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なるる。
育休中の社畜。
そろそろ仕事に戻れる気がしない。
最近、第二子出産しました。
子育て関連のつぶやき増えます。
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なるる。
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なるる。
母乳育児できてるのはありがたいことだけどさ、薬飲めなかったり子供預けられなかったり、カフェイン控えたりなんだりかんだり…
制約いろいろ多すぎじゃね？？？
妊娠中よりは食べられるもの増えてもさ、やっぱり好物を制限されるのは堪えますよね。
妊娠から卒乳まで約2年。
精神鍛えられますわほんと。
まあ煙草辞められてるのはプラスだと捉えよう。はぁ。
217なるる。
前半めちゃくちゃライトで伏線も易しくて、これほんとに有川浩か…？ってなったけど、中盤はちゃんと読み応えあって良かった。
軽めだけどちゃんと楽しめました。
有川浩は個人的に海の底がめちゃくちゃ良かった。
あと空の中も前半はよかった。
明日は図書館の返却日なので、チャットGPTに勧められた本を借りてくることにします。
夜泣き対応で起きれないかもだが😇
416なるる。
もうめっちゃくちゃ軽い！！！！！
いや読みやすいけどね、テーマが軽くて、重量感のある小説を好む私には合わなかったかなと思いました。
まあでも重すぎないから、育児の合間に読む分には良かったのかな。気持ちが引っ張られることもなかったし。
文体はかなり読みやすかったから、もう1冊くらい読んでみようかな。
何時間もぶっ続けで本読んでた独身時代が懐かしいわ。
1015なるる。
長かったぁ〜😭
ほぼ1ヶ月抜きかけ状態で、よく耐えたなと思います。
あとはこの鈍痛に耐えてれば！
隣で旦那が美味しそうなもの食べてるのに耐えれば！ポテチ食うな恨めしい！！！
あと体重は一時的かもですが46.9kgまで落ちました。
これにてワタクシのダイエットは一旦終了です☺️
15なるる。
1冊目は去年から読んでたアンガーマネジメントの本。
2冊目は恩田陸の夜のピクニック読んでる。
恩田さん初めて読んでるけどめちゃくちゃ読みやすいな。
村山由佳とか有川浩、綾辻行人あたりが自分は読みやすいんだけど、それをチャットGPTに入れてオススメ本を聞くというのをやってみている。
そして図書館で借りる[ほっとする]
お金かからん。
難点は、子育ての合間に読むからめちゃくちゃぶつ切り。
217なるる。
腫れすぎて全く麻酔効かず😂
更に1週間薬飲んで腫れが引くのを待つらしいよ。
もう嫌だよ〜
47.5kg
離乳食始まったから体重気が抜けない。
520なるる。
こわいです。
前回は40℃近い熱が3日間続きました。
明日は熱出ないといいなと思います。
抜歯で減った体重は、残念ながらもとに戻ってきましたよ！
47.5kg、目標まであと500ｇです。
721なるる。
623なるる。
さて、正月リバウンドしてきました。
歯も毎日痛いんですが、お腹空くんで気にせず食べています。
歯医者さん予約まで、あと5日もある〜
親知らず抜くの怖えよ〜、でもどうせならさっさと抜きたい〜
21なるる。
今年のお菓子も作り納めですねえ〜
618なるる。
抜ききれてない親知らずが痛くて、毎日イライラするぅ〜[泣き笑い]
でも窓掃除もしたし、換気扇も脱衣所とトイレはやったし、トイレ掃除もしたし、なんかもう、いいよね！笑
夜間授乳2回、朝方はオシッコ砲で私のシーツまでビチャビチャ、シーツ剥がしたら娘まで起きてカオス。
わしは疲れたんじゃ…
421なるる。
