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Play Hard. Work Hard. Enjoy Life. 「生きて生きて生きまくる」のがポリシーのオッサン。ギター、ベース、ドラム演奏します。筋トレでストレス発散と精神安定。 お酒は飲まないしタバコ吸わない。 川崎フロンターレと日本ハムファイターズ推しです。時々毒吐きますので悪しからず。 「自己紹介が未編集」の方は業者やロマンス詐欺だと考えますので、フォローなどはしません。あしからず。
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私が行っているジムはこの時間(日曜夜)も結構混んでいる。
24時間営業をうたいながら「日曜は早く閉まります」とか言ってるジム。メンテナンスとかわかるけど、だったら24時間営業とは言わず(ほぼ)24時間とか、(なんちゃって)24時間などと表記して欲しい。
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本日ビジターで筋トレ
かなり年季の入ったラック
リニューアル前からあるものと思われる
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Bite the bullet

TRiDENT

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これから1番混んでる曜日の1番混んでる時間帯にジムへ行く‼️
果たして満足なトレができるのか!?
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お、おう…
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WHO I AM

exist trace

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久しぶりのラー博
美味い
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君に会いたくて

exist trace

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ブルース・スプリングスティーンの若き日を綴った「孤独のハイウェイ(Delivere me from Nowhere)」を見てきました。正直期待はしていなかったのですが、予想以上に没入してしまい気がついたら映画終わってました。
「BOSS」といえども一人の人間であり、人生に悩み、恋愛に悩み、鬱にもなるのである。
生きていくって大変だけど素晴らしい。
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旬のセーター発見
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ガソリン安くなっとる
高市総理仕事早すぎ!
カッコイイ
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さて何をぶち込もうか……
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疲れるねえ水曜日……
帰ってもまた仕事じゃ✋
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「リンダリンダリンダ4k」劇場にて再度鑑賞。公開当時見た時より胸に刺さるのは私が歳をとったからだろうか……
思い返せば、生きることに悩みもがき苦しんでいた高校時代。あのほろ苦く甘酸っぱい時代に戻りたいとは決して思わない。
しかし人生の喜怒哀楽とともに音楽があり、人生の糧となってくれた。それは今でも変わらない。
文化祭で体育館のステージにたった時の妙な高揚感、バンドのギタリストが坊主の息子だったので、寺の境内でリハーサルしたな、とか思い出すことはキリがないのだな…この映画。
あ〜甘酸っぱい…
#リンダリンダリンダ4k
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リンダ リンダ

パ-ランマウム

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地元のミニシアターで「リンダリンダリンダ」4kを見てきました。昭和世代のオッサンには刺さりすぎる内容で、爆笑と涙の嵐の2時間でございました!
軽音に入ってる人、バンドやってた人などなど昭和世代じゃない方も楽しめると思うので、機会があればぜひ迫力の映画館でご覧下さい!#リンダリンダリンダ4k
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終わらない歌

パ-ランマウム

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行きつけのラーメン店主(同じジム)と「ラーメン食べてからからジム行くんですよ〰️」なんて話したら「また高重量で隣の人に圧かけるんでしょw」とか言われた💦
今はね高重量より長く続けられる喜びの方が大きいのよ。それが第一目標です。
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健体のBCAAなかなかいいね👍
かなり追い込んでも次の日またやれる。
プレーンなんでマイプロテインのEAAと一緒に飲んでます。
#BCAA
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会社の飲み会後にジムでトレーニング。
お酒は飲まないし、飲み会自体時間の無駄という考え方もあるが、それでもお付き合いも大事だと感じる時もあるので顔は出してます。
ふぅ
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ネットニュースで高齢のボディビルダーの記事が出ていた。
粗食が基本で肉魚は食べないらしい。「不足分はプロテインで補っています」と言ってたけどちょっと違和感。

歳をとったら自然に粗食にはなるだろうけど、肉や魚で獲得できる栄養分はサプリメントで補えるものではない。

かの三浦雄一郎は週1くらいのペースでステーキを食べると言っていた!
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朝五時起きで昼過ぎまで仕事→青山一丁目へ移動してライブ
てなスケジュールでした。
移動中にラーメン食べた……

疲れすぎて頭が全く働かない。
寝る
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祝日でも子供が走り回ったりしてなくて快適
やっぱりジムは大人のオアシスやな
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雨の伊勢佐木町。ラーメンとたこ焼きを食べた。
粉もんとはいえ、なんでもお高いこのご時世、たこ焼き8個で560円は嬉しい♡
#伊勢佐木町 #たまがった
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さっきまで筋トレ、帰りの独り言。
木曜日にめちゃヘビーなクレーム対応があって「疲れたわ、もう明日休んだろか」と思ってたのだけど、夜筋トレしたら明朝カキーンと目覚めてしまい金曜も無事乗り切ることができた。

継続して身体に火を燃やし続けてくれる筋トレの存在にマジで感謝。筋トレ最強!ということで土日もジム行きましたとさ。
独り言終わり
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ベンチプレスって胸ターゲットなんだけど、「骨格の関係とかで胸に効きにくい人がいる」とシュワルツネガーが言っていた。
フォームのせいもあるのだろうけど、自分は肩にかなりきいちゃうんだよなぁ……

