共感で繋がるSNS
ずんだ🍡
未熟人間。根暗地底人。
産後うつ地味に治療中。
怪獣改め恐竜改め珍獣👧２歳に日々疲弊中。
happyに、穏やかに、たおやかに、が夢❁*ﾟ
follow my heart.
spice up my life.
Youtubeを観る
コスメ
ファッション
美容
音楽
ずんだ🍡
せっかくの１人時間(しまむら等ショッピング)なのに
気付きゃ結局キッズ服コーナーにいるし
気付きゃ珍獣👧のモコモコ靴下🧦とか買っちゃってるし……
何だろう🫥
何か負けた気分🙄
33
ずんだ🍡
出られた受け付けの方、
相変わらずちめちゃくちゃドライだったな～🤣
必要最低限の情報と先にガチャ！て切る感じｗ
懐かし♡
あれくらいドライな感じが何かいいわ🤭
48ずんだ🍡
前の主治医の先生に紹介して頂いたメンクリに漸く来れた……
受付→問診票記入→事前カウンセリング→身長体重血圧測定→先生の診察待ち
少し安心する一方で、私なんかが受診させて頂いても良いものか…
なんて、漠然とした罪悪感、申し訳なさ😓
うつ病の星
85ずんだ🍡
ヒナちゃんも(やっと？)ご結婚のお知らせを聞けて幸せ🍀🔔💜
今日も生きられてて些細な事が幸せだなぁ…
69ずんだ🍡
さすがに肌寒くてみんな上下長袖に衣替え👖
珍獣の冬物アウターも出した👧
ガンガン成長してサイズアウトしていくから
冬支度全般だけど長靴もスニーカーも服も
更なる成長に合わせて新調してゆかねば💦
安いものから選ぶの楽しいけど
ちりつもでやっぱ金がかかるかかる……💸
育児・子育ての星61ずんだ🍡
時間と、神経と、心と…………
あと"決定的な何か"が
磨り減ってえぐり取られていく
喪失感と絶望感と疲労感だけで何も残らない
結局やはり何も残らない
何故に今日も生きてしまっているのか
うつ病の星60ずんだ🍡
転院先のクリニックの紹介状の手続きとかして
薬局に薬ももらいに行かねば💨
時間もお金もあっちゅー間に飛ぶ😂💸
うつ病の星53ずんだ🍡
というより、漸く電話できた………
今のクリニックの先生の紹介だけども
何だか自分で他所様の医療機関に連絡するのは結構気合いが要る事で………
まだまだダメだなあ
うつ病の星46ずんだ🍡
ああ時間がもったいない
イライラ超越してまじで疲れるー
辟易するー
めんどくせえな
49ずんだ🍡
あーもうすげー中途半端ーーーー😮💨
もったいない…………
私の時間が心底もったいない……凹む
薬を飲んだり頭皮＆首のケアをし直したり
🦖🦕👧の部屋に戻って大いに転がった寝相を運んで戻したり
リビングを軽く掃除したり
しかしまだ中途半端な5:40ー
諦めて洗濯物をたたむか🥱
58ずんだ🍡
これからどこまで上がりやがるのだろうか
夏と冬がまじで長過ぎ無理🥵
45ずんだ🍡
昨夜旦那氏がわざわざ仕事終わりに来てくれて１泊して
今朝は６時半に起床🥱
朝食の用意やら珍獣👧の世話やら一緒にやってくれて
また約２時間の道のりをかけてメンクリまで連れて来てくれて………
本当に感謝しかないです旦那様🥲
相変わらず天然さ(ポンコツ)で笑わせてくれて安定🤭
あと、やっぱり、かかりつけの先生は落ち着く……
この先生にずっとお世話になりたいが
距離的に県内の新しいクリニックを探さなきゃ💧
うつ病の星50ずんだ🍡
何気ない日常を過ごしている振りをして
今日も１秒ずつ生きてしまった
この状態で毎日毎日毎日毎日珍獣の世話ややらかしの対応＆後始末をしなきゃいけないんだから
心身共に疲弊しない訳がないよな
心と精神と身体と時間がガリガリガリガリ削がれていく
はあ至極もったいない………………
こんな私を産んで苦労して育ててくれたおかんに申し訳ない
うつ病の星33ずんだ🍡
私は安定の頭痛＋眠気で横になってたら
ふと少し離れた方向から異音が👂💥
ガサガサ、カタン、ズズッ、ザザッ…
はっと飛び起きて見に行ってみりゃ
珍獣👧が玄関にいてしかもタイルに裸足で降りて
私の傘やらほうきで遊んでた👹
しかもしかも私に見つかってビビってその汚れた足のまま上がってリビングにちょい入りやがって………👹
しかもしかもしかも２階からガーゼケットまで持ち出してて…………👹
まだまだまだまだあんぽんたんな２歳７か月児に「そこで待ってて！！！」つっても待てないよなーとわかりつつも
