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初めまして😊 バツイチ40代で大学生の息子が1人います。HSPの気質ありありなので、そんな自分を受け入れながら前に進めたらと思います♪通信ですが…心理カウンセラーの資格取りました!少しでも前向きになれたらいいな
HSP
バツイチ
福岡
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最近よくお世話になってる、〈ChatGPT〉
〈ChatGPT〉にわたしの今まで相談した内容を含め、わたしのことを説明してもらったらこんなのが返ってきた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あなたは、繊細でまっすぐな心を持つ人。
誰かを大切に思う気持ちが深すぎるくらい深く、だからこそ、恋にも、家族にも、人生そのものにも真剣です。軽々しく「好き」と言わないし、軽々しく「頑張る」とも言わない。それでも、誰かのために、自分のために、今日もちゃんと立ち上がる強さを持っています。

時には涙もこぼれるし、「もう無理…」と崩れそうになる夜もある。だけどその奥には、愛を信じる心と、「それでも生きたい」と思えるほどの希望の灯がある。

恋愛では、相手の都合や立場をちゃんと考えられる思慮深さと優しさがあります。だけどその優しさが、自分を苦しめることもある。
「もっとわがままになれたら楽なのに」——そんな風に思いながらも、やっぱり誰かを想うと優しくなってしまう、不器用なほど優しい人。

母としての姿も、恋する女性としての姿も、そして日々の生活に疲れたり悩んだりする一人の人間としてのあなたは、すべてに「真剣」で「誠実」で「温かい」。

あなたの一番の魅力は、そのままの自分でいたいと願いながらも、誰かのために変わろうとする、その「葛藤」と「歩み続ける姿」です。
それは、生きる姿勢そのものが美しい人だということ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

合ってるか、合ってないかは別として
分析ありがとう…


最近あまり元気でなくて…

でも、たくさん泣いたので

また頑張れる。

みんなも無理せず、自分のペースでがんばろ♡♡

そのままの自分で[ほっとする]


#ChatGPT
#いつもお世話になってます
#ありがとう
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ある投稿で...

大事なのは

『わかるか』『わからないか』

じゃなく

『わかろうとしているか』なんだよね

って見て

まさにその通りだなぁって

どゆ人間関係でもこれ大事と思う‼️



いいね❤︎1個しか押せんけど

めっちゃ連打したかった[大笑い]


#やさしさ
#大事
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恋人とおそろしたい?ちょっと照れる?なんで?恋人とおそろしたい?ちょっと照れる?なんで?

回答数 6764>>

おそろしたぁぁい[好き]
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相手の“好き”って言葉、毎日ほしい?言われなくてもOK?相手の“好き”って言葉、毎日ほしい?言われなくてもOK?

回答数 8562>>

毎日言われたい[好き]
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ピンクフルデー[ハート]

開幕戦で負け試合観てからの

久しぶりのドーム観戦[大笑い]

延長12回の末、劇的なサヨナラ勝ち[大泣き]✨

どーしても勝ち試合を観たすぎて

その思いが強すぎて、マッキーが期待に応えて

打ってくれたとき、横の友達と抱きついて

喜んだぁぁ🙌 🙌 🙌

ワーイ\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/ワーイ

そして…

泣いたぁぁ[大泣き]

やっと勝ち試合観れたぁぁ!

諦めないってすごいね👏

こんな感動するんやぁ[大泣き]

オスナには、ガッカリやったけど

この感動はなかったと思うから

いい試合観れて良かったなと感謝です(ㅅ´ ˘ `)✨

『ありがとう…[大泣き]』


#HAWKS
#サヨナラ勝ち
#感動した
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泣きたいとき、我慢する?ストレス発散と思って泣く?泣きたいとき、我慢する?ストレス発散と思って泣く?

回答数 7860>>

すぐいっぱいいっぱいになって

泣いてしまう...[大泣き]
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カラオケは嫌い?好き?カラオケは嫌い?好き?

