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ぱっちょ
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まだまだ一番下っ端の社会人2年目
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さらにがんばRUN
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ぱっちょ
少しは克服した。
#飛行機
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スマホ変えてからなかなかログインできずにいました。
超元気です💪
59ぱっちょ
7月は全く走れなかったけど
8月に入って、ロングジョグメインで
がんばRUNしてたら、だいぶ体力戻ってきた🏃♂️
#ランニング
#がんばRUN
127ぱっちょ
まじで神作だったな～
個人的に恋愛系のドラマのなかで最高傑作
めおと日和ロス🥺
159ぱっちょ
1114ぱっちょ
4108ぱっちょ
去年の優勝逃したときより悔しい。
スピアーズが強かった！
今年はリーグワン、ラグビー界のレベルが上がってる感じがした。
来週勝って3位で笑顔で終えてほしい。
#ラグビー
298ぱっちょ
253ぱっちょ
今なお続けてくれてるのって
嬉しいことだな。
35ぱっちょ
生きてます。
やっぱりGRAVITY落ち着く
324ぱっちょ
今週は週6仕事
今週唯一の休みの昨日もバチバチにトレーニングで追い込んできた。
82ぱっちょ
たった2日で2kg減で元通り🥺
258ぱっちょ
たまにはいいね
49ぱっちょ
今日は送別会だったんだけど
会終わってから急に寂しくなってきた。
26ぱっちょ
チーズないピザ初めて食べたけど
美味しい！！🤤
#ヴィーガン
33ぱっちょ
うどん大盛り(500g)
これで500円
えぐい
222ぱっちょ
136ぱっちょ
きつすぎたけどどちらも美味かった。
食べる前の体重に2日で戻った。
326ぱっちょ
筋トレは調子良い💪
22ぱっちょ
12連休で、体重約5kg増量！！
良い感じに脂肪ついててうれしい
腕も自重しかしてないのに太くなっててうれしい
1週間後くらいには元に戻ってそう。
21ぱっちょ
もっと遅いペースで走るつもりだったのに
ジョグシュー実家に持ってきてなくてレースシューズで走ったからスイスイ前に進んでいって
速いペースになってしまった。
あと、体重4kgも増えたから身体重かった～
#ランニング #GRAVITYランニング部
419ぱっちょ
6枚目は小さいサイズだけど記録更新
#飯テロ
236ぱっちょ
なぜこんなにも綺麗って思うのだろう。
240ぱっちょ
週3回も飲み会いったの人生初。
さすがに太ってた笑
けど、きのうのラントレ1000m×10本は
1本目から脚が動かなかったけど
全部設定より速いタイムで走れたからよし。
22ぱっちょ
今年の早明戦は特に激アツすぎた。
何回でも観れる
30ぱっちょ
62ぱっちょ
去年の今頃より寒いと思ってるの俺だけかな
53ぱっちょ
19ぱっちょ
34ぱっちょ
本気で走ってみた。
目標は1時間35分切りだから
本番までもう少しがんばる
#GRAVITYランニング部
18ぱっちょ
21ぱっちょ
LSDだから呼吸乱れない程度のペースで。
#GRAVITYランニング部
この後の会社の野球もがんばりました笑
14ぱっちょ
今日も明日もあいにくの仕事だから
ニュースもGoogleも通知もみない！
勝ってほしい
10ぱっちょ
良き。
412ぱっちょ
1日しか休んでないから
そろそろオーバートレーニングになりそう
超回復せねば、、、
#GRAVITYトレーニング部
#GRAVITYランニング部
11ぱっちょ
何個でも食べれる🤤
#ヴィーガン
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