GRAVITY/Sugar

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Sugar

こんにちは。メンタルが弱いのが難点。趣味はコーヒーを飲む事と音楽を聴く事。静かな環境を好みます。出会い目的等はお断り致します。宜しくお願いします。😺

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ローソンのカフェ・ラテ美味しい。

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（慣れちゃいけないけれど）
あの音だけはいつ聞いても慣れない。

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久しぶりにテレビの緊急地震速報聞いた。
流石に眠気が吹き飛んだ...。

うちのほうは該当地域ではないので大丈夫ですが、みなさんは大丈夫でしたか...？

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インフルの熱はもう下がったのだけど、味覚障害(味が9割ぐらいしなくなった)出たのだけど、本当にインフルか？

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インフルで発熱39度になったのは流石にビビった

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インフルになっちゃった...
予防接種と対策していてもなる時はなるのね。
みなさんお気をつけください🙏

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急に知らない不安起こるの何？

いきなり言語化できない強い不安感に襲われるのだけど...。

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「寒いと病みやすい」のは本当にあると思う。

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本日スーパーマーケットアルバイトの日。
見切り品を作る作業で、ミスというほどではないけれど、お客さんに提供するには少し雑だったかな？っていうこと思い出した...。
大丈夫かな…。

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冬(というか寒くなると)は特にその雲？霧？のようなものが濃くなっている感じ...。

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3~4年前から薄々違和感があったのだけど、ずっと頭の中が曇っている感じがあって、一呼吸ぐらいしないと考えがまとまらなくなってる。

この感覚どうしたら消えるんだろう？

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最近、仕事でも日常でも小さいミスが多くなったと感じている。
一言多かったり、二択の選択で間違えたり、道や駅を一本間違えたりと...。

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冬季うつ(?)なのかわからないけれど、メンタルがちっとも安定しない...。
すぐネガティブに考えちゃうし、強めの不安に襲われるし。

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この秋→冬に移り変わろうとしている時季って、乗ろうとした電車が目の前で扉が閉まった時みたいな空虚感がある感じ。
なんか伝わるかな...？

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心が成長できてないというか、大人になれてないというか...。
自分でも嫌になるぐらいメンタルが弱い...。

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いわゆる冬季うつというものなのか...？

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なんか最近ものすごくメンタルが不安定...。
ネガティブな思考が止まらない...。
あと、前より疲れやすくなった。

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少しずつ寒くなっていくにつれて、気持ちの落ち込みが増してきた感じ…。

いわゆる冬季うつというものなのかな？

皆さんはどうでしょうか？

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本日文化の日。
なので、散歩がてら駅前や商業施設等で行なっている演奏会を観てきた。

何かすごく楽しそうに演奏していて心が暖かくなった。

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私の人生、テストとかで「小数点1桁間違えた」とか「1文字違った」とかの小さな間違いみたいなミスばっかりしてる。

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そういえば、ダイソーで売ってる『カップウォーマー』(コーヒーカップ等が冷めにくくするやつ)ってどうなんだろう？

どのメーカーのものでも良いのでカップウォーマー使用している(していた)方の意見を知りたいです。

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本日はおやすみの日。
天気も良くメンタル面も少し安定していたので、久しぶりに大きめな神社へ行ってきました。
何だか見守ってくれている感じがして暖かい気持ちになり泣きそうになってました…。

帰りに生きたかった喫茶店で小休憩してました〜。

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「秋になると涼しいから精神的にも楽になる」
みたいな投稿を前に見た気がするけれど、う〜ん…？？って感じ。

皆さんの意見を聞きたいです。

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今日は雨だからかメンタルがかなり弱っている。
抑うつ感が強いかも。

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急に昼間も夜も寒くなったな一

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日に日に感じる動作性IQの低さ…。
早くて効率良く作業したいのに…。

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本日スーパーのアルバイトの日。
どうやらポイントが多く貰える日のようで、非常にお客様が多いので、品出しや見切り品を作る作業がいつもの倍ぐらいあってびっくり…。
流石に疲れました……😢

ご褒美としてドトールでコーヒーブレイクしてる。
何を狂ったのかエスプレッソコーヒーを頼んで、思ったより濃かった。

Sugar

低気圧の影響なのかわからないけれど、体調が完全に終わってる。
頭痛と倦怠感…

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昼間は何とか精神的に良かったけど、夜になってガクッと来た。
ネガティブに引っ張られまくっている。

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体力ほしい。

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やっと来れた。
人生初『ポッポ』

ポテトが美味しいと話題だったからずっと気になっていた。

油っこくなくてとても美味しかったです😋

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休みの日の朝食をパン+バナナからフルグラ+バナナにしたら心の幸福度が少し上がった。

ただ一つ問題点としてフルグラが思ったより高い…。

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最近メンタル弱ってきた。
雨や曇りが多くて、涼しくなってきたからかな。

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コーヒーの日☕みたいなので、ドトールでモンブランカフェ・ラテをいただきました。
甘くておいしかったです[笑う]

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昨日、街のイベント内で古本市やっていたので、気になる本を買ってきた。
ゆっくり読んでいきたいなぁ。

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X見ていたら『抑うつリアリズム理論』というものを知った。
調べてみると『抑うつリアリズム理論』とは…

非抑うつ傾向の人よりも抑うつ傾向の人の方が、現実を正確にあるいは客観的に認識しているという心理学理論。

うーん…。
確かに一理ある気がする。

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今日はおやすみなので、散歩してきた。
それと家電量販店へ行って、一番安かったコーヒーミル買ってきた。

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急に秋らしい気温になったなぁ〜。

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コーヒーに詳しい方、自宅でコーヒー豆を挽いている方(趣味等で)に2点ほどお聞きしたいのですが…
➀安価で美味しく挽けるコーヒーミル(手動でも自動でも可)ってありますか？

②画像のダイソーのコーヒーミルは使いやすいですか？(耐久性、利便性等)

先日コーヒー豆を頂いたので、自分で挽いてみたいと考えています。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#コーヒー

Sugar

誕生日にスーパーのアルバイト頑張ったので、スタバでケーキ🍰食べた。

ドリップコーヒーがブリュートコーヒーという名前に変わっていて少しアタフタしちゃった…💦

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生まれました〜！
Gravityのメッセージで気づきました…！

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駅のホーム上にある立ち食いそば屋、今日久しぶりに食べたら、めっちゃ美味しかった。

Sugar

本日もスーパーのアルバイトの日。
まだ2,3回しか行なったことのない作業を初めて一人でできた。
とても大変でしたが非常にやりがいがあった。

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あまりにも体力と精神力が無さ過ぎる…。
それと雨の日は特にメンタル不安定だ…。

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何か急に萩の月食べたくなった。
関東で売ってないかなー

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我が家の猫様が私の後頭部の匂い嗅いで、スリスリナメナメしてきたから、多分私の後頭部マタタビの香りがしてると思う。

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皆既月食見れた。
スマホカメラだとボヤけてて分かりづらいね。
#皆既月食

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自分の体力と精神力の無さよ…。
今日疲労感がすごい…。

Sugar

本日アルバイトの日。
ほぼ初めて新しい作業(見切り品を作る作業)を任してもらえた。
やり方を他のパートさんに聞きながらなんとかできた…。
流石に時間内で終わらず1時間半残業しちゃったけれど…。

Sugar

言語化出来ない感情や感覚ってあるよね？
アレって多分『言語化出来る語彙が無い』ということもあると思うけれど、『複数の感情が絡みついてる』『相反する感覚が葛藤している』ということもあるんだと思う。