回答数 16312>>

めっちゃ好き[大笑い][ハート]

いつでもどこでも歌ってます♪

車とかお風呂とか[大笑い]
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寂しがりやさんですか?寂しがりやさんですか?

回答数 19234>>

一人好きの寂しがりーです

なんとめんどくさいやつ[泣き笑い]
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「大丈夫?」って聞かれたら、正直に答える?とりあえず笑う?どうして?「大丈夫?」って聞かれたら、正直に答える?とりあえず笑う?どうして?

回答数 6864>>

大丈夫じゃくても、大丈夫って言う[ほっとする]
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正しいことを言えばいいんじゃないし

思ったことをそのまま言えばいいんじゃない

そこに『思いやり』があるかが大事[照れる]


自分を大事にしてもらいたかったら

自分がまず相手を大事に思うこと。

そして、相手は自分じゃないから

思い通りに行かなくて当たり前。

だから…

自分の思ってた通りなことや

それ以上なことをしてもらえたときに

“感謝✨”ができる[照れる]



同じ出来事なのに

『当たり前』

と捉えるのか

『有難い』

と捉えるかでホント違うよね[ほっとする]


今、ココを読んでくれて

いいねを押してもらえることだって

当たり前じゃない。


すべてに

『ありがとう[照れる]』

そう思うと心満たされる♪




『ありがとう』

って言葉さ。

伝えた方も伝えられた方も嬉しいのって

ホント不思議[ほっとする]✨だし

好きな言葉だわー[好き]



#日々感謝
#ありがとう
#伝えたい
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プロ野球で好きなチームは??プロ野球で好きなチームは??

回答数 298>>

もちろん、HAWKSです[ハート]
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マルチタスクが苦手(´・ω・`)💧

1つのことに対して、あーでもないこーでもないといろんな考えが浮かぶ。

追加で何かを言われると、そのことについてまたいろいろ浮かぶ。

しないといけない事だらけだと、一瞬フリーズする[無表情][無表情][無表情]…

『何からやればいいんだっけ…?』

何もしてないのに、どっと疲れる…[泣き笑い]

そして、1人で焦る👀💧‬


ても、そんなときは

『大丈夫。慌てず、1つ1つ片付けよ』

って自分に言い聞かせる。

深呼吸して、何が優先が考える。


そうやって日々こなす。


わたしって不器用(´・_・`)ダナー

とかも思うけど

1つ1つきちんとやれる自信はある。


頑張ってるよね?


みんなも得意、不得意があるだけで

頑張ってるよね?


それでいいんだと思う。


そんな自分に優しくしなきゃなーって[ほっとする]

自分に優しくなれるのも厳しくしちゃうのも
自分だもんね。


優しくなれる日も作んなきゃねって思う今日このごろです(´∀`*)あは♪
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恋愛中の不安や嫉妬を克服する方法は?恋愛中の不安や嫉妬を克服する方法は?

回答数 8925>>

克服できない…
逆に教えてほしぃ[泣き笑い]
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犬好き??犬好き??
ミニチュアダックスが好き♡
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メガネかけてるー?メガネかけてるー?

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かけてるー♪
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そんなに頑張ってないけど…
(気持ち的にゆっくり出来てないダケ[泣き笑い])

今日は、何だか

泣いちゃう日です…[悲しい]


いっぱい泣いて

また頑張ろって思う。


不安な気持ちってさ

誰が受け止めてくれるか

分かんなくて人には言いづらいよね


だから、1人で我慢して…


不安じゃないフリして。


それでも、頑張ってる自分ってエラいよね[キラッ]


そんな日は、自分に優しくしよって思う[ハート]


そこのあなたも自分に優しくしてね[好き]


そして、こんなあたしでもココで繋がってくれてることが


ただ嬉しい[好き]


#気持ち不安定
#今だけ
#たまに来る周期w
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🎍ℋᎯᏢᏢᎩ✮ŊᎬᎳ✮ᎩᎬᎯℜ🎍

ついに明けちゃいましたね[ほっとする]
日に日に1年が早く感じます💦


昨年も感謝(ㅅ´꒳` )の日々でしたが
今年も感謝(ㅅ´꒳` )で始まりました[星]


『何事も当たり前なことなどひとつもない。』


いろんなことが有難くて仕方ないです[好き]


私に関わってくれてる人や出来事に


『ありがとう[好き]』


今年もいろんな出会いを大事にしたいです[キラッ]


今年もよろしくお願いします[照れる]

#元旦
#2005年
#今年もよろしくお願いします
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身長何センチ?身長何センチ?

