共感で繋がるSNS
さんしょう
猫アレルギーだけど猫が好き
猫を初めて飼った
アレルギーと共存
麺類が好き
焼肉も好き
さんしょう
4
さんしょう
（一回引いて終わりと決めていたので、探したわけではないけれど。）
この田舎の町でもこんなにみんなミセスが好きなのねって。
凄いなぁって単純に思ったひとりごと。
5さんしょう
2人ともハンドタオルが当たった。
私はライラクック
娘はダーリン
改めて聴いていい曲だなぁというか、
若い頃の、いや最近までの
自分みたいだなって。
重なって聴いてまた震えた。
レコード大賞でまた聞けるの嬉しいな❄️
三連覇したらきっともっと嬉しいな🙂
ダーリン
4さんしょう
ママさんダンプで重い雪を運んでいたら
肩がバキバキ。
なぜだか膝も痛い。
体のあちこちに湿布を貼って寝ます🌙
211さんしょう
昨日の夜時間と場所を確認して、用意するものも。（練習場所と時間に変わるところなのです。）
よく間違えて違う場所に行ってしまったり、休みなのに送っていくこともあって、気をつけて前日にもう一度確認するのです。
して、向かおうとさたら先生から練習時間が30分早くなってますが来れますか❓とメールが。
えっ❓昨日確認したのに。
急いで送り届けるけど、あれ❓
昨日確認したのに〜。なんで❓ともう一度確認するも時間の変更なんて書いてなかった。
よくよく見ると何日か前のメールで変更になっていたけど、（こちらは見逃してしまっていた）
最新の時間は変更されてなかった。
この間、先生に休みの連絡を入れても既読スルーだったり、お迎えに早めにきてくださいと言われて行っても30分以上待たされたりで、ちょっとモヤモヤしてたんだけど、
いや、もうこれ大人ぶっていられないわ。
我慢してたもの私。
で、車の中でブチギレながらも落ち着いて
一息深呼吸して先生に伝えた。
結果、気持ちは伝わったと思う。
相手がどう受け止めたかはわからないけど、
それは二の次。
私の気持ちを我慢せず伝えられた。
それだけで私としては大成功。
45歳にして相手に伝えることの練習中。
39さんしょう
好きな『ever since』をふらっと聴いたら
うるうるきてる今朝
ever since
14さんしょう
3年目の冬かぁ、早いものだなぁ〜。
7さんしょう
29さんしょう
柴咲コウさんが、
相手が変わると自分の対応や反応が変わる事をいけないことだと思わない、人は鏡だからそういうものだと思っている（正確な言葉は違うけれどそういう趣旨の内容）っていう内容が
腑に落ちてスッキリした。
みんなに同じく等しくオープンにがまだできないとちょっと悩んでたけど、できていないって「ない」を使ってまた世界を狭めてたな。と気付いた。
7さんしょう
びっくりしました。
ちゃんと怖がって、ちゃんと情報を得て
ちゃんと理解して布団に入りました。
ちょっと交感神経が優位だけど、
深呼吸して寝ます。
27さんしょう
いい曲だなぁ♡
ファンファーレ
14さんしょう
青と夏の歌詞
それでもね繋がり求める
人の素晴らしさを信じてる
この歌詞を聞くたびに震える
そうなの。
私は信じてる。
人と人との繋がりを感じた時のあの感覚を。
今この時代の気薄な関係を少し縮めたい。
もちろんその煩わしさとか、反発する気持ちとか、分かり合えないもどかしさを散々味わってきてる。
傷ついてなんなら傷つきたくないからちょっと怖くて離れちゃう自分もいるのも事実。
だけど、どこか深いところで信じたい。
だから自分の感覚を信じる。
愛する。
12さんしょう
いつもならそれで終わるけど、
愛してるって言葉に出た。
自分に対して。
どんな自分でも愛する。
全てはまだ難しいけど、
いい悪いじゃなくて自分を愛したい。
そしてそれができたらきっと世界はもっと優しくなる。
私から始める。
いつか私が満たされて許せたら、