まじで怒り通り越して呆れ返り疲れた……😮💨🙍
見張りつつ即豆イス持ってきて座らせてウェッティでめちゃくちゃ両足拭いて綺麗な床に放牧してやってドライシート＋ウェットシートで床掃除して………😮💨
どっかの動物園でこの珍獣👧まじで１週間ぐらい預かってくんねぇかなー
うるさ過ぎて手に負えない！ってすぐ返却されるか🤷♀️
まじで珍獣👧コモドドラゴン👧🦖🦕🦎
あーあ
今日も奥底から疲れた……………
怒りイラつきやらを掃除にぶつけて汗だくで家中綺麗にしたった
しんどい
もう嫌だなあ本当に
責任と義務が重く暗い塊に
早く解放されたいなあ
いつか剥がれる日は来るのかしら
疲れたなあ……………
育児・子育ての星36ずんだ🍡
ホラーを楽しみに行きたい
とりあえずしつこ過ぎる頭痛よ早よ消え去れ
21ずんだ🍡
ここまでは久々だ
ストレスで自律神経が乱れまくってるんだ
今日も今日とて一段とストレス倍増
まじでコモドドラゴン
育児・子育ての星17ずんだ🍡
どうして
今日も生きているんだろうか
意欲がないのにたまに空腹を感じるし
ご飯もお菓子もアイスも食べちゃうし
水分も摂っちゃうし
おかんという存在だけが唯一の救い、生きる理由
親を悲しませちゃいかんからね
まだまだ親孝行して恩返ししないとね
うつ病の星962ずんだ🍡
投げ出したいなあ
おかんとゆるーく２人で
無理をしない自分で生きていきたい
9ずんだ🍡
ずーーーーーーっと常に疲れてる
体調がいい日なんて本当に皆無
だから体調も湿疹も余計に治らないんだ
自分以外の人のために何かをし続けなきゃいけないって
本当に本当に本当に
心底疲れる
7ずんだ🍡
しかも夕方の🚿直前に👹
ほんとさー余計な事ばっかするよねー
何かしらやらかすよねー
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日
繰り返しの経験が成長に繋がるであろう事はわかっちゃいるが
怒り過ぎてキレ過ぎてそれでも向き合って育てなきゃいけなくて
私の血管何千本あっても足りんわ
何の拷問なんだろうな
うつ病の星12ずんだ🍡
20ずんだ🍡
本当に本当に助かる極まりない
ありがたい極まりない
私はもう疲れた
17ずんだ🍡
やっっっっっっっっっっっっっと静かになった
本当にもう全てが疲れる
どこか楽園でおかんと２人心身共にのんびり暮らしたいなぁ
16ずんだ🍡
炒め物はちゃらっと適当が最適😀
14ずんだ🍡
14ずんだ🍡
アルプラちゃん１錠だけ飲んで寝ちゃお😴
「眠気の時間帯だけ気を付ければ全然大丈夫だからしんどい時は無理せず飲んでいいからね」
て先生も言って下さってたし
"あくまで頓用のヘルプ薬"は守り続けてるから
たまには頼ったっていいよね
うつ病の星33ずんだ🍡
何とか
ギリギリ
糸のような極細の線１本のところで
おかんが毎夜帰って来て直接顔を見て話せる事だけが私の今の幸せ、希望
20ずんだ🍡
こんなTHE 快晴の日こそ
南の島とか遥か遠い癒しの地へ行って
自分だけの澄んだ空気を吸い込みたい
余計な煩わしさから解放されたい
一番の贅沢かもしれん
あとはもう何も要らない
10ずんだ🍡
旦那氏に楽天で注文してもらって
早速２日で届いたは大変ありがたいが
予想以上にめちゃくちゃ重かった😂
大から小まで棚板いっぱいあるし
脚とかネジとかキャスターとかもびっしり💦
開封＆仕分け作業とゴミ捨て＆清掃だけで疲れた…
さすが佐川さんだな～👏👏👏
あんな激重荷物をさっさと運べるなんて😮
ありがた申し訳ない🥲
13ずんだ🍡
先生のお顔を拝見して直接話を聞いて頂くと
やっぱり安心する。
珍獣がイタズラ＆ギャン泣き＆ぐずり＆逃げ回る＆挙げ句出発直前の💩……
もう疲れた……最悪。
お陰で２０分遅れたわ😮💨
電話口の受け付けの方も先生も皆様本当にお優しいから尚更申し訳ない。
申し訳なさ過ぎて消えたい。
子供がいるとこんなに「すみません」が増えて
心臓がぎゅうぎゅう潰されていく思いをするなんて
想像異常に壮絶で心底辛い。
うつ病の星19ずんだ🍡
田舎で空いてるし静かだしローカル線素敵♡
ホーム内にエレベーターがなくて
発車時刻も迫ってる中、
ベビーカー担いで珍獣を連れて階段を上ろうとしたら
向かい側から男性が「手伝いましょうか？」と声をかけて下さり
手早く私からベビーカーを受け取って
