共感で繋がるSNS
ぐちみー
※勝手にフォローをして来たら即ブロックします。
出会いは求めてないので出会い目的の方は速攻ブロック。
常に希死念慮と気持ちが堕ちている、マイナス思考。
つい先日、漸く病院へ行き、診断。
適応障害、鬱になりかけの35歳の介護福祉士
老健で働いてます。
現在、休暇中。
少し疲れました。
今は休んでます。
特に趣味や好きなことがなくなったので、これからまた楽しめる事をしていきたい。
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ぐちみー
その言葉が引っかかる
他の人もそれぞれ抱えてて、いっぱいいっぱいだし
わかってる
ただ、聞いてほしいだけ
心に余裕がない時、どうしても人に聞いてほしいってなるけど、意見とか、みんな一緒とかって聞きたくない
ただただ、話を聞いてほしいだけなのにな
まぁ、私が甘えてるだけだから、仕方ないよね
それに、話さなければ、いいだけ
傷つかなくて済むからね
うつ病の星
2
ぐちみー
ふっとよぎる希死念慮
でも何かに取り組んでいれば消える
何かに取り組んでいればそれに対して集中するから、気持ちが楽になる
少し自分の気持ちを吐露するだけで、
みんなそうだからさ
と言われると、モヤモヤする
私だけが気にしすぎなのかな。
うつ病、と診断されてから気にしすぎているだけなのかな
私としては気持ちを少しでも吐露すると、楽になるから、ただ吐き出したい、聞いてほしいだけなんだけどなぁ
それも、ダメなのかなぁ
私が思っていることは
みんな一緒
なのか
うつ病の星87ぐちみー
しかも本人の薬と後ろに配置されてた薬が重なって見えたから、一緒だと思い込んで持って行って、飲ませる時に名前も確認するのを怠り、口に入れて、吐き出し、本人より(しっかりした方)
私、こんなに薬飲んでたかしら？
と言われて薬包を見たら違う利用者の名前が書かれていた
完全に私の怠慢だ
自分が完全に驕っていた
本当に申し訳ないことをした
利用者さんにも、家族さんもいたので、何度も頭を下げて謝罪した。
本当に自分に対して情けなさと驕っていた事に対して、殺したくなる
もう、こんな間違いしない、と言ってやって。
私は救いようがない
介護の星611ぐちみー
私の意見とか昨日の話を否定された気分
言い方も腹立つ
とにかく腹が立つ
馬鹿にしてるのか、私を。
もう些細なことでもイライラする
うつ病の星43ぐちみー
どうしたらいいのか
色々考えて、不安になる
うつ病の星41ぐちみー
ひかおまないのに色違いを3匹程見つけ、ゲット
イベントのメリープ以外でガルーラ、ペロッパフ、ミミロル、ビードル
後多分ヤヤコマ見つけたんだけど逃げられました。
そして、クロワッサンカレー、食べてみたくなりました
#ポケモンレジェンズZA
ポケモンの星22ぐちみー
15ぐちみー
やめどきがわからなくてめっちゃ時間溶けてた…
こうやってゲームしていれば、気も紛れるのに…
やめてふっとなるとまたマイナス思考になる
まぁゲームやめ時わかんないって言ったけど、ゲームをずっとしていれば、嫌なことは考えなくて済むから大分楽なんだけどね
どうしたらいいのかな
#うつ病
#適応障害
12ぐちみー
あまり緊張してないつもりだったけど、やっぱ緊張してるな
休憩入ってなんとなく、落ち着けるために頓服飲んどいた
少し不安とかモヤモヤはあるけど、とにかく焦らず、無事に終われるように乗り切ろう。
#うつ病
#適応障害
うつ病の星11ぐちみー
なんとなく、職員そっけない
気のせいか
もういいや
うつ病の星11ぐちみー
もうやだ
うつ病の星17ぐちみー
喉のイガイガと体のだるさがある。
71ぐちみー
風邪引いたのかな…
変な感じだ…
55ぐちみー
だけど、ゲーミングPC初心者すぎて、ゲームのアイコンとか押したり操作が慣れ無さすぎてすぐ間違えてしまう
でも楽しいから徐々に慣れていこう
ただ、媒体が重いから外に持っていく、は難しいな
55ぐちみー
勝手にフォローする人が多くて嫌気がさして来た…
ちゃんとプロフ見てください
39ぐちみー
休憩中には涙が出る始末
どうしてこんな時に酷くなるんだろう
今月夜勤やっていいよってところまで漕ぎ着けたのに。
夜勤まで、調子良くなるといいな
うつ病の星33ぐちみー
そして、目眩する…
もう鬱、来ないで…
うつ病の星516ぐちみー
ひどい
最近毎日のように雨の音を聞いてる
ほとんど寝てる時。
通り雨だとしてもこんなざんざん降りの雨、聞くだけで気持ちが暗くなってくる
もう嫌だわ
うつ病の星210ぐちみー
お菓子のやつじゃなくて、本物の餅の。
スーパー行って買ってくるかな
8ぐちみー
今日から2連休でよかった
寝坊しても大丈夫✌️
外雨降ってるから窓開けて寝られないし、ゲームは積んでるからもうやめたし、寝ようかな
76ぐちみー
寝れん
こんなに寝れないの久々。
スマホ見るのやめればいいのだけど、やめられない自業自得な私。
