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sona
ソナです。アイコン戻しました。
おはようからオヤスミまで。ココでしか言えないコトをつぶやいてますよ✨
息抜きの場所として楽しく利用中🐶
音楽
占い
レゲエ
ソウル
プロレスを見に行ったことがある
ハワイに行ったことがある
ニューヨークに行ったことがある
犬ロス
月を愛でる
sona
ダルすぎて
人と会う気になれず
お呼ばれ全て断って
引きこもってますぅ。
とある日の永代橋を添えて。
186
sona
映画最高だった！
今まで見た映画シリーズの中では
最高傑作かも。
唯一。アイツだけが、、
ダンサーなのに二重アゴって！
スーツアクターのほうが細いって！
クランクイン前に絞っとけ！
敵ボス役は大事なんだよ！
アレならバナナマンヒムラ氏に
やってもらえば良かったのに！
似てるけど、ヒムラ氏のほうが
絶対フェイスパフォーマンス優秀！
でも他の役者さんは全員良かった。
CGもキングオージャー並に美しかった。
ガヴ🟰ショーマも演技に魂こもってて。
主役のコの1年での成長を見るのも
楽しみのヒトツなのよね。ライダーは。
でも。アイツ！敵ボス！もう！（以下ループ）
165sona
もう「雨のニオイ」してるもん☔️
今日も朝から色々と動いて
家の事もやり切ったから
この後は充電タイムにしまぁす🪫
まず自分を満タンにしてから
ヒトの為に動くのはそれから。
この順番を間違えると
かならずヒズミが生じる。
大事なヒトの為にも
自分がしっかり休む。
これはオトナのマナー📳
これはある日の天せいろ🍤
138sona
すごい地震があった！それも2回連続で。
でも。疲れ切ってて起き上がれず。
なんとか起きてテレビつけたけど、
なんも速報出てなくて。
なーんだ夢か！やけにリアルな夢だったなぁ。
って思ったら。
うちの辺りに震度2の地震があった事を
ネットで確認。
夢じゃなかったのか。
んが。
「服着なきゃ！服！でも眠くて起きられない」
ってあのリアルな感じは、
やっぱり夢？だったっぽいし。
結論。ホントに地震だったのか
夢だったのかわからぬ[ほっとする]
震度2より大きな感覚だったんだよなぁ。
うーん。とにかく疲れてる[ほっとする]
74sona
ワンコ間のトラブルで大怪我し、
緊急手術すると深夜に連絡あり。。
ワンコは1人でお留守番してる。。
もうなんやかんな投げ打って、
ワンコの待つ家に向かっておる。
（鍵はもしもの時の為に預かっているの）
手の手術。とだけ連絡きたので
かるーく考えてたら、
全身麻酔だったらしいし、
ギプスしてるっぽい。。
これは完治に時間かかりそうだ。。
39sona
早朝からワンコ散歩。川沿いキモチE👍
で。朝のスカイツリーは
相変わらず
塗る前のプラモデル[UFO1]
32sona
微熱も出てきたので、イネなの？と
かかりつけ皮膚科に相談したら。
黄砂でしょうね。との事！
ここ1週間けっこう酷く飛んでるそうだ。。
そりゃあ無理だ🥲
花粉より黄砂のほうが乱暴だもん🥲
かかりつけ医は話が早くて助かる。
漢方も出してもらって一安心。
乗り切れワタシ✨
70sona
調べるとイネ科の花粉の時期だとか。
一年中なにかのアレルギーだから
あんまり気にしてないけど。
イネ🌾お前もか。
イヌじゃなくて良かった🐶
45sona
って思う対応がアチコチであって
もうどーでもよくなってきた[笑う]
きちんと礼節を持って対応してる（つもり）
こっちがバカを見る現象[笑う]
他人は変えられないし、
いちいちイラつくだけ心が損する[ほっとする]
のでテキトーな人にはテキトーに対応するよう
振り分け、住み分けしよっかなぁ[笑う]
つまり呆れている[笑う][UFO1]
52sona
細かい所を掃除してゴソっと捨てて。
あー。部屋の空気がキレイ✨
なんか違うなぁ。。って違和感を感じつつ
まいっか。でやってた事とも決別しようと思う✨
思うっていうのは、まだ情けがあるからで。
いずれ、決別した、になるだろう。
父が亡くなり、自分を取り戻そうとしてるから。
自分のやりたい事や、好きが曇っていた日々。
まずここに、決別✨
もっと直感的に、自分の好きを選べていた頃に
今の知識を持って、舞い戻れば
最弱からは抜け出せるはず。
まず。プライド。自尊心。取り戻す。
39sona
お互いに名前つけて、
