GRAVITY/K'

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よくないことも一生は続かないとりあえずここで吐き出していきいずれはほんわかした投稿で埋め尽くしたい。

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K'

週末は結婚式に行ってきた。
最後に花もらえるやつだいたい持って帰りがち💐

適当な入れ物があったので生けてみた。
よい。

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この日は20キロも歩いていたのか…
そして3日で合計6万歩も歩いてた。

足の痛みも疲れも簡単にはとれないわけだ😅

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帰宅。今年も良い息抜きができた。
新しいものを見たり体験したりすることで、頭から一瞬でも日常を締め出すことができたなら、勝ち🎊

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気持ちのいい朝☀️

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このくらいの明るさから見える月がすき。

K'

恒例の東京お出かけ。
この1年もいいことなかったけど、せめてこの時だけは息苦しい日常やしがらみを忘れて本気でダラダラしたい。
とりあえず出発前からやったりますわ。

K'

仕事の飲み会。2次会断ってさっと帰れた。

自分を安く見積もったり、プライベートを切って売ったり、そういうのをやめて自分を大事にする訓練。

もともと気にしすぎる性格なので、追い込みすぎない程度に頑張っていこう。

K'

人様のそれぞれの家庭の事情に重要度の優劣つけるやつがいてさ、頭にきた。

確かに世間一般で暗黙の部分があるのはわかるけど、決める権利は誰にもないだろ。

一人で生活してたらそれだけで暇人だと思われてるみたい。もう今後なんか誘いがあっても絶対安くは売ってやらねー
家庭の事情で無理ですって言ってやろ

K'

#グラップラー刃牙
このくらいさっぱりした男になりたいわ。

何かに躊躇したり、壁にぶつかったときに思い出したい。

K'

体調わるいけど片付けたい仕事もあったし気合いで出勤してみたら、周りは体調不良だの用事だのでみんな休んでて、留守番。
結局自分のやりたかったことは満足にできず、体調も悪化。
いつもこうなってしまう自分の性格が嫌いで、ずっと呪ってきた。
もっと自分を大事にしなきゃな。。
できるようになりたい。。

K'

風邪ひいたー🤧
つら

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福利厚生の改善とかいってるけど、結果的に独身に負担を押し付ける内容ばかりで悲しくなる。

誰かが働きやすくなったら、その分誰かの時間が奪われているだけの浅はかな思考を綺麗な言葉でまとめやがって。
ちくしょう。

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ちょっと期待してしまうことも、
傷つくのが怖くてつい卑屈に捉えてしまう。

K'

職場にいる優しいと評判の人。
でも、自分から見た感じだと…

目の前の人に対していい顔しているだけで、変な前例をつくり後任の仕事を増やしたり、善意とはいえ本来のあるべき形を壊してしまったり、甘やかした結果、責任感のない職員を生み出していたり。

一人に良いことする結果、その他多数に優しくない行為ですよってはっきり指摘するんだけど、周りからは自分が心無い人間という扱いを受けてる。全く分かり合えない。
自分は間違ってるんだろうか…

K'

温泉行ってきた。
昼間の人が少ない時間帯。
露天からぼーっと空を見上げ雲を眺める。

普段生活してて、まともに意識して空なんか見てないから、こんなことすら新鮮。
無になる時間大事。

K'

今日は洗濯機が故障😮‍💨
糸くずフィルター開けた瞬間、大洪水😢

力ずくで一人で移動させて分解できそうなとこは分解して配管や排水溝の掃除までしたら、とりあえず直ったみたい。

水浸しの洗面所。戦いはこれから。

K'

今年は秋服の出番がなくてかなしい。

K'

何かを望んでしまうと、
必ず過去の失敗や嫌な記憶、境遇とかを思い出し無力感として襲ってくる。

大事なのは成功体験というけれど少ないし、あったとしても、こんな時に限って思い出せもしない。
何かを望むとバチが当たるってくらいに病的に染みついてる。
それでも、悔しくて抗いたい気持ちはギリ残ってる。幸せでありたい。。

K'