13ぐちみー
明日早番なのに…寝れ無さそう
8ぐちみー
絵師の星19ぐちみー
そんなイメージ
#アイビスペイント
#オリジナル
絵師の星21ぐちみー
絵師の星11ぐちみー
お祭り雰囲気っぽく
絵師の星14ぐちみー
めっちゃくちゃ暴れた記憶がある
もうしんどかった
何故、麻酔が効かなかったんだろう…
いつもは寝て、起きたら終わってる状態なのに…
トラウマになった1日だった
1314ぐちみー
調子がイマイチ。
表情が作れない
自分でわかる
今日調子がおかしい
何が自分に起きてるの
うつ病の星18ぐちみー
辛くて辛くて泣き叫んでいる夢
昨日の仕事のインシデントのこと、まだ引きずってるのかな
自分ではそんなモヤモヤしてないんだけどな
でも、なんで私が書かないとならない？
と言う気持ちはまだある
こういう時、本当自分がめんどくさくなる
#うつ病
うつ病の星114ぐちみー
そして、なんかまた段々と気持ちが堕ちてる…
ダメだなぁ
しっかりしないと
うつ病の星12ぐちみー
帰って来てご飯食べて、トイレしてる時にふっと、インシデントを書き忘れて帰ったことに気付く。
なのでまた職場へ。
インシデントを打った
でも、そのインシデント…
発見者、私じゃないの
月曜日に利用者の変色があったらしいのだけど、昨日、変色がある、と月曜の日勤リーダーに言われ、昨日、初めて知る。
でも、私も送り忘れてしまった
今日の朝に明けの人に送って、インシデントは私が打てばいいんじゃない？
と
待って、私、月曜早番だったけど全くその利用者に関わってないし、なんなら昨日初めて知りましたけど？
経緯も何も知らない私が結局インシデントを書くことに
なんでなんも知らん私が書かなきゃならんの
こんなんで不満を言ってる私はおかしいのか？
介護・看護・ケアの星211ぐちみー
それと同時に色々とまた考えてしまってて、深い考えではないんだけど、また、鬱期に入ったらどうしよう、でも考えすぎないことだって、すぐ切り替えてみたけど、心の奥底では難しくて。
調子どう？
って聞かれたら
うーん…
って感じになるのが正直かな
いいけど、悪くもない。むしろいい方。だけど、パッとしない
これがしっくりくるのかな。
まぁ、1日1日変わっていくから、仕方ないんだけどね
ずっと進めてたゲームもクリアしたから燃え尽き症候群みたいになったのかも
また次の面白いゲーム探さなきゃ
うつ病の星13ぐちみー
16時間ダイエット続行してるモンだから食べられないし…
明日になったら食べられるから、我慢我慢。
110ぐちみー
その時にまた思った
ダイエットをサボって自分に甘いのに再び気付き、光一君のためにダイエットしようと。
単純脳だけど、光一君の大ファンとかではないけど、昔から光一君が好きだから光一君のために痩せよう、そう言い聞かせてる笑
10ぐちみー
回答数 78>>
とくに仕事をサボったり、ずるい人とか
適応障害の星219ぐちみー
昨日からまた16時間ダイエット開始してる
すぐに成果は出ないから、しばらく続けよう
本当痩せないとやばい…
14ぐちみー
だが、バトル上手くないので何度も死んで、ようやくギリギリで勝てる、というのを繰り返し
でも、めっちゃ面白い
他のメトロイドヴァニアやろうと思って色々目星つけてる
ホロウナイトダウンロードしたからエンダーマグノリア終わったらやってみようかな
ゲームの星9ぐちみー
何か引っ掛かってることあるのかな…
でも気にしてても仕方ないし、今日は休みだし、ゲームしたり好きなことして過ごすか
そしたら気が紛れるよね
うつ病の星221ぐちみー
今、調子がいい
酷かった時より、今はゲームにハマって集中できてるし、気持ちも堕ちてないし、イライラもしなくなってる
これなら、そろそら、夜勤やってもいいのかなぁって期待してる自分がいる
油断は禁物だけど、少ない回数でまずは始めたいな
#うつ病
うつ病の星15ぐちみー
昨日勤務で様子を聞いたら何事もなく、症状もないし、たんこぶもへっこんだと。
安心したが、私が休みの日に別の利用者が転んで頭を打って、昨日はまた別の利用者が勝手に歩いて頭打って転んでと、最近転倒事故が多い…
私も改めて、気をつけなきゃな…
介護・看護・ケアの星418ぐちみー
昨日のこと、まだ引きずってる
しんどい
けど、切り替えなきゃ
うつ病の星16ぐちみー
うつ病の星17ぐちみー
利用者が転んだ事でその後何が悪い症状が出ないで欲しいって思ってるけど、そんなの私の自己満足なんだろうなって思ってしまう
そして今思えば、インシデント上げたけど、よくよく考えたら私、状況説明書けてないかもしれない
明後日、出勤したらまた書き直さないと…
もう、なんか、ダメだ…
私のせいで、何もかも、悪くなる
私のせいだ…
うつ病の星7ぐちみー
今日利用者を転ばせてからずっと気持ち堕ちてる
なってしまった時はもう戻せないけど。
わかっていても気持ちが堕ちる…
うつ病の星9