共感で繋がるSNS
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20歳 趣味:サッカー観戦(大宮)、ランニング、スキー 無言フォロー失礼します🙇 フォロー大歓迎です😆
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長澤 徹氏が湘南ベルマーレの監督に就任。
J3の大宮を立て直した功労者を最後はブーイングという形でお別れしてしまったから、来シーズンは拍手でNACK5にお迎えしたいな。
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オールした達成感だけで勉強はあんま捗ってないのよね
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明日は区役所行ってマイナンバーカードの更新しないと…。有効期限が3ヶ月も切れてた笑
やばいやばい
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誰が悪いとかではないよ…
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千葉4-3大宮
3点決めたら勝つと思うじゃん🥺
負けたのは悔しいしこのメンバーで昇格したかったけど来シーズン、メンバーも色々変わると思うけどまたワクワクするプレーをたくさん見せてください。




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昨日のぺーランと今日のジョグ

久しぶりの投稿だったけどちゃんと走ってたよ[にこやか]
最近コタツを出したから、これからはコタツとの戦いが始まりそう[大笑い]コタツムリにはならないように…
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最近はポイント練習を途中でやめてしまうことが多くなっている。なんでなのか自分でもよく分かってなくて、足が痛いわけでも体調が悪い訳でもない。
考えられるのはハーフマラソンの疲労がずっと残ってるからなのかもしれない、ということで今は一旦ジョグと流しのみにしてポイント練習を減らすことにした。

速く走れるようになりたいけど、1番大事にしたいのは楽しく走り続けることだからね
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アウェイゴール裏のチケット秒殺じゃん、どうやって買えるの?
ということで静かに応援します🥷

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ギリプレイオフ進出
全てをぶつけて闘おう

水戸、長崎はJ1昇格おめでとうございます🎊㊗

#アルディージャ #共闘
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ハーフタイツとカーボンシューズが欲しい
どっちかで良いからサンタさんお願い🥺
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4年もやってたんだね
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今日は昨日買ったアルディージャのパーカーで大学行く。なかなか良い感じ(*>ω
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今日は6時半から16時半まで大宮公園にいたわ笑
過去最長記録
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自動昇格は無くなったけど、ここで終わりではない。
POで勝ち抜いてJ1昇格つかみ取ろう!
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今日は人がすごく多い
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サッカーのある日は朝が早い
アルディージャ勝つわよ〜
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眠いよー
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安定したフォームを身に付けたい
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充電器だけ持ってコード忘れて今3%
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57kgから55kgまで体重落としたい
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現状維持は衰退
もっとやれるっしょ自分
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筋肉痛が〜[泣き笑い]
昨日のレースでランニングレベルがめっちゃ上がった笑
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眠すぎる
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今月に入って3つの大会にエントリーした
お金が〜💸 ͗ ͗
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なるほど、Gravityにもそういう人がいるのね
非常に面白いSNSになってきましたねー
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8kmジョグ
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久々にカルチョビットやった
1試合平均8得点でシーズン終了しN1リーグ32連覇。リセットして一からやる事もできるけど愛着湧いてるから手放せない笑
移籍操作する楽しみ方もあるらしいけどやり方が分からないので適当に選手買い漁って遊んでる
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明日の夜バイト入れちゃった
今日は諸事情で走れずだから明日は頑張って走りたい( •̀ω•́ )
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めちゃんこ寒いわ
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一日中社会の窓開けっぱだったぽい
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アルディージャ勝ったから気分良い
少なくとも2週間は気分良いぞ
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とっても眠い
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クレイジーカロさんもなかなかなクレイジーさだけど尾藤朋美さんも種目は違えどクレイジーだよな〜
訳が分かんないもん
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あとは疲労抜いて刺激入れて本番って感じ
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バイト中にこっそり結果見て感極まった😭
ほんとに頼れる健勇兄ちゃんだわ
次は大宮VS徳島、水戸VS長崎。日程を恨みたいよね笑
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最近投稿少ないけど走ってるからね!
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10km走るつもりが3kmでキツくなってやめた。
大会1週間前に全然走れなくなるのはいつもの事だけど不安になる😥
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3日間あんま走れないかも[大泣き]でも3日程度で体力は落ちないから大丈夫!と思っている
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クリーンシートで勝てたの良いね🛡️
あと3試合自動昇格目指して、全員で勝ち点3を狩り取りにいきましょー!
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9km変化走(4'10''-3'50''-3'40''×3)でした!
一昨日のインターバルの疲労が残ってたけど良い練習が出来ました[照れる]ちなみにchatGPTさんに練習を考えてもらいました笑

そして10月も終わり総走行距離が320kmでした。10月は非常に良い練習が積めたと思ってるので11月の大会で自己ベスト更新出来たらなと思います[にこやか]
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めちゃくちゃ眠い
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かなり足が重い
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2000×4本
ビルドアップ型のインターバルをやりました!
ラスト少しだけフォームが崩れてしまったので300m×2本流しを入れて終わりました。
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今日はドリルをやってからジョギングした。
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ツムツムやろうと思ったら急に睡魔が襲ってきてちょっと寝ちゃった
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リズムを刻み良い感じに走れた。
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