今よりもっと目の前の悲しい人、辛い人に還元したいの。
私がしてもらったように。
7さんしょう
8さんしょう
11さんしょう
というより数年前は、
本当に体が辛かった。
色んなところが痛くて悲鳴をあげてた。
病院ではなんともないと言われて、
整体に行っても全然治らない
専門家のところに行っても
この痛みをわかってもらえないことにも相当
辛かったな。
10さんしょう
いつのまにかサボっちゃうんだよな〜。
まぁ、それも自分の中の波なんだろうなと思う。
だって寒いんだもん。
38さんしょう
BLACKPINKにはまり
毎日ミセスとともに聴いてます。
8さんしょう
7さんしょう
12さんしょう
ぶるぶる電話企画
マジで腹抱えて笑った。
絶対いいことあるわってくらい
笑った。
沙莉ちゃん最高。
6さんしょう
目が覚めた。
もう一回寝よ〜。
14さんしょう
13さんしょう
残って頑張る人、パートで戻った人みなそれぞれの道を
それぞれのペースで進んでる
私はあの頃よりもとっても
スローペースで
肩書きもないけれど
あの頃よりもすごくのびのびと自由で
楽に過ごせているなぁと思う🙂
かつての上司や後輩が
疲れ切って休んでいるという話も聞いた。
元上司はいまだに肩書きに囚われて
部下に自分のことを〇〇所長と呼ぶように。
と言っているそう。
どうかあなたの仕事の評価や成果が
あなたの本質ではないということに
気づいてくれたらなぁと思う。
あなたがあなたを大切にしてあげてほしい。
ハッピー理論に出会い、
色んな思い込みと自分自身が向き合って
苦しくて逃げ出したくなることもあったけれど、
今だいぶ穏やかでいられる事に本当に感謝。
昔話に花が咲いたけど、
自分の芯に気づけた。
私は今を生きています。
213さんしょう
初めて数日前聞きまして、
今日また解禁の歌声を聞いて、
連日胸を打たれています。
表現する事って本当に凄いことだな。
ハナレグミの『おあいこ』
を聞いた時の胸打たれた感覚と重なります。
世界観と歌声が。
213さんしょう
230さんしょう
寒いけど。
眠いけど。
火事があった大分の方
気持ちが少しでも不安から解放されますように。
と、祈る。
14さんしょう
腰を抜かすほどどうでもいい話だった。
この数日の気持ちを返してほしい😅
とはいえ、勇気を出して
話してくれた事には変わりがないので、
その気持ちには感謝なんだよな🙂
5さんしょう
本屋でようやく本を手に入れ
その後友達とご飯を食べて
自宅で本を読む。
のんびりしてます。
昨日の晩信じられないくらいゆっくり眠れた。
ちょっと頭の隅にちらつくものはあるものの、
それでも自分の大切な感覚を大切にしてます。
7さんしょう
仲違いすることになったのだろうな。
と。
正直、私が何かをしたということはないとはっきり言えるほど付き合いがないもんで、
だからこそびっくり。
そして、結局何を自分が恐れているかというと、
私が叔母の話を聞いて意見を求められた時
この話がまた拗れてしまうのではないかと
いうことだ。
人との揉め事というか、摩擦が苦手なのだ。
だからいつも正論だけを言って
相手も自分も傷を負わないように当たり障りのない事を言ってしまう。
言った事で揉めたり嫌われたりするのが嫌だから。
でもね、きっとこの事が今起きた事には
きっと意味があるんだろうな。
本音で話してみる事。
そうした時、どんな世界ができるか
やってみてごらんなさい。
ということかしら。
体の力を抜いてそのままで怖いけど
やってみようかな。とちょっと思った。
これも私の中ではきっと偉大な一歩だよね。
おやすみなさい。
27さんしょう
思われる電話が来た。
私の母の妹の彼女は母と決裂する事を
ほのめかしていた。
ん❓急にそんな話どうしたんだろ❓
と、ちょっと気持ちがざわざわ。
混み合う本屋に子どもといたので、
