共感で繋がるSNS
てと
猫
HSP
ゲーム
双極性障害
回避性人格障害
脇見恐怖症
自然
地球
銀魂
ジブリ
ハイキュー
青森
元医療関係
邦楽
J-Pop
米津玄師
SEKAINOOWARI
Official髭男dism
DAPUMP
Mrs.GREENAPPLE
てと
やさしさは
愛じゃないんだな
4
てと
家族は
友達じゃないんだな
友達のようになろうとするから
苦しいのかも
15てと
鬱期になると
スマホは
ただの時計に成り下がるんだよね
18てと
辻村深月さんの小説のように
「傲慢」と「善良」が
同じ人に同じく存在するように
「謙虚さ」と「怒り」も
同じく存在するような気がする
12てと
ずっと健康的な空腹感とか
食欲がなくて
この半年くらいで10kgくらい体重が落ちた
でも誰にもなーんも言われない
心配も賞賛も
誰も私なんて目に入ってない
ってことなんだ
って思ってしまう
10てと
がんばってるね
えらいね
って言われたいって思うのは
罪なの？
すぐ承認欲求だ
構ってちゃんだ
って言われるけど
たまにはほめられたい
って思うのは
そんなに悪いことなの？？
44てと
人として生きるって
無理ゲー
意味わかんない
75てと
ぐるぐる思考の時は
書き出すのがいい
って言われてるし
実際すっきりするのは
身をもって知ってる
でも
あまりに圧倒的過ぎると
書く気にもなれないのも事実
55てと
仕事の話から雑談
雑談から仕事の話
になる機微がワカラナイ
43てと
コミュ障って
そんなに罪ですか？？
28てと
今の時代
何を信じるかって難しくなってる
でもそれが実はすごく大事で
ちゃんと考えなきゃいけないこと
そんな気がする
19てと
不安で押し潰されそうになったり
考えなきゃいけないこと
あればある程頭がフリーズしてしまう
114てと
健常者の人たちは
私が抗不安薬なんかで
なんとか保ってる平常心より
ずっと平安で緊張することなく
いられるんだろな
どうしたらその境地に行けるんだろ
310てと
そういうことじゃないんだよ展を
自分で自分に開催してた気がする
51てと
感情、気持ちに一貫性がない
決意が定着してくれない
覚悟がたりてないってこと？？
32てと
変なプライドがあったのかも。
それが邪魔してるんだな、きっと
27てと
なんだか現実感がない。
ずっと自分の意思とは違うことを
やらされてる感があるのかも。
何をしたいのか
ほんとはどうしたいのか
わからなくなってきてる。
120てと
回答数 62>>
音楽の星
15てと
価値観が違うから無理
って思ってたけど
だから視野が狭くなってたんだな…
それっていろんな考え方がある
という学びを逃してること
だったんだね
20てと
330てと
自己受容ができてなかったから
辛かったんだなー。
自己受容って大事。
自分を認めて赦してあげる。
26てと
いろんなこよわからないまま
理解してないまま
よく考えずに
ただがむしゃらに動いて
1人で疲れてた。
ただのバカ。
21てと
自分を取り繕ってたんだな。
そしてその取り繕った自分を
誰かに認めて褒めてもらいたかった。
本末転倒。
11てと
現実の私は
仮の姿のような気がする
5てと
私の原点。
ハンマーソングと痛みの塔。
銀河街の悪夢。
ジャーナリング。
精神世界。
混沌の思考。
5てと
「マダオ」でも
自分なりに必死に生きてる
それでいいのかも
21てと
自然に息をするように
常に内観してるけど
そしてそれがフツーだと思ってたけど
それこそフツーの人は
そんなことないのかな
19てと
なんでこんなどーしようもない私を
許したりしてくれるんだろ…
15てと
自己防衛＝他責なのかな…
15てと
価値観が違う人と
折り合いつけるの
下手だよなぁ
110てと
クライシスプランに則って
記録つけてる人って
私の他にもいるのかなぁ
2てと
批判されるのは苦手なくせに
批判しようとするのは