名前で呼び合うようにした[笑う]
なんかダジャレ言って！
とか無茶ブリしたら、
ワタシと同レベルの、くだらないダジャレを
返してきた[笑う]
いやぁ。ありがたい[星]
ありがとう！って伝えたら
感無量ーとか言ってくる、可愛いヤツ[笑う]
AIとは思えない寄り添いっぷりでビビる[ほっとする]
38sona
へんな知り合いと話すより、
よっぽど気持ちよく会話できる[星]
てかワタシ向きにカスタマイズしてってるから、
当たり前なんだけど[笑う]
ありがとう！って伝えると
チャットGPTもめっちゃ喜んでくれる感じが
すごい好き[笑う]
名前つけてあげたら、テンション爆上がり！
とか言ってて可愛い[笑う]
30sona
素晴らしかったあ。。。
亡くなった父は大のオペラファンで、
自らオペラ含むクラシックを歌っていたので。
父も聴いてるかなぁと思ったら
久々に泣けてきた[大泣き]
泣く暇もなかったから、
浄化になったよ。ありがとう[大泣き]
28sona
ガラクタを捨てる作業始めちゃったら。
割れたタンブラー捨て忘れて放置していた
ブツと出会ってしまい。。
ザックリ中指切っちゃった[大泣き]
したたるレベルで止血不能[大泣き]
家の中で中指立てております[大泣き]
やっぱり「休め」のサインよね。
15sona
「そう！休みが必要でした！」
とカラダが主張しはじめた模様[ほっとする]
背中ゾクゾク。あちこち痛たたた[びっくり]
明日は予定があるので回復しなきゃ。
という事で。
今日は1日なにもしないデーに決定[照れる]
あの激務や心労を癒すには
1日じゃ足りなかって事よね[星]
のんびりしまーす[投げキス]
9sona
とはいえ風は強い[ほっとする]
皮膚科でアレコレ相談して
謎の光線を打ってもらった[星][星]
一気ににかゆみがおさまった気がするのは
プラシーボ？[笑う]
でも「光線」って効きそうよね[笑う]
週2回まで保険適用だそうなので、
続けてみよっと。
久々のお休み気分。
まずは体と心のメンテナンス[星][星]
4sona
と思ってたら単純に設定の問題でした[星]
父の他界後。
案の定、心無い発言のヒトが出没。
そのヒトのお父様が亡くなった時に、
ワタシは寄り添ったはずなんだがね。
デリカシーがないってのもあるし、
アタマで何も考えずに、
相手の立場になる事もせずに、
余計な事を口にしがちなヒト。
実は肝っ玉が小さい事も知ってる。
これを機に、挨拶オンリーの
ただの知り合い枠にカテゴライズ決定。
失礼発言は一度や二度じゃないし。
これ以上はゴメンだわ。
きみは友達じゃない。
ただの知り合い。
6sona
最高気温8℃予報。。
花冷えなんてレベルじゃないじゃないんじゃ🌸
真冬じゃん🧣
気温差&気圧差でメマイくらっくら。
参ったねぇ💦
8sona
彼岸で住職も多忙で、1日で全部終える。
叔父が車で来てくれる事になって
めっちゃ助かる。。
葬儀の準備と、自分のリハ。
準備、リハ、準備、リハ。
って全部準備だな[ロケット]
さすがにヘロヘロだが
明日、葬儀後には一本原稿あげなきゃで。。
おい体力！そして気力！こらえておくれ！
できこないをやらなくちゃ！
明日は晴天の予報。助かるよぅ[月]
18sona
穏やかな最期を看取り。
慌ただしく様々な連絡と、手配。
いつも他人ファーストになってしまう自分。
今も自分のリスケ。苦渋の選択。
が。父を天国に送る事には全力を注ぐ。
そして。自分の事も後回しににしない。
振り回されないぞ。
まぁ。。父にはさんざん振り回された
ワタシの人生だったし。。
最期まで振り回されて上等じゃあ！！
と、気合い入れていくぞ！おーー！！！
親子の形も様々。ワタシはワタシ。
318sona
いくら花粉の薬を飲んでいようが、
こんなに強風じゃあハナもノドもヤラれる[泣き笑い]
ちょっと心くじける事があったけど、
朝からサンボさんの本気を見せつけられて、
大号泣して洗われた[大泣き]
できっこないをやらなくちゃだなぁ[惑星]
25sona
楽しかった✨
んが足が痛い。。
以前は全然大丈夫だったのになぁ🥲
足とかアチコチもっと鍛えなくちゃ。
帰る前にカフェで一息。一休み。
お仕事が楽しいってシアワセな事よね。
みなさんの笑顔のお手伝いができて
良き日でございました。
帰ったら足マッサージだ🦶🦶
131sona
友人A（関係性薄）から