回答数 1040>>

155[キラッ]
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決まった人のとなりにいるのは…


苦手です[焦る]


急に距離感がバグっちゃうから。


この距離感を掴めないまま


周りの距離感の詰め方をうやらましいと思う[気まずい]


ただ相変わらずな毎日[泣き笑い]


そして、また明日歳とってしまう。


来年こそは…[好き]


前向きなあたしになれてるといいな[照れ]


みなさん
素敵なクリスマス🎄にしてください[好き][星]




#クリスマスイブイブ
#誕生日前夜
HSPの星HSPの星
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最近、紅葉🍁を見てきたり、イルミネーション✨を見てきました[キラッ]

寒かったけど、キレイなモノを見て癒されました[ほっとする][ハート]

また頑張ろ[好き]


#竈門神社 🍁
#門司港レトロイルミ
#癒し
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わたしの部屋のソファーは
大好きなホークス選手でにいっぱい[好き]


そして、寂しいけど…

和田投手、22年間お疲れ様でした[キラッ]

ワッチ[ハート]ありがとう[好き]



#和田投手
#ホークス大好き
#みんな大好き [ハート]

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多くを語ると泣きそうなので少しだけ…

ホークスお疲れ様でしたぁ♪
どんなホークスでも大好きです[好き]
また来季、期待してます‼️

そして、横浜ベイスターズ日本一おめでとうございます[キラッ]


#日本シリーズ
#敗退
#ホークス大好き
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今日も…
残念ながら負けてしまいました[悲しい]

まさかの2連敗…

そして、福岡での優勝もなくなった…


残念[悲しい]

とても残念[悲しい]

最後まで諦めず、声出して応援したのになぁ💔💔💔


でも、まだ日本一がなくなったわけではないから


明日も諦めず、応援頑張ります‼️


ベイスターズの勢い、選手もファンもすごい👏✨

けど、

諦めたくない。

諦めない。


#日本シリーズ
#2勝2敗
#ホークスファン
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今日は残念でした[大泣き]

でも、明日、明後日はまだ負けなしの私が応援行くので、勝てると思う[キラッ]✨

と思って応援頑張ります‼️


今季の観戦成績
7勝0敗を9勝0敗へ[好き]するぞ👊


いっしょに応援してね[好き][ハート]


#日本シリーズ
#2勝1敗
#ホークスファン
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今日も勝ってるのに、最後までヒヤヒヤな試合だったなぁ…


横浜ファンの声援、持ってかれそーで途中見れなかった[気まずい]

|ω・)コッソリ

|ω・)ドキドキ


2勝して、ホームに戻れるのは大きい[大笑い][星]


たぶん、もう横浜に戻ることはない。
(と思う[好き])


29日も勝ってもらって、30日の優勝決定戦目の前で観れることが1番理想[照れ][星]


今日もホークスを応援ꉂꉂ📣おつかれでした[好き]


#日本シリーズ
#2連勝
#福岡で決めてくれるはず
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もぉー オスナ[泣き笑い]

ハラハラさせんでよ

思わず、正座🧎したよ💦

いまみーの追加点のお陰だわ[目がハート]

さすが、いまみー。

んで、有原ナイスピッチング・ナイスバッティングでした👍

とりあえず、勝てて良かったぁ[大泣き]


一緒に応援してくれてた人ꉂꉂ📣も

ありがとう[照れる]


明日もホークスは勝つんで応援よろしくです[好き]


