共感で繋がるSNS
ごんじ
古民家一人暮らし。
静かな生活も賑やかな付き合いも好き。
でも、勝手に騒ぐ人とは距離をとる。
"ごんじ"は祖父の名。
私のTLに流れる相互フォローさんには基本"いいね❤️"してます。
メッセージのやり取りはしていません。
質問にはお返事していません。
健康オタク
ウォーキング
お菓子作り
簡単料理
本･絵本･コミック好き
ワイン･オリーブオイル好き
歌うこと
保育･教育･臨床心理
ごんじ
米粉スコーンの米粉を半分生おからに置き換え。
生地がユルユルのフワフワ[冷や汗]
余ったイチゴを混ぜ混んだら、
さらにボテボテ[目が開いている]
マズイよね｡｡と思いながら、
自分が食べるから実験と思い敢行！
見た目ダメダメだけど、
食感はサックリ美味しい[目がハート]
おから入りスコーンのレシピ、
考えよう～[ハート]
生イチゴは入れない方向で💦
#食べることができる幸せ
#焼き菓子 #スコーン #イチゴ
#手作りお菓子
8
ごんじ
ランチは軽めに。
レンチンのトマト🍅スープ
(冷凍コーンや大根葉､フライドオニオン入り)
チーズトースト🍞
美味しくいただきました☺️
少し休んだら、おからケーキ焼こうかな？
#おうちごはん
#おつかれGRAVITY
#チーズトースト
#トマトスープ
10ごんじ
おはようGRAVITY朝ウォーキング🚶♀️
ツツジは今が盛り！
大好きなマツバラウンも花盛り！
コサギの足先は黄色。
でも、レモンイエローから朱色までさまざま。
亀さん達の甲羅干し。
カンムリカイツブリ。
帰りそびれたマガモのオス。
アオアシシギ。
マガモに寄り添う(?)アオアシシギ。
日向ぼこのカワウ。
今日のぼちぼち頑張ろ～[ほほえむ]
#ウォーキング #フィールドワーク
311ごんじ
水耕栽培の青梗菜と小葱。
大根クリームシチューに投入して、
美味しくいただきました[照れる]
#水耕栽培
#おうちランチ
#青梗菜
#お昼ごはん
11ごんじ
立派なアオサギ発見！
こんなに大きいのは今まで居なかったよね｡｡
魚をとって丸飲みするシーンを観察👀‼️
カンムリカイツブリは通常運転。
お疲れさまでした。
おやすみなさい🌃
#おつかれGRAVITY #おやすみGRAVITY
#あおさぎ #カンムリカイツブリ
#夕日
313ごんじ
お疲れさまです[にこやか]
昨日の夕方ウォーキング🚶♀️
川土手に、
カニさんの出で来る季節になりました！
アオアシシギは相変わらず。
オオヨシキリが葦の根元(見えない💦)で、
元気良く鳴き始めました[ほっとする]
10日ぶりの予定の無い日。
ゆっくりぼちぼち頑張ろ～[ほほえむ]
#ウォーキング
#カニ #アオアシシギ #オオヨシキリ
314ごんじ
ただいまです。
疲れたので甘味[ほっとする]
美味しくいただきました[照れる]
#おつかれGRAVITY
#桜の塩漬け
#フィナンシェ
9ごんじ
ナワシログミとアキグミ
ドングリ系？の花
ボタン
シャクナゲ
鳥達も見たけど写真は撮れず💦
今年も沢山歩いて、
沢山いろいろな鳥を見たいな[ほほえむ]
#おつかれGRAVITY
#バードウォッチング
#フィールドワーク
10ごんじ
夕日に照らされてモッコウバラが輝いてた｡｡
お疲れさまでした[照れる]
#おやすみGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#ウォーキング
#モッコウバラ
13ごんじ
本日は絵本の読み合い会でした📖
