共感で繋がるSNS
ぬん🎶🦦(初見)
バツイチ大きな子持ち。カラオケ、スノボ、お酒、御朱印、綺麗な風景を撮る事が趣味。仕事忙しい社畜人間です。
たまにヒトカラルーム、月1(現在不定期)でスナックぬんを開店。
しょーもない日々の出来事や愚痴などを投稿してます。
音楽
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医療・福祉
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歌うこと
カラオケ
スノボ
御朱印
お酒
関東
ぬん🎶🦦(初見)
ダメな日は何をやってもダメ。
そもそも思考も行動もまともじゃない。
自分の発言や行動に後悔はないけれど、100%正解なのかと言われればNOなのよ。
本当に自分の嫌いな部分が出た。
それくらい仕事に追い詰めれていたのかという気づきにもなったけど。
私と管理者が正反対な人間で良かった。
お互いに違う価値観な事を理解して、意見を伝える事で抑止力になっているし、お互いのこだわりが相殺されている気がする。
私もまだまだ未熟だね。
穏やかに感情の起伏なく生きていきたい🥺
#おつかれGRAVITY
24
ぬん🎶🦦(初見)
観光メインのバスツアーは時間に追われてバタバタしているイメージだったけど、温泉メインのバスツアーはわりとゆったりと時間が取れて良い気分転換になりましたー[ほっとする]
早めの解散なのでおつまみやお酒を買い込んで、カラボで飲みながら話して、合間に曲を練習して、なんだかゆったりと流れる時間の中で有意義な時間を過ごせたイメージです。
朝早くて3時間くらいしか寝てなかったけど、バスで爆睡したし、美味しいものもたくさん食べてTHE休日って感じだったなぁー[ほっとする]
一緒に行った友達は今までサシでよく遊んではいたのに凄く仲良い友達とは思っていなかったんだけど、会話がなくても平気だし、気を使わずお互い寝たりできる相手って意外と貴重だったりするよね。
おじ様おば様に囲まれて行ったバス旅行ですが、なかなか楽しかったです♪
ただ内容の割に高かったので、次回から内容は精査したいと思います！w
#BBAの休日倶楽部
富士山
222ぬん🎶🦦(初見)
#酔っ払いあるある
#GRAVITY飲酒部
12ぬん🎶🦦(初見)
申し込みとか全部任せちゃったし、立て替えて貰っちゃっているし、お礼に職場の近くにできたリンツのチョコを買ってみた。
仕事帰りだったので職場の人も一緒に行ったんだけど、私は職場の人とはある程度一定の距離をとっているので、プライベートで一緒に何かするとかあまり無くて違和感w
せっかく一緒に働いているんだから友達みたいに仲良くすればいいのにね。
かといって仲が悪いわけじゃないのよね。
いつからか公私をパキッと分けるようになったなぁ。
なーんて事を考えながら一緒にチョコを選んでいましたw
明日早起きだー！温泉楽しんできまーす♪
#元々1人行動が大好きなのもあるよね
#だって職場に感情挟むと面倒じゃん
#職場ではフラットな立場でいたいよね
420ぬん🎶🦦(初見)
写真も撮らずに日本酒を楽しんでおりました[ほっとする]
私は明日も仕事なので、先に帰りましたがもっといたかったー！[大泣き]
楽しかった週末にカンパーイ🍻
#GRAVITY飲酒部
220ぬん🎶🦦(初見)
▪️混んでいて座れなかったから
▪️注文確定ボタンを押し忘れていたから
以上です。
そりゃいつまでも料理来ないわけだw
621ぬん🎶🦦(初見)
南関東だろうがよぉぉぉぉ！
南関東はよぉぉぉぉ！
マイナスなんてたまになるくらいでいいんだよぉぉぉ！！！
毎朝－〇℃とかよぉぉぉ！！
こちとらそんな耐性ないんだわ！！！
🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶
#お仕事頑張ろうね
WHITE BREATH
321ぬん🎶🦦(初見)
もちろん行くよと言ってそのまま雑談。