さて、親知らず抜いたおかげで間食が減り、順調に体重が減ってきました。
もし47kgまで減ったらダイエットは一旦終わり！
気にせず食べていくスタイルに戻します。
だって授乳があるからね〜！！
今日は午前中歯医者行って、とりあえず様子見で大丈夫ってことで薬もらいました。
安心したら、痛みも軽減した感じする。
211なるる。
無理です。
なぜ歯医者が閉まってから暴れるの君は
29なるる。
610なるる。
病み上がりだけど何とか作れてヨカッタヨカッタ！
夕飯のあと食べまーす。
418なるる。
抜歯ダイエットが効いています。
目標まで、あと0.5kg！！！笑
まあどうせ痛みが引いて食べるようになれば、すぐリバウンドしますけどね、ええ。
48なるる。
いや、鋭利な痛みではないので寝れるんですけどね。ドンツーですわ。
大嫌いな実家に上の子お願いして休むつもりだったんだけど、旦那が買い物行ってご飯食べて昼寝してまた買い物行って…ってしてたから、私は下の子ワンオペでした😊
いや休ませろし！！！
おかげで夕方は38℃を超える発熱。
せっかく嫌な気分になってまで預けたのに…(因みに娘は実家好きです)
まあ毎日ひたすらキレ散らかしてた旦那が、上の子に優しく接してたから預けた甲斐はあったかな。
まあでも休ませろ？😇
29なるる。
旦那が上の子にキレ散らかしてるから、間に入ったり面倒見たりしたら悪化した。
久々に40℃近く出てるわ〜
まあ母が具合悪いだけで不安定になるのは仕方ないよねぇ。
そして荒れてる子見てイライラするのも仕方ないよねぇ。
明日はクリスマスイブだけど、実家に上の子だけ預けることにした。
さっさと休んで治して、ケーキ焼きたい。
46なるる。
最近なんか調子悪いな〜、と思ってたら昨夜歯が激痛で一睡もできず。
歯医者行ったら親知らず抜くことになりました。
そして麻酔途中で切れて抜けなかった😂
一旦置いとくらしい。イヤァー！！！
悪いのは調子じゃなくて歯でしたね。
痛すぎて物が食べられず、1日で1kg落ちましたね。ラッキー
神経はおそらく切れてるとのことで、アセトアミノフェンで何とか頑張ってる。
でもなんか、抜いたとこより麻酔が流れ込んだ喉のが痛くて、あのとき声に出して返答したことを後悔している。
昨日よりはマシっぽいから、眠れそうです。
たぶんな。
49なるる。
216なるる。
7なるる。
昨日ひどい下痢してたからか、体重が[大笑い]！！
一次的にでも減ると希望が持てますね。
とりあえず目標は産前の47kgです。
＋10kgまで増えてたことを考えると、あと2kg、ゴール見えてきたかな！
(ここからが長い)
増えたり減ったり、マターリやります。
26なるる。
昨日は睡眠不足＆下痢で体重が減った。
2時間おきに起こされて、朝寝しようにも上の子に20分足らずで起こされて、偏頭痛やばかった。
旦那もいるのに上の子にネチネチ注意するだけで、起こしに来るのを止めるでもなく何の役にも立たん。
昨夜強めに言ったら、今朝は眠れました。
改善提案も何度もしてるのに、なぜ強く言わないと実行できないんですかねぇ…
こちらの言った通りにすれば全部上手くいくのに、やらない理由が全く分からない。
夜間対応全くしないくせに、自分だけ昼寝するのもよく分からない。
25なるる。
27なるる。
クラシルさんのレシピ使ったんだけど、カッチコチのドーナツでした[泣き笑い]
どちらかというとスコーンですね！
娘は気に入ったみたいなので、まぁヨシ！
写真は映えを気にする気のない、アイラップ入りのドーナツ(スコーン)
ただの証拠写真。
515なるる。
おーかねもないよー
210なるる。
あと落ち着いてトイレしたい。
412なるる。
9なるる。
乳児がブリブリしてうつ伏せになったよぉー