発酵生活や、リンパの流れの大切さについて盛り上がりました～
もちろん、
生命の循環や人の幸せは他者との交流の中に有る｡｡etc.もね♪
お菓子も喜んでいただけて🙌happy
#食べることができる幸せ
#絵本
10ごんじ
おうちカフェマフィンとスコーンとクッキー
クッキーは初めてのレシピ。
美味しい🙆
では行ってきます～🙋
#食べることができる幸せ
#マフィン #スコーン #クッキー
スイーツの星
27ごんじ
おはようGRAVITY朝ウォーキング🚶♀️
ワスレナグサかな？
そして、
あなたは誰？[ほほえむ]
#ウォーキング #ノハラムラサキ？
#頭と襟巻きふわふわ
12ごんじ
昨日今日、お天気が不安定で寒いﾖｳﾅ｡｡
少し年下の同僚は暑い💦って｡｡🙄
ドウダンツツジが一斉に咲いた♪
川にはシラサギ達のみ😢
明日からは晴れるかなぁ｡｡
#ウォーキング
#おつかれGRAVITY
#ドウダンツツジ
8ごんじ
クルミッ子と珈琲☕️
今まで珈琲に合うのは🍫が一番！
と思ってたけど、
クルミッ子、合う～[目がハート]
最近は、急須珈琲☕️
まろやかになって不思議[ほほえむ]
#おめざ
#急須
#珈琲
#クルミッ子
13ごんじ
おはようGRAVITY道ばたの草花もどんどん咲きだした[ほっとする]
ムギセンノウの原種？
小さい花が先にちょこんと咲く。
繁殖力が強いので見るだけ💦
ナガミヒナゲシ
可愛いけど、根から毒を出し周りの植物を枯らす。そうな｡｡
今日もぼちぼち頑張ろ～[ほほえむ]
#ウォーキング #草花
9ごんじ
おうちカフェ抹茶とこし餡。
前回よりは良い感じ🙆
ホロホロ感が好きだなぁ｡｡
友達にも好評で良かった～☺️
#食べることができる幸せ
#米粉 #スコーン
手作りお菓子の星514ごんじ
おうちカフェ今日はチョコスコーン🍫
米粉だからカリカリで美味しい😊
でも固い｡｡😢
自分で食べるには良いね🎵☺️
#食べることができる幸せ
#米粉
#スコーン
手作りお菓子の星216ごんじ
同級生の友達と🎵
美味しくいただきました☺️
〆の抹茶アイスが美味しかった💓
来月また行きたいなぁ｡｡
#食べることができる幸せ
#シニアって良いね😆
#写真は撮ってない💦
8ごんじ
小さな幸せクルミッ子届きましたっ[大笑い]
アマゾンとメーカー直販、
比べてみました。
送料を考えたら、
あまり差は無いかな？
友達にも分けて、
美味しく、少しずついただきますね[ほほえむ]
#食べることができる幸せ
#クルミッ子
#端切れはまぁまぁ良いほう？💦
17ごんじ
ミツバツヅジが満開[ほっとする]
桜は散ってサクランボが出来るのかしらん？
八重桜🌸も満開～散り始め～
遊歩道で出会ったカナヘビ君はコメント欄へ[ほほえむ]
#ウォーキング
#ツツジ
#スズガモ2カップルのみ確認
18ごんじ
朝イチの研修終わりました😵💦
午後はゆっくりしよ～☺️
#トースター20分
#米粉のシナモンケーキ(バナナときな粉)
11ごんじ
米粉のシナモンケーキ(バナナ🍌入り)
BPを切らしてBS少しのみ。
良く膨らんだ～🙆
吸水率高め米粉でこれだけ膨らんだら、
もう大丈夫！ﾅﾆｶﾞ?💦
美味しくいただきました☺️
#シナモンペーストは箸でぐるぐる
#トースター20分
#朝ごはん
手作りお菓子の星13ごんじ
おはようGRAVITY今朝は寒かった😫
やっと満開、八重桜🌸
今年は花の順番がヘン！？
咲いたからまぁ良いか～🙆
#八重桜
#今日もぼちぼち頑張ろー
11ごんじ
白スニーカー👟欲しかったのよ♪
