共感で繋がるSNS
ぽんちゃん
日々雑感、思った事、閃いたことを呟いてます。56♂️（既婚）です。
社交辞令、忖度、リップサービス一切なし。本音、直球どストレートで話します。
東京都区内在住
音楽大好き（ドラム🥁サックス🎷EWI🪈）
クローン病（病歴30年、大腸・小腸型、残存小腸2.7m、オストメイト）
コメント、DMはとても喜びます😃
ドラム
サックス
EWI
DTM
トレーニング
ウォーキング
ぽんちゃん
横浜駅って出口の名前こんなの多い
きた 西口 東口 A B C
で？「きた」なの？「西」なの？「東」なの？
ABCは何口なの？
結局出口は4つ？6つ？
こんな名称の出口がまだあるよ（笑）
3
24
ぽんちゃん
でも吹き疲れてしまった。
あと30分だ🎷
232ぽんちゃん
全角の英数字を指定する、半角の英数字を許容しないのがあるんだけど。
何故なの？
ほぼシステム側の都合じゃないの？
英数字は基本半角じゃない？
凄く面倒くさいのよね。
作りでどうにでもできるだろうに。
（そんなシステムリリースするなよぉ）
21ぽんちゃん
エクセルのマクロのエラーに振り回されたぁ
疲れたよ💦
220ぽんちゃん
「キルキン演奏して〜」
って見たんだけど、それってまさか…と思ったらやはり
Kill The King（Rainbow）だった。
普通に皆「キルキン」って言うのかな？
私は初めて聞いたよキルキンって。
私は最初カルカン（Catフード）を連想しちゃった😅
23ぽんちゃん
明日東京帰るけど、暑く感じるかもね。
840ぽんちゃん
可否茶館でマンデリンをげっと👍
深煎り（一部では焦げ臭いとも言われてる😂）で甘みがある独特な風味。先日買ったダークローストと合わせて年内は間に合いそう。
更に深煎りの1971ブレンドってのがあって気になった（それは次に）
1222ぽんちゃん
なんだか
ドサッと仕事がやってきそう
こーいうときって
大概急ぎでって依頼される事が多い
嵐の前のいやな予感…
324ぽんちゃん
寒さに弱くなってきたんだなぁと感じ始めてたら
今−2℃なんだ😬
そりゃ寒いわ
19ぽんちゃん
エレンタール経鼻のチューブ忘れてきた💦
タンクとポンプは持ってきたのに
経口か…
18ぽんちゃん
ブスブスうるさいなぁ（ガス）💩
18ぽんちゃん
本当に有り難いことです👍
先日横浜の商業施設の多目的トイレがこれ。
広い😂明るい✨
8畳はゆうにある。
でも使うのはほんの一角
落ち着かない（笑）
920ぽんちゃん
チェーンソーで
ウィ～ン
と木の枝を切る様な音が鳴り響いてるの。
620ぽんちゃん
アオサギ🐦️（Googleレンズ調べ）なんですって。川魚狙ってるのかな。高さは50cm位。だから飛び立つ時はバサバサ…じゃなくって
ワッサワッサ…って感じ。
でっかいの。
426ぽんちゃん
7/15に下ろしたけど割と短かったなぁ。
でも1年前に下ろしたのがまだ使えてたりもする。
24ぽんちゃん
AdeleのSomeone Like You
さて練習🎹
普通に1オクターブ飛ぶフレーズが出てくるから、親指と小指思いっきり広げてる。ギリギリ（笑）
25ぽんちゃん
不思議。口にする直前に甘い雰囲気するの。そして舌がビリビリする位の強炭酸だった。
これはリピートだわ👌
420ぽんちゃん
今日はGパン履いた
ストーマくんにはちょっと辛いかもしれないけど
時々ピチッとしたのが履きたくなる
気持ちも締まった感じがする
18ぽんちゃん
ちょっと張り切り過ぎの感があり。
今のペースだと息切れしそうだから。
続けるのが大事よね？
29ぽんちゃん
今年初のうなぎ
浜松で頂いてきました
美味しかったねぇ
お腹が満足したって言ってる[大笑い]
でもワシントン条約でうなぎの稚魚の取引ができなくなる恐れが[ほほえむ]
そーすると簡単にうなぎを食べられなくなるね
行方が気になる
1141ぽんちゃん
マイルドとダークがありダークの方をチョイス。
深煎りで苦味強いのにスッキリ。
こういうのもあるのね👌
新鮮だからか、蒸らしの時にぷくぷく膨らむのが楽しい。
美味しいよ👍
227ぽんちゃん
カレーの美味しさを楽しむ余裕が全然なくて
今後は甘口にしよっと
940ぽんちゃん
木曜日から跳ね上がってる。
¥39,490ってMaxの運賃。しかも全便Maxの運賃って初めて見たよ。
この付近の日程で札幌行かれる方早めに予約入れた方がいいですよ。（それでも割高😱）
620ぽんちゃん