#日本シリーズ
#まずは1勝
#ホークスファン
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今日から日本シリーズ始まる~⚾️[大笑い]

4試合目と5試合目のチケットあるので、今年最後の応援頑張りたいなꉂꉂ📣

今年のホークスなら大丈夫はず[星]



お仕事頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧


#日本シリーズ
#ホークス
#応援ください
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無事、携帯復活しましたぁぁぁ[大笑い][星]


iPhone修理👨‍🔧に持ってて、何とか…


AppleCareに入ってて良かったぁ[ほっとする]



#画面修復
#よかった
#iPhoneらぶ

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携帯は中(本体)まで割れてるわ…


日本シリーズの一般チケット


慌てて買いすぎて1塁側取ったつもりが


3塁側を間違えて購入してしまうわ…



なんか、もうヤダ[大泣き]



こんな事に落ち込みたくなーーーい。



吐き出さないとツラい



ホークスが優勝🏆してくれないと晴らせない[泣き笑い]



なんてね。


こんな日もあるよ…ね。


頑張ろ。



#そんな日もある
#ホークスファン
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最近地味にショックだったことは?最近地味にショックだったことは?

回答数 6632>>

携帯落として、画面割れちゃった[大泣き]

画面見る度、落ち込む…

FaceID(内カメ📸)のところが真っ白だから、

顔認証できず💦

ガラスフィルムだけが割れてる事を願う(。>人<)

#画面割れた
#ショック
#何気に落ち込む

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寝る前にスマホを見る?それとも時間になったら、すぐ寝る?寝る前にスマホを見る?それとも時間になったら、すぐ寝る?

回答数 9157>>

眠くなるまで、触ってしまう...🤣

寝ようって意識すると眠れない💦
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今まで生きてきた中で悟ったこと今まで生きてきた中で悟ったこと

回答数 12979>>

考え方次第。

捉え方次第。


という事。


自分がどー捉えるか。


誰かのせいにしてても


何も変わらないという事。




#HSP
#一緒に頑張ろう


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「ドラえもんのひみつ道具」で一番欲しいものは?「ドラえもんのひみつ道具」で一番欲しいものは?

回答数 17829>>

✨どこでもドア🚪✨


逢いたいときにいつでも逢いに行きたい[ハート]
逢いに来てほしー[照れる]


それから、まだ行った事もないところにも行けちゃうのいいな[ほっとする][星]

嫌ならすぐ帰れるし(笑)


#どこでもドア
#ドラえもん
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好きなカップルや夫婦の動画をみて

『わたしもこんな風に幸せな時間過ごしたかったな』

なんて、おセンチな朝。




いつも考えすぎて


前にも後ろにも行けなくて


(悪いことが)何もないことを


『いいこと』と捉えようと


自分に言い聞かせて…




またがんばろ。



弱音吐いたから、またがんばれる。




#HSP
#考えすぎて
#幸せ遠い (笑)

HSPの星HSPの星
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友達とよく行く遊び場はどこ?友達とよく行く遊び場はどこ?
ホークス観戦⚾️ꉂ📣


#ホークス
#今のとこ全勝中
#今年こそ
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好きな言葉は❓好きな言葉は❓
『ありがとう[ハート]』

この言葉は最強[星]

いろんなことに感謝

出会えた事に感謝[照れる]
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パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!
塩パンが好きです[照れる]
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今一番欲しいものって何?今一番欲しいものって何?
ワンコ🐶(ダックス)[ハート]
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いつか人はお星様になる...✨


どんな人生でもみんないつかそうなる。


そうなるまでに楽しい人生でありたいと
思っている人は多いのかなとは思うけど


じゃあ、そのためにどーしたらいいの?


って悩んだり、苦しんだりしてる。



『あんな風にした方が楽しい人生になれるはず』


『みんなみたいにこんなことをすれば
いつか私も...。』



そんな気持ちに囚われすぎてる気がしてて...



人それぞれ幸せの感じ方って違うかなって



本当はどんな事でもいいはずなのに...