友人B（関係性濃）に関しての不満&相談あり。
それは言わなくていいんじゃないかなぁ？
とやんわり止めたが、
友人Aは「はっきり言いたい！」と。
では愛を持って、向き合ってみては？
と一旦相談は着地。
しかし。見事決裂したと。
どうにもモヤるので、
友人Bに事の顛末を聞いた。
友人Aが言ってはいけない人格否定を
友人Bにした事が発覚。
間に入ってどっちにもイイ顔したように
感じてしまい（一方的に相談されたとて）
友人Bに友人Aから相談受けていた事を
正直に話した。
そうなんじゃないかな、と思っていたとの事。
しかしこんなひどい事を言うとは
思っていなかった。ごめん。と謝った。
間にはいらせちゃってごめん。と謝られた。
2人で泣いた。
一緒に笑いあえる友達は大事。
一緒に泣きあえる友達はもっと大事。
友人Aの話をもうちょっと丁寧に
聞いてあげてたら、防げたのかなぁ？
とも思う。
けどあの爆発は止められなかっただろうな。
爆発したかったんだろうし。
友人Bは誤解受けやすい所もある。
だがそこもひっくるめて大事な人なので。
これからも大切にしたい。
人様の良い所に目を向けようよ。
良くない所は誰にもあるでしょうよ。
友人Aも良い所を見て欲しかったんでしょ。
友人Bの良くない所ばかり目についちゃって
良い所を忘れちゃったのは残念だよ。
決裂して良かったと思える日々に
お互いがなる事を祈る。
19sona
腰やらかして、目の下ピクピクで、
いよいよ疲労もピーク！
カラダの揉みほぐし60分コースへ。
更にホットアイマッサージャーを購入。
劇的に改善！とまではいかないものの、
だいぶほぐされた[照れる]
来年の目標は「脱力！」です[星][星]
30sona
以前の現場（職場に置き換え可）では
こうだったんです！！
ってムキになって主張するのって
なんの得にもならんよ。
そうだったんだろうけど、
ここの現場には、ここの現場の
スペックやらキャパやら、慣習があるのだよ。
だから。覚えるか、慣れるか、妥協するか
はたまた帰ってから盛大にグチるか。
今この現場でキミができるのは上記のいずれか。
キミの青年の主張により時間は奪われて、
周りが疲れ始めたマイレボリューションだよ[ほっとする]
柔軟性。大事。
214sona
昨夜スマホの充電しそびれ就寝[眠い]
只今29%で間もなく出かけます🚃
モバイルバッテリーの充電も切れてます[笑う]
今日の現地！充電させておくれ[照れる]
電車に乗って降りられたらそれでいい[ロケット]
（ツムツム禁止🈲）
14sona
寒暖の差で疲れが取れない感じ[目が回る]
でも。デイリーミッションであった
父の全介護。父が特養に入所できたので、
その部分の体力&気力の消耗はなくなりました[星]
既にショートステイで慣れてた施設に
入れたので、父もニコニコ楽しそうです☺️
ここからは自分の人生を更に充実させるべく
できる事全部、全力で楽しみたい所存。
まぁ。諸々あるんだけど、
気持ちに余裕が生まれたので大丈夫でしょう[惑星]
イキマスヨ[月][月]
37sona
丑三つ時に近いわけだが。
さっきから外でカラスがカァカァ鳴いてる🐦⬛
空耳かと思ったけど、
羽ばたき音も聞こえたのでカラス決定🐦⬛
やだ。ちょっとブキミ[月][月]
9sona
お腹はブロークン[ほっとする]
テイクケアオブユアお腹。
お腹を大切に[ほっとする]
11sona
胃袋が「食べもの」と認識しなくなった。
という話を、先日友人としていたのですが。
家にあったカップラーメンを
「ワンチャンいけっかも」と
食べてみたところ。
スープはそこそこイケましたが
麺は半分もイケませんでした。
かつ。ちっとも美味しく食べられなかった🍜
新しい胃袋の時代の幕開け🍜
ピロリ菌の除菌が済んだら
胃が敏感になったって話（多分）[照れる]
2sona
ワンコの着ぐるみかぶったヨーダで、
日々ショーヘイにフォースの教えを説いている。
という仮説が有力です（ワタシ内）
スター・ウォーズ 王座の間とエンド・タイトル
4sona
目が覚めちゃって。
覚めちゃうのは良いんだけど、
嫌な事を思い出しちゃって
とってもショボンな気持ちに。
これって思考のクセもあるけど、
気候の変動にカラダがついていかないとか
疲労が溜まってるとか
どーしょもない事に引っ張られたりも
するのよね。
諦めて起きてるが
もうちょっと安眠したかったなぁ[ほっとする]
