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はるみな
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はるみな
２日間くらい寝込んで元気になり、家でお仕事してます
むしろ元気になりすぎて、動き回りたい[泣き笑い]
今週いっぱいは職場にいけないので、明日も在宅で頑張ります[穏やか]
仕事、たまってるけど同僚が動いてくれてます[ありがと][神]優しさに感謝[ハートポーズ]
3
はるみな
ジムいきたい・・・
そもそも、明日仕事行けるかな[冷や汗]
ちょっと昼間寝てたせいで眠れなさそう
16はるみな
17はるみな
今日は、早朝出勤です。
まだ、こんなに真っ暗[冷や汗]
424はるみな
いつになったら、とりあえずの目標達成できるかな
何よりも、楽しんでるからそれが一番です[いいね]
10はるみな
納得はできないけど
コツコツ頑張れるのが、私の長所だし
よし、がんばろう[にこやか]
14はるみな
ので、帰宅後ルーム開くかもしれませんが、需要ありますか
とりあえず、次のお店いってきます[大笑い]
25はるみな
いっぱい飲んできまーす[乾杯]
336はるみな
前に進んでは、後ろに下がり、コロナにかかり、体調崩し弱ってたけどなんとか復活したとこです[冷や汗]
落ち着いたはずの仕事、また忙しくなり・・
けど、時間合間をみてはジムに通い、重量増やせて喜んでます[泣き笑い]
趣味だったはずのことが、ちょっと本格的に色々勉強したくなってきたので、資格とったりしたいなと思ってます!
たまには、ここに戻ってきて息抜きしよー
お友達少ないけどお話しましょー
7102はるみな
頑張れるだけ頑張ってみる!
私ならやれる!
という意気込みで
まずは一歩[いいね]
2225はるみな
自分の思ってること、言えたらよかったかな
今日ふと思い出した、好きだった人が好きな歌
優しい歌
171はるみな
迷ったけど、目標のために、通い始めたジム
夜は早々に眠くなります[泣き笑い]
マシンの名前、まだ覚えれてないけど、今日は、背筋中心にしたあと、有酸素３０分しました[キラッ]
仕事も、残業なくなってきたし、がっつり頑張ります[いいね]
#筋トレ
2108はるみな
58はるみな
21はるみな
5はるみな
今日は父の日なので、朝からプレゼントを買いにいきました[照れる]
あとは今からいつもより少しだけ、手の込んだ料理作ります
１週間日記も、これで終わり
読んでくださった方ありがとう[ほほえむ]
またいつか、気が向いたら書こう[笑う]
ほんとに、ありがとうございました
12はるみな
6はるみな
4はるみな
今日いったジムは、いい感じのところでした
トレーナーさんがアドバイスちゃんとしてくれるとこで、良さそう
運動神経いいですね!
と言われたけど、きっと家でしてきた運動が身に付いてたんだなって思えて嬉しかった
ところで・・・
月火水木金土
あと１日で、１週間です[にこやか]
25はるみな
先週に続き違うジムの無料体験いってきます[キラッ]
思ってることは色々あるけど、言いたいことも色々あるけど、迷って優柔不断になってるけど、
今はとにかく目標に向かって黙ってがんばれ私
#筋トレ
7はるみな
今週の仕事は終わり!
ファインプレーと言われ調子に、乗った午前中[最高][おめでとう]
お昼ご飯を食べて、眠くなった午後[笑]
そして、嬉しかった事、昨日練習してたプランクチャレンジが音楽にのって出来たこと[好き]
がんばれば報われることもある[オッケー]
自分の自信につながればいいな
#筋トレ
9はるみな
雨がすごい・・・
気持ちも下がり気味になりますね
好きな歌でも聴いて、好きなもの食べて、好きなことして、テンションあげてこ
最近頭の中で、歌がずっと流れてる
久しぶりに、カラオケにも行きたなー
よし、残りもも頑張ろー[大笑い]
12はるみな
週の真ん中です!
今日は、雨降りで、床がぬれてて転びかけたところを同僚にみられてて笑われました[泣き笑い]
ぬれてたことを言い訳にしたけど、何もないところでよくつまずくのは、私です[冷や汗]
そういう事多い割に、大きい怪我はしたことなくて、それだけは、自慢です!
いや、自慢にはならないです[無表情]
9はるみな
だけど残業!