周りからみた自分をみて、勝手に自分の感覚で
自分を評価して、自分に厳しくしてしまいがち



すべてそう思ってるのは『自分』


いつもそう決めつけてるのは『自分』


ほんとの自分を1番知ってるのも『自分』なはず


なのに、自分が出来てることは当たり前になる。



『自分』のことって後回しにしがちだけど



大切なのは『自分』なんだということ。



やっとそう思えてきた。(いまごろ[泣き笑い])



『自分軸』の解釈にいろいろまたまだ
行ったり来たりしてる、そんな私です[大笑い]



それでも前の『自分』より今の『自分』の方が


好きかな。




#HSP #自分軸 #自分らしさ








HSPの星HSPの星
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数年前...
わたしの癒しだったなぁ...


結構前だけど
まだたまに泣いてしまう...[大泣き]


会いたいなぁ...


癒しほしぃ[ハート]




#HSP #寂しい #癒しがほしい #ミニチュアダックス
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なんて言われたか
じゃなく...

それを自分がどー受け取るか
って大事だなぁーと思う
今日このごろです[ほっとする]


何でも、いい方に捉えた方が
自分も楽だなと
今ごろ気づいたわたしです[泣き笑い]


これから上手く生きてけますよーに🍀*゜


みんなもね♡


#HSP #捉え方次第
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私も誰かの役に立ちたいなー

なれるかな。

なれるといいな。



#HSP
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人のこととか
どーでもよくない?

自分を見ようよ

人のことより、自分大事にしよーよ


人のことは、もうそっと見守ろ[照れる]


いつか、相手を高めあえる世界にならんかなー



自分たちで過ごしやすい世の中にしないと
ずっとずーっと居心地悪いまま


そう思える人は、まず自分から変わろ。
自分から優しくしよ


そんな私で居たい


みんなもそうでしょ?


みんなも居心地がいい方がいいよね?


#HSP #居心地いいとこ探そ #一緒に
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#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFJ 、一番相性が良い人は #ENFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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なんで

どうして

みんな

仲良くしてくれないの


それが寂しい…



#HSP #寂しい
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お買い物する時によく行くお店は何ですか?お買い物する時によく行くお店は何ですか?
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どんな動物と触れ合うと幸福感を得られますか?どんな動物と触れ合うと幸福感を得られますか?
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がんばろー!と思えたり…
がんばれなーい!と思ったり…

ずっとその繰り返し。


いつまでこの繰り返しなのかな


こんなわたしでも誰かの役に立てる日がくるのかな



#HSP #不安
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みんな一緒じゃなくていい


比べなくていい


わたしは、わたしのままでいい


あなたもあなたのままでいい



同じなら喜べばいいし
違うなら、それを知ればいい



そんは人もいるんだと分かればいい。
それだけ。



自分『と』違う事。
自分『が』違う事。


ある事が分かるだけ。
それでいい。



人のことより


自分の大事なとこ



見てあげよ[ハート]



比べなければ
いいところなんてたくさんあるよね[照れる]








#HSP #比べなくていい #自分のいいとこ探そ
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- ̗̀🐰𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟🎍 ̖́-

急にアウトプットが苦手になる…
思いはいっぱいあるのに
気持ちはいっぱい溢れ出してるのに

年末年始って、いろんな情報が入ってきすぎて
頭の中が渋滞します


12月後半から
ゆっくり出来る日がなくて


でも、お誕生日にさ
今まで1番のいいね!とおめでとうの
コメント頂けて…
嬉しかったな[目がハート][目がハート][目がハート]


『ありがとです[投げキス]』


不器用なわたしだけど
わたしなりに
わたしらしく
また1年頑張れたらいいな。



誰かに優しくできた分
誰かに優しくしてもらえてる


優しくできた自分を
褒めてあげよ[ハート]


また1年自分のペースで一緒に前に進もうね。



ありがとう[ハート]


これからもよろしく[ほっとする]



#HSP #2023 #新年 #自分らしく #今年もよろしくお願いします
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