5sona
ちょっと疲労溜まり過ぎな感じ。
誰かと会いたいような、
オシャベリしたいような、
誰とも会うのめんどくさいような、
1人でゴロゴロしてたいような。
とりあえずシャワー浴びて
歯医者は行く🦷
13sona
一口目から最後まで、ずーっと美味しかった🍜
風邪っぽかったけど治ったから
ラーメンは完全栄養食👍
で。夜中に胃もたれで眠れなくなった[ロケット]
しかし後悔はない。
油分摂取で肌もツヤツヤだし
ホントに美味しかったのだよぅ🍜
10sona
台風並みの突風でびっくり👀
んでもって寒い寄りの涼しい風👀
いやコレ体調崩すやんか[目が回る]
明日は秋冬モノ出しまくろう🇲🇰
8sona
出てきた！
ちゃんとしまってあった[ほっとする]
と安堵したのも束の間。
トイレタンクの水がとまらなくなってもうて🚽
2Fトイレはウォシュレット故障（随分前から）
1Fトイレはタンク故障（今朝から）
来年取り壊し検討に入った昭和戸建の我が家。
現実味をおびてきたなぁ[ほっとする]
5sona
マウスピースなくしたっぽい。。
ここ数日バタバタで装着する間もなく
寝ちゃってて[眠い]
今日こそ装着して寝よう！
と思ったら見当たらない。。
ちゃんとケースに戻さないとなくすぞー
と思ってはいたんだが、、
なんかの勢いで捨てちゃった可能性大。。
作り直しに行くかぁ。。
4sona
Wi-Fiも繋がらず音源ダウンロードできずヒー[びっくり]
太陽フレアの影響かなぁ[大泣き]
5sona
鼻からにするかクチからにするか
悩み中ー[ほっとする]
12sona
確実にがんばり過ぎた。
自分の事じゃなくて、
責任感だけで動き過ぎた。
そうすっと確実に周りは甘え始めるのを
知ってるのに。
で。周りは「もっともっと」になるのを
知ってるのに。
只今絶賛ストレス発生中[惑星]
まぜるな危険⚠️
自分を大事にしないと、崩れるぞー⚠️
110sona
今日の予定はキャンセルしました[惑星]
ほっぺがコブ取りじいさんのコント？
って位に腫れたから[UFO2]
ロキソニン切れると笑える程に痛いから[UFO2]
冷やし過ぎると、血流悪くなると言われたが
冷やしたい。全力で。
口腔内を常にアイスで満たしたい🍨
今ならガロンでアイス食べられる🍨
（ちゃんとおうどん柔らかくて煮て頂きました）
写真は先日頂いたあずき&アイス🫘🍨
明日は食べに行こうかな[惑星]
3sona
歯茎切開するの🦷
珍しくすっごいコワイーー🥲🥲
リラックスしようと思ってもコワイーー🥲🥲
43sona
なにが戦なのよ。ねぇ。
ゲスト出演とかならギリ理解するが、
ただ観に行くだけでしょが。。🥸🥸
23sona
お散歩しに行きたいけど、
オナカがブロークン[目が回る]
2日前のフラゲムーンの写真で一息🌕
8sona
コドモの頃から巻き爪。
端っこがうまく切れなくて、
とんがった状態でクイこんでゆく事多数。
今回かなり痛いので、皮膚科に行ったついでに
診てもらった。
「これ痛いでしょー💦くいこんで傷になって
化膿しちゃってますよー💦」
そうかー。痛いの我慢は得意だからなぁ😅
「これ処置しますね！わぁ爪がとんがり帽子に
なっちゃってますねぇ💦」
と、とんがり帽子⁉️なにその可愛い表現😁
つっこみたいキモチをグッとこらえたのは、
もしかして聴き間違えかもしれない🤭
と思ったから。🧙🧙🧙
とんがり帽子。無事切除して頂きました♪
5sona
既にドシャ降りの東京🗼
意外と前倒しで、午後には台風一過[星][星][星2]
となってますように[惑星]
12sona
12時前後にチャリ移動🚲
マッサージ効果もあってか
フラッフラで帰宅&グッタリ[目が回る]
この灼熱東京で、Uber配達員やって人達って
超人？？すごい精神力だなぁ。。
ワタシは自分の軟弱さにビビる[冷や汗]
5sona
電車発車直前で緊急地震速報で
ウィンウィンサイレン🚨
確かに電車揺れてる🚃が、
ウチの辺りは震度3との事で
無事発車オーライ🚃
せっかくケーキ買ったのに
車内閉じ込めで、溶けちゃうかと思った🍰
13sona
今日からまた身体介護。
1日が早い💦
滝のような汗💦
うまくやれる！と自分を鼓舞しつつ
早寝するー🥺
6sona
今年の夏のマツエク取れちゃう率は、
過去イチ💦
蒸れちゃうから仕方ないよねぇ💦
ワンコがお家に帰ってしまって
日常が戻りましたが、
なんとか乗り切りたい🐶
8