共感で繋がるSNS
プッチ🍒🧸
のんびりと話しましょう。
鬱病は落着き、ASDと診断され、猫を愛でながら、無理なく生き続けられるよう、程々に就労して、程々に楽しむことを意識して過ごしています。
30代後半。
映画鑑賞
写真撮影
旅行
歴史
映画
JOJO
猫
音楽
マンガ
アニメ
散歩
新潟
ジブリ
ヒロアカ
SPY＊FAMILY
ワンパンマン
キングダム
洋楽
邦楽
ジャズ
クラシック
友達募集中
彼女募集中
毎日連絡取り合いたい
関西弁出ちゃうかも
喋り続けなくても心地いい
寂しがり
一緒になんでも楽しんでくれる人がいい
早寝早起き
ひとりの時間も大切
だらだらしてる時間が好き
人混みが苦手
清潔感は大事
仕事よりもプライベートが大事
プッチ🍒🧸
良い評価をしてもらえるのは嬉しく思うけど、
自己肯定感が低すぎて、
自分の何が良く評価されているのかわからぬ。
過去にそんな感じで責任ある立場になるも、
メンタル不安定で頓挫したこともあるので、
段階を踏んでいこ。
プッチ🍒🧸
温泉。
広い湯船にゆっくり浸かって、
畳に座椅子でくつろいで、
少し淋しげな温泉街を浴衣と下駄で散歩する。
ノスタルジック。
9プッチ🍒🧸
曲全部ノリノリやし、
ツインボーカル二人とも美男美女やし、
女性Vo/Baめっちゃ動き回るし、
男性Vo/Gt観客にめっちゃ目合わせてくるし、
物販対応をメンバーがしてくれるし、
ライブ終了後にミニ打ち上げと称して、
メンバーがフロアで客に話しかけて回るし、
距離感が近くて最高やった。
56プッチ🍒🧸
ビスケット生地とチョコレートのハーモニー！
口内で溶かしても良しッ！
ボリボリ噛んでも良しッ！
辞められない止まらないィィッ！
きのこの山ァ？
すぎのこ村と同レベルじゃあないか
86プッチ🍒🧸
久石譲 オーケストラ
フレデリック ライブ
LONGMAN ライブ
チケット購入しちった、うしし。
総おどりもあるし、
音楽祭もあるし、
西洋絵画にカプコン展もあるし、
芸術の秋な気分。
109プッチ🍒🧸
自身の状態とも相談しながら、
社会保険へ加入できる就労条件へ、
お試しからだけど就労継続出来そう。
興味や意欲のあるうちにと、
各種ライブや美術館巡りを画策中。
程々に生きていくために、
適度に稼いで、
思うように楽しんでいこう。
74プッチ🍒🧸
10年程関西住んで、新潟へ出戻り！
39プッチ🍒🧸
久しぶりの美容院で雑談をしながら散髪をしてもらい、
応募していた求人先からの不在着信を折り返し、
物事は重なるもので面接の日程調整を2社行い、
当日の他の予定とブッキングしないかと、
シミュレーションしてハラハラし、
なんとかなるだろうと自分に言い聞かせながらも、）
なんか疲れた。
48プッチ🍒🧸
基本的には気を使わなくていいし、気楽だから一人の時間は好き。
でも長い事一人だったり、聞いて欲しい事があったりする時にも一人だとさみしい。
かまって欲しいけど、かまい過ぎないで欲しい、でもべったりしたい時もあるという面倒な奴。
だからこうして、グラやってるけど、絡みには行けないヘタレ。
234プッチ🍒🧸
回答数 4516>>
やらなきゃ後悔しそうな時は、
やってみる。
そうでない時は保留にしとく。
どこかの本に以下のように書いてありました。
悩みの本質はどちらか一方に、
優劣を付けられない50対50の時に生まれ、
40対60の時は60の方を選んでるはず。
だから、どちらの選択肢も甲乙付け難く、
どちらを選んでも自身にとっては、
結果は違えど同じような効果になる。
すなわち差がないということなので、
悩む必要がない。
29プッチ🍒🧸
受け取って、
各種サービスの説明をしてもらいました。
２級となっていて、
「うせやん」と思ったけど、
有り難くサービスを受けさせてもらおうと思います。
継続できる仕事決まって、
サービス活用しながらのんびり生活できるとええな。
