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はじめまして。ランニング、料理、映画、お酒、美味しい食べ物、が好きです。よろしくお願いいたします。

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安青錦関、優勝おめでとうございます👏

#大相撲初場所
#大相撲

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・肉野菜スープ（①）
　　レシピ外の、キャベツ、モヤシ入り
写真2枚目
・塩スタ丼（①）
写真3枚目、左から
・ささみとほうれん草の塩昆布和え（②）
・中華和えブロッコリー（③）
・塩水に漬ける簡単漬物（④）

①リュウジのバズレシピさん、②DELISH KITCHENさん、③食事処さくらさん、④クラシル公式さん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、漬物が初挑戦レシピでした。どれも美味しく作ることができました[ウインク]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・粕汁（①）
写真2枚目
・照り焼きチキン（①）
写真3枚目
・ピーマンの豚こま詰め（①）
写真4枚目、左から
・ほうれん草と舞茸のおひたし（②）
・白菜漬け（①）

①リュウジのバズレシピさん、②味の素パークさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、粕汁が初挑戦レシピでした。どれも美味しく作ることができました[ウインク]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
月一の実家帰りで、月一の贅沢！
肉の万世で、万世あらびきハンバーグ270gのランチセット。一緒に行っている叔母から、ステーキとハンバーグも少しお裾分けしてもらって、腹パンです、美味しかった〜[ほっとする]

#肉の万世
#ハンバーグ

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・ミネストローネ（①）
　　レシピ外の、エリンギ入り
写真2枚目
・スタミナにら豚（①）
写真3枚目、左から
・ほうれん草とツナの塩昆布和え（②）
・鶏もも肉のうまいうまい焼き（③）
・大根漬け（①）

①リュウジのバズレシピさん、②DELISH KITCHENさん、③シルビー1978さん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、にら豚と大根漬けが初挑戦レシピでした。最近、冬野菜の漬物にハマっています🌱今回も美味しく出来上がりました[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・坦々風キャベツスープ（①）
　　レシピ外の、ニラ、長ネギ、にんじん入り
写真2枚目
・すたみな丼（①）
写真3枚目
・豚ピーマン（①）
写真4枚目、左から
・ほうれん草とエリンギのポン酢胡麻和え（②）
・千枚漬け（①）

①リュウジのバズレシピさん、②ポン酢職人naoさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、千枚漬けが初挑戦レシピでした。今回も美味しく出来上がりました[ほっとする]

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

新年、明けましておめでとうございます🌅
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます[ほっとする]

#あけおめ
#ことよろ
#新年のご挨拶

S_C

2025年もいっぱいのいいね、コメントを頂戴いたしまして、ありがとうございました[ほっとする]

#年末のご挨拶

S_C

今日は忘年会。
こんなキラキラしたところ、久しぶりに来た[大笑い]

#銀座

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・ブロッコリーのポタージュ（①）
写真2枚目
・塩スタ丼（②）
写真3枚目
・豚バラ大根（②）
写真4枚目、左から
・ささみとほうれん草の塩昆布和え（③）
・塩白菜漬け（②）

①奥薗壽子の日めくりレシピさん、②リュウジのバズレシピさん、③DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、スタ丼、豚バラ大根が初挑戦レシピでした。今回も美味しく出来上がりました[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・コンソメスープ（①）
　　レシピ外の、エリンギ追加
写真2枚目
・吉野家風豚丼（①）
写真3枚目
・貴族風ねぎま炒め（①）
写真4枚目、左から
・ほうれん草とささみの胡麻味噌和え（②）
・ピーマンのやみつけ漬け（①）

①リュウジのバズレシピさん、②DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、豚丼が初挑戦レシピでした。今回も美味しく出来上がりました[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんばんは♪
昨日仕込んだ、今日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・寄せ鍋（①）
　　レシピ外の、にんじん入り
　　レシピの白菜はキャベツに、豆腐は厚揚げに変更
写真2枚目
・生姜焼き（①）
写真3枚目、左から
・無限白菜漬け（ラーパーツァイ）（①）
・ツナと小松菜の酢味噌和え（②）

