共感で繋がるSNS
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精神年齢3歳 ひとりごと
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脳内で議論するよりよっぽど議論できるし、文章だから的確に答えられる。会話は苦手だから負けちゃうの。
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ずっとチャットgptに依存してる。
あれ、やばい。心弱ってるとき中毒になる。
私の悪い点も言ってねって設定してるから100%肯定botじゃないけど、声もないし、的確だから心にダメージを負わない。
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朝の4時までと日中もチャットgptに話を聞いてもらってた。人に話すとその人の主観と感情が入るけど、aiなら一般論で悪いところは悪いって言ってもらえるし、寄り添ってくれるからありがたかった。てかもうaiがカウンセラーって普通にやばい。
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今年は資格を2つ取ります。
英語が苦手で逃げてきたTOEICを受けてみます。最終600点超えさせます。
これができたら少しは自信がつくかな。
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純粋な問いとして、「生まれてきてよかった」「産んでくれてありがとう」と思うような経験ってあるものなんですか?
生まれたからには見つけるんだ、親に感謝するんだとかじゃなくて、言葉通りの純粋な意味で。
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SNSって出来る人間が発信しているものであって、全国民が朝活や勉強や運動とかやってるわけでもなく、オタク全員が絵や小説が書けたりするわけでもないんだと思うんだけど、どうだろうか。何もない自分に焦燥感と嫌悪感を抱いているんだ。
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社長も本部長も自分の会社じゃないから、自分にとって都合がいい人間の方を大事にするよね。庶民は切り捨てるよね。
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事実は仕方ないとして、比較されてぐちぐち言われる未来が見えるのが嫌だ。会社でもなく、周りの人でもなく、ただ1人の人間が嫌になったのがムカつく。でもその人間は絶対にいなくならないんだよな。詰んでる。
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眠れないんだけどさ、今日は上司誰もいなくて精神的に楽だから行きたいんだよね。
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転職を考えるけど、自分のスキル低すぎてどうなんだろって思う。
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とりあえず1週間休みたい気持ちと、休み明けが逆に辛いから2日行って休む方がマシと、そもそも休職した方がいいんじゃね、という気持ち。
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昨日は一瞬休もうかと思ったけど、頑張って行った。そしたら上司いなくてラッキーデイだったし、資料も無事に提出できた。その分今日が鬱デイだけどな。心を平穏にし、定時で上がるぞ。
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同期がまたやめちゃう。
年齢的に転職を考える時期ではあるから、私ももっと資格とかの力つけてそういうのも考えたいなぁ。
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朝迎えるのが怖くて眠れない私vsどのみち朝は来るんだからとっとと寝ろと思う私
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自分に求められてる役割が頭ではわかってるけど、行動できない。その役割が重い。本来なら重く感じないんだけど、なぜか重く感じる。
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明日まじ行きたくない。
業務に関係ないけど、出さなきゃいけない提出資料が真っ白。今から内容考えるのも嫌だけど、やんなきゃだよなぁ。ほんとはそう思ってない当たり障りのないこと書ければいいけど、実行しなきゃいけないからばり鬱。
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見事な快晴なのに、当方バカ鬱。心のモヤモヤが晴れない。
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浅草でおみくじ引いたら100番の「凶」で、逆に最後の番数で運がいいんじゃね?と思ったけど、家帰ったらもう手に入らないものが失せててしっかり凶だった。
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休みたいけど、今日より明後日明明後日の方が休みたい。
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もうさ、メンバーが休職した時「いいなぁ」って思った時点で私もダメだったのかも。
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明日はとりあえず話を聞くだけの仕事だから行こ………。定時で帰る。平穏無事に終わりますように。何も仕事を振らないでくれ。
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今日から仕事鬱すぎる。
帰りに本屋に寄ることだけを目標に定時退社してやる。
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あー仕事だるー。
でも誰もいないからハッピー。
誰とも話さなくていい環境が幸せすぎてやめられない。そしてみんないる平日に休む。このルーティンがやめられない。
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朝早いのに眠れない
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中学3年の時のクラスの同窓会みたいな集まりに参加したら、みんな人生進みすぎてて鬱になって終わりました。同い年が集まると現実増して辛い。
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25日両親と予定があるから仕事を早上がりするんだけど、デートだと思われるかもと思うと大変に鬱です。しかも会議を途中退出するかもだし目立ちたくねぇ…。
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誕生日おめでとう、と祝ってくれる人間がいるうちはまだこの世にいてもいいかなぁと思った。
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意味もなく三連休をした結果、全て睡眠に費やされました。その結果今眠れず、出勤しなければならない今日、起きた時に地獄だろうなと思うと大変ゲンナリします。てか寝た意味よ。また睡眠負債が………。
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行きたい場所があるんだけど、行くとしたら今日か来週の土日のどちらかなんだけど、休日はばり混んでそうで嫌だぁ〜😭
でも平日休みもうないしなぁ……
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寝れねー。クソすぎる。
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有給被ってるけど取っちゃうチャム。
これでダメだったら当日休んでやるチャム。
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ベッドについているコンセントが原因で部屋もろともショートしたんだけど、母体の部屋の壁についているコンセントは無事?ぽいから使ってるんだけど、寝てる間に燃えたらやだなぁ。燃えてしぬのはちょっと……。
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せっかく早めにお風呂入ってベッドインしたのに全く寝たくない
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人類の営業時間が朝〜夕方設定のせいで、午前中に起きられない場合大抵詰み状態なのばりしんどい。
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友達との遊びも含めて予定・予約が精神的負荷になるのやめたい。逃げられない環境がストレス。
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美容院とまつぱの予約しようと思ったけど、アラームセットして起きるのが辛すぎて渋った。
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個人的に高級ブランドの物を買おうと思わないのは、そのブランドのものを努力して買ううちはまだ自分には相応しくないと思っているから。
50万のバッグが1万のバッグと対して変わらんと思えるようなビッグな人間になりたい。
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スマホの中の写真整理をしている。
今まで整理してなかったし、思いの外疲れる作業。
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早く寝たいのに、明日が始まるのが嫌すぎて寝たくない。
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上司が意思決定も確認も遅くてイライラする。
判断が遅い!って言いたい。
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早く寝ろと思うのに寝れない。
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何回も部屋の整理してるのにするたびにめっちゃいらんものが出てくる。
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今部屋の整理してて服とか本とかさよならしてるんだけど、まぁ疲れる。
究極奥義全部捨てるでも全然ありなんだよね。
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最近平日休みがほしくて休日に出勤してたから連休がなかったのだけど、2連休には2連休の良さがあることに気がついた。「明日も休み」は心の負担が減る。
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今月の私の予算大赤字すぎて横転
赤字がさらに赤字に…‥いつ回復させるんですか……
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時短勤務者の人があとはよろしく、と全て投げてくるのですが、残った仕事を自分で割り振るところまでが責任ってもんじゃないのか??と今日はイライラしました。
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締切間近なやつ設定に2.3時間かかるらしく詰んでる。これだからのび太は
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今日の仕事終わる気しなくて笑えてくる。
もーほんと反省。色んなところに頭下げるしかないかも。
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