母はめちゃくちゃアクティブで、人生を生き急いでいるかのように何十年も趣味や友達で忙しい。
そんな母がお気に入りの地元のカラオケスナックで、私と同じ年齢のロシア人男性と飲み友になったという。
「帽子とったらハゲてたけど、背が高くて顔は凄くイケメンなのよー」
「お金持ちで凄く褒め上手なのよー」
「バツイチらしくて、別れたショックで誰ともお付き合いしていないんですって」
「妹ちゃんに話したら『そういう人は姉ちゃんに紹介してあげて』って言われてねー！ぬんは歌もお酒も好きだしちょうどいいでしょ？今度一緒にいこ♪」
母よ。バツイチの娘に金持ちをあてがうんじゃないよ[疑っている]
#この娘にこの母あり
#とはいえタダ酒なら行ってしまうけどねw
210ぬん🎶🦦(初見)
ハスキーボイスでしたが楽しく歌えましたー[大笑い]
ちゃんと家に帰って息子と二人で夕食を作りましたよ♪
余り物野菜と鶏肉の煮物は美味しくできましたー[ほっとする]
これで明日残業だったとしても夕食作らなくて済むぜ[疑っている]
明日への投資大事！
明日は忙しいから頑張るぞー( *˙0˙*)۶
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
613ぬん🎶🦦(初見)
1月はほぼ毎晩自炊だったので全然減らないwww
息子すまん！これから繁忙期なので冷凍唐揚げの消費量が増えるかもしれん！
できるだけ作るように頑張るけど、嫌だったら料理できるんだからいい加減自分で料理してね♪
#息子にたまに料理してくれたら助かるんだけどなぁと言ったら
#おそらく精神科の先生にチクられて厳しい親扱いされたらしいのだが
#ネガキャンしつつちゃん一緒に料理作ってくれるから可愛いけど
#今の時代料理はできて当たり前なんじゃないですかね
515ぬん🎶🦦(初見)
毎年来るのに毎年忘れてその時期になると思い出す。
そう。記憶がなくなるくらい忙しい。それが
H A N B O U K I！！！
久々に遅くまで残業したから寝酒に一杯だけ飲んじゃったよね🥂✨
今日は一瞬で1日が終わった。よく頑張った✨
カンパーイ🍻＆おやすみー◦<(¦3[▓▓]
#残った鬼のようにあるタスクは休み明けに
414ぬん🎶🦦(初見)
腰がぁぁぁぁぁ！！！
これ油断するとぎっくり腰になるやつぅぅぅぅ[大泣き][大泣き][大泣き]
昨日赤ちゃんの様なおチビちゃん達と遊んだ幸せの代償[泣き笑い]
この年齢で子育てが終わっていて本当に良かったわぁ💦
はぁ♡でも可愛かったからたくさん抱き上げた事を後悔はしていない。
腰痛の今日もお仕事頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ
#おはようございます
#お仕事頑張りましょうね
618ぬん🎶🦦(初見)
プラスで無理なくカロリーコントロールができる時はやっていて、これはもう数年続けている。
目立って格段に痩せはしないけど、1月に体調を崩して飲み会の回数がグッと減り、ほぼ夜に自炊している事もあってか若干身体の厚みが薄くなった。
本当に若干だけどw
息子にも友達にも「あれ？なんか痩せた？」と言われたので多分少しだけ痩せたんだろう。
で、今日AIに「こんな感じのゆるゆるダイエットと筋トレをしているんだけどどうなのかな？」って聞いたのね。
そしたらちゃんと理にかなってる筋トレができていた様で安心した。
そして効果的な負荷のかけ方も教えてもらった。
細くなりたい訳ではないんだ。
多分そうなると私は貧血とか立ちくらみとか酷くなっちゃうから。(昔痩せて42kgの時にそんな感じだった)
ただダルダルの身体ではなくて健康的なムチムチボディになりたいだけです。
ぽっこりお腹は大きな筋腫もあるしペタンコにはならないと少し諦めている。
まずは3月の健康診断まで頑張って続けて、目指せちょっぴりくびれBODY[ほっとする]
#ゆるゆるダイエット
#腰と膝に負荷をかけないように考えたよ
#浴槽筋トレはお湯の浮力と負荷と温め効果で一石三鳥
317ぬん🎶🦦(初見)