ママは風呂掃除したいんだよぉー
ほ、ほんとに、したいんだよぉー？？？
27なるる。
あああああああー！！！ー！
ポテチ食べたいんじゃー！！！！！
621なるる。
とりあえずシュレディンガーの猫でお馴染みのシュレディンガーさんは、量子力学の人だったんだ！ってことしか分からない。
波と粒子の判別方法も？？？だし、量子が2箇所に同時に存在するも？？？だし、分裂するわけじゃないって何[ほっとする]？？？
とりあえず2章まで頑張って読んだけど、たぶん1ミリも理解してない。
414なるる。
まずはソファから立ち上がるために一休みします。スヤァ…
212なるる。
産後のストレッチやめて、骨盤と肩凝りのストレッチそれぞれ取り入れることにしたよ〜
今日は数週間ぶりに、まとめて5時間眠れたので非常に調子が良かった！
旦那の実家でもらってきた柚子でジャム作るなど精力的に活動したのでした。
3日前に作ったスイートポテトも消費完了〜
今夜も眠れるといいなぁ[ほっとする][月]
47なるる。
服着た状態で体重計って50kgだったらさ、そのあと服脱いで脂肪も脱いだら30kgくらいになるんじゃね？
1415なるる。
産後のゆるゆるストレッチしてても、体重落ちないしモチベ保てん[泣き笑い]
でも無理して身体壊してもなぁと言い訳して現状維持に努めている。つまらん。
89なるる。
219なるる。
ナメてたというか何も分かってなかった。
関東の南に住んでるので、雪国出身の旦那の軽装に倣ったら芯からヒエヒエでした[泣き笑い]
いや寒さ耐性カンストすぎだろ！！！
(旦那はうすうすタンクトップ＋薄手のロンT＋厚手のカーデ生地のコート＋いつもの革靴)
ちょっと暑すぎるかな〜、くらいの格好で出てきたけど全然無理でしたわ。寒すぎでしたわ。
子供の分は念のため〜っつって寒さ対策バッチリだけど、自分の分は頭に無かったよね。
おかげで私はゲリピーです。
タイツ買おうかしら…
620なるる。
4ヶ月の下の子は長距離移動初めてだからちょっとドキドキしとります。
じいじとばあばに、娘と一緒に作ったクッキーを持っていくよ〜
喜んでもらえるといいな[ほっとする]
215なるる。
419なるる。
213なるる。
授乳する直前まで平気だったジャン…
8なるる。
夜はお好み焼きだったので、ついでにホットケーキとクレープも焼きました。
2歳の娘は手伝いたがるので、粉撒き散らしてましたが[ほっとする]
クレープ1個目は巻いてキッチンペーパーで包んで渡したけど、2枚目は勝手にシガールみたいに巻いて食ってた。
気に入ったみたいなので、またやりたいな〜
26なるる。
2日ほど夜泣き対応でサボってたら、当然のようにぶり返したよね。
今日はストレッチ再開できました。
も少しハードにしたいけど、下の住人キレやすくてすぐ壁ドンしてくるからなぁ。
大人しめのトレーニング探すより、ヨガにしたほうがいいのかな〜
因みに下の住人がキレるのは、うちの子が地団駄踏みまくるせいです。正当なお怒り。
210なるる。
413なるる。
615なるる。
おかしい…ストレッチ始める前より体重増えた…
昨夜、ストレッチの時間に夜泣き対応入ってサボったからかなぁ。
いやー、それしきのことで？？0.6kgも増加します？しますね、しますよ！
今夜は旦那の郷土料理タレカツ丼美味しかったです。もちろん作ったのは旦那です。
私を太らせる気しかない献立よ。
そして私はこのあとマフィン食べますよ、ええ。
トレーニングの目的は、体重を減らすことではないから！
体力回復とか、ストレス発散とか、えーとえーと、健康！！！だから！！！
※全力の言い訳
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