GRAVITY/すな

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すな

今日は色々意味記録更新した！！
‥成長を感じる！

すな

チャリで最速走してみたら、１５分で力尽きた。
心拍やばいし脚もヤバい。ついでに降りた後に滝のような汗。。たのしいww

すな

4月は650kmか。もーちょいいけそーだつたが、歳だな。回復がおせぇ。。

すな

チャリ　雨宿り　寒い

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なんか知らん間に塗装剥げてる‥

すな

強度を上げて短めに走ったら疲れて12h寝てしまった。体も痛い。うーん、早く走るのは大変だな

すな

バーテープ無しって負担すごいのな。もしくはフォームが悪いのか。んーむ。知れば知るほど知らなきゃいけないこと増えるなぁ。

すな

やっとチャリのメンテ終わったー！
2時間で終わるはずの作業量なのに10時間くらいかかった！そして自信がついてきた気がする！
さー！午後からはチャリ乗るぞー！

すな

最近使ってない頭をチャリメンテナンスでやたら使っている。これが頭脳労働‥疲れた

すな

ずーっと忘れてた俺の初代車の名前を何故か急に思い出した！トーラスワゴンだ！
どうせまた忘れるから、ここにメモしておこう。

すな

シフトケーブルがグスグスになる。切る。グスグスになる。切る。を繰り返して、ケーブルの長さが足りなくなってしまった。。無念。。

すな

なんだか元気が出ないので、2度目の朝ごはんを食べた。やっぱパンじゃだめだわ。元気100倍になんてならんわ。。

すな

昼前くらいから携帯紛失して、さっきパソコンで携帯探したらチャリにあってさ。
雷雨の中子供の傘さして行ったら一瞬でびっちょびちょになってテンション上がった！
ので雷の音を聴くだけのルームを開いてみたんだが、その途端雷止んだわ。。
そしてルーム閉じたらまたゴロゴロ言い出したわ。つれないねぇ。

すな

とりあえず70km走れたが、思ったより登ってなかった。平均時速もあれだしな。もっと心拍には圧かけれそうだが、どうなんだろなー。ペース配分ようわからんな。
にしても、YouTubeで見る数値と違いすぎるなww俺結構頑張ったつもりなんだが、数字見るとゆるポタだなこれ。とりあえず毎回目標立ててがんばろ。

すな

今日チャリで70kmくらい走ろうと思ったが55km地点でチャリ屋に調子悪いところ見てもらおうとしたら時間がかかるらしくしょうがなくカラオケに2h入って最近聴いてるCreepy Nuts10曲入れて全部歌えねえってなってちょっと悲しいし子供の迎えの時間考えるとこれ以上待ち時間長くなると危険な香りだしで目標も達成できないそうだけど坂は攻めたしお昼ご飯は美味しかったしオールオッケーだ急げ！！

すな

21:30就寝。
早起きして準備して子供送ってから、チャリ10kmほど走って出社(２５分前着)
健全すぎて気味が悪い‥

すな

二日で113.99kmで限界だー。
これ世のチャリ乗りは一日ってかレースなら3時間以内とかで走るわけでしょ。えげつねえな。。

すな

ケツと指先が痛い。昨日はなんも感じなかったのに、まさかの伏兵だ。やっぱ今の俺には3h60kmで身体に影響でるなぁ。
欲しいチャリに乗っても恥ずかしがない身体になる道のりは遠いな。

すな

いつものコース？が桜並木道？で素敵だった！今まで綺麗だと思ったことなかったが、チャリで来るとなんかすごくいい！

すな

タバコの代わりにそのまんまレモン食べてみようと思って買ったのに、気づいたらタバコ吸いながら食べてた