共感で繋がるSNS
りり
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りり
厳密にはダラダラ見るのをやめたのであって、
アカウントはそのままだし目的があるときはそれだけ見るんだけど。
これまでは1日合計30分〜1時間ほど見てたのかな？もしかしたらそれ以上かも。
感じる変化
・自分を責めるために監視しているような自分が常に脳内にいたのだけど消えた(ナニソレやけど)
・よって脳が静かになったし、心が穏やかになった
・それが消えたから他人にも前より優しくできている気がする
・自分の感情や自分の意見を前より自覚できている気がする
依存してたんだろな。
あまりいい気分になるとは言えないのに気になって見てた。
もちろん決してSNSが悪なわけじゃないし、見ないことで逃している友人の近況とか有益な情報とかもあるんだけど。
とりあえず続けようと思う。
精神を癒す星
1
12
りり
「自分がどう扱われたか、を感情ごと記憶し始める」
と聞き、どきっとした自分。
後ろめたさがある。
常に全力で向き合えるわけないけど、向き合えないときにどういう態度を取るかなのだろう。
1人の人間として尊重する。改めて。
#自戒
育児・子育ての星9りり
毎回飲むたびに乾杯！と何かしらとコップを合わせて(1〜5回)、飲んで、「あー♡」とニコニコ満足気に声を出す。
今日は、お茶を飲もうとしながら「あー♡」と何度も言おうとしてこぼしていた。
言いたいだけやん！笑
アホ可愛すぎる。
#1歳2ヶ月
育児・子育ての星11りり
「なんと尊きこの命…！[大泣き][大泣き](感動)」
みたいな気持ちに急になる。
#1歳1ヶ月
育児・子育ての星13りり
育児・子育ての星22りり
普段後回しにしがちな場所の掃除をいつのまにかやってくれていて、
私が息子と遊んでる間に料理してくれたりもして、
スーパーばあばに助けられまくった年末年始でした。
なぜこんなにできる？？？すごい[大泣き]
(こんな母にはなれないぜごめんよとも思い)
育児・子育ての星18りり
読みながら子どもにちゅーってしてたら、「ちゅっちゅっ」のページで毎回こちらを向いて顔をずいっと近づけてくるようになった。すんごい真顔で笑笑 おもろ可愛い。
#1歳1ヶ月
育児・子育ての星22りり
#1歳1ヶ月
育児・子育ての星26りり
次々と新しいことに挑戦するというより、とりあえずできたことを何度も繰り返して喜びを噛み締めるの、わかるわーと感じた。
嬉しいよね、可愛い。
育児・子育ての星19りり
具体的には、
・「なんでそう思ったん？」「どういうこと？」という私の質問に的外れな回答をされがち
・「◯◯やってん」という話に「△△ってことな」と、ちょっと違う解釈をされがち
とか。
内容は日常的なほんとーに些細なことなんだけどね？？
私：ちゃんと理解し合いたいから深掘り質問しがち
夫：感覚で共有できたら満足で細かく追求されたら責められてるようでイライラしがち
多分こういうことだ。
解像度高く理解し合えると気持ちがいいし、そんな会話を重ねて関係性を深められると思っているから、追求したくなるけど、夫はそうではないのだろう。
私がモヤモヤして、夫がイライラしてしまうなら、そんな会話いらん。
大事な話ならちゃんと突き詰めるべきだと思うけど日常的なことならざっくり理解で何も問題ない。
細かい言葉にとらわれて頭でっかちにならなくても感情は共有できるし一緒に楽しめるし関係性を深めることはできる。
夫とはそういうスタンスでいこう。
切り替えよう。
と思いましたという話。
夫婦の星219りり
思いきり集中して動いたことで、日々の(幸せなんだけど)なんか鬱々とした気持ちがどっか行った。
撮影の仕事すべてが爽快な気持ち全面で終わるわけではもちろんないけど、集中して考えて感じて動くことは同じで、それがランナーズハイのような高揚感をもたらすことが多いのだけど、普段の育児の日々の中ではなかなかそれが難しいので、やっと解放できた感覚。
自分にとって大事な時間だ。
ひとりごとの星8りり
ひとりごとの星16りり
なるべく笑顔でいて感情的に怒ることなく、ゆっくり簡潔に話したり、笑かすためにおちゃらけたりするような。
仕事でもキャラクター演じてるなと思うけど、キャラクターができてくると半自動的に動いたり反応できて少し楽な気がする。
#1歳1ヶ月
育児・子育ての星6りり
読書の星10りり
↓
2〜3口食べたきり、ぐずぐずし出して目を擦る。
↓
諦めて昼寝させようと寝転がる。
↓
覚醒して遊び出す。
というねむいねむい詐欺、めっちゃやる。
#1歳1ヶ月
育児・子育ての星8りり
お子できてから、いや妊娠してから、走ることがなくなって久々に走ったけど、
気持ちいいな！！！(体はしんどいけど！)
モヤモヤが吹き飛んだ。
#1歳1ヶ月
育児・子育ての星10りり
挨拶とか、「◯◯するよー」くらい言えばいいのに。
身構えてしまわないようにとか何か理由があるのかもしれんけど、人として見てないように感じてしまって不快[大泣き]
育児・子育ての星9りり
育児・子育ての星13りり
今「まる、今日は何してた？」という、ひなたにはなさんの本を読んでいて出てきた言葉。
イヤイヤ期のときの対応についての話。
そういうことだなー！ととても納得して。