#お昼はだいたい500kcal以内で食べる事にしている
#基礎代謝めたくそ低いのでカロリー計算しないとブクブク太っていく民
#痩せはしないがこれ以上太らない為のダイエット
1227ぬん🎶🦦(初見)
あー…眠い。寒い。
休みの日も普段と変わらず活動しましょうって理屈じゃわかるけどね。
ぐた〜っと寝てたい日もあるじゃん？最近寒いし。
悪循環よなぁ[冷や汗]
わかってはいるけど布団が好きなの🥹
お仕事頑張ってきマース٩( 'ω' )و
#おはようございます
221ぬん🎶🦦(初見)
喉は強い方なので、ここまで長引いているのはなかなか珍しい。
とてもじゃないけど歌える状態じゃないのでお休みしました。
先週末歌った時も全然歌えなかったもんね😅
早く治らないかなぁ[大泣き]
声帯って筋肉なので、歌わなければ歌わないだけ衰えてしまうのよね。
今月は全然歌えてない[大泣き]
私の感覚では3日間歌わないだけでピッチにズレが出てくる。
今全然歌えていないのでピンチ！
でも無理に歌うと喉が痛くなる。
いやぁ～困った。
去年マイコプラズマに感染した以来の長期間の喉療養。
元に戻るまで下手したら数ヶ月かかるぞー😣
せっかく年末にはいい感じで上手く歌える様になってきたのに振り出し😇
プロじゃないからいいけどさ、プロが喉を大事にするのってこういう事だよなぁて実感。
願わくばあと2週間以内で治りたい！
神様お願い🙏✨
#さすが本厄年始から飛ばすやん
821ぬん🎶🦦(初見)
#おうちごはん
#食べることができる幸せ
635ぬん🎶🦦(初見)
オフ会ではプロのピアノセッションTimeやカラオケで美味しい鍋をいただきながら歌うまさん達の歌を聴いたり歌ったり。
喉が本調子でなくて歌はヘロヘロだったけど、久しぶりに歌うことができて楽しかった[ほっとする]
BARでは元旦に飲んで以来風邪でガッツリ飲めていなかったので、カクテルやテキーラをめちゃくちゃ飲みまくって、普段いかない金額で皆に驚かれました😇
テキーラ美味しいんだもん🥹
来週もBARの記念イベントで飲み放題3300円なのでガッツリ飲んできます！
#GRAVITY飲酒部
27ぬん🎶🦦(初見)
飲むと思います！！！！！
#飲める程度には風邪がなおってきた
#完治はまだ遠い
#カンチと聞いて東京ラブストーリーを思い出した人は昭和世代
#投稿のネタが全体的に古くて震える
421ぬん🎶🦦(初見)
こう…1度拗れるとなかなか元には戻らないよね。
私は話を聞くしかできないけど、聞くだけだって関係の無い話ではないから、感情のアップダウンは多少はあるし、根源の人にはいい加減にしろよっていう残念さもあるわけよね。
時と共に環境や人の気持ちは変化していくものだけど、自分が大事にしてきた場所が変わってしまうのは少し悲しいね( ´･ω･` )
静観して残るべきか、言いたいことを伝えて見切りをつけるか。
それとも、他に誘導してまた楽しい場所を作り上げていくか…。
ちょっと私も冷静になろう。
#愚痴を聞きすぎてお疲れモード
17ぬん🎶🦦(初見)
そりゃフロイトガラスも凍るわな。
霜柱もキラキラ✨してたわい。
さて、ちょっくら都内まで行ってきます(*`･ω･)ゞ
皆様もお仕事頑張りましょうね💪('ω'💪)
風邪をひいている人が多いみたいなので、ご自愛ください✨
#おはようございます
24ぬん🎶🦦(初見)
昨年はやりたい事があったり、誘われて気になったものはとりあえずやってみる精神で1年を駆け抜けました。
それでもまだやり残しているものも沢山ありますが、結果として色々な経験ができましたし、気軽に誘える飲み仲間は増えましたね笑
ただ、やはり飲みすぎたり、予定を詰めると体調を崩す事も増えてきましたし、友達全ての誘いにのっていたら身体がもたない事も実感した年でもありました。
今年は大厄ですし、必要なものとそうでないものをよく見極めて、自分の最適なバランスを見つけていきたいと思い、この目標にしました。
毎年筆ペンで今年目標とする4文字熟語を書いているので今年も書きました[ほっとする]