けど、今日は仕事で良いこともあったので良しとしよ[大笑い]
9はるみな
ちゃんと気合い入れて頑張った！
定時くらいで帰れた[泣き笑い]
よっし、時間があるから筋肉痛落ち着いたので今日もトレーニングしよ
週末は、また無料体験あるジム予約いれました!
なにを目指してるのかは謎だけど[笑]
13はるみな
ランニングマシン初体験したけど、楽しかったからまたしてみたいな〜
夕方から、美容室行って気分転換してきます!
短く切るか、伸ばすのか、ちょっとだけカラーするけど悩み中です[大笑い]
16はるみな
今日は、飲むしかないよね!？
だけど、真剣に取り組み始めたトレーニングのために禁酒しようと考えてるし悩んじゃう・・
よし、とりあえず考えるより動こう
筋肉は裏切らないはず[泣き笑い]
10はるみな
たまたまみた星座占い１２位で、テンション下がったけど、職場で、美味しいお菓子頂いて、元気が出る私は、なんて単純なんだ!
ラッキーカラーが、オレンジらしいけどオレンジのものって何があるかなー
13はるみな
色はかわいいけど、物はかわいくないです
懸垂チャレンジ中だけど、なかなか難しい・・
今日は、早めの帰宅なのでトレーニングがんばろー
6はるみな
今日も忙しくてたいへんでしたが・・
昨日から少し喉の調子悪くて、ガラガラなっちゃってて、外線出たら変な声出てしまい、電話の向こうの人と、同僚に大爆笑されました[泣き笑い]
なんだかんだで、いつもなにかやらかして、笑われます[大泣き]
217はるみな
トラブルいっぱいあって、終わらなかったけど、無理だと思って職場でました!
無心で動画みながらご飯作って、
筋トレ💪しよ
今日は、いっぱい汗かいて、疲れて
お酒飲む🍺
216はるみな
お酒飲んでるけど、色々相談ごとを聞きにいってました💦
みんな色々あんだなって、助けてあげたいけど、話を聞くくらいしかできない[大泣き]
17はるみな
筋トレするのに欲しいなと思ってた
そして
懸垂チャレンジ、本格的に開始です。
まだ、1回もできないけど
ひじ90度までは上げれるようになってきたかもしれない（気のせいかも[泣き笑い]
腕立てだってできなかったんだし、きっといつかできるようになるはず・・・
自宅でできる効果的なトレーニングないかなー
323はるみな
ということで、お菓子買いにコンビニへ
150はるみな
豚バラ肉を使った角煮丼[大笑い]
ご飯にのせて温泉卵のっけて食べます👌
お味噌汁は、なめこと豆腐
まずは、筋トレしよ
134はるみな
もやしとワカメのナムルと豚ニラ炒め
あとお味噌汁で完成！
223はるみな
今日は金曜日、飲みに行ってますが、帰宅後起きてたらルーム遊びにいくか開きます!
寝不足で寝てしまいそうな気もする[泣き笑い]
みなさま🍺
19はるみな
色々考えすぎて頭が爆発
よし
トレーニング
したけども、飲酒しちゃいました[泣き笑い]
そんな日もきっとある[泣き笑い]
46はるみな
254はるみな
写真じゃ、全く伝わらないけど・・・
よし、忙しいけど明日も頑張ろ
245はるみな
24はるみな
明日お仕事なのに
27はるみな
オンラインゲーム知り合った人がいます。
私は今もそのゲーム続けてるけど、その人は今休止中でした。
けど、ずっと連絡は取り続けてました。
本当にくだらない世間話から、忙しい時は挨拶だけという習慣みたいな。
でも、ある日を境に急に連絡取れなくなって、なにかあったのかと心配しています。
時間が経てば忘れてしまうのかな
あったこともないけど
もう６年近く続いたやりとりが急になくなってさびしい
それに、なにも言わずに無視するような人ではない
なにかあったのかとすごく心配😢
今元気に過ごせていますか?
213はるみな
してしまって、悔しい思いをしました。
性格上、理解したうえでしたいのに、これは、こうだからみたいな、教え方されると困ってしまう。
どうしてそうなるのかを教えてほしい。
もちろん、わかる範囲で自分で調べるけど
説明下手すぎるけど、ちょっと落ち込んでたのでなんか寝れない
410はるみな
お家帰って、色々終わらせてのんびり時間
さて・・・・
かんぱーーーーい
210はるみな
笑いの沸点が低いらしいです
箸が転がっても笑わないんだけどな[泣き笑い]
27はるみな
29はるみな
みんな、元気ですかー?
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