歌ったりオモチャで気を紛らわすのがいいなとなんとなく現段階で感じていたけど言語化されてすっきり。
この本、育児マンガなんだけど、絵もとっても可愛くてほのぼの癒されるーー♡
育児・子育ての星11りり
泣くのがしょうがない状況はあるし安全なら必ずしもその瞬間に最優先しなくてもいいと頭ではわかりつつも、
泣くと反射的に、
・早く止めないと
・申し訳ない(泣かすようなことをしてしまって)
と思ってしまう。
で、今chatGPTに相談して一番なるほどだった対策が、画像のもの。
泣き声＝”危険” ではなく、”情報” と再ラベリングすること。
育児・子育ての星10りり
子に保湿する我
がっさがさ
りり、心の俳句
育児・子育ての星9りり
育児・子育ての星110りり
育児・子育ての星11りり
当然私がやるものとして、自分がやったらやってあげた感出すのやめてかーー。
家事育児で「手伝う」って言うのホンマやめてと伝えた。
(いやいつも夫がしてくれてる家事もあるから全然すべてじゃないけど)
あるある話すぎる。
夫婦の星10りり
育児・子育ての星8りり
SNSで流れてくる画像に、まずAIかそうでないかの判断をしていることに気づいた。
脳に負荷かかるなー。
ますます遠かったほうがいい。
ひとりごとの星9りり
せっかくテーマパーク行ったのに小石集めばかりしていたというどこかの投稿を思い出す。
子どもの価値基準、おもしろい。
育児・子育ての星4りり
子ども用パジャマは、上下で離れないようボタンがあること。
便利ー！
育児・子育ての星10りり
・いっぱい入る
・内容量によって大きくも小さくもなる
・中身がすぐ見えてすぐ取り出せる
・買い物したものも一緒にドバッと入れられる
・洗える
・ベビーカー移動でもかけるだけ
・何よりバッグ自体が超軽量
という理由で欠点がないくらい。おすすめ。
育児・子育ての星6りり
ひとりごとの星10りり
胃のムカつきがあると気持ちまで落ち込んでしまいがち。
つわりホント嫌だったなー…
2人目なー……
出産自体よりもつわりをまた経験するのが嫌すぎる。
育児・子育ての星4りり
プログラミングのプの字も知らんのに。
ひとりごとの星3りり
・どうぞ遊び
・音楽に合わせて手拍子
・追いかけっこ(追いかけられる側)
このへんはこちらがやる前に勝手に始めた。
本能で備わってるのかな。
育児・子育ての星3りり
息子→私→母→夫。
私が一番軽症だったしもう平気なので任せとけ。
(仕事から帰宅中)
感染症こわいなーー。
育児・子育ての星8りり
明日はよくなりますように。
育児・子育ての星10りり
料理だったり掃除だったり何かしらの作業映像に、映像とまったく関係ない話の文字が入ってるの見るけど、あれはなに？？？
情報量多くてしんどくなるので、たとえ気になる映像だったとしてもすぐ消すようにしてるけど、あれの良さが全然わからない。
普段ショート動画系まったく見ない民なので常識知らなさすぎるのかも。
ひとりごとの星5りり
朝、洗濯祭り。
昼、下痢祭り。
ケロッと元気そうなのが幸い。
胃腸炎でした。気をつけよーー！[大泣き]
育児・子育ての星7りり
鶏そぼろ丼なんだけど、
普段自分たち親が使ってるお茶碗よりも大きいサイズで味付けもしっかりされていた。
子どもは1歳なりたてだがこれはもう離乳食の延長ではなく完全な幼児食(なんなら大人ごはんといってもよい)では…？？
美味しそうにもりもり食べていたし。
出してたのが病院だからさ、自分の中の基準が揺らいだ。
とりあえず普段の食事、量はもっと増やしてみようかな。
育児・子育ての星7りり
うがぁあぁぁーーーーー！！！！！！！
ひとりごとの星5りり
ほしいとはお互い思いつつも、1人でもこんなに大変なのに大丈夫なんか！？と不安でもあってそのことを夫に話すと、
話の末に「なんとかなるって」と総括され、
いや子どもを宿すのも産み落とすのもメインで見ていくのも私で私が言うならわかるけどそうでない人が言うことではないだろと。つっこんだけど。(経済面は夫メインだけど)
でも気持ちは半分わかる。
どんだけ不安要素を洗い出して考えうる対策をするとしても想定外なことは起こるのだろう。
ほしいかほしくないか、で、ほしいならば、
「なんとかする」という覚悟を持つこと。
想定・準備することは大切だけど、結局はそういうことなのかなと思った。
し、夫が言いたいこともきっとそういうことなのだろう。
育児・子育ての星13りり
あたりまえすぎることだけど、毎日のように思う。
育児・子育ての星10りり
育児・子育ての星11りり
キャラクターみんな魅力的だけど、特にムーミンママ見て、こんなママになりたいと思う。
何にも動じず家族の自由を尊重しながらそっとあたたかく見守る存在。
精神を癒す星114りり
#母という呪縛娘という牢獄
読書の星13りり
わーーお子さんこんな大きくなったんやー♡
おー旅行行ったんや！
写真変えたんや、いい感じー！
とか思うんだけど、思うだけ[にこやか]
ひとりごとの星6りり
何度ベッドに置いてもお腹の上に舞い戻るお子。
重いけど可愛いけど重い。
育児・子育ての星9りり
そんなもんなのかな。
育児・子育ての星9りり
育児・子育ての星11りり
フィルター掃除とか、扇風機しまうとかさ。
ひとりごとの星17