なんて知り合いに相談したら「そんな段階はとうに超えてると思ってたわ、いつもやってるのに」とか驚かれた。
何年やってても悩むことあんのよ💦

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The Root of All Evil

ドリーム・シアター

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合戸孝二に最近流行りの全身法についてきいたらまず「何それ?」で次に「ぬるいトレーニングだなァ」と一刀両断(笑)

ひとつの部位に4時間だからねあの人は💦
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変貌

ねぎ塩豚丼

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残業で推しのラーメン屋行けなかった……のでなか卯
マグロ美味い
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Trident年に一度のオヤジ限定イベント、「おじ祭り」に行ってきました。最高〰️
演奏も上手くなってて感動✨
#Trident
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Utopia

TRiDENT

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レイトショーで「バレリーナ The World of John Wick」を見てきました。ジョンウィックシリーズは結構好きですが、タイトルでお分かりの通り、ジョンウィックは少ししか出てきません。

冒頭からエグいアクションシーンの連続なので、そういうのが好きな人には良いかと(私ですね)!
#ジョンウィック #バレリーナ

ストーリーはペラペラで合点が行かないところ多数です。ディテールにこだわる方は見ていてイライラするかも。
とにかくイカれた人しか出てこない💦のでこういう世界で生きられる人はほんと特殊なんだ、と映画ながら感じておりました。
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レイトショーに向けて時間調整中〰️
なんか祭りで盛り上がっとる
#チネチッタ #ラチッタデッラ
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3-0で勝利!ナイスゲームでした。
今日は穏やかな気持ちで寝られそうだ。#川崎フロンターレ
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Victory

ねぎ塩豚丼

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神奈川ダービー
#川崎フロンターレ
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1日終わる事が出来たら優勝ということで……
月曜日キッついわ〰️
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今週末は仕事もプライベートも大忙しでした💦

平日より忙しいとは言わないが、筋トレなど「遊び」の部分は絶対削りたくないのよ…フゥ
ラーメンも食べた!
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近所にあるはま寿司。
攻めてるね💕︎
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Welcome homeって感じ…
激仕事で全然ジム行けてなかった…フゥ
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グラスハート見終わった…
ナルシストのボーカリストは嫌いだしBLに興味は無いが、バンドってのはいいものです。#グラスハート #TENBLANK
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MATRIX

TENBLANK

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トニーマーティン時代のBlack Sabbathは軽視というか無視されてるけど結構いいよね!生きてるうちに何かやって欲しいけど…

このEternal Idolというアルバム、デラックスエディションにはレイギランの音源も入っていて最高!
#BlackSabbath #TonyMartin

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Born to Lose (Alternative Studio Recording)

Black Sabbath

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グラスハートの楽器隊の人。「PRSだなぁー」と思ったけどSEで好感持てる…ベースはベーシックな4弦で良いね!
ライブハウス行っても皆さん「素敵」な楽器をお持ちなので。貧乏人のひがみでした(*^^*)
あかねちゃんのドラムキットもシンプルで良き!
#グラスハート
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次のプロテイン到着〰️
ひと袋飲みきるとやり切った感ある💦
(今日はオフですが)
何味が好きなのか未だによく分からない。
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Tell Your Story Walkin'

スティーヴィー・サラス

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外は灼熱ですがジム内めっちゃ快適〰️
サマソニに行ってる知り合いは大丈夫だろうか…羨ましいが。
Hot Milk見たかったな。
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行きつけのラーメン屋の主人が音楽マニアで、いつも雑談して帰ってくる感じ🎶
もちろんラーメン食べるけどラーメンの話は1パーセント位💦
ギブソンは潰れたんじゃないのか?から始まりESPとEdwardsの違いなんかを話していたらもう時間が…
音楽は奥が深すぎる。
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自由への疾走

レニー・クラヴィッツ

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ギタリストの聖地、千石電商のギターピックを買った。結構かっこいい〰️
弾き具合はどうだろうか…#千石電商
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トレーニング終わり!

タンパク質、炭水化物、そしてニンニクの大量摂取!飲酒運転の検問とか来たらやばいレベル!笑
#浜一 #矢向 #二郎系ラ飲酒
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肩トレ
ジム内そんなに混んでないのだけど、色々わかってない人が紛れ込んでてやりにくい💦
初心者を排除したいとか、そういうことでは無いのだが…
まぁ平常心でやりマッスル💪
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ジムバッグを始め、普段愛用しているトレーニングギアを一気に洗濯しました。

お盆休みでもジムは24時間営業!すごい時代になったもんだ…
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家系ラーメン〰️
日曜日でも普通に営業している店が好きです。
#駒岡家
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久しぶりの等々力生観戦、昇格して以来最悪と思えるくらい最悪なゲームで草

J2時代の数々の糞ゲームを思い出した。どういう練習してんのかなぁ一体。
#川崎フロンターレ
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「メロンエキス」とやらの量が少ないせいか無果汁扱い…結構美味しいです。
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私はお酒を飲まないのですが、特に暑い季節はMonsterをよく飲んでます。味が濃いので炭酸で割ってゴクゴクゴク〰️スッキリ!
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Darker Still

Parkway Drive

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