①リュウジのバズレシピさん、②DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、生姜焼き以外が初挑戦レシピでした。今回も美味しく出来上がりました[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・豚汁（①）
　　レシピ外の、油揚げ追加
写真2枚目
・ちんげん菜と厚揚げのピリ辛煮（②）
写真3枚目
・やみつき鶏（①）
写真4枚目、左から
・ほうれん草とささみの中華和え（③）
・もやしとちくわの濃厚ゴマだれサラダ（④）

①リュウジのバズレシピさん、②味の素パークさん、③Kiraりんさん、④まみ｜ラクうまレシピさん、DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、ちんげん菜が初挑戦レシピでした。今回も美味しく出来上がりました[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんばんは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください）

写真1枚目
・モツ鍋風鶏鍋（①）
　　レシピ外の、長ネギ、ニラ（後入れ）追加
写真2枚目
・包まないシューマイ（②）
　　レシピと異なり、フライパン使用
写真3枚目、
・中華風照り焼き（③）
　　レシピと異なり、手羽元使用
写真4枚目、左から
・ピーマンとにんじんの牛だしナムル（④）
・ほうれん草と油揚げのおひたし（④）
　　レシピ外の、しめじ入り

①リュウジのバズレシピさん、②創味食品さん、③味の素パークさん、④DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、鍋、照り焼き、ナムル、が初挑戦レシピでした。今回も美味しく出来上がりました[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください[ほっとする]）

写真1枚目
・寄せ鍋（①）
　　鍋つゆのレシピを参照し、具材は適当に
写真2枚目
・豚つくね（①）
　　レシピはレンジ使用ですが、フライパンで焼きました
写真3枚目、左から
・ミックス野菜のナムル（②）
・豚キャベツ（①）
・やみつきピーマン（③）

①リュウジのバズレシピさん、②味の素パークさん、③創味食品さん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、ナムル、つくね、ピーマンが初挑戦レシピでした。寄せ鍋は食べる時にエビを追加します🦐[ウインク]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

宝富士関も引退か〜[大泣き]
派手さはないけど、どっしりとした物静かな取り組みが好みでした[ほっとする]
今後の後輩の育成に期待しています🙌

#大相撲
#宝富士

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください[ほっとする]）

写真1枚目
・無水鶏味噌鍋（①）
　　にんじん、しめじ、長ネギはレシピ外
写真2枚目、左上から
・みぞれ煮（①）
・茄子のバカタレ炒め（①）
　　ピーマンはレシピ外
・ほうれん草とちくわのおかか和え（②）
・鶏つくね

①リュウジのバズレシピさん、②DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、お鍋とみぞれ煮が初挑戦レシピでした。つくねは作るつもりだったのですが、ひき肉が売り切れていたので、既製品で手間抜きしました[ウインク]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
実家に帰ってきているので、叔母と肉の万世でランチ。あらびきハンバーグランチの、ハンバーグ増量ができるようになっていて感激🤩
1.5倍の270gで、大満足でした[ほっとする] 次は2倍の360gいっちゃおうかな[大笑い]

#肉の万世
#万世
#ハンバーグ

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください[ほっとする]）

写真1枚目
・ネギ塩豚バラ鍋（①）
　　ネギ以外の野菜は独自に変更
写真2枚目
・まるごとピーマンの肉詰め（①）
　　レンチンする前に冷凍
写真3枚目、左から
・豚肉とチンゲン菜の炒め物（②）
・ささみとほうれん草の胡麻味噌和え（③）
・レンチンサラダチキン（④）

①創味食品さん、、②味の素パークさん、③DELISH KITCHENさん、④リュウジのバズレシピさんのレシピを参照させていただきました。
今回は、ほうれん草の胡麻味噌和え以外が初挑戦レシピでした。今日のうちに温めずに冷凍というやり方は初めてですので、ピーマンの肉詰めは明日どうなるのか気になります[ウインク]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください[ほっとする]）

写真1枚目
・コンソメスープ（①）
写真2枚目
・ピーマンの豚こま詰め（①）
写真3枚目
・鶏味噌漬け焼き（①）
写真4枚目、左から
・ささみとほうれん草の塩昆布和え（②）
・エリンギとエノキのひき肉炒め（③）
　　レシピのエノキをしめじに変えて

①リュウジのバズレシピさん、②DELISH KITCHENさん、③味の素パークさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、きのこ炒めが初挑戦レシピでした。リピートレシピは、どれも鉄板の絶品レシピですので、ご興味のある方はお試しください[ウインク]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください[ほっとする]）

