GRAVITY/ゆうき

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ゆうき

東京都在住。趣味はバイク🏍（バンディット1250S所有）料理、筋トレ。投稿はその日のご飯🍳

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ゆうき

2026年2月9日の晩ご飯。

・マヨチャーシューレタスサンド＆ツナマヨきゅうりサンド
・鶏出汁のスープ（餃子＋ワカメ＋白胡麻）
・サラダ
・えびすフィナンシェ（頂き物）
・苺

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年2月8日のお昼ご飯。

・近江牛無添加ハンバーグの油を使った、玉ねぎとしめじとピーマンと豚ひき肉のスパゲティ（ケチャップ＋醤油＋みりんソース）
・サラダ
・えびすフィナンシェ（頂き物）
・ダノンヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年2月7日のお昼ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・近江牛無添加ハンバーグ（ふるさと納税返礼品）＆シーザーサラダ
・味噌汁
・つぼ漬け
・えびすフィナンシェ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年2月5日の晩ご飯。

・かえしを使った玉ねぎとしめじのパスタ〜鯖の塩焼き（ふるさと納税返礼品）＋大葉＋白胡麻乗せ〜
・サラダ
・苺
・えびすフィナンシェ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年2月4日の晩ご飯。

・鯖の塩焼き丼（ふるさと納税返礼品＋輪ネギ＋大葉＋茹でた大根の千切り＋白胡麻）
・サラダ
・苺
・えびすフィナンシェ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

ポン酢でさっぱり。

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年2月3日の晩ご飯。

・冷やし中華（ごまだれ）2人前
・鶏出汁のスープ（餃子＋ネギ＋ワカメ）
・ピーマンと玉ねぎとエリンギとチャーシューの炒め物
・苺
・えびすフィナンシェ（頂き物）

冷やし中華のクオリティーが無駄にあがっている。今日この頃。

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年2月2日の晩ご飯。

・かえしを使った玉ねぎとしめじと豚ひき肉の和風パスタ〜大葉＋白胡麻乗せ〜
・サラダ
・苺
・えびすフィナンシェ（頂き物）

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年2月1日のお昼ご飯。

・ばくだん丼（きはだ・ばちまぐろたたき（ふるさと納税返礼品）、納豆、ねぎ、つぼ漬け）
・味噌汁
・苺
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月31日の晩ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・味噌汁
・ピーマンと玉ねぎとエリンギとチャーシューの炒め物
・つぼ漬け
・鯖の塩焼き（ふるさと納税返礼品）＆大根おろし
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月31日のお昼ご飯。

・クリーム塩レモンパスタ（KALDI）
・シーザーサラダ
・苺
・明治ブルガリアヨーグルト

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2026年1月30日の晩ご飯。

・クリームうにパスタ（KALDI）
・サラダ
・苺
・明治ブルガリアヨーグルト
・男梅サワー

ポンコツ新人のせいで毎日ストレスが溜まる日々。今日マジギレしてやった。

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月28日の晩ご飯。

・焼肉のタレを使ったネギとエリンギと豚ひき肉のスパゲティ
・サラダ
・苺
・明治ブルガリアヨーグルト

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ゆうき

2026年1月25日のお昼ご飯。

・玉ねぎときざみ油揚げの卵とじ丼
・味噌汁
・ちくわきゅうり
・つぼ漬け
・明治ブルガリアヨーグルト

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2026年1月24日の晩ご飯。

・冷やし中華（レモン風味）
・鶏出汁のスープ（ワカメ＋ネギ）
・贅沢搾りPech

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理
#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月24日のお昼ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・味噌汁
・サラダ
・ちくわきゅうり
・つぼ漬け
・鯖の塩焼き（ふるさと納税返礼品）＆大根おろし
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月23日の晩ご飯。

・トマトジュースを使った玉ねぎとエリンギと豚ひき肉のスパゲティ
・サラダ
・明治ブルガリアヨーグルト
・KIRIN 本搾り　オレンジ

AsahiのグラスにKIRIN注いでごめんちゃい。

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2026年1月22日の晩ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・ちくわきゅうり
・きざみ油揚げと野菜の鍋
・鰹のタタキ（ふるさと納税返礼品）
・鯖の塩焼き（ふるさと納税返礼品）＆大根おろし
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月21日の晩ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・餃子と野菜の鍋
・鰹のタタキ（ふるさと納税返礼品）
・レモンサワー

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月20日の晩ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・餃子と野菜の鍋
・ピーマンと玉ねぎとエリンギと豚ひき肉の炒め物
・ちくわきゅうり
・プレスバターサンド　ラズベリーホワイトショコラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月19日の晩ご飯。

・クリーム塩レモンパスタ（KALDI）
・サラダ
・プレスバターサンド　ラズベリーホワイトショコラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月18日の晩ご飯。

・トマトジュースを使ったリゾット風（白菜、しめじ、豚挽き肉入り）
・サラダ
・ネギ塩昆布豆腐
・ちくわきゅうり
・つぼ漬け
・プレスバターサンド　ラズベリーホワイトショコラ（頂き物）

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月18日のお昼ご飯。

・焼肉のタレを使った白菜としめじと豚挽き肉のスパゲティ
・サラダ
・プレスバターサンド　ラズベリーホワイトショコラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月17日の晩ご飯。

・冷奴丼（納豆＋ネギ＋白胡麻＋刻み海苔）
・味噌汁
・ちくわきゅうり
・つぼ漬け
・カステラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月15日の晩ご飯。

・クリームうにパスタ（KALDI）
・シーザーサラダ
・カステラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月14日の晩ご飯。

・トマトジュースを使ったシーフードミックスと玉ねぎとしめじのスパゲティ
・サラダ
・カステラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月13日の晩ご飯。

