ぽよい
走るのと自然、ドライブ、のんびりが好きです(^^)メッセージも気軽にどうぞ!
誠実
素直
ラーメン
ランニング
ぽよい
体重が増えてた割には頑張れたかな!ラーメンも美味かった🍜また頑張ろう👍






ぽよい
お酒にご飯に食べすぎました🤭家が薄味なのか全部味が濃かったな🤣日曜日の大会はタイムはでないかな!とにかく美味かったけど苦しい💦ついつい食べちゃうね!馬刺し美味かった☺️
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3日間完全オフからの




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久々のフルマラソンはやはりきつかった!いろいろあったにしては頑張れたかなと思います!レース4日前の転倒は辛かったけど完走できて良かったです!レースは30キロすぎ集団のペースが上がったとこに対応できたのは良かった。一気に縦長になってびっくりだった!しかし33すぎには身体動かなくなっていきそのグループ争いから離脱してなかなか苦しくなって大変でした。だけどやりきれて良かったです(^^)お刺身美味しかったな☺️ゆっくり休もう!








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#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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10000m3分40ペース走!


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また9月もがんばろう!

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スイカ🍉がうまい😋

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