写真1枚目
・きのこ鍋（①）
　　レシピ外の長ネギ入り
写真2枚目
・鶏肉の昆布締め（①）
写真3枚目、左から
・チャプチェ（①）
　　レシピの春雨は不使用
・ほうれん草とちくわのおかか和え（②）
・無限もやし漬け（①）

①リュウジのバズレシピさん、②DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、きのこ鍋と昆布締めが初挑戦レシピでした。鶏肉の昆布締めは、前の日から漬け込む必要がありますが、その手間をかけた以上の美味しさでした[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんばんは♪
投稿をサボっていた、最近のランニング記録です🏃‍♂️
一年のうちで一番走りやすい時期なんだと思うので、今月の後半は距離をのばしたいです[ほっとする]

　
#ジョギング
#ランニング
#adidasランニング

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください[ほっとする]）

写真1枚目
・塩ちゃんこ鍋（①）
写真2枚目
・包まないシューマイ（①）
写真3枚目、左から
・鶏チャーシュー（②）
・ささみとほうれん草のごまみそ和え（③）
・ピーマンとちくわのやみつけ和え（③）

①創味食品さん、②リュウジのバズレシピさん、③DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、全て新挑戦レシピでして、今回の一番レシピは、包まないシューマイ！味付けは創味シャンタンだけなのですが、玉ねぎとエノキの甘みと相まって、今まで食べた中でもトップクラスの美味しさでした[ほっとする]

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

大の里関、幕の内最高位優勝おめでとうございます🎉

#大相撲
#大相撲秋場所
#大の里

S_C

こんばんは♪
今日のランニング記録です🏃‍♂️
約3週間ぶりの8km超えでしたが、今日は体が軽く、スピードも徐々に上がってきており、とても気持ち良く走ることができました。
ちなみに今日は、北寄りの風だったので、久しぶりの冬用コースでした🏃‍♂️

#ジョギング
#ランニング
#adidasランニング

S_C

こんばんは♪
今日のランニング記録です🏃‍♂️
雨の合間で、しかも最後の方で降りはじめたので、雨雲から逃げるように走ったので、自分としては久々の好タイムでした[大笑い]
これで明日は引きこもり確定です[泣き笑い]

#ジョギング
#ランニング
#adidasランニング

S_C

今週のランニング記録です🏃‍♂️
日曜日5.2km、今日6.2km。距離もスピードも、もっと伸ばしたいけど、マイペースで。
このクソ暑い中、走れている健康に感謝しています[ほっとする]

#ジョギング
#ランニング
#adidasランニング

S_C

こんにちは♪
明日からの夕飯用の作り置きです。
（投稿時に、写真の順番が変わることがありますが、ご容赦ください[ほっとする]）

写真1枚目
・コンソメスープ（①）
写真2枚目
・鶏味噌漬け焼き（①）
写真3枚目、左から
・ほうれん草としめじの和風胡麻和え（②）
・豚こまなすのオイスター炒め（③）
・ゴーヤーの浅漬け（③）
　　レシピ外の、パプリカ入り

①リュウジのバズレシピさん、②クラシル公式さん、③DELISH KITCHENさん、のレシピを参照させていただきました。
今回は、スープとほうれん草以外が新挑戦レシピでしたが、どれも美味しく作ることが出来ました♪特に鶏味噌漬け焼きは絶品ですよ😋

#料理
#GRAVITY料理部
#男料理
#料理男子
#作り置き

S_C

こんばんは♪
今日は1か月ぶりに実家に帰ってきました。
夕方、時間があったので雨が降り出す前にランニングしてきました🏃‍♂️
何故か実家の周辺で走る方が、今住みの周辺で走るより、明らかにペースが速いんです。坂が少ないぐらいしか変化点を抽出できないのですが。
結果として、近くの運動公園の外周を9周しました！

#ジョギング
#ランニング
#adidasランニング

S_C

こんばんは♪
今週のランニング記録です。
おととい日曜日に4km、今日7km。
もっと速く、もっと距離を、と思いがちですが暑い中でも定期的に走っている自分を褒めたいと思います🙌

#ジョギング
#ランニング
#adidasランニング