降りたばかりの電車まで戻って車内に運んで下さった🥲
ありがた申し訳なさ過ぎる………
子連れで公共機関はヤバイな。
育児・子育ての星113ずんだ🍡
12ずんだ🍡
毎日直接おかんの顔を見て
毎日直接温かい肉声が聞けて
会話や気持ちのやりとりができて。
お互いが生きて現存して"今"を共有できる喜びを噛み締めている。
おかんと姉ちゃんのために
本来の永遠の家族のために
こんな自分でも生きていて良かった。
無限の愛をくれる２人に応えるために
来る寿命まで生きてみようかなと思える。
あんまりだらだら長生きはしたくないけどね。
21ずんだ🍡
余計な事無意味な事がっかりする事等々をされ危ない事等少し注意するだけで
何かが思い通りにいかないだけで
床に転がりギャン泣き獣泣き🦖🦕
新居にてやっと快適な家事のはずが
余計に無駄に時間や手間がかかって
イラつき超越してもう疲れ果てた………
ただでさえ引っ越しで家事と疲労が滞留してるのに😮💨
家事育児荷造り引っ越し荷解き片付けで最近更に悲惨だよ
もう１人私がいないと無理
私という無感情のロボットが必要だ
10ずんだ🍡
ほんの少しだけ軽減されたり
苦痛に出くわす機会が後に延長されたりするだけで
"それ"自体はなくならない
影と同じ
一生己に憑いて回る
ストレスもお祓い、お清めできたらいいのに
16ずんだ🍡
辛さや闇や諸々を洗いざらい聞いてもらった
子供が苦痛の極みとかそんな次元はとうに越えている
泣き腫らしたひっでえ顔
明日もまた更にブサイク決定
もしうつ病が治らなくても私は逃げない
義務と責任を果たすまでは
私の命は私だけのものではなく替えの利かない頂き物だし
母親という仕事や立場からは逃れられない
何度死にたくなっても逃げる訳にはいかない
だからいつか解放されたら
おかんや旦那氏とゆーーーっくり過ごしたり
私の好きなように生きるの
心から安寧を感じられる日までは踏ん張る
うつ病の星218ずんだ🍡
ただ、ただ、１人になって、静かな時を過ごしたい
１人の時は当たり前だった静寂がこんなにも恋しいなんて
改めて静寂で地味な日々がどれだけありがたいかを痛感させられる
12ずんだ🍡
昨夜寝たの深夜なのに今朝は無駄に５時半に目覚めるし😢
珍獣はギャースカビービーわーわー相変わらずうるっせえし
荷物の運び出しの相談をしながら洗濯物を捌いたり
パパに珍獣を外に連れ(追い)出してもらっている間にサークル(檻)＆プレイマット＆床清掃😮💨
疲労の蓄積。
10ずんだ🍡
お昼はすき家でさらっと済ませ
ドラストでトイペ🧻等を調達💨
担当の不動産屋(建築士)さん、
思わぬ来客(保険屋さんや区長さん)の、
同じく隣に越して来られたご家族(挨拶は旦那さん)、
アンテナ工事業者さん……
合間にローテーブルが届いたり
バタバタしてる中色んな方にお会いした😂
拭き掃除してたら本当にあっちゅー間で
夜は仕事が終わってから駆け付けてくれたおかんと
新居で猫プリン🍮を頂いてからファミレスでご飯🍚🥗
あっちゅー間の１日だった……
一軒家って人生で初めて住むんだが掃除が大変だね😂
毎日１部屋ずつコンスタントに掃除しないと清潔が保てないね。
できる範囲で頑張ろ🧹✨
13ずんだ🍡
おかんとか気心知れた人なら全然いいんだが
市役所の福祉関係の人とか
何かの営業電話とか
どーでもいー内容に限っていっつもタイミング悪過ぎて困ったわ😇
8ずんだ🍡
●育児
●ゴミ出し
●家中掃除
●明日新居に運び出す荷物の選出
●ケース等の掃除
朝から同時並行ですげー疲れた😮💨
夜に旦那氏が帰宅したらささっと夕食を済ませて
選出した荷物を車に積んで明日の流れを再確認☝️
5ずんだ🍡
家族や心友の肉声がどれだけ支えになるか………
こんなちっぽけ過ぎる地底人女でも
恐れ多くも生きていられまする🥲
何とかね。
1ずんだ🍡
今の状態を鑑みて
今処方して頂いてるお薬達の事を改めて色々教えて下さった上で
継続していきましょうとの事。
新天地(近辺)での新しいメンクリがまだ未決なので
来月また通院させて頂きます👨⚕️
うつ病の星117ずんだ🍡
いつもの先生と違うみたい…
通院を始めてこの１年２か月、
ずっと同じ先生だったから大丈夫かな…なんて🤔
薬の相談だけしっかりしよ。
うつ病の星10ずんだ🍡
白髪みたいにー😇
7