
azu
好きなの▶︎
野球、旅行、筋トレ、ヨガ、お酒、お蕎麦、美尻目指してます🍑
何歳になっても可愛くいたい
筋トレ
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メイク

azu
開拓飲み(●´▽`●)
凄くいい所にあたって食べ物は美味しいし、
お酒も美味しいし最高でーす☺️
もうベロベロですけど。笑笑






azu
半身浴もしてスッキリ
昨日は久しぶりに7時間も寝れた〜
寝すぎて浮腫みMAXだったけど🫢
手羽先が余ってたので炊きごみご飯
美味しく炊きあがりました(๑•᎑•๑)
#ダイエット#早く本気出して?#筋トレ


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豚軟骨もトロトロで美味♡
今日もしっかりジムで朝活したので
もりもり食べますΨ( 'ч' ☆)
#美活#美しくなりたい#ダイエット#ハイボール飲みたい。笑


azu
有酸素&筋トレ\(*ˊᗜˋ*)/
寒すぎて行きたくと思いつつも行った自分を褒めてあげたい🫶
小松菜とキノコの卵とじ蕎麦!!
#朝活#寒すぎ#ダイエット#お蕎麦


azu
夜はちゃんと頑張るとして
こんな寒い日だからこそ朝ごはんは
しっかり食べましたヾ( -`д´-✨️
海苔入り卵焼きと
小松菜とえのきと高野豆腐のスープ
もち麦ご飯とシラス🐟
#筋トレ#朝からもりもり#ダイエット


azu
空腹時有酸素&下半身トレ
帰ってからは半身浴30分🛁
夜は筋トレメインで行かなきゃな〜
2/7までに落としたい数字があるから
頑張る(ง •̀_•́)ง✨️
#ダイエット#綺麗になりたい#可愛くもいたい
#美活



azu
一昨日のお酒のせいで浮腫みMAX
しばらくはアルコール抜いてトレーニングに集中しよーっと( •̀ᴗ•́ )و
#朝活#ダイエット#ダイエット仲間欲しい#美活



azu
今日はジムで朝活してからの半身浴🛀
そしてリセット飯!!
食物繊維とタンパク質たっぷりのご飯
#ダイエット#筋トレ#可愛くなりたい



azu
鶏胸ひき肉の蓮根はさみ揚げと
ほうれん草とカニカマとエノキのスープ🫶
美味しく出来ました!!




azu
これでまた明日から頑張れそ( *´꒳`*)










azu
今日は竹駒神社に初詣へ!!
手を合わせた後は出店でモグモグ( "´༥`" )
2026年が幸多い一年になりますように✨





azu
家に帰ってきて2人でかんぱーい🥂
あーーー
お腹いっぱい。





azu
飲む気はなかったけど疲れとイライラで飲む事にしたー。笑
お寿司とビールいただきます🍺
かんぱーーーーーい
#GRAVITY飲酒部
#キリンラガー#ハイボール
#お寿司


azu
久しぶりにのんびりと一日を過ごせて幸せだったなー😌✨
帰ってきて写真見返しながらハイボールとお寿司でかんぱーーーーい!
#GRAVITY飲酒部
#キャンプ
#ハイボール#お寿司
#GRAVITY料理部










azu
今週末はキャンプだからお酒控えたいんだけど筋トレと10キロ走ってシャワー浴びたらやっぱり呑みたいなーって思って。
なので本日は頂いたウニと鶏肉で
かんぱーーーーーい‼︎
#GRAVITY飲酒部
#ハイボール#ビール
#GRAVITY料理部



azu
もちろんハイボールでかんぱーーい‼︎
#GRAVITY飲酒部
#チキンカレー#チーズナン
#ハイボール


azu
お酒も運動も我慢してて今日久しぶりのお酒✨やっぱり美味しいですね。
今日はお刺身やチョコで
かんぱーーーい☺️
#GRAVITY飲酒部
#ハイボール
#チョコレート




azu
そして、今日は芋けんぴとハイボールで
かんぱーーーーい♡
#GRAVITY飲酒部
#ショッピング
#お蕎麦#芋けんぴ#ハイボール





azu
最高な休日☺️✨
#GRAVITY飲酒部
#餃子#GRAVITY料理部



azu
朝から5キロだけ走って半身浴でお酒抜いてます。笑
お昼から甥っ子達や家族と集まって餃子パーティーだから早く復活しなきゃ😳
#二日酔い
#朝ラン#半身浴


azu
なのでちょっと早くから始めちゃう。笑
新しいグラスで
かんぱーーい‼︎
#GRAVITY飲酒部
#枝豆
#本麒麟#ハイボール


azu
打ち合わせ3件も🥱ヘトヘト…。
打ち合わせ向かってる時の虹がめっちゃ綺麗だったな〜。
お仕事終わってから10キロ走って筋トレ頑張ってからの今からご褒美のハイボール✨
かんぱーーーーーい
#GRAVITY飲酒部
#筋トレ
#虹


azu
かんぱーい‼︎‼︎
#GRAVITY飲酒部
#お魚
#ビール#ハイボール


azu
朝から市場で朝食をガッツリ食べて
今からちょっと遠くまでドライブ✨
#おはようGRAVITY
#朝ごはん
#ドライブ




azu
頑張ったからご褒美に🍺
#筋トレ#ランニング#GRAVITY飲酒部#麒麟


azu
疲れたー。
今日は飲んじゃう‼︎
#ビール
#ハイボール
#GRAVITY飲酒部


azu
変な人に絡まれない人にしよーっと。




azu
おいしーーーーー☺️#ラーメン#ご飯#ランチ


azu
久しぶりの朝ランして〜筋トレしてからの半身浴✨#ダイエット#筋トレ#健康#美活


azu
たまにはいいよね‼︎#ダイエット#チートデイ#カップラーメン#おにぎり


azu



azu
今日は色々とあって疲れちゃったから
ご褒美のハイボール✨#筋トレ#ハイボール#ご褒美#明日からまた頑張る


azu
頑張った先の景色素敵。#1000段#頑張って登ったよ#山寺##立石寺