決して上手くはないのですが、お習字大好きなんです♡
暇があったらまた習いたいなぁ[ほっとする]
#今年の目標
#習字
20ぬん🎶🦦(初見)
まぁ去年前厄でもそこまで悪い事もなかったけどねぇ[ほっとする]
で、今日は今年前厄の息子と厄祓いに行ってきました♪
ここは今の家から少しだけ離れているけど、息子が七五三を行った大きめの神社。
今年1年も大きな病気や怪我がなく、楽しく笑顔に溢れますように✨
ちなみに息子君、人生初めてのパーマをかけたらしいけど、どこがかけたの！？という仕上がりだけど、本人は気に入っているらしいw
うんうんイケメンだよ[投げキス]
パーマかけてようがストレートだろうが、君はお母さんの自慢のイケメン息子だよ♪
写真撮ろうとして半目ばかりになって、顔を隠して爆笑しているところも可愛いよ[ほっとする]
#今日の1枚
#笑って生きよう
414ぬん🎶🦦(初見)
「はぁ？なにそれ？」って検索したわけだよね。
…クッキーモンスターの進化系じゃねぇかよぉぉぉぉぉぉ！
クッキーモンスターがOREOを食べると進化してスンスンになるんじゃねーの！？
もうそういう風にしか妄想できなくなってしまったぁぁぁぁ！！
#昭和の血が騒いですみません
620ぬん🎶🦦(初見)
明日の飲みも友達が体調不良でリスケになった。よし！この1週間で絶対に治すぞ！
221ぬん🎶🦦(初見)
皆さんのお気持ちを代弁します。
「仕事なんていきたくねぇぇぇぇぇぇ！！！」
本日仕事初めの皆様、行けば楽しいはず！
頑張りましょう💪
#おはようございます
1331ぬん🎶🦦(初見)
判断が遅い私も悪いか。
そもそも「体調悪いなら家でゆっくりしてなー！」っていう優しさは持っていないとパートナーも愚痴っていたもんな。
いや、マジでよく続いてるよなあのカップル。
とりあえず行かないと面倒だから、断固としてお酒を飲まないという意思の元、車で行って挨拶だけしてサッサと帰ろ。
#いきつけのBARのイベント
#意外と断れない性格なのを思い知る
414ぬん🎶🦦(初見)
世代的にYOSHIKIは知らないよなぁ。
まぁ確かに似ているけれどもwww
22ぬん🎶🦦(初見)
まぁ安定で熱は出さないわけだけど。
でも年始の仕事やばいくらい忙しいからインコロじゃなくて良かった！
#バカは風邪ひかないを体現している人間だったのに
516ぬん🎶🦦(初見)
#ホワイトお正月にはやっぱり残り物で作ったお雑煮
#めちゃくちゃ美味しかった
雪だるまつくろう
23ぬん🎶🦦(初見)
新年早々何かしらの感染症にかかっている気がする…😇
安定の平熱だけど、鼻、喉、咳、結膜炎、と症状からして嫌な予感しかしない😇😇😇
今朝なんて左眼殴られた人みたいになっててワロタ[泣き笑い]
619ぬん🎶🦦(初見)
そして友達に呼ばれて飲みに行こうとしている😇
20ぬん🎶🦦(初見)
今年は珍しく甥っ子達も全員集まり賑やかです！
今のところ脱落者はおりません！
現場からは以上です(*`･ω･)ゞ
635ぬん🎶🦦(初見)
※息子とはフォローし合っていません
217ぬん🎶🦦(初見)
先程初詣から帰宅。
めちゃくちゃ寒かった❄️🥶
すっかり湯冷めしちゃったわぁ💦
鐘もついて息子と参拝して、おみくじを引いたら大吉✨
今年も素敵な出会いと素敵な時間の思い出でいっぱいにしたいな[ほっとする]
実は喪中ですけどね、なんか新年て無事に昨年を生き抜いて、新たに生き抜く年のスタートじゃないですか。
故人の祖母はあと数年で100歳という大往生で、悲しむより労いの気持ちの方が強いですし、無事に新しい年を迎えられたという、めでたい気持ちは持っていたいと思うのですよ[ほっとする]
今年も明るく元気でおバカな私でいきたいと思います！
今年もよろしくお願いします✨
#あけおめことよろ
617ぬん🎶🦦(初見)
皆様の2025年の1年はいかがだったでしょうか？
私はたくさんの人に出会い、その価値観に触れ、自然と流されれるように価値観が変化していった1年でした。
価値観が変わると見る世界が変わり、新しい自分に生まれ変わった気持ちになりますね。
