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てと
洗顔して肌ケアして着替えて
っていうことして
リビング行ったら
母が急に塩対応なった
意味わからな過ぎて
死にたくなる
2
てと
災害なんかがあった時
命を守る行動を
って言われると
自分だけは生き延びよう
という浅ましさ
厚かましさ
をどうしても感じてしまう
44てと
命って尊いの？？
31てと
ココロから思ってないのに
いくらごめんとか
ありがとうとか
言われても
全然嬉しくなんてない
そう思うから
ココロから思ってないことは
口に出したくない
これって間違いなの？？
129てと
あー、私がされてきたことって
パワハラだったんだ
って今気づいた
120てと
あ、そっか
今、私は拒食症なってるんだ
って、たった今気がついた
116てと
ずっとなんか間違ってるんじゃ？
という不安があったけど
やっぱり間違ってたんだ
って思って
自責と自己否定しかない…
26てと
やさしさは
愛じゃないんだな
20てと
家族は
友達じゃないんだな
友達のようになろうとするから
苦しいのかも
115てと
鬱期になると
スマホは
ただの時計に成り下がるんだよね
113てと
辻村深月さんの小説のように
「傲慢」と「善良」が
同じ人に同じく存在するように
「謙虚さ」と「怒り」も
同じく存在するような気がする
13てと
ずっと健康的な空腹感とか
食欲がなくて
この半年くらいで10kgくらい体重が落ちた
でも誰にもなーんも言われない
心配も賞賛も
誰も私なんて目に入ってない
ってことなんだ
って思ってしまう
10てと
がんばってるね
えらいね
って言われたいって思うのは
罪なの？
すぐ承認欲求だ
構ってちゃんだ
って言われるけど
たまにはほめられたい
って思うのは
そんなに悪いことなの？？
44てと
人として生きるって
無理ゲー
意味わかんない
75てと
ぐるぐる思考の時は
書き出すのがいい
って言われてるし
実際すっきりするのは
身をもって知ってる
でも
あまりに圧倒的過ぎると
書く気にもなれないのも事実
55てと
仕事の話から雑談
雑談から仕事の話
になる機微がワカラナイ
43てと
コミュ障って
そんなに罪ですか？？
28てと
今の時代
何を信じるかって難しくなってる
でもそれが実はすごく大事で
ちゃんと考えなきゃいけないこと
そんな気がする
19てと
不安で押し潰されそうになったり
考えなきゃいけないこと
あればある程頭がフリーズしてしまう
114てと
健常者の人たちは
私が抗不安薬なんかで
なんとか保ってる平常心より
ずっと平安で緊張することなく
いられるんだろな
どうしたらその境地に行けるんだろ
310てと
そういうことじゃないんだよ展を
自分で自分に開催してた気がする
51てと
感情、気持ちに一貫性がない
決意が定着してくれない
覚悟がたりてないってこと？？
32てと
変なプライドがあったのかも。
それが邪魔してるんだな、きっと
27てと
なんだか現実感がない。
ずっと自分の意思とは違うことを
やらされてる感があるのかも。
何をしたいのか
ほんとはどうしたいのか
わからなくなってきてる。
120てと
回答数 62>>
音楽の星
15てと
価値観が違うから無理
って思ってたけど
だから視野が狭くなってたんだな…
それっていろんな考え方がある
という学びを逃してること
だったんだね
20てと
330てと
自己受容ができてなかったから
辛かったんだなー。
自己受容って大事。
自分を認めて赦してあげる。
26てと
いろんなこよわからないまま
理解してないまま
よく考えずに
ただがむしゃらに動いて
1人で疲れてた。
ただのバカ。
21てと
自分を取り繕ってたんだな。
そしてその取り繕った自分を
誰かに認めて褒めてもらいたかった。
本末転倒。
11てと
現実の私は
仮の姿のような気がする
5てと
私の原点。
ハンマーソングと痛みの塔。
銀河街の悪夢。
ジャーナリング。
精神世界。
混沌の思考。
5てと
「マダオ」でも
自分なりに必死に生きてる
それでいいのかも
21てと
自然に息をするように
常に内観してるけど
そしてそれがフツーだと思ってたけど
それこそフツーの人は
そんなことないのかな
19てと
なんでこんなどーしようもない私を
許したりしてくれるんだろ…
15てと
自己防衛＝他責なのかな…
15てと
価値観が違う人と
折り合いつけるの
下手だよなぁ
110てと
クライシスプランに則って
記録つけてる人って
私の他にもいるのかなぁ
2てと
批判されるのは苦手なくせに
批判しようとするのは
やっぱり自己防御とか不安からなんだろな
3てと
みんな自助努力って
どんなことしてるんだろ？？
2てと
傲慢と不安は裏返しなんだって
やっぱりなぁ
10てと
優劣つけたがるクセ
なんとかしたいな
しないとな
11てと
ちゃんと起きて
休まず仕事に行ってる自分偉い
不安を抱えたままでも逃げずにいるのって
それも勇気なんだって
916てと
距離が近くなると
期待しちゃうのなんでなんだろ？？
112てと
人との距離感がさっぱりわからない
距離縮めようとすると
ともすれば媚びになってしまう…
ちょうどいい距離感ってどーゆーこと？？
12てと
戦うと同時に批判的になってた気がする
その批判は自分にも向かってたんだろな
騙されたと思って
自分褒めと感謝行始めてみようかな
戦いも批判も自己防衛や
自己保身なんだろなって思う
7てと
今の職場では
気持ちいいくらい会話が噛み合わない
以前の職場ではみんな仲良く
助け合いながら仕事してたんだから
私に100パー非がある訳じゃないよね
6てと
友達に私とのLINEで
もーめんどくせぇやつだなーって思うことはある
と言われたのが結構ショックで
すっかり気持ちが落ちてしまった
めんどくさい、って思わせてしまうことは
相手の負担になってるということで
決してプラスの感情ではないと思う
そうさせてしまう自分を許すことが
どうしてもできない
そしてどうすればいいのかも
最早わからない…
13てと
珍しく眠れない
私いろんなこと(人)と戦ってたんだな
って思う
戦うことで自分を守ってた
その方法でしか自分を守れなかった
心からの安心感欲しいな
7てと
姉との関係性とのことで
ちょっとモヤモヤしてたし悩んでて
友達に打ち明けたら
逆にマウント取られた…
とりあえず嫌味ですごいねって返したら
ありがとうだって…
モヤモヤが増したわ
彼女が鈍感過ぎるのか
私のHSP度が過ぎるのか…
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