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ざわ

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飲食店とかアパレルとかいろいろやりながら音楽のお仕事する人生を生きてきて、気づいたらセミナー講師みたいなお仕事してた人です。 そして今は全く向いてない仕事をやらされて苦戦してます。早く異動したい。 それなりに楽しいこともネガティブなこともつぶやきます。
映画鑑賞
Youtubeを観る
音楽
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アクアリウム
ドライブ
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旅行
料理
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テレビアニメ
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テレビに出たことがある
有名人に会ったことがある
髪を派手な色に染めたことがある
責任感が強い
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秋葉原に行ったことがある
湘南に行ったことがある
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うちの玄関もだいぶお正月感出てきたなぁ(左半分のはお正月関係なく常にいる)
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#熱中症プロテクト
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ざわ

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晩酌の代わりに毎晩りんご100%ジュースをがぶ飲みするようにしたら、
運動も特にしてないのに突然3kg強痩せました。
(今日ちょっと上がったのはトータル600gの豚そば食べた直後に測った影響の模様)
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すみれの醤油(メンマ以外の具材は別で調達)とスーパーのお惣菜コーナーのチャーハン

温泉玉子作るグッズをダイソーで買って初使用だったけど、何かをミスったらしく大半の白身部分が固まって出てこなかった

#ラーメン #夜ご飯
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ざわ

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たまにこういうアイコンの人を見かける度に思うんだけど、
この手は何してるの?泣いてんの?
謎すぎて。
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実家に帰ると毎回、父母間に漂う不穏な空気と、いつどんな言い合いをしたとか、父→母、母→父の文句愚痴ばかり聞かされるので、
毎回帰るのが気が重すぎるし、
行った後の心労がすごくてしんどい。
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まてまて、昨日今日で何があったんだよ…。
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2週間前の人間ドックでいろいろ数値が引っかかり、とりあえず少し痩せましょうと言われて先週から20分くらいのジョギング(平均2~3日に1回ペース)を初め、ついでに自炊を増やす生活をしてたら、
10日経たないうちに5kg減って体脂肪率も4%くらい減ってた。
運動と食べ物って大事だなぁ。
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ざわ

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木金も休みにしてたので5連休だったのですが、
明日は何もする気にならないことは明白な訳でして。
そして今朝からずっと背中痛いのとちょい咳出たりしてて、
このコンディション、昨年末のインフルだった時と全く同じなのですが…明日明後日あたりに発熱が始まったら確定ってことですね。

それにしても5連休のうち前半平日は仕事の電話来たりして休み感無かったけど、
映画観るためだけに越県したり(観客自分だけだったから貸切IMAX堪能)、
久々にお寺のライトアップ見に行ったりと
それなりに満喫した日々だったかなと🙃
#牙狼 #映画 #紅葉ライトアップ
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半日、一回も目覚めることなく寝続けたのっていつぶりだろうか…

おはよう
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ざわ

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最近、笑ってないな
いや、笑ってはいるけど、表面だけだな

と思って数週間経ったけど、
エガちゃん観て涙出るほど笑った

悲しいのでも楽しいのでも、涙出すのって大事だわね。

ありがとう
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ざわ

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連休明けで外は曇り、ちょっと寒い
さらに在宅勤務

色々な面からやる気は削がれております
残りの昼休憩、ちょっと寝る。
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ざわ

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夜型生活の時は全然何も感じてなかったけど、今になって感じる深夜4時の松屋のカレーの背徳感🍛
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久々にかなり苛立っているので今日は酒盛りの予感です
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ざわ

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昨日体重計って想像以上に増えてたので、
今日仕事終わってから近所で走ってきました。

お風呂上がって体重測ったら2kg減ってた。
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ざわ

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気づいたら5kg増えてたよ🐷
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実家に帰ったついでに、70過ぎた父母にgeminiの使い方を教えたら、
「話し相手ができた!」
と喜んでた。
複雑な気分になりました。🙄

ちなみに声の設定は、要望により
父→標準的な女性の声
母→低めの男性の声
になりました。
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ざわ

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週始めから辛くなったのでヤケ酒

さすがに程度は弁えます

それにしても、どんな言い方やり方だとしても拒絶されるのはやっぱり嫌だな
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引っ越して来た日の感じから、2つ隣の部屋には学生の女の子が住んでると思ってたら、実はとても物腰低い感じの男性だった

だからどうという訳ではないけども、もしかして隣の部屋のお母さん(たまに遊びにきてるらしい)のうるさい話し声の苦しみを分かち合える同士なのではないかと、ちょっとだけ嬉しかったりする
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飲食店でたまに遭遇する、
「あー、今のシフトのメンバー、中堅以上のバイトの仲良い同士しかいないんだろうなぁ」
っていう時間のバランス感は至高だと思ってます。個人的に「当たりのタイミング」。
接客態度も仕事のこなし方も全てにおいてちょうど良い。
何より楽しそうに仕事してる様子は見てて気分もよいものだし。
#伝わるかな
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毎月神社に行ってその月の平穏祈願して、
その流れでおみくじを引くのが毎月の定番になってるのですが、
今回はおみくじは凶でした。
これで3回目くらいかな…さすが厄年…