服と靴はほぼほぼネット通販。
ショッピングセンターで見つけて試着。
キツかったので0.5センチ上げて購入。
気軽に試せるから実店舗いいよね～
箱も無しで包んで貰った🙆ｴｺ
今年の夏はサンダル👡をスニーカー👟に変更。
足の健康気を付けないとね☺️
#スニーカー #買い物
514ごんじ
日曜日の朝昼ごはん。
米粉のシナモンロールケーキ。
インスタのマネッコ💦
生地の上に、
シナモンペーストをぐるぐる乗せるのって、
面倒～😫💦
全掛けして箸でぐるぐる😆
BPとBS少し。
吸水率高め米粉で良く膨らんだ～🙆
美味しくいただきました😃
#食べることができる幸せ
#シナモン
#米粉40gで丁度良い
19ごんじ
絵本の研修📖
今回は"しかけ絵本"
大人が読んでも見応えたっぷり！
わくわく💕ドキドキ💓
慎重にページをめくり慎重にページを閉じる💦
凄いね。
もうアート！😍
孫が居たら絶対に買うなぁ｡｡
(居なくて良かった😆)
#絵本 #しかけ絵本
48ごんじ
カモ🦆さん達、少ないなぁ｡｡[大泣き]
マガモは1羽。
カルガモは10羽くらい。
写真のカモさんは誰！？[びっくり]
カワアイサのメスかなぁ💦
夕方もゆっくり歩けるから嬉しい[ほっとする]
#おつかれGRAVITY
#ウォーキング
#カモ
211ごんじ
おはようGRAVITY初バッタ[ほっとする]
5ごんじ
春真っ盛りですね[ほっとする]
#ウォーキング #鉄塔 #草花
11ごんじ
注文したのは3月末[目が開いている]
次回からは実店舗でお買い物しよう～
(次回が有れば[ほっとする])
#ネット通販 #無印良品
15ごんじ
今日はお休み🙌ﾌﾘｰ
ゆっくりウォーキング🚶♀️
6Kmくらい歩いたら腰が痛い｡｡😨
桜、昨日は花吹雪だった。
今年もありがとう🥰
花壇(他家)の花も次々咲くね♪
ウチの三つ葉☘️も繁って毎日いただける☺️ｵｲｼｰ
#ウォーキング #惜しむ春
#三つ葉は雑草のようにはびこる
10ごんじ
忘れてた💦
10日掛かりました～[ほっとする]
お菓子食べるの楽しみ🎵
#無印良品 #ネット通販
9ごんじ
おはようGRAVITY今日もぼちぼち頑張ります[ほほえむ]
#ウチの山桜も満開でした
#ガザニア
8ごんじ
歩いてるとじんわり汗💦
アオアシシギの群に遭遇[ほっとする]
曇り空の桜🌸は満開～🎵
今日もぼちぼち頑張ったなぁ｡｡
お疲れさまでした。
おやすみなさい🌃
#おやすみGRAVITY #おつかれGRAVITY
#ウォーキング #アオアシシギ #桜
11ごんじ
土曜日。
午前中はヨガ教室🧘♀️
何年ぶりかなぁ｡｡
ゆっくり身体を動かして、
ゆっくり呼吸して、
ゆっくりリラックスして、
この"心身がととのう"感じ久しぶり～[ほっとする]
帰りにガザニアを買った。
明日植えるからね♡
お隣のジュンベリーの花も咲きだした[笑う]
#心と身体 #ヨガ #ジュンベリー
15ごんじ
お花見ウォーキング🚶♀️
桜が満開～🌸🌸🌸
気持ち良かった～☺️
トビがカモの餌を横取りしようと上空を旋回。
昨年池の水を何十年ぶりかに抜いたから、
鯉や鮒は居ないﾊｽﾞ｡｡
だから、カモ達に餌をやりたくなるのよね、
マダムと子ども達。
判るよ～[ほっとする]
でもね、ホントはだめなのよ[冷や汗]
カフェでお喋りするのも良いけど、
歩きながら喋るのも楽しい🎵
#ウォーキング #公園 #桜
11ごんじ
裏庭の水路の整備。
草で埋まってるの何とか繋げる｡｡
汗半端無し！😨
鈴蘭水仙、今年は遅め。
さ、片付けよ。