・きざみ油揚げとワカメと野菜の煮込みうどん
・サラダ
・クリガニ
・カステラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月12日の晩ご飯。

・餃子ときざみ油揚げとワカメと野菜の煮込みうどん
・サラダ
・つぼ漬け
・ちくわきゅうり
・カステラ（頂き物）

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

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2026年1月12日のお昼ご飯。

・ミートボール（業務スーパー）と野菜の卵雑炊
・クリガニ
・ナボナ　チーズ（頂き物）

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ゆうき

2026年1月11日のお夜食。

・チャーシューマヨレタスサンド
・ナボナ　ゴールドパイン

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月11日の晩ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・ミートボール（業務スーパー）と野菜の鍋
・納豆＋ネギ
・ピーマンと玉ねぎとエリンギと豚ひき肉の炒め物
・ちくわきゅうり
・ナボナ　ストロベリー（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月10日のお昼ご飯。

・冷し中華（ごまだれ）
・玉ねぎと白菜とエリンギと豚ひき肉の炒め物
・鶏出汁のスープ（ワカメ）
・ナボナ　チーズ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月9日の晩ご飯。

・トマトジュースを使ったシーフードミックスと玉ねぎとエリンギのスパゲティ
・ダノンヨーグルト
・茨城紅あずまホイル包み焼

自炊のモチベーションがダダ下がり中。まぁ冷蔵庫の中身整理中なので。

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ゆうき

2026年1月8日の晩ご飯。

・うどん
・ダノンヨーグルト
・茨城紅あずまホイル包み焼

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月7日の晩ご飯。

・玉ねぎと白菜とエリンギと豚ひき肉の炒め物＆ご飯（もち麦入り）
・つぼ漬け
・味噌汁
・茨城紅あずまホイル包み焼
・ダノンヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月6日の晩ご飯。

・トマトジュースを使ったシーフードミックスと玉ねぎとエリンギのスパゲティ
・シーザーサラダ
・ダノンヨーグルト
・茨城紅あずまホイル包み焼

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月5日の晩ご飯。

・うどん
・バウムクーヘン
・茨城紅あずまホイル包み焼
・ダノンヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月4日の晩ご飯。

・玉ねぎと白菜と豚ひき肉の炒め物丼＋目玉焼き
・味噌汁
・みかん
・茨城紅あずまホイル包み焼

さっき無料ガチャでSR当たってアイコン変えた。今年運良さげ？

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月4日のお昼ご飯。

・ミートボール（業務スーパー）と野菜の卵雑炊
・つぼ漬け
・ちくわきゅうり
・ダノンヨーグルト
・茨城紅あずまホイル包み焼

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月3日の晩ご飯。

・ミートボール（業務スーパー）ときざみ油揚げと野菜の煮込みうどん
・みかん
・茨城紅あずまホイル包み焼

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月3日のお昼ご飯。

・冷奴丼（納豆＋ネギ＋つぼ漬け＋白胡麻＋刻み海苔）
・ミートボール（業務スーパー）と野菜の鍋
・ちくわきゅうり
・茨城紅あずまホイル包み焼
・ダノンヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月1日の晩ご飯。

・冷奴丼（納豆＋ネギ＋つぼ漬け＋白胡麻＋刻み海苔）
・蕎麦湯（ネギ＋ワカメ＋きざみ油揚げ）
・ダノンヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2026年1月1日のお昼ご飯。

・天麩羅蕎麦（天麩羅頂き物）

明けましておめでとうございます。本年も宜しく御願い致します。

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月31日の晩ご飯。

・ざる蕎麦＋天麩羅（頂き物）

本年最後の料理は年越し蕎麦でした。ニトリのポイントが本日切れるので、2連プレート買いました。便利。来年も食を通して健康でいたいですね。また来年👋

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月31日のお昼ご飯。

・近江牛無添加ハンバーグの油を使った、玉ねぎとエリンギとピーマンと豚ひき肉のケチャップソーススパゲティ
・サラダ
・ダノンヨーグルト
・ウコンの力

ウコンの力、オラに二日酔い予防と元気を！

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月30日のお昼ご飯。

・ご飯（もち麦入り）
・近江牛無添加ハンバーグ（ふるさと納税返礼品）＆サラダ
・じゃがいもポタージュ（粉末）
・ダノンヨーグルト

待ってくれ。今年、ふるさと納税返礼品のせいで肉や魚全然買わなかった。来年も返礼品沢山来るから、早くやっとけば良かった。こういうの教えてくれる人周りにいないと損するな。

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月29日の夕ご飯。

・ナポリタン
・サラダ
・ダノンヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月28日の晩ご飯。

・冷奴丼（納豆＋ネギ＋白胡麻＋刻み海苔）
・鶏出汁のスープ（餃子＋ネギ＋ワカメ）
・ちくわきゅうり
・つぼ漬け

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月28日のお昼ご飯。

・半ライス（もち麦入り）
・牛乳と胡麻ドレッシングを使った坦々うどん
・ダノンヨーグルト
・ビスキュイワッフル【キャラメル】（CHATERAISE）

冷蔵庫の中身一掃中。

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月27日の晩ご飯。

・冷奴丼（納豆＋ネギ＋大葉＋沢庵＋白胡麻＋刻み海苔）
・味噌汁

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊

ゆうき

2025年12月27日のお昼ご飯。

・玉ねぎとエリンギと鯖味噌缶を使ったかえしの和風スパゲティ〜大葉、白胡麻のせ〜
・シーザーサラダ
・ダノンヨーグルト

#リラックスタイム、#GRAVITY料理部、#料理、#GRAVITY飯テロ部、#自炊