだ。
いつ治るんだろ。
#交通事故

あつ

食べることでストレスを発散する。
食べると幸せになれる。

いい加減認めろ。

食べても太らなければ問題ないのだが。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

甘いもの、甘いもの、甘いもの。
食べたい、食べたい、食べたい。
#摂食障害

摂食障害の星

あつ

仕事休んで、はや３ヶ月。
もう戻れる気がしない。
社会とも関わりが少なくなって、自分の存在価値が見出せない。
そろそろ社会復帰しないとな。
慣れっ手恐ろしい。