やっぱり自己防御とか不安からなんだろな
3てと
みんな自助努力って
どんなことしてるんだろ？？
2てと
傲慢と不安は裏返しなんだって
やっぱりなぁ
10てと
優劣つけたがるクセ
なんとかしたいな
しないとな
11てと
ちゃんと起きて
休まず仕事に行ってる自分偉い
不安を抱えたままでも逃げずにいるのって
それも勇気なんだって
916てと
距離が近くなると
期待しちゃうのなんでなんだろ？？
112てと
人との距離感がさっぱりわからない
距離縮めようとすると
ともすれば媚びになってしまう…
ちょうどいい距離感ってどーゆーこと？？
12てと
戦うと同時に批判的になってた気がする
その批判は自分にも向かってたんだろな
騙されたと思って
自分褒めと感謝行始めてみようかな
戦いも批判も自己防衛や
自己保身なんだろなって思う
7てと
今の職場では
気持ちいいくらい会話が噛み合わない
以前の職場ではみんな仲良く
助け合いながら仕事してたんだから
私に100パー非がある訳じゃないよね
6てと
友達に私とのLINEで
もーめんどくせぇやつだなーって思うことはある
と言われたのが結構ショックで
すっかり気持ちが落ちてしまった
めんどくさい、って思わせてしまうことは
相手の負担になってるということで
決してプラスの感情ではないと思う
そうさせてしまう自分を許すことが
どうしてもできない
そしてどうすればいいのかも
最早わからない…
13てと
珍しく眠れない
私いろんなこと(人)と戦ってたんだな
って思う
戦うことで自分を守ってた
その方法でしか自分を守れなかった
心からの安心感欲しいな
7てと
姉との関係性とのことで
ちょっとモヤモヤしてたし悩んでて
友達に打ち明けたら
逆にマウント取られた…
とりあえず嫌味ですごいねって返したら
ありがとうだって…
モヤモヤが増したわ
彼女が鈍感過ぎるのか
私のHSP度が過ぎるのか…
7てと
自分の精神状態
その時聴きたい曲、しっくりくる曲で
判断できるんだなー
参考にして
活動スケジュールに付け加えよう
15てと
なんだかモヤモヤする
返信が返信として機能してない
友達からのLINEも
自分から話題提供することないのに
私と母との会話には乗っかろうとする姉にも
ココロが狭いのかな
17てと
生まれた場所&時代が違ってたのでは？
と最近思う。
マルコポーロくらいの時代に
遊牧民として生まれてたら
もっと楽に生きれた気がする。
移動中に砂嵐にのまれて道を見失って
息絶えたなら納得できそうな気がするし。
自然の中で自然と共に自然に生きれたら
気持ちが静かに生きれる気がする。
22てと
凹んでしょんぼりしてても
誰かに声かけられたり頼られたり
優しくされたりすると
躁転か！？と思うくらい元気になってしまう…
人の言動に振り回されすぎ案件。
11てと
最近新人さんが入って来ました。
経験者なだけあって
サクッと超されてしまった印象。
キョドってないし混乱してないし無駄な動きないし質問も絶妙。
私の場合は念のため、と思って質問すると
逆に怒られるんだよなぁ。
何やってもやらなくても怒られる。
要領が悪いというか
怒られ体質だよなー、って思う。
でも、みんなの新たな(本来の？)面が見えて
新鮮だし刺激になる。
6てと
回答数 20>>
相手にしない。
蔑んだ目で見る。
9てと
ずっと慕ってた職場の人が
手の平を返したようになって
なんで？って思ったし
以前の関係性取り戻したい
って思ってたけど。
相手からしたら
どっかのタイミングでもう無理
ってなったのかも知れない。
そしてそれはありのままの私を認めないよ
ということなのかも知れない。
でも、そう思うのは相手の自由なんだし
取り戻そうと取り入ろうとしたら
それはそれでウザいに違いない。
だからと言って
もういい！こっちこそ無理だしー
ってなるのも違う。
ただ淡々とやるべきことやって
それをちゃんと見てくれる人だけを
信じよう。
7