その他には歌とお酒にどっぷりな1年でした[ほっとする]
歌のほうは2回も大阪に行き、万博のOPや年末に歌えたこともそうですが、歌を作り始めた事も大きな変化でした。
歌詞を書くことは昔から大好きだったけど、作曲のセンスは皆無。そんな私がAIアプリで曲を作り、サークルに提供しライブで歌えたことは忘れられない経験となりました。
私が提供した曲を皆で意見を出し合い、微調整しながら編曲してブラッシュアップされていく過程もまた楽しかった。
練習中も仲間たちが「歌っててめっちゃ楽しい！本当に良い曲～！」と笑いながら歌ってくれる。
ライブ後に「歌詞良かったよー！」「泣きそうになった！」「めちゃくちゃ楽しくて良い曲だった！」というたくさんの賞賛の言葉。
一生懸命歌詞を考えてプロンプトを何回も入れ直して、作って本当に良かったと思うし、このメンバーと歌えて感無量だった[照れる]
お酒は飲み過ぎですね。
怪我も増えてきたので気をつけなければw
でも美味しい日本酒にたくさんめぐり逢えて幸せ❤
さて、本日は毎年恒例掃除→魚屋へ買い出し→年越しそばを作る→紅白見ながら食べる→お風呂入る→スッピンで近所のお寺に除夜の鐘つきand参拝です。
2025年も大きな病気や怪我もなく、健康に美味しい食べ物とお酒を飲めて幸せでした[ほっとする]
そして、今年もたくさん絡んでいただきありがとうございました✨
#ありがとう2025
雪が降る町
515ぬん🎶🦦(初見)
#ぬんパンマン
#塩素にやられそう
#目がぁ目がぁぁぁぁぁぁぁっっ
518ぬん🎶🦦(初見)
敏感肌の私でも使えて、クチコミも評価が高い。
使ったあと本当にツルツル肌になるんだよね[ほっとする]
市販のピーリングジェルも使ったことがあるけど、やっぱりこの子が一番好き♪
#スキンケア
#年末関係ない投稿すぎるw
19ぬん🎶🦦(初見)
10時間以上飲んでいたかしら[ほっとする]
ビール、日本酒、テキーラ、カクテル、色々飲みながら、友達と歌い酒納めと歌い納めをしました[大笑い]
笑い泣きしながら今年を終えられる事、本当に幸せだと思います！
飲んだ後のギルティラーメンも食べ納めして、英気を養い明日からは数日お家の事に集中します。
それでは、元旦の家族飲み比べデスゲームに備えますか！
今年の総評は起きてからにしますね！
では皆様、良い大晦日をお過ごしください✨
#とはいえ少し風邪っぴき
#良いお年を
623ぬん🎶🦦(初見)
Nボちゃん今年も無事故でありがとう✨
来年もよろしくね♪
#仕事納め
#明日は昼から飲むぞ
421ぬん🎶🦦(初見)
今月の飲み回10回。
来月の飲み会予定が既に5回。
我ながらよく飲んでいるわ🥴🍶
身体を壊したくはないし、来年は自重して節約したいなぁ🥹
写真は息子の働いている農園でついたお餅で作ったピザ。
つきたての柔らかいお餅がまだ大量にある。
早くしないとダメになっちゃうので、今夜は雑煮か鍋にしようかと検討中。
あ、日本酒が冷蔵庫にあるなぁ🙄→また飲もうとするやつw
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
#1年お疲れ様
228ぬん🎶🦦(初見)
友達が夢中で幸せにカニ食べていた私を写真に撮って、アクスタにして発注しやがったんだけど！！
誰が買うんだよバカじゃねーの！？
まぁ、楽しい仲間たちだよねwwwww
カニに日本酒最高でした[ほっとする]
#GRAVITY飲酒部
624ぬん🎶🦦(初見)
知っている人が全バンドにいるから全部見たかったなぁ🥺
皆会うと「あれ？きょうは(息子)君来てないの？」と、寂しがってくれる。
あんなコミュ障の息子を受け入れてくれて本当に温かい人達[ほっとする]
本当にありがたいね[照れる]
さてさて、これから友達と飲みです🍻🍺
明日も仕事なので程々にします[ほっとする]
#笑って生きよう
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