GRAVITY/未明

共感で繋がるSNS

未明

29歳女👩 仕事とお酒で生きてる🍶 境界性人格障害持ちでアルコール依存症なりかけ。精神科通院中。仕事ではきっちりしてるのに、プライベートは不穏な独身です。

占い

イラスト

デザイン

アート

洋楽

邦楽

ジャズ

IT・Web

椎名林檎

未明

金曜だし飲みにいくつもりだったけど、いかずにお家に帰って来れた！
精神安定してると、飲みに行かなくても平気みたい。

明日はエステ行って、少し飲んでカラオケ行こ🎤

せっかく休日だもんね！メリハリのある生活✌🏻

未明

今日は精神科行ってきた！
先生と相性いい気がする。
治療に繋がれて本当に良かった。

未明

あーあ、寂しい

ほんとは誰かと話したかったんだ

未明

今日も昼からタコパ&酒🍶
あー、、ジム行く予定だったけど、
まあ、気ままに過ごす休日もいいか！

酒、飲み足りなかったらコンビニ歩いて行こう。
のんびりするのに罪悪感感じないのも、私にとっては訓練

未明

お酒呑んで、テンション上がるんじゃなくて、ぼーっとして眠くなっちゃった時、損した気持ちになるw

未明

私の目標は、人を愛することができる人間になること。今まで愛をたくさんもらってきたのに、いつかダメになることを恐れてちゃんと受けとらなかった。私も愛さなかった。

いつか、病気が良くなったらそんな未来がくると信じてる。そのためには、自分自身の努力も必要なんだよね。

未明

今日はひとりでたこ焼きパーティー🎉
もちろんお酒も🍺

当たり前に好きなものが食べれる、あったかい部屋で映画が見られる、好きな仕事ができて、そのお金で好きなことして、、

平凡だけど、当たり前じゃない。いろんな幸運で、今の環境がある。

足りないとこばっか見て、将来のことばかり考えて憂鬱になるのは勿体ない。

今ある幸せを感じよう。

未明

病院行ってきたら、私、境界性人格障害だった。

これから、カウンセリングとかグループセラピーで5年くらいかけて治していくみたい。

アルコールの問題もこの障害が影響してたんだって。

病名がついたら、むしろ自分の問題に向き合いやすくなった。

未明

女29歳って、もう若い枠じゃないのは分かってるけど、ぜーんぜん女よ！若いねーって言われる対象じゃあないだけ。ハタチんときと胸のカタチ変わってないゼ！

未明

女だけどスナック通いやめらんなーい！
会社の飲み会はコンプラしっかりしててみんな弾けないから、スナックでしらないおっさんの弾けをいなしつつちやほやされるの楽し〜

未明

これから来週に向けて決起酒w
1人で家飲みだから思いっきり飲むぞー
お風呂入って、家事して、寝るだけにしておこう

未明

昨日はちょっといいご飯屋さんでお酒呑んで、カラオケ、スナック、馴染みの居酒屋行ってハシゴの1日でサイコーだった！帰りにタクシーの運転手さんに今日は楽しかったー！って話したら笑顔で良かったね〜って言ってもらえて嬉しかった！
もー来週もがんばれそう！

未明

なんとなく喉痛い気がする？

未明

今週食事制限がんばれてる〜
仕事もゆるっと！

未明

楽しむためにお金使うのはいいことのはずなのに、いざ大きく使うってなると楽しめるかな？とか思ったほどじゃなかったらどうしようってなって純粋に楽しみに思えない現象、、

同じ人いる？

未明

今週、平日はダイエット生活！
そんで週末は居酒屋行ってお刺身とか日本酒とか食べたいだけ食べる😊😊
酔ってきたらカラオケ行って、余裕があったら行きつけのスナックへ行こう🍺
結構散財しちゃうことになりそうだなあ

未明

今日はカラオケの点数よくなかった〜

そんな日もある。そう思えたのが1番いいこと。

未明

カラオケしてラーメン食べて帰ってきた！

お酒呑んで寂しくなるのは腹が減ってるからと判明！お腹いっぱいになったら眠くなって帰りたくなるよ。

居酒屋はしごじゃなくて、ご飯食べよ

未明

今日もカラオケいく笑
寂しいとか、自分を誤魔化すためじゃなくて純粋に歌ってる時間がすっごい楽しいの！
こういうの、久しぶり！
お金かかるけど、飲んで消える金に比べたら安い安い！

