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汁なしタンタン食べた。
スタッフがご飯でも山盛り盛ってくれた。
そんな小さなことでも幸せな日になるね。









Way Back Home (Japanese Ver.)

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色々やって5と6は休む!
済ませたらおいしいラーメン食べるぞ…



KICKASS

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神風

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明日は久しぶりのオフかも…ふう


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連休取りにくい休日配置のせいか、普通に仕事してる人が多いかな……道も普通に混んどるマーン


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連休明け仕事をやめたくなる人が増えるのは理解出来るが……
#渋谷駅



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#Mardelas






Eclipse

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ここ、柱裏がデッドスペースで微妙に見にくいんだよな……
#Mardelas #ShibuyaQuattro




Apocalypse

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ハンドルネームコレに変えようかなぁ……



レイニー ブルー

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ネギY(´▽ `)Y 納豆




終わらない歌(カバー)

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背中が痛いがそれでも思う、筋トレは裏切らないと。筋肉は逃げていかないし人生の大きな活力源となる。



夢の中で逢いましょう

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#永野芽郁


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まぁ人間暇だとろくなこと考えないからな。忙しい方が良いか。



緑の街

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疲れてんなぁ……ふぅ





今日も どこかで

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隣のお姉さん、瓶ビールあおりながら食べててカッコイイ……
食べたらトレーニング行きます。






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#monsterEnergy



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絶頂期の160までいかなくても良いと身体が言っている。うん。そうだよな……怪我しちゃ元も子もない。


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#金家 #南本宿








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野党もほっとけば自民党崩壊していくからこのままが良いのだろう💦
はっきり言って政治とか時間の無駄だよなァ……


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とりあえず寝る


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本日脚トレでオールアウトな感じでシャワールームで立ち上がれなくなった……(何度目だよ💦)
でも楽しい♡
近所の人ラーメン屋の主人が同じジムだと判明。
お互い「えー」とか言ってました……
明日仕事オフになったのだけど、なんか良い映画でもやってないかな。


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すごい勢いで人生を台無しにする広末涼子に1票入れたい。人生って徐々に壊れていくものではないのか……苦笑


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トホホ
ラーメン食って帰ります。
この店、直系なのにどんどんしょぼくなっていく。
しばらくはやめておこう。
とりあえず外国人に店任せるのはやめろ💦





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ということで(?)てりたまカレー食べて帰ります。。






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つーか全部「F」やん……






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週末はゆっくり取り組めて良い〰️
みなさんもHappy Weekendをお過ごしください。




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数年前ギネスも受賞している彼女たちですが、メンバーチェンジ無しで来年は20周年かぁ……すげぇなぁ。
「私たちは止めない、というやり方でバンドをやっています」とトモちゃんが言ってたっけ。
ライブの内容も素晴らしく、いつも元気をもらって感謝しかない。ずっと応援していきたいバンドです!
#SCANDAL #ZEPPDiverCity







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帰宅して充電充電中…|=D―( _ ¯꒳¯ )_


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ファイターズの方はダイジェストでガマンする。
ありがとう。
#川崎フロンターレ #北海道日本ハムファイターズ



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#川崎フロンターレ #湘南ベルマーレ





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生きる伝説というのはあのような人を指すのだろう…。「生涯俺は孤独だった」とMC。しかしオーディエンスへの大きな愛は止まらない。何度も客席へダイブ!そして制限時間を越えてのアンコール。
脚を引きずっていても、脱水になっても止まることはなかった、イギー・ポップは!
何か大事なメッセージを受け取ったような気がした。お前ら絶対に諦めるな!と。
77歳になっても何故彼が現役でステージに立ち続けているのか?その答えはライブショーの中にあった。
ファッキンありがとう!
#イギー・ポップ



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ワンステージ制のせいか,結構しっかりサウンドチェックしとる.
パンクなのに、とか言ったら怒られるか…
#PunkSpring '#幕張メッセ






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車内のエリザベスも驚いてます💦️
ぼちぼちトレーニング行きます。


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雨の中食べに来て良かった、と思わせてくれるうまさ🤍️
#金家南本宿




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幸先の良いスタートだ!
#北海道日本ハムファイターズ


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#麻辣湯


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もともと火鍋は好きなんだけど、色々具を選べるスタイルが良い。
マイブームってやつですね。(死語)
ごちそうさまでした。
#麻辣湯










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若手が暴走してすさまじかった〜
やばすぎてココに載せられる写真がない!
最近のカラオケボックスはアメニティも充実してで凄いなあ…
結構メタルの曲ももあったけど、おとなしく歌謡曲歌ってました。


俺なりのペインキラー

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今日は色々具を入れてみました。
日本語あまり通じないので💦️「コレとコレ」みたいなかんじで注文。
店は相変わらず若い女性で熱気ムンムン(死語)でした。なんで流行ってんのかよくわかりませんが美味いです。






BURN

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刺激になってよいけどハマーストレングスはあいかわらずラックアップしにくい…
ツメが引っかかるんだよなぁ。



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我ながらよくやるよな〜と思いながら黙々と脚トレ。
帰りに今若い女性に流行の麻辣湯を食べて帰りました。「コレ火鍋じゃん」と思った次第。火鍋大好きなので全く無問題でございます。






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グループトレーニング多し
隣の若者がダンベル叩きつけるので色々言いたくなる




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ディクラインベンチやってるときに非常にカタルシスを感じる…変かな?





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美味しいなぁ…最高でした