22プッチ🍒🧸
今日は夕方から短時間のバイト。
でも、引きこもり体質。
18プッチ🍒🧸
街からは一昔前の活気はなくなっていたけど、
生演奏の迫力と心躍るリズムに満足。
音楽はいいね。
36プッチ🍒🧸
自分の精神状態や味方をしてくれる人を最優先にすること。
壊れたら修復が難しい、居なくなったらもう戻らない。
34プッチ🍒🧸
回答数 6112>>
自分と重ね合わせたり、
登場人物に感情移入したり、
誰かが成長したり、
誰かに必要とされたり、
悲しくても嬉しくても、
ポロッと泣く時もあれば、
嗚咽するほどボロッボロの時もある。
33プッチ🍒🧸
24プッチ🍒🧸
回答数 4874>>
迷ってばかりだけど、
選んだ結果、
良かったかどうかがわかるのは、
もっとずっと先の未来なんだと思って、
考えることを辞める。
けど、
やっぱりどうなんだろうと、
再度思い返す。
以下ループ。
23プッチ🍒🧸
ASDのみならずADHDの徴候まで出たのは
完全に予想GUYデス。
診断書どうなるんやろ
手帳どないしよ
投薬どないしよ
仕事探しどうなるんやろ
17プッチ🍒🧸
回答数 5905>>
マルチプリンターで印刷をして、
新作スイーツの誘惑を振りほどき、
売り場へ行かずに店を出る。
32プッチ🍒🧸
回答数 5200>>
29プッチ🍒🧸
幸福感を感じる
興味関心のあることをして楽しむ
生活できるだけの収入
興味関心のあることをするための収入と時間及び心身の余裕
程々に収入を得て、程々に楽しむ
収入を増やすことに一生懸命になりすぎない
継続できれば良い
収入と時間と心身の健康のバランス
19プッチ🍒🧸
9プッチ🍒🧸
自分らしく共存しよう
9プッチ🍒🧸
先週末からトリンテリックス10mgへ完全移行したけど、
昨日今日と不眠、下痢に加え、
痺れた足を触られた時のビーンというか
ビリビリというか、
そんな感覚が頭部を動かした時に
頭部周辺にランダムにあるのが
不思議かつ鬱陶しい
これが離脱症状ってやつですか
43プッチ🍒🧸
今日は低い月が綺麗です
6プッチ🍒🧸
イフェクサーを75×3錠から75×2錠へ
トリンテリックスを10×1錠開始
効果や副作用はいかほど
43プッチ🍒🧸
『僕のヒーローアカデミア』
『もういっぽん！』
『アルスの巨獣』
『REVENGER』
『大雪海のカイナ』
『妖怪ウォッチ♪』
『文豪ストレイドッグス』
『とんでもスキルで異世界放浪メシ』
『進撃の巨人』
『ツルネ -つながりの一射-』
『NieR:Automata Ver1.1a』
『PSYCHO-PASS サイコパス』
『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います2』
『便利屋斎藤さん、異世界に行く』
『TRIGUN STAMPEDE』
『パリピ孔明』
忙し忙し。
みなさんは観たいのあります？
23プッチ🍒🧸
大きな力を持つカンナギとその器となって力を奮うナギモリ。
巨獣とヒト。
契約して合体するオジサンと天然少女。
取っ付きやすいファンタジー。
今のとこ面白い、視聴継続。
今期のアマプラは観たいアニメがたくさんで良き。
3プッチ🍒🧸
心を痛めて
孤独に絶望して
よりどころを探して
さまよい続ける人が
満たされ
他者に迷惑をかけることなく
自分らしく過ごせる場所は
どうしたら作れるのだろう
7プッチ🍒🧸
独特な感性の持ち主だから
結婚できるんだろうかと
二人で勝手に心配してたけど
これで一安心やね
報告してもらってるだろうから
きっともう知ってるよね
良かったね
おめでとう
3プッチ🍒🧸
過ぎてみればあっという間の3ヶ月でした
入院の荷物やら溜まってた郵便物やらの
整理をする気になれず
いつの間にか季節が変わっている
自宅での生活のルーティーンを作りつつ
猫と共にゴロゴロしつつ
少しずつやっていこう
69プッチ🍒🧸
