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幼い頃から 朝から 大人たちのいがみ合いに苦しんだので... 朝ごはん No Thanks...

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出来るだけ モノトーンにまとめて...

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福島県猪苗代湖を一周り

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大好き ですね...

デコさん
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お金のかからないストレス発散法...
一休みの際に多少の小銭はいるかも...

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デコさん
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、

デコさん
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あと 彼は仕事でも日常においても 疲れ切っているのかも...
あなたの交際相手としては相応しく無さそうですね...

デコさん
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嫌な物言いに反応する必要はないと思っております... 時間の無駄遣い 感情の無駄遣い 思考の無駄遣い... そんなことにリソースを割く必要はありません...

デコさん
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デコさん
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都会は たまに娯楽に訪れる場所...

デコさん
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この国の贈答文化って グローバルの観点で眺めれば なかなか特殊な作法のようなので 海外では広まらないのでは...

デコさん
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方法は炭水化物(お米、小麦)断ち、糖分・糖質断ち、食事は豆腐やヨーグルト、ブロッコリー、野菜、それに鶏肉などで栄養を補給し、ほかにマルチビタミン&ミネラル、セサミンを摂取し、栄養素栄養素を補いました...
それと 週5日 10kmのwalking にも取り組みました...
減量開始前は頭痛や肩凝り、胃腸炎、筋肉痛や筋肉の炎症に悩んでいましたが、やがてそうした不調に悩むこともなくなりました…
減量を達成してマル5年が経ち 体重はほぼ60kgを維持しております…
体調よく暮らしております...
ただし 6か月で15kgの減量は女性にはとても厳しいものがあると思いますので、もっとゆっくりしてペースで取り組んください...
さもないとリバウンドの危険性が高まると思います...

デコさん
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幼い頃から 誕生日を祝われる存在ではなかったので…

デコさん
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デコさん
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この国を除く先進国では 基本的に認めらることではないでしょう…

デコさん
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この国以外の先進国では 基本的に認めらることではないでしょう…

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デコさん
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ワシは そういう思考が嫌いなので ある ですね…

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