今日は仕事で完全に嫌がらせ目的のクレーマーに遭遇。最悪な気分。

こうなってくると、もう終わったことなのに頭の中にずっとイライラやモヤモヤが残ってしまうタイプで困ったもの。

気持ちよく眠りにつきたい。。。

K'

夕方も涼しくなってきて気持ちいい。
早めに仕事を切り上げて、薄暗いなか住宅地を歩いていると晩ご飯のいい匂いがする。

なんか懐かしい感じがして、同時に妙に切ない気持ちにもなる。

K'

真意はわからないけど、評価と捉えられる言葉に対し、
みんな自分のことよく知らないだけで、知れば知るほどがっかりするだけですよって答えてしまった。
そういうこと言わないようにしてたのに。
最近あんまいいことないからまた卑屈になってるわ。いかん。

K'

chatGPTとかGeminiみたいなAIにガチ相談してみたら、けっこう心の中が整理できる。

怖いくらいに的確に分析されて、書いてないことまで見透かされて、それについてのアドバイスが来る。
おそるべし🤖

K'

ちょい早いけど冬に備えて加湿器を買った。

高めだけど人気らしい象印のやつにしたので間違いないと思う。長く使っていこう。

K'

とりあえずこれを実践してみる。
「ながら」をやめよう。

デジタルデトックスとマインドフルネスの教えがこんなところに詰まっている
#範馬刃牙

K'

プチデジタルデトックスの試み。
FireTVって便利だけど、スマホいじるのと同じでずっと興味ある動画出るまでリモコンをカチカチしてサムネ流したり、ショート動画見だしてキリがなくなったりする。
意外と外にいる時は暇でもスマホいじったりしない方だから、これからは家の中の過ごし方を変えていこう。
調べ物とかはパソコン開いてやる癖をつけてみたり。

K'

否定されて傷つくに決まってるから、自分の感情に蓋をし、好きなことは諦め、親とか他人の都合のために動くロボットみたいに生きてきた結果、

もういい大人なのに、もう自由なはずなのに、自分は本当はどうしたいのか、自分の本心が本当に本心なのか、、わからない。
取り戻したい。でもやり方がわからない。

また考えすぎてる。

K'

疲れて帰宅。
風呂に入るパワーが…

K'

トルティーヤが余っているので、消費中。

これは上手に食べられる気がしない。
確実に中身が溢れて手が油でまみれになるな。

K'

#範馬刃牙
そうよな。たまに思い出すといい。

過去やら未来についての考えごとばかりで1日消費して後悔してる場合じゃない。

K'

今日ヘタレな投稿をしたけど、
考えに考えた末、行動に移すことができた。
伝えなきゃいけないことをずっと先送りにしていたけど、なんとか💦
ヤケクソではないけど、もはやどんな結果でもいい。あとは相手の問題だから。
一歩踏み出したことに意味があり、次の何かが生まれるきっかけとなってくれれば。

K'

朝ごはんのような晩ごはん。
たまご、めかぶ、もずく、納豆、キムチ、味噌汁、サバ缶…
料理ではないとはいえ、
一時的なジャンク欲を気合いで抑えて
健康的なごはんたべて体調整えて、良いマインドでありたいと思う

K'

たとえば全財産100円、目の前には当たれば10万倍になるルーレットがあったとき、、
このままじゃ消費してすぐに0円になるだけなのに、いますぐ0円になるのが怖くてベットできないくらいのザコです。
とにかく怖い。一歩踏み出すのが。

K'

外を走ってみた。
ちょっとだけスッキリした。

K'

ネットだろうがリアルだろうが、
他人を侮辱したら痛い目に遭うかもしれないっていう当たり前の感覚が欠けた勘違いしてる奴が多いこと。
ただ、争い出したらキリがないし、生かしてやってることに感謝しろよって思って流そう。
きっちり線を引いて、たまにはやり返すのも大事だけどね。

K'

仕事でひどいストレスにさらされ…
というか、腹立たしさが大きい。

どこかにぶつけたいし、
落ち着かせたいけど、
とにかくどうしようもない気分。

穏やかでいられない。。
切り替えないといけないのに、しばらくできそうにない。

K'