寝付ける感じがしない
目を閉じて待つか…
（おやすみなさい💤）
729ぽんちゃん
時々クリスマスソングが聴こえてくるけど違和感しかないし
あんまり落ち着かなくて
季節感を感じる余裕がないみたいだわ
落ち着いた頃は
とっくに年を越してるでしょう
1323ぽんちゃん
約週に2回のペースだけど続けられた
2ヶ月間のトータルは
歩いた距離 136.34km
歩いた時間 22時間43分
消費カロリー 11,027kcal
少ないのか多いのか分からないけどこの先も継続
取り敢えずの目標は体脂肪率15%台🤭💦
226ぽんちゃん
このリードさよならぁ〜👋だわ
前回問題なかったはず
突然鳴らなくなることがあるね
まだ7月に下ろしたばかりなんだけどな
227ぽんちゃん
ついついGパンの出番が少なくなってしまって。
今朝履いた。やっぱりいいねピシッとしてて。
そういえばストーマ造設オペの前日にWOCさんに訊いたのは
「Gパン履いていいよね？」
だった😂
329ぽんちゃん
音楽の時間は凄く頭が回ってる感じ。
プロの方はこんなの（もっと凄いこと）何時もやってるのよね。すごいわぁ。
途中だけどやめっ。
329ぽんちゃん
流石に脚に疲労が溜まってる。
太ももをストレッチすると気持ちいい。
明日仕事だし
寝よ寝よ😴
おやすみなさい💤
18ぽんちゃん
ペダルのスプリング緩めにしてたけど。やはり強めに戻した。
ビーターが早く戻ってこないと次に移れない。
足の3連トトトンが決まらないのよ。
220ぽんちゃん
9月末に再開してから最長だった。
2時間歩いた👣達成感✨
なんと川岸に
アライグマがきたよ。（写真の下にもう一匹いる）
ここは東京、葛飾区よ😱
417ぽんちゃん
予約待ちでいつものミスド反省会。
しかし昨夜頭痛でよく寝られてないから眠くて反省どこじゃなくて💦
このホームカットって粉っぽそうって思ってたけどそんなことなくて美味しかったよ。粉っぽさもいい感じで感じる。
コーヒーは淹れたてを出してくれた（んまいっ👍）
627ぽんちゃん
多分頸のヘルニアだわぁ
横になって頸への荷重を無くすと頭痛が治まる
面倒だなぁ
鎮痛剤効かないのよね🥴
220ぽんちゃん
今日昼くらいから酷くなったけど
ようやく大人しくなってきた
何があった？
頭のMRIやるかなぁ？
219ぽんちゃん
こーいうのやり出すと止まらないんだよね😆
223ぽんちゃん
この部分から染み出して💩臭う。
（下の面板の方には漏れてない）
このパターン結構多いんだけど、これって不良かな？
1027ぽんちゃん
これかなりキワモノなので動かないと諦めてたんだけど使える事に👍このままWin11でも動くかもね。
次は予約録画機能（EpgDataCap_Bon）だわ。
521ぽんちゃん
久々の出社です。
出社しました&存在感アピールのため🤣どの位の意味効果があるか分からないけど。
事務所は静かなのでパウチのブビブビ音が響き渡ります。
そしてやっぱり◯ずい事務所の☕コーヒー🤣
16ぽんちゃん
何時も行くこだわりラーメン屋さんというより町中華ラーメン屋さんに近い。家系、白湯スープ系、煮干し醤油と3種類もあるのは驚き😃
私は煮干したまり醤油の濃いのを🍜美味しかったです。
トッピング無しだと¥600安っ👌
226ぽんちゃん
（と言っても前の便は機材繰りで大幅に遅れてる💦）
次はもう❄️積もってるなぁ。
17ぽんちゃん
外見たらこれ。
そりゃ寒いわけだぁ。
（電気毛布活躍中）
1053ぽんちゃん
なにより寒い🥶
今年こんな寒くなるの早くない？
219ぽんちゃん
まっすぐ飛んで欲しいな✈️🙏
降雪、強風らしいんだけど天気予報みるとそうでもなさそうなんだけどね
16ぽんちゃん
今回は目に見える位パウチが破れてるのが見えてる。なので盛大に💩漏れた😭同じ箱から出して連チャンでコレ。もうこの箱のは危険かも。
421ぽんちゃん
Windows11未対応だった😭
理由は幾つかあるけどCPUが古い。
Core i7-2600KはCore i7の全14世代ある中で第2世代。Windows11サポートは第8世代〜以降だった💦
リリース2011年だもんなぁ古いわ。
14ぽんちゃん
CPUのヒートシンクはこんなに埃まみれ。これじゃCPUの冷却どこじゃないね😱
水洗いして綺麗にしました。これでCPUの冷却バッチリ👍
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