折り返すと伝えて電話を切った。
で、カフェに入った。
深呼吸して上がった気持ちを下ろす。
ぇ、なんなん❓
そんなに付き合いないじゃない、
そもそも。
なんで直接本人に言わないの❓
わかんないや。
で、ちょっと落ち着きたかったので、
明日以降連絡するとメールを入れて
自分が今日やりたかった
さっちゃんの108の言葉を耳コピして
ノートに書いた。
何があったのかなとは気にはなるから
ふと
考えちゃうけど
今は私の大切なやりたいことに集中する事。
こちらを致します。
そして、また祈る今日も3人がホッと一息つく時間を緩まる時間を過ごせますように。
と、お風呂に入って自分をとことん緩ませます。
5さんしょう
明日違う本屋に行こ〜🙂
7さんしょう
を聞いて原作か映画が見たくなった
4さんしょう
私の住む街にはないのが残念🥲
3さんしょう
カフェに寄り
varietyの歌詞をノートに綴り
また震えてる
味わってるなぁ〜♡私
6さんしょう
の曲を聴いて歌詞を見て
今日は何度震えただろうか。
13さんしょう
朝から用事を足し
隣町まで足を伸ばして1人
温泉に行った♨️
平日のお昼間ということもあり
すごく空いていて
貸切とまでは言えないけれど
本当にゆっくりと過ごした。
露天風呂にはシジュウカラが
遊びに来ていて
あらと思うとエゾリスも。
遠くにはオジロワシも。
遠く湖を見れば白鳥が🦢
贅沢な時間を過ごして
温泉に煮込まれて
溶けてしまうくらいの感覚に
緩むということがどれだけ大事か
このところ実感しているからこそ
時間を半分忘れてとってもいい時間だった。
10さんしょう
軽くストレッチしたり
ゆっくりノンカフェインのお茶を飲んだり、
自分なりにはしてるつもりなんだけどな。
ちょっと眠気が来たかも
8さんしょう
5さんしょう
私の外側の世界の人を癒す事に繋がる
ということを知っているから。
ますます自分の事を大切にしようと
そう強く思うのです。
あぁ、なんか眠れない🙂
7さんしょう
何万人もを前に歓声を浴びて歌って、
家に帰ると1人ってどんな感じなのだろう。
想像してみても計り知れないな。
でも、物理的には側にいれないにしても、
いつもあなたの心の平穏を祈っています。
5さんしょう
6さんしょう
あら、いつもの感じは嫌だなって
思って対応を変えた。
いつもならあちらの怒りから
こちらも苛立ち怒りに任せて
お互いパワーを使いすぎちゃうけど
相手の怒りを受け取るのをやめた。
もうそういういつものパターン踏むと
ただただ疲れる。ってわかってる。
10分もしたらケロリとしてる相手に
子どもとはいえ、いや我が子だから尚更
腹が立つし。
受け取らないからと伝えると
バタバタと身をよじらせて怒ってたけど、
そこは自分で気分を変える工夫をしてねと
言って私はお風呂に入った。
お風呂から上がると案の定ケロリとしてた。
けど、私の疲労感はいつもよりなかった。
6さんしょう
幸せな時間を過ごせている人が
沢山いることに
想いを馳せた。
幸せだな〜🙂
9さんしょう
子どもの習い事もなかったし
朝もゆっくり二度寝して
昼もうっとり昼寝して
夕方になってようやく顔を洗った
のんびり〜を体も心も一致させて過ごせるようになってこれた〜🙂
5さんしょう
って、感じたとしても
私は私のままで私を大切にするって深呼吸したら
なんか最強になった気分。
感じた瞬間相手の正解に近づこうとする癖
いつでもONだったからなぁ。
10さんしょう
16さんしょう
いつもなら現実に戻って
現実がちょっとやなんだけど、
なんとなく自分のペースでやれてるから
落ち着いていられてる。
落ち込みもない。
フラットな感じ。
6さんしょう
震えすぎて眠れなくなったり、
死ぬほど寝たりの繰り返し。
そんなに自分にバツをつけずに、
呼吸して落ち着こう。
6