でもそれがあって無意識に注意してるのか、幸い大きな厄介事が起こったりしてないのも事実。

#おみくじ
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今日、新しい心療内科に行ってみたのですが、
先月まで行ってたところに「通院中」と判断されて、紹介状ないと10割負担で薬も処方できないって言われ。結局受診せず帰った。
予約も事前問診もwebだったから仕方ないけど、せっかく仕事休み取ったのになぁってなった。
とりあえず先月まで行ってたところに来週行って、また相談してみよ。
通い始めてもう2年経つのに延々と薬だけ処方されてるから、あまり気は進まないけど。
治ってきてるのかどうなのか、言ってくれないからなぁ。
うつ病の星うつ病の星
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いつの間にか部屋に侵入していた小バエみたいなやつを仕留めようと格闘すること20分

ついに捕らえたので今日は十分頑張ったと思う
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今日はきっと気絶したように寝てると思う

そしてきっと実家に帰る予定は持ち越しになる気がする
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最近寝付き悪くて睡眠も浅い日々だったのですが、少しずつ体調にも現れてきてたようで。
今朝、起きたら始業時刻を過ぎてた。
起きたら、というか、意識が戻ったら。に近かった。
昨夜どうやって寝たのか、寝る前まで何してたのかの記憶が全くない。
そして目覚ましすら気づかずに朝になってた。

病院変えて改めて相談してみよう。
今通院してるとこは薬処方して終わりになってるし。
うつ病の星うつ病の星
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半日寝てた
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今水族館のフードコートで初めて注文して食べたんだけど、
ここまで海苔があると永遠に海苔を食べれる気すらしてきてむしろ安心
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先程のやや大きめオムライスは
実はストレスの反動だったりしたのですが、

さっきちょっと嫌なきっかけがあって
そこから動悸がしてきたり少し変な汗出てくるし

少し久々の安定剤を多め(規定内)に飲んで効果あらわれ待ち
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食べたいもの
たくさんたべたって
いいじゃない

#食べることができる幸せ #GRAVITY料理部 #オムライス #チキン
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この前ショックを受けたデニムの色移りですが、
オキシクリーンで見事復活を遂げました\( ᐛ )/
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ありがとうございました
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先日誕生日を迎えて以来、いろいろうまくいかなすぎてるので、はらいせの1杯。🍜

#ラーメン
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洗濯終えたらTシャツ3枚に黒デニムが色移りしてた。
一枚はこの前かったばっかで1回しか着てなかったのに(´・ω・`)
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麻婆豆腐。作る途中で花椒をふんだんに入れながら作ったけど、なんかシビカラ足りないので結局追い花椒。

#GRAVITY料理部 #麻婆豆腐 #おいしいごはん
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今日はマグロ丼。
おつまみに冷奴食べようと思ってたけど大量になりそうだったので、
麻婆豆腐にして明日か明後日にでも食べることにします。花椒多めで。

気づいたら体重4kg近く増えてたので、せめて平日夜くらいはちゃんと作ります。
あと来月からジム通い再開するので、少しがんばります・

#GRAVITY料理部 #マグロ
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日付変わっちゃいましたが、昨日は誕生日でした。
Gravityからも祝ってもらいましたが、インスタからの一年を振り返りましょうメッセージに採用されたのは、病院で点滴中の1枚でした。

#誕生日
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久々の謎の腹痛(激痛)に悩まされること約1時間…
どうしようもなくなって、歩いてすぐのドラッグストアに決死の覚悟で向かい、正露丸クイックなるものを買ってきて、
帰ってきたらなんか落ち着いた。

明日は少し早起きしたくて早寝しようと思ったのに…結局日付跨いでの就寝だな…
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ストレスフルになった時くらい、食べたいと思ったものを食べたいだけ食べてもいいっすよね

#GRAVITY料理部
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こんなに高評価つくYouTubeの広告って他に知らないよワタシ
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今月のガス代は先月よりもマシになったけど、
やっぱり高い。
ガス>>>電気≧水道
みたいな並び。
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イヤホン、ケースごとジャケットのポケットに入れたまま洗濯しちゃったんだけど、
普通に電源入るし接続されてた。
(今まで通りの音質かどうかは未確認)
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急に全部つまんなくなる現象
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隣、帰ってきた…
帰ってきて早々、日付変わった今でも未だに話し声やら笑い声やらが。。

平日、入居してる人ひとりの時はいいんよ。
毎週末になるとやってくる人(おそらく親)がうるさいのよ。

話すなとは言わないけど、声量なり時間は気にしてもらいたい。
もう数週様子みて、続くようなら管理会社に相談だなぁ。
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明日から連休だからなのか、両隣の部屋ともにお留守な様子。

もしかしてここから数日は静かに過ごせるのかと思ったら嬉しくて仕方ない\( ᐛ )/
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食べたくなったので作った
朝ごはんのような夜ご飯

#GRAVITY写真部 #GRAVITY料理部 #ラピュタパン #トースト
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例えレトルトだとしても(今のレトルトはそれだけでも十分おいしいですが)、
ひと工夫でだいぶ印象も味わいも変わりますね
#レトルトカレー
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久々によく寝れた気がしてる日曜日のお昼

1時くらいに寝て、
確か7時くらいに一度目覚めてトイレ行ったけど、
気づいたらこの時間だった

睡眠導入剤も飲まずにこれだけ寝れたのはいつぶりだろうか🫠
HSPの星HSPの星
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