未明

涙止まらなくて眠れない夜

魔法みたいにすーっと眠りたい

未明

今日、カラオケいくー！
思いっきり歌うぞー！

未明

何人生、寂しさを紛らわすため、ストレス発散のためにつかっているのが勿体ない気がしてきた。

もっと、なにか、意義のあることに取り組む時間を増やそう！

前向きになってきた！

未明

飲み屋とか、スナックとかよく行ってるけど、結局、お店からしたら客でしかないわけで、お金払って居場所を買ってるんだよね、、

1人でそういうところ行って孤独を紛らわすのは、あんまり効果ない気がしてきた。

誰かと一緒に行くものだよ。

その誰かがいないから困るんだけど笑

未明

昨日思いっきりのんで、めっちゃ騒いだらスッキリしてポジティブな気分！！

やっぱ、大勢でワイワイ飲むのって気晴らしになる！！

未明

昨日は抗うつ剤飲んで眠気すごくて15時間寝た。嫌なこと、寝てる間は忘れられる。

頭の中のモヤがはれるといいな

未明

頭痛の薬もらいに病院へ！
しっかり寝たし、色々必要なものも買って、
ゆっくりすごそう！

未明

昨日は16時間くらい寝た。
おかげでわりと頭すっきり。

未明

睡眠薬飲んで、なんとなーくぼーっとする時間好き。お酒ほどふらふらしないけど、次の日起きると寝る前ぼーっとしてたことに気づく

未明

土曜日、サウナいこっかにゃ〜
最近仕事忙しすぎたからのんびりしたい

未明

昨日、布団に入ってから４時間寝れなくて、１時間くらい涙止まらなくてわんわん泣いてた。

そのせいで寝不足

今日は睡眠薬飲んで布団入る。
また眠れなかったら明日しごとにならない。

未明

加湿器つけ始めた。
朝起きたら喉イガイガしてる、、
せっかく新しい趣味でカラオケ見つけたのにー
今日は潤って眠る。

未明

時間が経てば、あんなこともあったって笑える日が来るよ。
なんにもないよりマシ。失敗してもいーんだよ。

未明

ここ数週間ずっと鬱だったけど、今日夜から少し気持ち軽い。

明日仕事行ったら、連休だからかな？

新しい波がくるといいな

未明

会社行かなきゃいけないけど、家を出る気力ない。電車乗って降りてとかをするのを想像するだけで身体が動かない。

タクシーで行ってもいいかな。

未明

明日、天気マシになるみたいだからよかった

未明

今度行きつけの飲み屋で、飲み仲間の飲む約束できたー！

楽しみっ

未明

ちょっと体重増えてきたー
でも、仕事忙しいとなかなか健康的なご飯用意できないし、ストレスで食べちゃう！

明日から1日ずつでも摂生していこう！

未明

家の掃除して、
色々整理整頓して、
少し仕事も進められたので、
明日からの仕事、なんだか頑張れそう。

余裕あったら仕事終わりにちょっとカラオケ行きたい！

なんだ、やりたいことあるんじゃん！

未明

吐き出させてください。

昨日、ベロベロに酔って、また寂しい、見捨てられるのヤダっていうモードに入っちゃって。

警察署に駆け込んで、15分くらい婦警さんに話聞いてもらったけど、やっぱり気持ちおさまらなくて、もういい！歩いて帰るって泣き喚きながら歩いて、２４時間営業のジムの地面で寝ちゃってた。

はっと気づいてタクシーで帰ったけど、、

飲み過ぎないようにしよう、精神錯乱しないようにって思ってたのに。。また、やってしまった。

警察のお世話になるの、もう片手で収まらない。

誰か助けて、助けてって叫んでる。

依存性の星

未明

最近カラオケばっか行ってる、、
これが趣味なのか！？

未明

仕事帰り、外食してお酒呑んで、カラオケ行ってストレス発散！今週後半もがんばれそ！

未明

昨日朝まで呑んでスナック行って楽しかったー😊お金めっちゃら失くなったけど笑
先週のストレスとんでった！楽しく呑めて良かった！

未明

綱渡りで自分を保ってるけど、ある日突然壊れそうな気がする。じわーっとした圧力に潰されそう

未明

酔って寂しいときはカラオケに行って、飲みながら歌う🎤そうすると、エネルギーが発散されて多少気持ちが楽になる。

未明

今持ってる才能とか仕事を失ってもいいから、愛が欲しい。飲むたびにおかしくなるのは私が孤独だからだよな。

未明

呑んで帰ったら彼氏がいて、おかえりってもらえる生活がいい

未明

おはよー！めっちゃ寝た！

未明

今日、明らかに元気なかったな。会社の人に申し訳ない。でも鬱って突然来ていつかいなくなる。わかってても、最中の辛さは言葉にできない。いつか治るってわかってるけど、エネルギーが無いから元気に見せることもできない

未明

つらいつらいつらい疲れた。
色々悩みはあるんだけど、誰でも悩みはあるだろうし。割と恵まれてる方なのに、こんなに病んでるのが申し訳ない。