色々あって
自分の人生のどん底まで転げ落ちて
これから向き合わないといけないこともあって
自己肯定感も地に落ちてたけど
この環境に来て
気にかけてもらって慕われて
戸惑いながらも有り難く思う
傷付いた人たちに出会えて良かった
8プッチ🍒🧸
摂食障害さん
『26kgでも動けるからね』
双極性障害さん
『12階まで階段で3往復しましょ』
解離性同一性障害さん
『男の人格との連絡の取り方知りませんか』
みなさんの迷言
9プッチ🍒🧸
統合失調症の方に朝の挨拶をし
摂食障害さんと散歩をし
自閉症の子の道案内をし
解離性同一性障害ちゃんの相談にのり
うつ病の方と瞑想について話し
双極性障害さんと希死念慮について話す
濃い体験をしています
12プッチ🍒🧸
あっという間に3ヶ月が経とうとしている
最初は退屈で仕方なかったのに
今は快適で退院したくないとも思う
現実が近付いてくる
26プッチ🍒🧸
SSRI減量、SNRI増量中
モーニングデプレッションより
サンセットデプレッション強め
厭世観強めのため
マインドフルネス瞑想にて
認知の歪みを修正予定
最近知った言葉を羅列すると
厨二感というか意識高い系感満載
65プッチ🍒🧸
なんでおっさんってこんなにも不快なんやろ
独り言、ため息、ゲップ、おなら、排尿音、足音
生理現象もあるとはいえ
控えようとする気配りが感じられない
自分もいい年だけど、昔から常々思う
おっさんになりたくない
48プッチ🍒🧸
止まらない大きな独り言
響く嗚咽
食後じっとたたずむ細い身体
終着なく徘徊する裸足
楽しそうに断続的に流れる水道
今日も閉鎖病棟は平和です
8プッチ🍒🧸
なんやかんや1ヶ月経つ
少しは変わったんだろうか
自覚なし
現実に引き戻されれば
とたんに落ちる
59プッチ🍒🧸
薬のせいか環境のせいか夜入眠できるようになってきた
散歩中、摂食障害の方とお喋りできるようになった
ありがたし
自分のことに注力して、焦らず過ごそう
513プッチ🍒🧸
初MRI検査
ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾄﾞﾝ
ﾋﾞｯﾋﾞｯﾋﾞｯﾋﾞｯ
ｷﾞｬｯｷﾞｬｯｷﾞｬｯｷﾞｬｯ
何が起きてるのか見てみたいけど
頭動かしちゃいけないもどかしさ
67プッチ🍒🧸
今まで誰しも大なり小なり、その感情を持っていると思っていた
持ちながら、蓋をしながら、誤魔化しながら生きていると思っていた
今回その感情が病的であると、切迫性が高いと判断された
カルチャーショック
7プッチ🍒🧸
私『私はここ(閉鎖病棟)に居てもいいんでしょうか』
精神科医『プロの私の目から判断してるので大丈夫です、ここ(閉鎖病棟)に居ていいんですよ』
それは喜んでいいんだろうか
413プッチ🍒🧸
何年ぶりだろうか
衝動的に坊主にしてしまった
30過ぎての坊主頭など囚人にしか見えない
が、なんと美しいフォルムか
ついシャリシャリと触ってしまう
410プッチ🍒🧸
通信費気にしてスマホあまり開かないようにしてる
運動不足ならんように1時間病棟内うろうろ×3セット
なんでこんなとこいるんやろ
127プッチ🍒🧸
肩上がらない、体だる重い、頭ぼーっとする
この程度で済んでくれ、まだどうにかなる
23プッチ🍒🧸
外は刺激が多くて疲れる。
ファイザーだから副反応軽微だといいな。
支えてくれる親に感謝。
自身も心身にガタが来ててしんどいだろうに。
自立できてなくて不甲斐ない、申し訳ない。
48プッチ🍒🧸
昨日は現実逃避のため、みんなと曲聴いて、色々もがきながら過ごしてるんだなとしみじみ感じた
いっそこのまま 消えていなくなっちまえば どんなにラクだろー？
4プッチ🍒🧸
現実に引き戻される。
責任を果たさねば。
でも少し休ませて。
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