早起きしたのに急遽予定キャンセル。
せっかくなので1日を有効に使いたいけど、眠いしやることない。
なんとかしないと日が落ちる頃には後悔が待っている。。

K'

執着が人を苦しめ不幸にし、手放すと楽になれるという。
確かにそうだと思い頑張っていろいろ手放した結果、残ったのは虚無感と無気力。

執着を手放すということは、逃げるとか諦めるとか心から締め出すことではなく、受け入れることだと後から気づいたけど、
それができなかったから、今こうなってるんだよなーと思い、結局何も変わってない。

そして変化のきっかけを待っているだけの自分に嫌気がさす。

やれやれ。

K'

自律神経の乱れと言われている状態に当てはまっている気がする。
うまく寝れない日があると次の日にやろうとしていたことができず、自己嫌悪という悪循環も起きている。
本気で立て直さなきゃと思うけど、
生活習慣もストレスとの向き合い方も、全部気にしだすとそれだけで疲れてしまいそう。
良いマインドがあれば教えてほしい。

K'

今日はちょっと高い温泉と岩盤浴に行った。そんでマッサージも行ってきた。
どれも初めての場所で新鮮な気分。
マッサージのおじさんめちゃ良い人で、仕事の誇りと他者へのリスペクトある感じでかっけぇなと思った。
無駄に強がるのやめて、ああいう軸のある渋い人間になりたいわ。

K'

明日は休みが取れたし、温泉にでもいこうかな。
頭も体も疲れてる。
目もショボショボだしスマホの画面もよく見えん。。

K'

こどもの頃は楽しいこと想像してワクワクしたり、都合のいい妄想して楽しんでたりしたけど、

歳を重ねるほどに忘れてしまいたいことばかりが頭の中を支配するようになっている。

何も考えなくていいように紛らわすネタ集めるのに必死になってるだけで、自分がやってる行いに全然自信が持ててない気がする。

考えすぎなんだろうけど。

K'

このまえ買ったトキワシノブを石の鉢に植え替えて、苔を何種類か足してみた🌿
これ似合う皿を今度買いに行こう。

一般的な観葉植物もいいけど、コケとかシダは、より室内に自然を感じさせてくれる。

しっかり着生してくれよ。

K'

ネガティブ吐いたり悪態ついていては、幸運は逃げていくという。
とはいえ、真っ当に生き、綺麗事吐いていつもニコニコしていても良いことなんてない現実。
ストレスすら感じる時もある。

どっちが良いというか、
まずどっちも本当の自分でない気がする。

K'

ホームセンターで見つけて即買ってしまった。
トキワシノブというシダ植物。

デスクに置けるくらいの小さいのが欲しかったので良い出会い。

K'

タイピング下手だしゲームもやらないけど、なんかキーボードの奥の深さにハマってしまっている。
今日は軸の交換をしてみた。静音かつ良い感じの引っ掛かり感で押してて気持ちいいし、ミスタイプも明らかに減った。すごい。

K'

焦げつきまくったフライパンをついに買い替えてみたら、
今までかなりストレスに感じていたことがわかった。調理も洗い物も楽すぎる。
自分はいつもお金出すとこケチるとこ絶対間違えてる。

K'

誰にも言わないようにしてることほど誰かに打ち明けたくて仕方なかったりする。
でも打ち明けて良かった試しがない。
一生仮面をかぶって生きるって考えると重たいし悲しいけど、誰しもそういう部分は少なからずあるとも思うし、気楽にいけたらなーと願う。

K'

普段の生活の中で「空気を読む」のは大事なことだとは思うけど、
他人に向かって空気を読めだのあいつは空気を読まないだの言ってるのはおこがまし過ぎるだろ。口ついてんだから言えよって思う。

K'

よからぬ思考に飲み込まれそうになるけど、
今日は冷静に対処する。
感情を押し殺したりコントロールするというよりは、技術で攻略するイメージで。

K'

自然満喫デー
こんなところで一人でボケーっと過ごすのが結局一番好き