GRAVITY/あお子

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あお子

23区の端っこで宅トレしてる母ちゃん

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関越事故の通行止め、今日の13時頃に解除されるらしい。年末に仕事早すぎる。

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圧雪バチバチの尾瀬岩鞍です。
早く全コース滑りたい！

スノーボードの星

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一昨日の野沢です。下界はガスで真っ白だったけど、やまびこは晴れてて雲海が見渡せてました。雪良かった。

スノーボードの星

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今日も狭山で脚作り

スノーボードの星

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今日のかぐらメインゲレンデです。
雨予報だったからか、すんごい空いてたー

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雪山行くために3時とか4時に起きなきゃいけないプレッシャーから逃れたい

スノーボードの星

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先週狭山でシーズンイン
滑るの7カ月ぶりー

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明日最高気温20℃なの？は？いつ冬になるの？

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板3枚やっとワックスかけたー
今週か来週シーズンインしたいな！

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今週2回お休みしたから今日は上半身と下半身両方やりました。
寒い日の筋トレは気持ちいい！

筋トレの星

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有酸素と上半身トレ終わりました
今週は1日休むからいつもの倍やったよー

筋トレの星

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マイペースに上半身を終えました。
目標通りに週3日トレーニングできてる！
えらいねー

筋トレの星

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下半身トレ終了
からのAmazonプライム感謝祭でプロテイン買いました

筋トレの星

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軽い上半身筋トレと有酸素を終えました。
生理二日目なのに運動してえらい。

筋トレの星

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少し前まで祝日ってしんどいだけだったけど、最近は「休みだ！子供達と出かけたい！何しよう？」ってワクワクしながら予定考えるようになりました！
だからお願い、連休の初日に学校や保育園の行事を入れないで〜！

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ウォーキングしてきた
一人で体を動かすことのカタルシス効果は大きいなあ

あお子

ぐんまドリーム4当選してた
ありがとうございます！

スノーボードの星

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チャットGPTにスノーボード向けトレーニングとして組んでもらったメニューを、今日もケトルベルありでこなしました。
半年怠けてたからきついー

筋トレの星

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重い腰あげて、雪山に向けた秋の3ヶ月トレーニング始めました。脚プルプルするー

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今季のアースホッパーお得なのはそうなんだろうけど、このメンバーシップを買ってワクワクしながらシーズンを待つ想像できなくなっちゃったなー…
とりあえず来週発表のスタンダードを待とう。

スノーボードの星

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年末年始の雪山計画立てた。
その頃はまだ脚が仕上がってないはずだから、一泊二日滞在を3度に分けて、計6日滑走の予定！
今シーズンは土日祝多めで頑張ります。

スノーボードの星

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大阪万博
行きたいパビリオンひとつも予約できなくて笑っちゃった！
でも子供達と一緒に行けて悔いなし〜

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静岡の海で遊んできたよー
向こうに富士山が見えるんだけど雲で隠れちゃった

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新潟の海で遊んできたよ
夏休みっぽさ感じられたー

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シーズンアウトしてから4ヶ月まるまる運動していないなか、先月マウンテンバイクで膝負傷して落ち込んでたけど、やっと今日からリハビリ開始する！
まずはケトルベルでスイングから始めました！腕がほんのりプルプルする〜

筋トレの星

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ランチで牡蠣ご馳走になった🦪
ありがたいよ〜
貝は私を幸せにする

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お酒飲まなくても楽しく生きられるから、もう飲むのやめることにした。
控えめにと思ってる日でも飲み始めると結局まあまあ飲んじゃうし、酔ってる自分を好きじゃなくなってきたし、毎回タクシー使っちゃってお金かかるし、メリットよりデメリットが上回ってきた感あって。
禁酒だー

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今シーズンは神立に一番行ってる

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雪山行ってるせいで日々の生活がかなり忙しかった。
春がきて、残念だけど有り難い。

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完璧な野沢！
いつ誰と行っても楽しい

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先週の宝台樹です。
山って登るのも滑るのも見るのも楽しいよね。

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この前のたかつえ、パフパフ
なんとなく今シーズン最後の良パウダーな気がしちゃった

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金曜日、愛しの南郷
リセットパウダー祭り
今月また行きたいー！

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先週の川場
この時あまりに綺麗で独りごとブツブツ言ってた

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昨日の尾瀬岩鞍
壁がパフパフで楽しかった〜！

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昨日の神立オープン初日
初日から仕上がったキッカー入れたの幸せです！パウダーもりもりあったよ！
今日からパーク横リフトも動いてるよ！

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一昨日の川場ひとり旅
もう壁で遊べる！飛べるところもある！
雪があるって幸せだな

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昨日の奥只見は道中から銀世界
深いパウダー満喫してきた♡

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昨日のグランデコは雪降りっぱなしで2.5kmずっとパウダー！
今日から滑れるコース増えたよ

スノーボードの星

あお子

離婚してもうすぐ3年半経つ。
苦しくて辛い時期は長かったけど、そんなこともう忘れていいやって思えるくらい今が楽しい！
全てが望む方向に進んでて、頑張った私えらい拍手！！

あお子

軽プリでシーズンインしました！
2日経ったけど筋肉痛ゼロでびっくりした！！
私の脚やるじゃん！

スノーボードの星

あお子

スタッドレスに履き替えた〜冬冬冬〜！！

スノーボードの星

あお子

今シーズンのOGASAKA CT、ポイントで安くなったから結局注文してしまった！！！
はぁ〜、趣味にお金注ぎ込むの最高！笑

スノーボードの星

あお子

昨日久しぶりに飲みに行ったらアルコールがスルスル進んじゃって、さっきまで軽めの二日酔いだった。
二日酔いの時ってメンタルも落ちて良いこと無いよね。なのにいつだってほどほどに飲むってことができない…！

あお子

根雪がついたら12月に奥只見行きたいなー！

スノーボードの星

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色んなスキー場アカウントが初雪の写真アップしてたけど、南郷の投稿が一番好き

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一昨日の御坂
白くなったし壁も高くなったよ！
これならもうボード傷まなそうだから、チューンナップから帰ってきたピカピカCTで滑りたい！

スノーボードの星

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父母会とかPTAに、ただでさえ少ない脳のリソースを割り当てたくない。すまん。

あお子

パーソナルジム今日がラストだったー！
高いお金払ってきついトレーニングして私よく頑張ったよ！
雪山のシーズンが始まるから冬の間は自宅トレします！

筋トレの星