共感で繋がるSNS
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自分のこころと戦うパート主婦🍃うつ状態で通院中。きっと良くなっている、はず! ここは誰にも言えない胸の内を吐き出す場所。基本的にネガティブ投稿。ときどき惚気や趣味の話。待望の第1子妊娠中👶🏻
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ちょっとしんどい
よくない流れ来ちゃってるかも
大丈夫だよ〜わたし
ゆっくり深呼吸しようね〜
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メンタルぐらぐらな日々が続いてる🫨
仕事も生活もある程度頑張れるけど、自分でもよくわからない些細なことでいとも簡単に崩れ落ちる感じ
今までは落ちてる時期は仕事行くのがやっとな感じだったから、なんか不思議な感じというか、今の状態の自分に最適な休み方がわからないや〜
とりあえず落ちたら耐える作戦で様子見てみるぞ🪴
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杉咲花ちゃん×今泉さん
もう最高
これのために生きる
はぁ〜〜楽しみ!!!
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いろいろあるけど、それでもお腹の子は愛おしくて大切。
今日も元気にお腹にいてくれてありがとう💓
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通院日で最近は波があることを伝えたら、これからもそういうことはあるだろうけど、ちゃんと戻ってこれてるなら大丈夫って言われた。
しんどくなった時の自分なりの対処法をいくつか持っておけるといいねとアドバイスをもらったから、少しずつ見つけていけたらいいな☺️
きっと大丈夫。
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今はどうしてもしんどくなりやすい時期なんだと思うように努力はしてるつもりだけど、それでも悔しくてもどかしくてどうしようもなくなってしまう時もあって。
どうしたら上手に肩の力を抜けるのかな。
どうしたら良い方向に向かっていけるのかな。
ずっと考えてる。
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なんとなーく気持ち悪くて、なんとなーく頭が痛くて、なんとなーく体がだるくて、なんとなーくやる気も出ない。
でも、朝から元気な胎動のおかげで、ちょっと笑顔になれる。
ありがとう、大好きだよ👶🏻
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しょうがないと思うんですよ、
起きてしまったことは。
大事なのは、その後どう生きるかだから。
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まだ確定ではないのかもしれないけど、ほぼ間違いなく男の子でしたー!
エコー見てたら言われる前に自分でもあれ?ってなって、こんなに分かるものかと、ちょっと面白かった😂
男の子育てるの楽しみ☺️
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3車線道路で右から真ん中に車線変更しようとしたらほぼ同じタイミングで左から真ん中に来た車がいて、咄嗟に避けてからその車の前に入ったら、職場までつけられた
たまたまかとも思ったけど、職場の駐車場入った時ミラー見たらちょっと止まってこっち見てたから間違いない
怖すぎる
タイミング被っちゃっただけだし、ちゃんと避けたのに
前来られるの嫌だったらスピード落とさなきゃ良かっただけじゃん、私のせいじゃない
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つわりが落ち着いて余裕が出てきたのに、
余裕ができたからかもしれないけど、
なんか弱音ばかりになってしまってる自分がいる
抗うつ薬を減らしてる影響か、単なるマタニティブルーか
なにがってわけじゃないけど、なんかつらい
こんな感情になってしまっていることがまた悲しい
負けたくない
赤ちゃん、弱いママでごめんね
頑張って強くなるからね
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9w4d
出産予定日3/13に決定!
赤ちゃん大きくなってて可愛かった🥺💕
ここ数日つわりが落ち着いてて不安だったけど、無事で良かった😊
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私、本当の意味でちゃんと分かってなかった
でも、もう頑張るしかない
努力して必ずこの状況を変えてみせる
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どうも夫が限界を迎えてそうで、近くの心療内科に電話してみたら初診の予約は最短12月だと。。
私が通ってるところですぐ診てもらえたらいいな…
とりあえず明日電話してみる!
今はだま大丈夫だけど、上手に乗り切らないと、私のメンタルもまたやられるし、お金の不安もある。何が最善の策かずっと考えてる。
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胎嚢確認できた🥹
まだまだ何があるか分からない時期だけど、無事育ってくれますように…!!
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いつになったら腐りきった自分の精神は元に戻るのかと思うけど、もうずっと戻らないのかもしれない。
というか、うつのせいにしちゃいけないよね〜
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他人に、周りに、振り回されない人間になりたい
自分の機嫌は自分で取れる人間になりたい
いつまでも嫌な気持ちを引きずらない人間になりたい
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なんでこうなっちゃったんだろう
やっぱり一回離れた方がいいのかな
情緒不安定同士がうまくいくわけないよね
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なんでこんなにイライラしちゃうんだろう
焦っちゃうんだろう
落ち着かないんだろう
何をしても楽しくないんだろう
なんのために生きてるのか分からなくなってきちゃった
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自由でいいね
活力があっていいね
なんて嫌味ったらしいことを思ってしまう
そんな自分がきらい
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もう1周期通院お休みするかずっと悩んでる〜〜
すぐにでも赤ちゃんが欲しい気持ちはまったく変わってないけど、1回休んでみたらなんか肩の力が抜けたというか、もうしばらく休むのもありかなとも思ってきた
たった半年しか通院してないけど、ゴールデン期に期待しすぎてた&逃すものかと必死になってたのかなと思う
ゴールデン期も終わってしまい、体外に進めるほどの金銭的余裕はない我が家は、一旦お休みの時なのかな〜
AIHはあと数回やってみたい気持ちもあるからちょっと揺らいでるけど
ずっとぐるぐるしてる🫠
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どうやって生きてくのか
答えは一つじゃなくて
大切なことは
僕らの幸せのカタチ
誰もがそれを探してる
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大好きなアンジュのお先はまっキラ精神で生きたいのに、いろいろ余裕なさすぎてかみこの卒業公演すら見れなかったなんてもうしんどい
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気付けばうつ病5年生。
なんかこじらせちゃった感はあるよね〜🥲
急に波が来ちゃって昨日あたりから飲み込まれてる。くるしい。。
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結婚3年目突入!
ほんっとにいろいろありすぎた2年だったけど、少しずつ夫、妻としても、夫婦としても成長できてるのかなと思うから、これからも支え合いながら笑顔で穏やかに過ごせるといいな🙂‍↕️
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ちょっといろいろしんどいかも
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リセット…
お腹痛いしメンタルも来てる
しんどい🥹
こんなに苦戦するとは思わなかったな🥹🥹🥹
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フライングしてしまって撃沈でした〜
チャットGPTによるとまだ希望はゼロではないらしいけどつらい🥹
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明日でAIHから2週間。
基礎体温は今のところ下がってない。
ソワソワ〜
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AIHから今日で10日
毎日ソワソワしてる
いつ検査薬しようかな
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何をしても気持ちが上がらない
何かしなきゃと思うほど何もしたくなくなって
何かしなきゃと思うだけでエネルギーが吸い取られていく
ひとりでいたらそうなっちゃうから
だったら働いていた方がマシだと思うようになった
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毎日毎日仕事がしんどいって言う夫になんて言っていいか分からない

社会人5年目で今の会社はもう4社目
今までの転職はそれなりに納得できる理由があったけど、今回ばかりは良い会社だと思うし、信頼できる同僚も今は同じ職場ではないけど同じ会社にはいる
それにこれまでの経験上、きっと転職してもどうせまたしんどい転職したいって言うだろうなと思ってしまう
どう接するのが正解なんだろう
正解なんてないんだろうけど寄り添い続けるのも正直疲れた😮‍💨
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