#おつかれGRAVITY
#裏庭
#スノーフレーク
15ごんじ
暖かさが戻って歩く気になった[ほほえむ]
今年初、イソシギ発見！
一年前は見分けがつかなかったよね～[ほっとする]
お疲れ様でした。
おやすみなさい🌃
#おつかれGRAVITY #おやすみGRAVITY
#イソシギ #ウォーキング
10ごんじ
どれにしようかな😃
#おつかれGRAVITY
#晩酌
321ごんじ
寒くて縮こまってたけど、
野草はすっかり春❕🌸
ホトケノザは満開。
タチツボスミレも咲きだした[ほっとする]
忙しかった分、
この週末はゆっくり出来てシアワセ～[照れる]
明日からもぼちぼち頑張ろう♪
#おつかれGRAVITY #おやすみGRAVITY
#ウォーキング #夕暮れ
10ごんじ
朝昼ごはん。
賞費期限が今日まで🎵
美味しくいただきました☺️
#食べることができる幸せ
#おうちカフェ
#賞味期限じゃ無くて賞費期限
#ギリでも美味しいのは食品添加物のおかげ
#人間の叡知と欲の結晶
スイーツの星14ごんじ
おうちカフェ朝ごはんは、
抹茶のレンチンケーキ。
吸水率高め米粉でも、
良く膨らんだ～[ほっとする]
ムッチリ感のあるスポンジ。
美味しくいただきました[照れる]
#食べることができる幸せ
#レンチン
#米粉
#簡単
スイーツの星26ごんじ
お昼ごはんです。
豆苗と茸の豚肉巻き
前にインスタで見たのをマネッコ😆
…食べにくさこの上無し😨
失敗だぁ｡｡
豆苗をキャベツに替えてリベンジしよう。
レンチンのクリームスープは安定の美味しさ♪
#食べることができる幸せ
#簡単料理
#レンチン
312ごんじ
今朝はゆっくり😊
朝ごはんは賞味期限が明日のコレ❕
思った以上に美味しかった♡
同僚がコロナでお休み💦
頼まれた出勤を友達が代わってくれた～
お陰様で予定通り一日フリー✨
朝から動いたから今から本当のフリー✨🙌
#食べることができる幸せ
#ブラジル珈琲に合う～
#朝ごはん
311ごんじ
おはようGRAVITY今日から小学校は春休み🎵
吸水率高め米粉使用。
豆腐入り米粉ベーグル🥯
見た目は良いけど、
中はうっすら餅化(ういろう化?)😢
胡桃が美味しいから良いけど｡｡🤔
ま、ぼちぼちチャレンジしよ～☺️
#米粉パン
#食べることができる幸せ
#イーストを使わないからパンじゃないかも
19ごんじ
バナナとヨーグルトのレンチンケーキ♡
見た目よりずっと美味しいのよ。
黒糖きな粉+胡桃が合う合う～🥰
さ、出かけるよっ🙌
#食べることができる幸せ
#胡桃きな粉は何にでも合う
#朝ごはん #レンチンケーキ
14ごんじ
朝ウォーキング🚶♀️
葱坊主、発見～🙋
先週末は半分のネギだけだったのに👀‼️
今日は頑張らないとね｡｡🙄
#おはようGRAVITY #ウォーキング #ネギ
11ごんじ
おはようGRAVITY朝ウォーキング🚶♀️
この川の主はやっぱり鯉です！
一番奥のマガモはパートナーがいないみたい😢
コサギに婚姻色が出てて、
初めて確認しました🙆
お天気が良いから7kmくらい歩いたら、
膝が｡｡😱
#ウォーキング #マガモ #サギ #鯉
214ごんじ
おうちカフェ朝作って冷蔵庫に入れていた、
レンチンケーキ(バナナとココア)
これが夜ごはん｡｡😆
美味しくいただいています☺️
#食べることができる幸せ
#ココアとこし餡は以外と合う
#胡桃きな粉は何にでも合う♡
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